Bagni di fieno

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Bagni di fieno
Un metodo antico torna in auge, ed è subito boom: sono i bagni di fieno
Avvolti in una nuvola di profumo e di tepore, nel relax più totale. Un trattamento di bellezza e di piacere che nasconde
mille virtù:
è defatigante, rafforza il sistema immunitario, elimina le tossine, allevia i dolori
Il bagno di fieno è il trattamento di benessere più tipico dell'Alto Adige, rimedio naturale che nelle valli si porta avanti da
tempo immemore.
Non si tratta soltanto di un momento di relax, seppure piacevolissimo, ma di un vero e proprio toccasana.
La leggenda narra infatti che un contadino, stanco per il duro lavoro, si sia fermato a riposarsi su un mucchio di fieno e si
sia così accorto di come quella breve sosta gli avesse tolto tutti i dolori. Immergersi nell'erba appena raccolta rafforza il
sistema immunitario, è una cura ideale per eliminare tossine e dare sollievo a chi soffre di reumatismi, svolge inoltre un
comprovato effetto defatigante, rilassante, riducente e stimolante.
Il cumarino è una sostanza profumata sprigionata dal fieno che, insieme ad oli eterici (come le sostanze tanniche, gli
acidi lattici, la provitamina A e la vitamina D) conferisce effetti curativi.
Le proprietà benefiche delle erbe raccolte col fieno come l’arnica, la camomilla di montagna, la veronica, la
calendula e la genziana, durante il bagno penetrano nella pelle, grazie all’elevata temperatura del trattamento che
facilita la dilatazione dei pori consentendo ai principi attivi di agire nel modo più incisivo possibile.
Un trattamento tipo dura circa venti minuti: ci si spoglia, ci si sdraia su un letto di fieno e ci si lascia ricoprire da un altro
spesso strato di erbe. Poi ci si rilassa, ci si gode il tepore che si sprigiona insieme a quell'incofondibile profumo di
montagna. Infine ci si sciacqua sotto la doccia tiepida e tutta la pelle sembra respirare.
L'effetto è dei più piacevoli.
Ecco dove concedersi un tuffo nel benessere: al theiner’s garten BIO Vitalhotel nei dintorni di Merano (BZ) negli
impacchi con bendaggi nella vasca a vapore Vitalis, il fieno di montagna altoatesino è rigorosamente mantenuto allo
stato naturale e viene raccolto ad altitudini superiori ai 1.700 metri . Devono essere presenti almeno 40 piante diverse su
una superficie di 50 metriquadrati. Attenua i dolori articolari e alla schiena e purifica il corpo (45 euro, 75 euro con
massaggio parziale e 95 euro con massaggio integrale).
Il cuscino riscaldato di fiori di fieno con massaggio parziale è consigliato in caso di tensioni, crampi, coliche, sciatalgia,
colpo della strega, dolori muscolari e reumatismi (53 euro). Al Garberhof Beauty & Wellness Resort della Val Venosta
(BZ) si può provare il tradizionale bagno di fieno dell’Alto Adige: il fieno umido, portato alla temperatura di 42°C, ha
un effetto rilassante e rivitalizzante sui muscoli. Il delicato calore dell’impacco di fieno e gli aromi liberati attivano il
metabolismo e depurano l’organismo (46 euro).
Il peeling al fieno altoatesino alpine_healthcare©, arricchito con puro sale rosa di montagna, purifica la pelle in profondità,
stimola la sua rigenerazione, rendendola più liscia e luminosa (38 euro).
Il Golf & Spa Resort Andreus in Val Passiria (BZ), propone l’impacco ai fiori di fieno dell’Alto Adige con
bendaggio sul fegato. Il trattamento dall’effetto rivitalizzante e stimolante, scioglie le contratture e le tensioni,
esercitando un effetto detossinante (48 euro). Al Belvita Hotel Mirabell di Valdaora (BZ) il fieno, colto sulle Dolomiti di
Valdaora viene impiegato nel Bagno Vitalis: bagno di vapore che segue uno schema ben preciso, per una durata
complessiva di un’ora e mezza (compresa la pausa di riposo), con l’assistenza continua di uno dei
collaboratori del Centro Aurora. Si comincia con una tazza di tisana alle erbe per migliorare il funzionamento renale.
Segue il pediluvio caldo e freddo con il metodo Kneipp per stimolare la circolazione e, di riflesso, per una migliore
irrorazione delle mucose. Poi doccia con lo speciale gel doccia preparato secondo i principi ayurvedici e bagno di 15/20
minuti nella vasca a vapore, avvolti in un telo di cotone naturale. Si termina il rituale con un massaggio alla nuca e alle
spalle di 15 minuti e dulcis in fundo 30/45 minuti di “reazione” e relax (57 euro).
All’Alpin Garden Wellness Resort di Ortisei (BZ) imperdibile il bagno Alpin al fieno: il profumo dei suoi fiori
conduce in un mondo incantato di radure sconfinate. Il calore del fieno soffice scorre nel corpo e lo rinvigorisce,
donandogli una piacevole sensazione di leggerezza (43 euro per 40 minuti e 61 euro per 1 ora). Il Romantik Hotel Turm
di Fiè allo Sciliar (BZ) propone il bagno di fieno sia nell’acqua in una tinozza di legno, oppure a secco, cioè sul
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Generata: 14 March, 2017, 19:20
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letto ad acqua dove si viene ricoperti di fieno caldo. I due trattamenti, che hanno gli stessi effetti rilassanti e antireumatismi, durano circa 20/25 minuti (33 euro l’uno). Lo stesso vale per l'hotel Schgaguler di Castelrotto: letto ad
acqua, fieno umido e tiepido su tutto il corpo e mezz'ora di puro relax in una bolla liquida, come nel ventre della mamma
(37 euro).
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