I corsi nel pre-concepimento I corsi nel pre-parto I corsi nel dopo

I corsi nel pre-concepimento
Rilass-amiamoci – individuale e/in coppia
Corsi di rilassamento per affrontare con più serenità il periodo precedente la gravidanza sia naturale
che da fecondazione assistita e preparare il corpo e la mente all’evento del concepimento.
I corsi nel pre-parto
Preparararsi a partorire
Dal secondo trimestre di gravidanza in poi, preparazione fisica al parto, tecniche di respirazione (in
fase dilatante e in fase espulsiva),di rilassamento e posizioni utili per il travaglio e il parto
Impratichirsi prima che nasca
Nel terzo trimestre di gravidanza un corso per apprendere tanti strumenti utili per affrontare il primo
periodo dopo la nascita del bebè in tutta tranquillità: dall’uso delle fasce porta bebè,ai primi
rudimenti sull’allattamento, cosa fare in caso di coliche, se il bebè non dorme,come comportarsi con
i nonni, e in coppia,come imparare a rilassarsi,etc
Preparazione al parto in acqua Preparazione al parto in acqua – tutte le informazioni sul sito: http://www.rarinantesflorentia.it/sedi‐rari‐
nantes‐florentia/stadio‐artemio‐franchi/corso‐gestanti I corsi nel dopo-parto
Massaggio infantile
Il massaggio infantile aiuta ad entrare in contatto con il proprio bambino e rafforza la relazione
genitore-bebè, previene e dà sollievo al disagio delle coliche gassose,della stipsi,della dentizione e
può rivelarsi un buon sostegno nei disturbi del ritmo sonno-veglia. Ginnastica dopo parto con il bebè
Un corso studiato per le puerpere ed è un’ opportunità per le mamme di riacquistare forma fisica e
benessere psicofisico. Gli esercizi sono mirati a far lavorare la muscolatura che più è stata
sollecitata in gravidanza, quella della zona lombare, addominale e del pavimento pelvico.