piscina novellara stagione 2016-2017

con vasche idromassaggio 34° e bagno turco
ORARI dal 12/09/2016
lunedì
10.00 - 19.40
dal martedì al venerdì 9.00 - 18.00 / 19.40 - 22.00
sabato
9.00 - 13.00 / 15.30 - 19.30
domenica 9.30 - 13.00 / 15.30 - 19.30
Indicazioni generali:
- La cassa chiude 15 minuti prima della fine di ogni fascia oraria
- L’apertura al pubblico può essere effettuata in concomitanza
con altre attività
- La vasca piccola non è disponibile sabato mattina
- La vasca idromassaggio sempre disponibile; la vasca acqua
calda potrebbe essere occupata da corsi di Idroterapia
- Verificare in cassa le effettive disponibilità di spazi e corsie
Abbonamenti e agevolazioni:
- Abbonamento intero e ridotto: tutti i giorni e in tutti gli orari
- Gli abbonamenti sono validi per gli impianti di Correggio,
Novellara e Carpi
- Tariffa agevolata per ingresso alla sola area wellness (bagno
turco incluso)
ORARI SEGRETERIA dal 12/09/2016
lunedì
10.00 - 21.00
dal martedì al venerdì 9.00 - 21.30
sabato
9.00 - 12.30 / 15.30 - 19.00
domenica 9.30 - 12.30 / 15.30 - 19.00
FISIOTERAPIA
Turni da 45 minuti / orari di inizio
lunedì, mercoledì, venerdì
h 18.00 - h18.45
martedì e giovedì
h 9.00 - h 9.45
a prenotazione - con abbonamento
Programmi personalizzati in sedute individuali
o in gruppo
• Recupero funzionale mirato
• Rieducazione funzionale a fini ortopedici
• Recupero post operatorio
ACQUANTALGICA
Turni da 45 minuti / orari di inizio
martedì e giovedì
h 15.15 - h 18.00 - h 18.45
mercoledì e venerdì
h 9.00 - h 9.45
a prenotazione - con abbonamento
Sedute in gruppo
• Prevenzione e miglioramento dello stato di funzionalità della colonna vertebrale
• Miglioramento della mobilità articolare, della coordinazione motoria e dell’elasticità muscolo-tendinea
• Indicata anche nei casi di patologie specifiche della
colonna vertebrale
APERTURE SPECIALI
Info: Piscine Novellara
Via dello Sport, 7 - 42017 Novellara RE
tel. 0522 662900
[email protected]
www.coopernuoto.it
da lunedì 22/8 a domenica 11 settembre 2016:
giorni feriali
dalle12.00 alle 21.00
sabato
dalle 9.30 alle 18.30
domenica
dalle 9.30 alle 13.00
Bellezza e Benessere
Via Vittorio Veneto, 18
Novellara (RE)
Nuovo punto Solimè
via Cavour, 30/A Novellara (RE)
Tel. e Fax. 0522/662989
www.erboristeriasanfrancesco.com
Corso Mazzini, n°11 - Correggio (RE)
Tel 0522 692436 - Fax 0522.642786 • www.farmaciazuccardi.it
Email: [email protected]
Comune di Novellara
Piscine di Novellara
settembre - giugno 2016/17
Area benessere
con vasche idromassaggio 34°
e bagno turco
Sconti per iscrizioni annue
Sconti famiglia
Abbonamenti nuoto libero senza scadenza
Acqua trattata con raggi UV
con minor utilizzo di prodotti chimici
Gregorio
Paltrinieri
4-16 anni
Bambini e ragazzi
Turni da 50 minuti
3-4 anni
Senza genitore in acqua
Turni da 45 minuti
0-3 anni
Con genitore in acqua
Turni da 45 minuti
Frequenza mono e/o bisettimanale
dal lunedì al venerdì
h 16.20, h 17.10, h 18.00, h 18.50
sabato h 15.10, h 16.00, h 16.50
AcquaGym ginnastica aerobica Ideale per lo svolgimento di una attività che coinvolge braccia, gambe e addominali, intensa e divertente,
a corpo libero o con utilizzo di attrezzi.
AcquaBike bicicletta Pedalare in acqua... rassodando gambe e glu-
Frequenza mono e/o bisettimanale
martedì e giovedì h 18.00
mercoledì e venerdì h 16.20, h 18.50
sabato h 12.00
Frequenza monosettimanale
3-12 mesi: mercoledì h 11.20
sabato h 10.30
13-24 mesi: lunedì h 18.00
sabato h 9.45
25-48 mesi: lunedì h 18.45
sabato h 9.00, h 11.15
tei, tonificando braccia e addome, irrobustendo cuore e polmoni.
WaterTrekking
MODALITÀ D’ISCRIZIONE
1° ciclo - dal 12 settembre al 23 dicembre
REISCRIZIONI in segreteria h 9.30 / 19.00 fino al 2 settembre
per chi ha frequentato almeno un corso nella stagione 2015/16
- Comunicare l’adesione* da lunedì 25 luglio a domenica 21 agosto.
- Pagamento da sabato 27 agosto a venerdì 2 settembre.
NUOVE ISCRIZIONI da sabato 3 settembre
Adulti
Turni da 50 minuti
Frequenza mono e/o bisettimanale
lunedì e/o giovedì h 19.40, h 20.30
mercoledì e/o venerdì
h 9.00, h 9.50, h 19.40, h 20.30, h 21.20
lunedì e/o venerdì h 14.30
martedì e/o giovedì
h 12.00, h 14.30, h 15.20
2° ciclo - dal 7 gennaio al 31 marzo
REISCRIZIONI
per chi ha frequentato il corso settembre-dicembre 2016
lunedì e venerdì h 11.30
minicicli da 10 lezioni
a prenotazione
prezzi agevolati
Esercizi per il benessere psicofisico e nuoto
in gravidanza. Obbligo del certificato medico a cura del ginecologo.
Lezioni private
Giorni ed orari da concordare
Per tutte le età
(massimo 2 persone per lezione)
Turni da 50 minuti
Agonistica
Bambini, ragazzi, master,
diversamente abili
Allenamenti
personalizzati
Frequenza libera
Con preparazione scheda
AcquaDuathlon
bike e tapis roulant L’unione tra le due attività
aerobiche per eccellenza, acquabike e watertrekking, per rendere la
lezione più varia e completa.
AcquaWalking
tapis roulant + GYM Andature allenanti, proposte
sul tapis roulant e a corpo libero con benefici cardiocircolatori e tonificazione di gambe e glutei.
AcquaGymDolce ginnastica dolce Serie di esercizi aerobici com-
binati, a basso impatto, per mantenersi in buona salute e migliorare la
forma fisica. Adatta a tutti senza limiti di età. Corso con abbonamenti da
8-15-24 lezioni. Tariffe promozionali.
novità AcquaFitPower lezioni a tema, per allenamenti intensivi
e diversificati, che spaziano fra diverse discipline dal gag, al tabata, al
circuit.
novità GymBike combinazione di AcquaGym e AcquaBike Per tonificare braccia, addominali e gambe, con lezioni intense e stimolanti.
novità AcquaFitDeep lezioni a tema In acqua alta di potenzionamento muscolare e cardiocircolatorio.
PLANNING DEI CORSI SETTIMANALI
lezioni da 45’ - h = orario di inizio corso
Lun
h 10.40
AcquaGymDolce
h 13.00
AcquaBike
h 18.55
AcquaGym
h 19.45
AcquaBike
h 19.45
AcquaGym acqua alta
Mar
h 12.50
WaterTrekking
h 18.55
AcquaBike
h 18.55
AcquaGym acqua alta
h 19.45
AcquaFitPower
h 20.35
AcquaDuathlon
3° ciclo - dall’1 aprile all’10 giugno
Mer
h 10.40
AcquaGymDolce
h 12.50
AcquaDuathlon
h 19.45
AcquaWalking
REISCRIZIONI
per chi ha frequentato il corso gennaio-marzo 2017
Gio
h 12.50
GymBike
h 18.55
WaterTrekking
h 18.55
AcquaGym acqua alta
- Comunicare l’adesione* da sabato 25 febbraio a domenica 12 marzo.
- Pagamento da venerdì 17 a venerdì 24 marzo.
Ven
h 10.40
AcquaGymDolce
h 13.00
WaterTrekking
Sab
h 10.20
AcquaGym
h 11.15
AcquaDuathlon
- Comunicare l’adesione* da sabato 19 novembre a domenica 4 dicembre.
- Pagamento da venerdì 9 a venerdì 16 dicembre.
NUOVE ISCRIZIONI da sabato 17 dicembre
Gestanti
tapis roulant Diverse intensità di andatura, camminata e corsa, determinano la tipologia dell’allenamento, rassodando
gambe e glutei. Step & run.
NUOVE ISCRIZIONI da sabato 25 marzo
NOTE INFORMATIVE: *Adesione con richiesta di giorni ed orari
preferibilmente con mail ([email protected]) o in segreteria o telefonando al numero 0522 692900.
Sarete contattati in caso di indisponibilità delle richieste, per una
proposta alternativa.
Se il giorno precedente le nuove iscrizioni il pagamento non risulterà effettuato, l’iscrizione non sarà ritenuta valida.
Quota a parte per copertura assicurativa.
• Corsi a prenotazione
• Iscrizioni sempre aperte
• Un abbonamento per 9 discipline
• Validità 12 mesi
• Abbonamenti da 8-15-24-60 lezioni
• Lezioni singole
h 21.15
AcquaBike
• Recupero lezioni perse con disdetta almeno
6 ore prima della lezione
• Le lezioni si terranno con un minimo di 3
partecipanti
• Per i nuovi iscritti, istruttore a disposizione
per spiegazioni sull’utilizzo dell’attrezzo, 10
minuti prima dell’inizio della lezione
h 20.40
AcquaFitDeep
h 20.40
WaterTrekking