Ridere per vivere - Missione Sorriso Valle d`Aosta

Titolo: Ridere per vivere
Autore: Branko B.
Editore: Mondadori
Anno: 1997
Per Branko Bokun, antropologo e psicologo, lo stress deriva dalla condizione di perenne insoddisfazione in
cui viviamo, che ci spinge a inventare un ventaglio di illusioni e di pretese di potere. Per combattere lo
stress bisogna capirne il meccanismo, risalire alla sua origine, placare le nostre manie di grandezza. Per
vivere meglio e ridurre lo stress, secondo l'autore, dobbiamo imparare a non prenderci troppo sul serio, a
vedere il lato comico delle cose, a ridere più spesso durante la giornata.