Programam RG - CSEN Milano

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CENTRO SPORTIVO EDUCATIVO NAZIONALE
ENTE DI PROMOZIONE SPORTIVA RICONOSCIUTO DAL C.O.N.I.
D.Lgs. n. 24 del 23-7-19999 (Delibera C.N. CONI n. 1224 del 15-5-2002)
ENTE NAZIONALE CON FINALITA’ ASSISTENZIALI RICONOSCIUTO DAL MINISTERO DELL’INTERNO
(D.M. 559/C. 3206.12000.A (101) Del 29 febbraio 92)
ASSOCIAZIONE DI PROMOZIONE SOCIALE - iscriz. N. 77 Reg. Naz. Min. Lav. E Politiche Soc. (L. 7-12-2000 n. 383)
COMITATO PROVINCIALE MILANO
COORDINAMENTO REGIONE LOMBARDIA
Sede V.le Monza 119 c/o club 2 d cap 20125 Milano tel/fax 02-39561256 cell 339/5789408
E-mail [email protected]
www.csenmilano.it
SETTORE GINNASTICA RITMICA
responsabile regionale: Alice Grecchi – tel 3477872811 – e-mail [email protected]
CAMPIONATO DI GINNASTICA RITMICA
2010/2011
INTRODUZIONE
Con questo campionato si vuole dare la possibilità a tutte le ginnaste di partecipare ad una
competizione sportiva che offre un’opportunità per tutti i livelli di età e di capacità.
Per questo motivo vengono presentati tre trofei, uno di 1° livello per le ginnaste che accedono per la
prima volta al mondo della ginnastica ritmica, uno di 2° livello per le ginnaste con un livello tecnico
più alto, e il Golden Cup per le ginnaste provenienti dalla F.G.I.
In tutti i campionati verranno utilizzati tutti gli attrezzi della ginnastica ritmica, quindi si potrà
scegliere tra esercizi a corpo libero o esercizi con palla, cerchio, fune, clavette, nastro.
Gli esercizi potranno essere svolti individualmente oppure a squadre (min. 3 max. 5 ginnaste). Per la
categoria coccinelle è possibile svolgere l’esercizio a coppia oppure a squadra (min. 3 max.4).
N.B. Una stessa ginnasta può partecipare come individualista (con 1 o 2 attrezzi) e al max. in un
esercizio a squadra.
REGOLAMENTO GENERALE

PARTECIPAZIONE ALLE COMPETIZIONI DI GINNASTICA RITMICA CSEN
Il settore Ginnastica Ritmica del CSEN indice Campionati a livello Regionale e Nazionale, a cui possono
partecipare tutte le Società e le Associazioni sportive regolarmente affiliate per l’anno sportivo in corso.
 ISCRIZIONE ALLE GARE
Possono partecipare alle gare solo ginnaste in regola con il tesseramento CSEN per l’anno sportivo 2010/2011.
L’iscrizione alla gara deve essere effettuata entro 15 giorni dalla stessa per garantire la stesura di un ordine di
passaggio il prima possibile.
Nell’iscrizione deve essere indicato:
- Nome e Cognome ginnasta;
- data di nascita (completa di giorno/mese/anno);
- numero tessera ed ente;
- categoria e attrezzo.
Le iscrizioni debbono essere redatte sull’apposito modulo allegato.
È preferibile l’iscrizione via e-mail all’indirizzo [email protected] oppure presso la sede CSEN
organizzatrice.
 PAGAMENTO ISCRIZIONE ALLA GARA E CONTROLLO TESSERE
Il pagamento dell’iscrizione delle ginnaste alla gara potrà essere effettuato nella giornata di campionato prima
dell’inizio della categoria di appartenenza.
Qualora una ginnasta, regolarmente iscritta alla gara, non si presentasse in sede di gara sarà tenuta
comunque al pagamento della quota d’iscrizione, salvo il caso di comunicazione di assenza entro 5 giorni dalla
data della competizione.
Assieme al pagamento verrà effettuato anche il controllo tessera.
 ACCESSO AL CAMPO DI GARA
È consentito l’accesso al campo di gara alle sole ginnaste partecipanti e ai propri istruttori (maggiorenni),
tesserati ed in abbigliamento sportivo.
 PUNTEGGI E RICORSI
Alla fine di ogni categoria gli istruttori potranno chiedere al responsabile di giuria i punteggi delle proprie
ginnaste.
Le decisioni e i provvedimenti adottati dalla giuria sono INAPPELLABILI per cui non si accettano ricorsi di alcun
genere. È possibile però chiedere spiegazioni relative ai punteggi al responsabile di giuria.
 PREMIAZIONI
Tutte le ginnaste saranno premiate. In particolare le prime 3 classificate con coppa (una per squadra) e dal 4°
posto in poi con medaglia.
ANNI DI NASCITA RICHIESTI PER LA PARTECIPAZIONE ALLE RELATIVE CATEGORIE
CAMPIONATO 1°LIVELLO:
CAT. COCCINELLE: anni 2005 e successivi
1° CAT: anni 2004-2003-2002
2° CAT: anni 2001-2000-1999
3° CAT: anni 1998 e precedenti
CAMPIONATO 2° LIVELLO:
1° CAT: anni 2004-2003-2002
2° CAT: anni 2001-2000-1999
GOLDEN CUP:
1° CAT: anni 2003-2002-2001
2° CAT: anni 2000-1999
3° CAT: anni 1998-1997-1996
N.B. Una ginnasta non può accedere ad una categoria inferiore o superiore alla propria.
Unica eccezione è per la categoria coccinelle che possono partecipare alla 1° cat. del I livello.
PARTECIPAZIONE AI VARI LIVELLI:
Le ginnaste tesserate Gpt possono partecipare al solo campionato di II LIVELLO.
Le ginnaste che partecipano ai campionati FGI possono partecipare al solo GOLDEN CUP.
PASSAGGIO DAL I LIVELLO AL II LIVELLO
Le ginnaste che al Campionato Nazionale si classificano nei primi 3 posti come individualiste, per ciascuno dei
2 attrezzi possibili, passano automaticamente dal I LIVELLO al II LIVELLO per l’anno sportivo successivo.
PASSAGGIO DAL II LIVELLO AL GOLDEN CUP
Le ginnaste che al Campionato Nazionale si classificano al primo posto come individualiste passano
automaticamente dal II LIVELLO al GOLDEN CUP per l’anno sportivo successivo.
RICHIESTE TECNICHE E ARTISTICHE CAMPIONATO 1° LIVELLO
CAT. COCCINELLE
Esercizio a squadra a corpo libero.
Elementi obbligatori:





Capovolta avanti o indietro o laterale
Salto del gatto (sforbiciata flessa)
Salto verticale con ½ giro (gambe tese)
Giro a passi (min.4)
Flessione busto avanti (in piedi o seduta gambe tese)
1° CATEGORIA
Esercizio individuale corpo libero.





Salto Groupè (raccolto)
Salto Ciseaux (sforbiciata gambe tese)
Equilibrio Arabesque su pianta a 45° o Equilibrio a squadra
Esercizio individuale o a squadra con la palla.
Elementi obbligatori corpo:





Con la palla:





Rotolamento a terra
Rotolamento sul corpo
Lancio e ripresa
Serie di palleggi (min.3)
Maneggio senza mani (indiv.) / 1 collaborazione tra le ginnaste (squadra)
Esercizio a squadra con il cerchio.





Con il cerchio:





Passaggio attraverso il cerchio
Giri intorno alla mano
Rotolamento al suolo
Lancio e ripresa
1 collaborazione tra le ginnaste
2° CATEGORIA
Esercizio individuale con la fune.





Capovolta avanti o indietro
Salto Cervo o Enjambè con apertura a meno di 180°
In ginocchio, flessione del busto indietro
Equilibrio Arabesque su pianta a 90°
Giro Passè 360°
Con la fune:





Salto attraverso la fune
Serie di saltelli (min.3)
Giri della fune durante un equilibrio
Lancio e ripresa
Maneggio senza mani
Esercizio individuale o a squadra con il cerchio.





In ginocchio, flessione del busto indietro
Giro Passè 360°
Con il cerchio:





Saltelli (min.3) attraverso il cerchio
Giri intorno alla mano durante un salto
Rotolamento a terra
Lancio e ripresa
Esercizio a squadra con la palla.





Salto cosacco
Giro Passè 360°
Con la palla:





Rotolamento a terra
Serie di palleggi (min.3)
Lancio e ripresa
3° CATEGORIA
Esercizio individuale con le clavette.





Capovolta avanti o indietro o ruota
Salto Cosacco
Salto Enjambè con apertura a di 180°
Giro Passè 360
Con le clavette:





Serie di giri
Serie di moulinets
Lancio e ripresa di una clavetta
Movimento asimmetrico delle clavette
Maneggio senza mani





Salto Cosacco
Salto Enjambè con apertura a 180°
Giro Passè 360°
Con il cerchio:





Lancio e ripresa
Giri intorno alla mano durante un salto
Esercizio a squadra con il nastro.





Salto Cosacco
Giro Passè 360°
Con il nastro:





Serie di serpentine
Serie di spirali
Passaggio attraverso o al di sopra del disegno del nastro
Movimento ad otto
RICHIESTE TECNICHE E ARTISTICHE CAMPIONATO 2° LIVELLO
1° CATEGORIA
Esercizio individuale o a squadra corpo libero.





In ginocchio flessione del busto indietro con appoggio delle mani a terra
Salto Cervo
Salto Ciseaux (sforbiciata gambe tese) o Cosacco
Giro Passè 180°
Esercizio individuale o a squadra con il nastro.





In ginocchio flessione del busto indietro
Salto Cervo
Giro Passè 180°
Con il nastro:





Serie di serpentine
Serie di spirali
Passaggio attraverso o al di sopra del disegno del nastro
Abbandono ( echapè) del nastro (NO per la squadra)
Movimento ad otto (indiv.) / 2 collaborazioni tra le ginnaste
Esercizio a squadra con il cerchio.





Salto Cervo
Giro Passè 180°
Con il cerchio:




Lancio e ripresa
2 collaborazioni tra le ginnaste
2° CATEGORIA
Esercizio individuale con la fune.





Salto Cervo o Cosacco
Equilibrio Arabesque su avampiede a 45°
Giro Passè 360°
Con la fune:





Salto attraverso la fune
Serie di saltelli (min.3) con fune che gira all’indietro
Giri della fune durante un equilibrio (NO per la squadra)
Lancio e ripresa
Echapè (abbandono di un capo) e ripresa
Esercizio individuale o a squadra con le clavette.





Giro Passè 360°
Con le clavette:





Serie di giri
Serie di moulinets
Lancio e ripresa di una clavetta
Movimento asimmetrico delle clavette (NO per la squadra)
Maneggio senza mani (indiv.) / 2 collaborazioni tra le ginnaste
Esercizio a squadra con la palla.





Giro Passè 360°
Con la palla:





Lancio durante un salto
Ripresa da lancio al suolo
Serie di palleggi
2 collaborazioni tra le ginnaste
3° CATEGORIA
Esercizio individuale o a squadra con le clavette.





Pencheè
Grand ècart laterale o avanti (con mano)
Giro Arabesque 360° con gamba a 90° o Attitude 360° con gamba a 90°
Con le clavette:





Serie di giri
Serie di Moulinets
Lancio e ripresa di 1 o 2 clavette (NO per la squadra)
Movimento asimmetrico delle clavette
Piccolo lancio delle 2 clavette (indiv.) / 2 collaborazioni tra le ginnaste (squadra)





Pencheè
Con il cerchio:





Salto attraverso il cerchio
Giri intorno alla mano durante un salto (NO per la squadra)
Lancio e ripresa
Maneggio senza mani (indiv.) / 2 collaborazioni tra le ginnaste (squadra)
Esercizio a squadra con il nastro.





Pencheè
Con il nastro:





Serie di serpentine
Serie di spirali
Abbandono (echapè) del nastro (NO per la squadra)
Lancio a boomerang
Lancio e ripresa (indiv.) / 2 collaborazioni tra le ginnaste (squadra)
REGOLAMENTO DEI CAMPIONATI DI I E II LIVELLO
MUSICA:
La musica è di libera scelta purché non sia cantata.
Per la categoria Coccinelle la durata della musica è min. 45” e max. 1’.15’’
Per tutte le altre categorie la musica dovrà avere durata compresa tra 45’’ e 1’.30’
COMPOSIZIONE DELL’ESERCIZIO:
In ogni esercizio dovranno essere inseriti OBBLIGATORIAMENTE gli elementi corpo e attrezzo indicati per ciascuna
categoria.
Gli elementi imposti attrezzo andranno a formare il punteggio del VALORE ARTISTICO (2,50), mentre il VALORE TECNICO
è dato da:
-
elementi imposti corpo (2,50)
-
elementi liberi corpo (2,50)
-
per un totale di punti 5,00.
Gli elementi liberi corpo possono essere scelti solo tra le difficoltà indicate di seguito le quali hanno tutte valore 0,50
quindi non potranno essere inserite più di 5 difficoltà libere (pen. di 0,50 per ogni difficoltà supplementare dal giudice
del valore tecnico)
COMPILAZIONE DELLE SCHEDE DI DICHIARAZIONE DEGLI ESERCIZI:
Per rendere più agevole la lettura degli esercizi alle giudici di gara è stato deciso di far compilare ai tecnici la scheda di
dichiarazione degli esercizi, nella quale andranno inserite solo le difficoltà, e quindi gli elementi imposti corpo e gli
elementi liberi corpo. Tali elementi dovranno essere inseriti, seguendo l’ordine di esecuzione, sulla scheda allegata.
Gli elementi dovranno essere indicati con i relativi simboli riportati sul codice dei punteggi internazionale FGI. Per le
difficoltà non contemplate in tale codice, gli elementi dovranno essere indicati con il simbolo generico delle difficoltà.
DIFFICOLTA’ DA INSERIRE COME ELEMENTI LIBERI CORPO
Campionato 1° livello


















Salto Enjambè con apertura a meno di 180°
Salto Cervo
Salto Cosacco
Equilibrio Arabesque su pianta a 45°(gamba tesa dietro)
Equilibrio a squadra (a terra sui glutei gambe unite)
Giro 360° sui glutei
Giro passè 180°
Giro Arabesque 360° con gamba a 45°
Flessione del busto indietro da posizione in ginocchio
Staccata sagittale o frontale
Campionato 2° livello:










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
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





Salto Cervo
Salto Cervo flesso
Salto Cosacco
Equilibrio Attitude su avampiede a 90°
Equilibrio passè su avampiede
Equilibrio in ginocchio con gamba all’orizzontale (avanti,dietro,laterale)
Equilibrio Grand Ecart con aiuto della mano (avanti,laterale)
Equilibrio a squadra (a terra sui glutei gambe unite)
Equilibrio Cosacco
Giro 360° sui glutei
Giro passè 360°
Giro Arabesque 360° con gamba a 90°
Giro Attitude 360°
Giro Cosacco 180°
Flessione del busto indietro da posizione in ginocchio
Penchèè
Sgambata
Staccata sagittale e frontale
Tour Plongè
In ginocchio, da flessione indietro grand ecart avanti, restando in flessione
Da posizione di affondo, ad affondo con flessione del busto indietro
Rotazione, couchèe sull’addome, con flessione del tronco indietro
Staccata sagittale con rotazione di 360°.
N.B.: E’ stato deciso di indicare le difficoltà da inserire a scelta nell’esercizio per avere una distinzione tra le
capacità delle ginnaste dei due campionati.
VALUTAZIONE DELL’ESERCIZIO:
Il punteggio è calcolato sulla base di 3 note:



-
ESECUZIONE: da 0 a 10 punti (la giudice toglie il totale delle penalizzazioni)
VALORE TECNICO: da 0 a 5 punti
Elementi imposti: 2,50 ( la giudice toglie -0,50 per ogni elemento obbligatorio mancante o fallito)
Elementi liberi: 2,50 ( la giudice toglie -0,50 per ogni elemento dichiarato e non eseguito o fallito, e
-0,50 per ogni difficoltà supplementare)
VALORE ARTISTICO: da 0 a 5 punti divisi in:
Elementi imposti: 2,50 ( la giudice toglie -0,50 per ogni elemento obbligatorio mancante o fallito)
Coreografia di base: da 0 a 1,50
Musica: da 0 a 1,00
Il punteggio totale sarà dato dalla somma delle 3 note (da 0 a 20 punti).
PENALIZZAZIONI ESECUZIONE
Tecnica del
corpo
Penalizzazioni
0,10
0,20
0,30 o più
Finale in ritardo o in
anticipo con la
musica
Musica
Tenuta scorretta di
un segmento durante
un movimento (ogni
volta fino ad un max.
di 1,00 punto)
Tecnica di base
Perdita di equilibrio
senza spostamento
con spostamento
Staticità della
ginnasta
con caduta o
appoggio delle mani
a terra 0,50
Salti
Mancanza di
ampiezza nella
forma
Arrivo pesante al
suolo
Giri
Appoggio del tallone
durante la rotazione
Elementi
preacrobatici
Tecnica d'esecuzione
scorretta
Asse del corpo non
verticale durante la
rotazione e terminata
con 1 passo
Tecnica con
l'attrezzo
Penalizzazioni
0,10
0,20
0,30 o più
Perdita e ripresa
immediata o dopo 1
passo
Perdita e ripresa
dopo più di un passo
o con uscita dalla
pedana 0,50
Perdita
dell'attrezzo
Perdita dell'attrezzo a
fine esercizio 0,50
Tecnica
dell’attrezzo
Ripresa scorretta o
con l’aiuto di una
mano o del corpo
Staticità dell’attrezzo
Lanci
Traiettoria imprecisa
e ripresa al volo con
1 passo
Traiettoria imprecisa
e ripresa al volo con 2
o più passi
Maneggio
Maneggio scorretto
(0,10 ogni volta fino
ad un max. di 1,00
punto)
Rotolamento
scorretto con
rimbalzo
Palla
Rotolamento
scorretto o
incompleto sul corpo
Rotolamento
scorretto con
rimbalzo
Rotolamento
scorretto o
incompleto sul corpo
Cerchio
Rotazioni irregolari
sull'asse verticale
Inciampo nel cerchio
Perdita di un capo
della fune
Fune
Nodo della fune
Inciampo nella fune
Braccia troppo
aperte durante i
moulinets
Perdita delle 2
clavette e ripresa
immediata o dopo 1
passo 0,40
Clavette
Perdita delle 2
clavette e ripresa
dopo più di 1 passo o
con uscita dalla
pedana 0,60
Nodo senza
interruzione
dell'esercizio
Coda del nastro
involontariamente a
terra
Nastro
Serpentine o spirali
non sufficientemente
serrate (ogni volta
fino ad un max. di
1,00 punto)
Nodo con
interruzione
dell'esercizio
PENALIZZAZIONI VALORE ARTISTICO
Musica
Penalizzazioni
0,10
0,20
0,30 o più
Fine della musica
interrotta
bruscamente
Assenza d'armonia
nel ritmo di ogni
sequenza di
movimento (ogni
volta fino ad un
max. di un punto)
Musica di fondo
1,00
Coreografia di
base
Penalizzazioni
0,10
0,20
0,30
Interruzione nella
logica dei
concatenamenti
dei movimenti
(0,10 ogni volta)
Ripartizione non
omogenea delle
difficoltà
Mancanza di
equilibrio
nell’utilizzazione
dei differenti
gruppi tecnici
dell’attrezzo
Assenza di contatto
con l’attrezzo
all’inizio o alla fine
dell’esercizio (fallo
di composizione)
Assenza di
equilibrio mano
destra/sinistra
Mancanza di
varietà nei
lanci/riprese
Assenza di varietà
nelle direzioni
Assenza di varietà
nei livelli
Assenza di varietà
nelle modalità
REGOLAMENTO DEL GOLDEN CUP
MUSICA:
La musica deve avere durata compresa tra 1’15’’ e 1’30’’.
CLASSIFICA:
Il punteggio che concorre alla formazione della classifica è dato dalla somma dei punteggi dei 2 esercizi individuali.
COMPOSIZIONE DELL’ESERCIZIO:
1°CATEGORIA.
 ESERCIZIO INDIVIDUALE CORPO LIBERO
 ESERCIZIO INDIVIDUALE PALLA
DIFFICOLTA’ CORPOREE (D1): PUNTI 2,50: composti da max. 12 difficoltà di qualunque valore (minimo 0,10)
Tutte le difficoltà devono essere dichiarate sulla Scheda di D1 allegata.
DIFFICOLTA’ ATTREZZO (D2): PUNTI 4,00
ARTISTICO: PUNTI 10
ESECUZIONE: PUNTI 10
2°CATEGORIA.
 ESERCIZIO INDIVIDUALE CORPO LIBERO
 ESERCIZIO INDIVIDUALE FUNE
Tutte le difficoltà devono essere dichiarate sulla Scheda di Dichiarazione degli Esercizi allegata.
ARTISTICO: PUNTI 10
3°CATEGORIA.
 ESERCIZIO INDIVIDUALE CERCHIO
 ESERCIZIO INDIVIDUALE NASTRO
ARTISTICO: PUNTI 10
4°CATEGORIA.
 ESERCIZIO INDIVIDUALE FUNE
 ESERCIZIO INDIVIDUALE CLAVETTE
ARTISTICO: PUNTI 10
ESECUZIONE: PUNTI 10.
PENALIZZAZIONI:
Le penalizzazioni applicate dai giudici di esecuzione a artistico sono quelle da codice dei punteggi internazionale.
Responsabile Nazionale Erika Motta.
SCHEDA DICHIARAZIONE ESERCIZIO
GINNASTICA RITMICA
SOCIETA'
COGNOME E NOME
LIVELLO
CAT.
ELEMENTI
IMPOSTI
ATTREZZO
GIUDICE
SI
NO
ELEMENTI
LIBERI
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
TOTALE
PUNTEGGIO FINALE
TOTALE
GIUDICE
SI
NO

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