Tisana zenzero, limone, cannella e miele: DETOX!

TISANA
ZENZERO,
LIMONE, CANNELLA
DETOX!
E
MIELE:
Zenzero fa rima con benessere…
I benefici dello zenzero sono molteplici. Assumendolo quotidianamente infatti
ha, sul nostro organismo, un potere antinfiammatorio, favorisce la
digestione, allevia la nausea, contribuisce a prevenire raffreddore ed
influenza, riduce dolori di diverso genere… E dopo le abbuffate delle scorse
settimane, è sicuramente quello che fa al caso nostro. Una bella tisana
zenzero, limone, cannella e miele è quello che ci vuole per depurarsi e allo
stesso tempo rilassarsi! Facilissima da preparare è pronta in 10 minuti!
Ottima sia calda che fredda.
Tempo di preparazione: 2 minuti
Tempo di cottura: 10 minuti
Dosi per: 2 persone
Ingredienti
500 ml di acqua
Radice di zenzero q.b.
1/2 limone
1 stecca di cannella
2 cucchiai di miele
Per preparare la tisana zenzero, limone, cannella e miele, la prima cosa da
fare è versare l’acqua fredda in un pentolino o bollitore.
Laviamo il limone e tagliarlo a fette (spesse 0,5 cm). Versiamolo nell’acqua.
Con l’aiuto di un cucchiaio, sbucciamo lo zenzero e tagliamolo a fette come
il limone (ne basteranno 2-3). Versiamo anch’esso nell’acqua insieme alla
stecca di cannella.
Portiamo a bollore il composto e facciamo sobbollire per almeno 10 minuti.
Spegniamo il fornello e aggiungiamo il miele. Mescoliamo bene e filtriamo la
tisana con un colino.
La tisana zenzero, limone, cannella e miele è ottima sia calda (per i mesi
invernali) che fredda (per i mesi estivi).
Consigli: La tisana zenzero, limone, cannella e miele può essere conservata
in frigorifero in un contenitore a chiusura ermetica. Cercate di consumarla
nel più breve tempo possibile per non perdere le preziose proprietà
organolettiche del composto.
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