PIEGHEVOLE QUERINI 2016.indd

Se ami ballare e vuoi provare diversi stili di ballo divertendoti in compagnia, la risposta è Line Up & Dance! Entra in formazione e segui il ritmo
con una selezione musicale a 360° Funky, Pop, Disco and More. Line
Up & Dance nasce dalla passione per il ballo e dalla pluriennale esperienza nel settore della Country Line Dance, prima come competitrice,
poi come maestra diplomata Midas e Fids della sua ideatrice Sarah Silovich.
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Il nuovo corso di fitness che unisce l’aerobica tradizionale ai passi
più divertenti del famoso ballo americano: il Country! Nicolas Rosan
ha inventato così uno stile tutto nuovo, che possa divertire ma anche migliorare la qualità della salute: il Country Fitness.
Si presenta come una lezione di fitness, partendo dal riscaldamento per arrivare allo
stretching in una routine con progressione piramidale, si adatta a persone di qualsiasi
età. www.countryfitness.it
Bimba meu Mestre Italia è Academia di Capoeira Regional a Vicenza e
centro culturale di cultura afro-baiana. La scuola fa capo in Brasile a Mestre
Deputado discepolo formado da Mestre Bimba, a Vicenza la scuola è coordinata dal Prof. Elvis. Da anni proponiamo corsi di capoeira Regional, corsi
di portoghese, danze tipiche brasiliane (samba, forro, orixas...), workshop
e seminari inerenti aspetti della cultura afro-brasiliana.
Associazione Taonda, ass sportiva dilettantistica e di promozione sociale, affiliatata
alla Uisp di Vicenza. E’ una giovane associazione nata nel 2015,.L’associazione si
occupa in particolare di divulgare Taiji e Qi gong in ambiti di di tossicodipendenza,
terza età, a sostegno di patologie muscolo-articolari ( es. Fibromialgia ecc), o di disagio psicologico. Cura progetti di informazione sul benessere globale della persona,
curando incontri sull’alimentazione e movimento, oltre al progetto di creare relazioni
fra culture orientali e occidentali. Propone una attività di Qi gong nel programma estivo
per il mese di luglio.
ASD 1001 Danza, con il termine Polinesia indichiamo quel gruppo di isole
che si trovano nell’Oceano Pacifico e che si snodano tra le Hawai’i , la
Nuova Zelanda ed Eastern Island. Le lezioni prevedono un approccio alla
danza Hula (lo stile delle isole Hawai’i) e l’Ori Tahiti (le danze della Polinesia francese).
Questi balli affondano le radici nelle tradizioni antiche e costituiscono non solo una
forma di ballo, ma anche un modo per tenere viva la loro cultura.. Infatti attraverso il
movimento delle mani e del corpo si raccontano delle vere e proprie storie su luoghi,
fatti o persone. GET INVOLVED WITH THE POLYNESIAN CULTURE AND DANCE
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della nostra città!
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Dp filosofia applicata, esercizi fisici e giochi sensoriali per riscoprire attraverso il nostro corpo un equilibrio con la natura
che ci circonda.
Muevete Associazione Sportiva Dilettantistica ha sede a vicenza ed è affiliata all’AICS.
Il loro fine è quello di aumentare la forma fisica e il benessere delle persone organizzando attività sul territorio (anche per bambini e ragazzi). Le loro attività sono utili a
sviluppare le capacità motorie e fisiche ed a sono utili a il proprio aspetto fisico per
conquistare una maggior sicurezza individuale operando anche sulla propria autostima. Muevete Associazione Sportiva Dilettantistica è una grande comunità in cui potrai
trovare un ambiente sincero e sereno.
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L’ Ufficio Sport si riserva di apportare eventuali variazioni al
calendario delle attività verificabili nel sito:
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Benvenuto nel negozio di Torri di Quartesolo
Comune di Vicenza
Ass.to alla Formazione
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Comune di Vicenza
Ass.to alla Formazione
Comune di Vicenza - Vicenza è candidata a Città
Europea dello Sport 2017, un importante riconoscimento attribuito ogni anno alle città che si contraddistinguono maggiormente nella promozione
dell’attività sportiva dall’ACES, l’Associazione Capitale Europea dello Sport, realtà no-profit che, costituita nel 2000, assegna i titoli di “European Capital
of Sport”, “European City of Sport” e
“European Town of Sport”.
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Il TaiJi Quan
un’antica Arte
Marziale cinese di origine Taoista.
Oggi diffusa in tutto il mondo, è considerata tra le principali disci-
Il TaiJi Quan è un’antica Arte Marziale cinese di origine Taoista.
SABATO
pline
che,il con
movimenti
lenti e mirati,
crea armonia
Oggipsicofisiche
diffusa in tutto
mondo,
è considerata
tra le principali
disciIKARO CENTRO SALUTE YOGA INTEGRALE
tra
corpo
e mente. che, con movimenti lenti e mirati, crea armonia
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facile, caraibici
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Il TaiJi Quan è un’antica Arte Marziale cinese di origine Taoista.
MERCOLEDI’
Oggi diffusa in tutto il mondo, è considerata tra le principali discipline psicofisiche che, con movimenti lenti e mirati, crea armonia
FocusFit
tra corpo e mente.
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to cardiovascolare facile, divertente ed efficace che
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ritmi e movimenti caraibici con
ZONA LA unisce
RADURA
(LUGLIO)
del fitness musicale.
passi base
ASD Armonia in Movimento
dalle 19,00/20,30 TAI CHI
tanti beat
MAESTRO
A.S.D. propone musica
ZONA
TEMPIETTO
(12dance,
GIUGNO-7
AGOSTO)
e molti bassi per incenerire 800 calorie in 1 ora. MusiVicenza
Fitness Vicenza Multisport
che e coreografie travolgenti e sempre aggiornate. Risultati veloci e tanti forma-
dalle
18,30/19,30 ZUMBA FITNESS
ti di lezione tra cui scegliere per un allenamento motivante e mai noioso.
PORTA
PAPA
LineUp&Dance
L’American Tribal Style
®
BellyDance è uno stile
dalle 19.30/20.30diLINE
&moderno.
DANCE
danza delUP
ventre
E’ una fusione tra
ZONA PORTA DI PAPA
danze folcloristiche del Medio Oriente, Nord
Africa, Spagna e India. Non solo una danza
GIOVEDI’
completa, ma anche un momento di gioia e condivisione per incrementare il
benessere e la femminilità.
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Combat Dept. Corsi
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Do, Kali, Jiu Jitzu, Kung Fu, Sanda, Difesa Donna, applicate in
e verificate
da decenni di pratica.
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VICENZA
Oltre al lato fisico e
tecnico si pone molta
al fattore
mentale, ed emotivo,
dalle 19,30-20,30
Dpattenzione
Filosofi
a applicata
evitare un’aggressione o situazioni a rischio che possiamo
ZONA LA come
RADURA
trovare nel quotidiano.
“Body Balance”: allenamento che unisce
del
fitness
musicale.
unisce
ritmi
e movimenti
caraibici con FITNESS
passi base
dalle 10,00/11,00
COUNTRY
del fitness DI
musicale.
ZONA PORTA
PAPA
forma sentendoti una star. Proposto sulle hit del momento e non, con ritmi
trovare nel quotidiano.
latini. Sh’bam è un modo divertente di allenarsi con movimenti dance lenti e
sensuali.
“Body
Balance”:dall’unione
allenamento
che unisce
BodyCombat:
di Fitness
e Arti marziali nasce un alleYoga
\ Pilates
\ Thai-Chi.
pausa
dallo calorico che sembra
namento
senza
contattoE’
adlaalto
dispendio
FITeMOTION
è
un
fitness
musicale
che prevede
attività cardiostress
della
vita
quotidiana.
Si
consiglia
di
un viaggio
attraversoe istretching,
vari stili di con
combattimento.
“Body attrezBalanvascolare,
tonificazione
di piccoli
portare con sé un tappetino. “Sh’bam”:utilizzo
è perfetto
per stare in
ce”: allenamento che
unisce Yoga \ Pilates
\ Thai-Chi.
E’ la pausa
stress
della vita
zi. Mamy&Baby
è dedicato
chedallo
hanno
partorito
da
forma sentendoti
una star. Proposto
sullealle
hit mamme
del momento
e non,
con ritmi
quotidiana. Si consiglia
di 6portare
con sé un vogliono
tappetino.Sh’Bam:
travolgenti,
settimane,
tornare
inMusiche
forma,
incontrare
latini. Sh’bam almeno
è un modo
divertenteche
di allenarsi con
movimenti
dance
lenti e
diversi
stili musicali
e semplici
movimenti
adatti
tutti.ma
Questo
il segretosulle
per bruciare
altre
mamme,
sudando
un apo’,
con ilè sorriso
labbra.
sensuali.
calorie
ballando
come una
Portarsi
un tappetino
e star.
dei manubri o pesetti.
FITeMOTION è un fitness musicale che prevede attività cardioLezione a ritmo di musica suddivisa in mezz’ora di
vascolare, tonificazione e stretching, con utilizzo di piccoli attrezattività cardio e tono nella quale si svolgeranno
zi. Mamy&Baby è dedicato alle mamme che hanno partorito da
esercizi globali e localizzati a corpo libero e
almeno 6 settimane, che vogliono tornare in forma, incontrare
mezz’ora di Streching/Pilates con l’obiettivo di
altre mamme, sudando un po’, ma con il sorriso sulle labbra.
migliorare la resistenza cardiorespiratoria, la forza e la flessibilità.
Portarsi un tappetino e dei manubri o pesetti.
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in movimento
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a ritmo di postura
musica suddivisa
in mezz’ora
respiro lento e attività
delicato.
Mantiene
elasticità,
flessibilità
alle articocardio
e tono
nella quale
si svolgeranno
lazioni, muscoli,
colonnaglobali
vertebrale
e dona equilibrio
e forza.
Aiuta
esercizi
e localizzati
a corpo
libero
e
a mantenere una
buona di
concentrazione
e rilassamento
corpo di
e
mezz’ora
Streching/Pilates
con l’obiettivo
mente,
in armonia
con lacardiorespiratoria,
natura. Si consiglia
di portare
con sé un tappetino.
migliorare
la resistenza
la forza
e la flessibilità.
YOGA BIMBI... GIOCHI... FAVOLE..MOVIMENTO... RILASSAMENTO...RESPIRO...
COORDINAZIONE...
ELASTICITA’...
allo
Yoga inincontatto
con la
natura...!!!
Elisa Yoga
Integrale.approccio
Pratica di
postura
movimento
allegata
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PARCHI
2015
PARCHI 2015
respiro lento e LORIENTE
delicato. Mantiene
elasticità,
flessibilità
alle Hatha
articoL’Associazione
propone
l’insegnamento
dello
lazioni,
colonna
e dona
equilibrio
e dello
forza. Hatha
Aiuta
Yoga
in muscoli,
cui la pratica
di vertebrale
Asanas
(posture
fisiche
di estensione
e
L’Associazione
LORIENTE
propone
l’insegnamento
MAESTRO A.S.D. propone musica dance, tanti beat
a
mantenere
una
buona
concentrazione
e fisiche
rilassamento
corpo ee
chiusura),
i principi
deldi Pranayama
(padronanza
del
respiro),
Yoga
in
cui
la
pratica
Asanas
(posture
di
estensione
eMAESTRO
molti bassi per
incenerire
800musica
calorie dance,
in 1 ora.
Musipropone
tanti
beat
A.S.D.
mente, in armonia
con
la
natura.
Si
consiglia
di
portare
con
sé
un
tappetino.
l’ascolto
dello
ritmo
dell’energia)
ci guidano aldel
benessere
chiusura),
i Swara
principi(ildel
Pranayama
(padronanza
respiro),
che
e coreografie
sempre
aggiornate.
Risultati veloci e tanti formae molti
bassi per travolgenti
incenerire e800
calorie
in 1 ora. Musifisico
e mentale.
E’ opportuno
con séciun
tappetino.
l’ascolto
dello Swara
(il ritmo portare
dell’energia)
guidano
al benessere
tiche
di lezione
tra cui scegliere
per
un allenamento
motivante
e mai
noioso.
e
coreografie
travolgenti
e
sempre
aggiornate.
Risultati
veloci
e
tanti
formadalle 9,00-10,30 TAI CHI
Lunedì YogaMamme:
pratica Yoga
per le mamme
concon
bambini.
fisico e mentale.
E’ opportuno
portare
sé un tappetino.
ti di lezione
tra cui scegliere per un
allenamento
motivante e mai
noioso.
ZONA
TEMPIETTO
(12
GIUGNO-7
AGOSTO)
Giovedì YogaLaper
tutti e Venerdì
YogaGentile
Terza
Età. mani e testa per colpiCapoeira
è una lotta
che fa uso
di piedi,
®
L’American Tribal Style BellyDance è uno stile
reLal'avversario
buttarlo
e l'agilità
Capoeira èo una
lottagiù.
che La
fa destrezza
uso di piedi,
mani e sono
testa superiori
per colpi®
diL’American
danza del Tribal
ventre Style
moderno.
E’ una fusione
tra
BellyDance
è uno stile
alla
forza muscolare.
Il capoeirista
si difendeeattaccando.
in
re l'avversario
o buttarlo
giù. La destrezza
l'agilità sonoCreata
superiori
folcloristiche
del (SOLO
MedioE’ Oriente,
Nord
dalle 10,30-12,00 danze
AUTODIFESA
di danza
del ventre moderno.
unaLUGLIO)
fusione
tra
Brasile
nel muscolare.
XVII secolo Ildagli
schiavi deportati
Nata
comein
alla forza
capoeirista
si difendedall'Africa.
attaccando.
Creata
Africa,
e India.
soloOriente,
una danza
danze Spagna
folcloristiche
del Non
Medio
Nord
ZONA TEMPIETTO
strumento
libertà
e autodifesa,
sopravvive
secoli sotto
Brasile neldiXVII
secolo
dagli schiavi
deportatinei
dall'Africa.
Nataforma
come
completa, ma anche un momento
di gioia
e condivisione
per solo
incrementare
il
Africa,
Spagna
e India. Non
una danza
distrumento
arte suggestiva
un'esplosiva
energia,
di libertàe espettacolare:
autodifesa, sopravvive
neiforma
secoli di
sotto
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Perbenessere
alcune
delle
atti
vità
i
partecipanti
devono
essere
forniti
di
tappeti
no
e
di
manubri
la femminilità.
completa, ema
anche un momento di gioia e condivisione per incrementare il
musica, ritmi di
e agilità.
arte suggestiva e spettacolare: un'esplosiva forma di energia,
e pesetti
per glie esercizi
di tonificazione.
benessere
la femminilità.
musica, ritmi e agilità.
"La Via del T’ai Chi" insegna e svilupCombat
Dept.
Corsi basati
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da Jeet Kune
L’iniziativa “Estate
al parco”
è organizzata
dall’uffi
cio sportderivate
dell’assessorato
alla formaIl TaiJi
Quan
èCorsi
un’antica
Arte
cinese
di origine
pa
il Taiji
Quan
Yang,
"La
Via del
T’aidello
Chi" stile
insegna
e molto
svilupDo,
Kali,
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Jitzu,
Kung
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Sanda,
Difesa
Donna,
in
Combat
Dept.
basati
suMarziale
tecniche
derivate
daapplicate
JeetTaoista.
Kune
zione in collaborazione
con
associazioni
e
società
sporti
ve.
C O M U N Eutile
D I ilper
V
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ENZA
OggiKali,
diffusa
tutto
il decenni
mondo,
èdiconsiderata
tra
le
discipreparare
l’allievo
sia damolto
un
pa
Taiji
Quan
dello
stile Yang,
strada
e verificate
da
pratica.
Oltre
al principali
lato
fisico
ein
Do,
Jiu in
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Kung
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Difesa
Donna,
applicate
ASSESSORATO
pline
psicofisiche
che,
con
movimenti
lenti
e
mirati,
crea
armonia
punto
di
vista
fisico
(componente
Yang),
sia
da
un
punto
di
vista
mentale
utile per preparare l’allievo sia da un
tecnico
moltadaattenzione
al pratica.
fattore mentale,
strada si
e pone
verificate
decenni di
Oltre al ed
latoemotivo,
fisico e
ALLA FORMAZIONE
tra corpo
mente.
(componente
Yin)
Tutto(componente
si può riassumere
un maggiore
equilibrio
psicofisico
punto di vista
fisico
Yang),insia
da un punto
di vista
mentale
come
evitare
un’aggressione
o situazioni
a rischio
cheed
possiamo
tecnico
si epone
molta attenzione
al fattore
mentale,
emotivo,
co.
(componente Yin) Tutto si può riassumere in un maggiore equilibrio psicofisico
trovare nel quotidiano.
come evitare un’aggressione o situazioni a rischio che possiamo
co.
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Il TaiJi
è un’antica
Arte Marziale
cinese di origine Taoista.
Bootcamp è un allenamento funzionale stile
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FITQuan
propone
Zumba Fitness,
un allenamen“Body
Balance”:
allenamento
unisce
Tempietto
Palco di P
Locations:
diffusa
in tutto
il mondo,
è che
considerata
trache
le principali discimarines che alternaPalco
fasi didel
lavoro
aerobico ad
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cardiovascolare
facile,
divertente
ed
efficace
Yoga
\
Pilates
\
Thai-Chi.
E’
la
pausa
dallo
“Body
Balance”:
allenamento
che
unisce
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del Tempietto
Palco di
pline psicofisiche
che, con
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e mirati,
Locations:
altre di tonificazione.
Si consiglia
di portare
unisce
ritmi e movimenti
caraibici
conlenti
passi
base crea armonia
stress
della
vita\ quotidiana.
di
Yoga
\ Pilates
Thai-Chi. E’Silaconsiglia
pausa dallo
tra
corpo
e mente.
Società tappetino e acqua. Attività
lun
ma
del
fitness
musicale.
portare
con sé
unquotidiana.
tappetino. Si
“Sh’bam”:
stress della
vita
consiglia èdiperfetto per stare in
Società
lun
m
Zumba Fitness
è Attività
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19.00-20.30
A.S.D. L'Armonia
in Movimento
Tai Chi
L’Associazione
LORIENTE
propone l’insegnamento
dello Hatha
forma sentendotiportare
una star.
sulle hit “Sh’bam”:
del momento
e non,per
con
ritmiin
conProposto
sé un tappetino.
è perfetto
stare
facile, divertente ed efficace che unisce ritmi e movi19.00-20.30
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un
modo
divertente
di
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con
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FIT
propone
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un
allenamenforma
sentendoti
una
star.
Proposto
sulle
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del
momento
e
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con
ritmi
musica dance,
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beat
MAESTRO
A.S.D. propone
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FIT
Zumba
Fitness
menti caraibici
con passi base del fitness
musicale.
L’Associazione
LORIENTE
propone
dello Hatha
chiusura), i principi del Pranayama (padronanza del respiro),
sensuali.
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efficace
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latini.
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modo divertente
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allenarsi
con
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lenti e
e molti
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per
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in 1 ora.
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cui
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di Asanas
(posture
fisiche
di estensione e
18.30-1
l’ascolto dello Swara (il ritmo
dell’energia) ci guidano al benessere
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caraibici
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base
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che e coreografie
travolgenti
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i musicale.
principi
del Pranayama
respiro),
Scuola
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Do-in
: esercizi
energetici per
il
fisico e mentale.
E’ opportuno
portare
con
sé un tappetino.
18.30-1
MAESTRO A.S.D.
Jazzercise
delcui
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tra
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e maiattività
noioso.
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èper
unun
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musicale
che ciprevede
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Maya Dance benessere psico-fisico. Impariamo
Danza del a
ventre
dello Swara
(il
ritmo
dell’energia)
guidano
al benessere
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vascolare,
tonificazione
e stretching,
con
utilizzo
di piccoli
FITeMOTION
è opportuno
un fitness
musicale
che
prevede
attività attrezcardioL’Associazione
LORIENTE
propone
dello Hatha
19.30-2
Maya Dance arte
Danza
del ventre
fisico
e mentale.
E’
portare
con
sé
un tappetino.
orientale taoista,
con
esercizi
dil’insegnamento
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ed
Capoeira
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di piedi, fisiche
mani e testa
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è dedicato
alle
mamme
hanno
partorito
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vascolare,
tonificazione
e stretching,
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utilizzo
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efficaci.
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può essere
praticato
da persone didiqualsiasi
età e
L’American
Tribal
Style®
BellyDance
èBellyDance
uno
stile
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L’American
Tribal
Style
uno
stile
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MAESTRO almeno
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l'avversario
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giù.
La
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che vogliono
tornareche
in forma, partorito
incontrare
zi. Mamy&Baby
dedicato
mamme
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chiusura),
i principi
del Autodifesa
Pranayama
(padronanza
del respiro),
che
desiderano
mantenersi
in salute attraverso
una pratica
dolce
La per
Capoeira
una
lotta
che del
fa alle
uso
di piedi,
manihanno
e
per colpidiè calorie
danza
moderno.
E’testa
una fusione
tra
ventreèmoderno.
e molti bassi
incenerire
800
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Dal 12 Giugno
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Fitness si difende attaccando.
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vogliono
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dello
Swara
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danze
folcloristiche
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Medio
Oriente,
Nord
E’ una fusione
tra giù.
danze
folcloristiche
Medio
Oriente,
Nord
che
e
coreografie
travolgenti
e
sempre
aggiornate.
Risultati
veloci
e
tanti
formaDal
12
Giugno
al 7
ENJOY
Fitness
Brasile
nel
XVII
secolo
dagli
schiavi
deportati
dall'Africa.
Nata
come
Portarsi un tappetino
e dei manubri
o pesetti.
altre
mamme,
sudando
un
po’,
ma
con
il
sorriso
sulle
labbra.
fisico
e
mentale.
E’
opportuno
portare
con
sé
un
tappetino.
portare
un
tappettino
per
sedersi
comodamente
a
terra.
19.30-20.30
ASD FORMAxAZIONE
FITeMOTION
alla
muscolare.
Ilecapoeirista
siedifende
attaccando.
Creata
in
Africa,
Spagna
India.
Non
solo
una
Spagna
India.
Non solo
una
danza
completa,
madanza
anche
ti di lezione
tra forza
cui Africa,
scegliere
per
un
allenamento
motivante
e mai
noioso.
strumento di libertà e autodifesa,
sopravvive nei secoli sotto forma
Portarsi
un Brasile
tappetino
e
dei
manubri
o
pesetti.
19.30-20.30
nel
XVII
secolo
schiavi
deportati
dall'Africa.
Natailcome
ASD FORMAxAZIONE
FITeMOTION
completa, ma anche
un momento
di gioia
e condivisione
per incrementare
il
un momento
di dagli
gioia
e condivisione
per
incrementare
benesarte suggestiva e spettacolare:
forma di energia,
Centro Sport di
Palladio
Global Fit un'esplosiva
Pilates
Lezione
a ritmo disopravvive
musica suddivisa
in mezz’ora
di
dielibertà
e autodifesa,
nei secoli
sotto forma
Capoeira
è una
lottaFU
cheA.S.D.
fa uso
di piedi,
manidieun
testa
colpibenesserestrumento
e la femminilità.
CHAN
KUNG
Sotto
la guida
veroper
monasere
la femminilità.
®
musica,
ritmiLa
eMIAO
agilità.
Centro
Sport
Palladio
Global Fit
Pilates
L’American
Tribal
Style
BellyDance
è
uno
stile
attività
cardio
e
tono
nella
quale
si
svolgeranno
Lezione
a
ritmo
di
musica
suddivisa
in
mezz’ora
di
di arte suggestiva e spettacolare: un'esplosiva forma di energia,
reco
l'avversario
buttarlodel
giù.
La
destrezza
sono
superiori
Elisa Yoga Integrale
Yoga
Integrale
shaolin, laopratica
gong
fu aiuterà e
a l'agilità
sviluppare
coordinadi
danza
del
ventre
moderno.
E’
una
fusione
tra
esercizi
globali
e
localizzati
a
corpo
libero
e
attività
cardio
e
tono
nella
quale
si
svolgeranno
musica, ritmi e agilità.
alla
forzaequilibrio,
muscolare.
Il capoeirista
si del
difende
attaccando.
Creata
"LaIntegrale
Via
T’ai
Chi"
insegna
e svilupElisa Yoga Integrale
zione,
forza
e Yoga
velocità.
Questa
disciplina
permette
agliin
Combat Dept. Corsi basati su tecniche derivate da Jeet Kune
Loriente
Hatha Yoga
danze globali
del Medio
Oriente,
Nord
mezz’ora
difolcloristiche
Streching/Pilates
con
l’obiettivo
die
esercizi
e localizzati
a corpo
libero
Brasile
nel di
XVII
secolo dagli
schiavi
deportati
dall'Africa.
Nata come
pa il Taiji
Quan
dello
stile
molto
studenti
crescere
sia fisicamente,
alternando
gli Yang,
esercizi
di
Do, Kali, Jiu Jitzu, Kung "La
Fu, Via
Sanda,T’ai
Difesa
Donna,
applicate
in
Chi"
insegna
e svilupLoriente
Hatha
Yoga
Africa, Spagna
Noncon
solol’obiettivo
una
danza
migliorare la resistenza cardiorespiratoria,
forzaedel
eIndia.
la flessibilità.
mezz’ora
di laStreching/Pilates
di
strumento
di libertà
e autodifesa,
nei l’allievo
secoli
sotto
forma
utile sopravvive
per
preparare
sia da
un
allungamento
a quelli
muscolari,
sia mentalmente
per sviluppare
Beribazù
Capoeira
strada
verificate
di Quan
pratica.
Oltre
alYang,
lato fisico
palail forza
dello
stileincrementare
molto eil
completa,lama
anche eun
momentodadi decenni
gioia
eTaiji
condivisione
per
migliorare
resistenza
cardiorespiratoria,
e la flessibilità.
di arte
e spettacolare:
un'esplosiva
forma
di energia,
punto
di vista
fisicosuggestiva
(componente
Yang),
sia
da un punto
difu vista
mentale
ilBeribazù
carattere
e raggiungere
il corretto
equilibrio
psicofisico.
Il gong
rappresenta
Capoeira
si pone molta attenzione
fattore mentale,
utile per alpreparare
l’allievo ed
siaemotivo,
da un
benessere e latecnico
femminilità.
Solo
La(componente
Via
Del
T’ai
Chi
Tai
Chi
musica,diritmi
eYin)
agilità.
Tutto
si puòda
riassumere
in un maggiore
equilibrio dipsicofisico
l’origine
tutte
le arti
marziali
combattimento
e le sue tecniche
difesa- L
come
evitare
un’aggressione
opostura
situazioni
a rischio
che
possiamo
Elisa
Yoga
Integrale.
Pratica di
movimento
allegata
al
punto di vista
fisico
(componente
Yang),
sia
da un inpunto
di vista
mentale
Solo
La
Via Del T’ai
Chi
Tai
Chi Una disciplina completa che
co.
contrattacco
vengono
tramandate
da
millenni.
trovare
nel
quotidiano.
Zumba
Fitness
respiro
lento
e
delicato.
Mantiene
elasticità,
flessibilità
alle
articoElisa
Yoga
Integrale.
Pratica
di
postura
in
movimento
allegata
al
(componente Yin)
Tutto si
può riassumere
untecniche
maggiore
equilibrio
psicofisico
"La Via del T’ai Chi" insegna e svilupCombat
Dept.
Corsi vertebrale
basatiinsu
derivate
daforza.
Jeet Aiuta
Kune
Vicenza
Fitness
/mente.
Vicenza Multisport Zumba
sviluppa
corpo
e
lazioni,
muscoli,
colonna
e
dona
equilibrio
e
Fitness
respiro
lento
e
delicato.
Mantiene
elasticità,
flessibilità
alle
articoco.
pa il Taiji Quan dello
stile Yang, molto
18.30-19.30
Do, Kali, Jiu
Jitzu,
Kung
Fu, Sanda, Difesa
Donna, applicate
Vicenza Fitness / Vicenza Multisport Bootcamp
alazioni,
mantenere
una
buona
concentrazione
e equilibrio
rilassamento
corpo
ein
muscoli,
colonna
vertebrale che
e dona
e forza.
Aiuta
“Body
Balance”:
allenamento
unisce
Palco
Tempietto
Locations: Bootcamp
utile
perdel
preparare
l’allievo sia Palco
da un di
18.30-19.30
strada
e natura.
verificate
da
decenni
di pratica.
Oltre
al latocorpo
fisico ee
mente, in armonia
con
la
Si
consiglia
di
portare
con
sé
un
tappetino.
a mantenere
una
buona
concentrazione
e
rilassamento
Scuola
Shiatsu
- Italia
19.00-20.00
Do-in sia da un punto
Yoga \siPilates
\ Thai-Chi.
E’ la pausa
dallomentale, ed emotivo,
puntoInternaz.
di vista di
fisico
Yang),
di vista mentale
tecnico
pone molta
attenzione
al fattore
Palco del
Tempietto
Palco di Porta Papa
La (componente
Radura
Locations:
DOMENICA
ASD Armonia in Movimento
COMBAT DEPT
nei Ginnastica
PARCHI 2015
neiGinnastica
2015
PARCHI
Ginnastica
nei
PARCHI 2015