L`allenamento mentale: a cura di Maurizio Maggiori

L'allenamento mentale: a cura di Maurizio Maggiori
Ciao a tutti !! E' con grande soddisfazione che inizio oggi questa collaborazione con "pallavolotech", con una
pagina che si occuperà dell'"allenamento mentale". .Mi chiamo Maurizio Maggiori, ho giocato e fatto l'allenatore per più di 30 anni, per poi
specializzarmi nel
Mental Training. In questa rubrica cercherò di
rispondere ai quesiti che di volta in volta vorrete propormi. Tutti concordano che l'aspetto "mentale" è determinante ai fini di una prestazione, ma molti
altresì credono che sia un fattore casuale, tipo "oggi non c'eravamo" o "non posso farci
niente..". Questo aspetto spesso viene caricato totalmente sulle spalle dell'allenatore, che viene incolpato
di eventuali defaillance psicologiche dei suoi giocatori.. è come se il tecnico dovesse fare anche
il medico, il preparatore atletico, il massaggiatore ..e lo psicologo ! Oggi il Mental Training è divenuto,grazie all'applicazione della Programmazione Neuro
Linguistica
, uno strumento rapido
ed efficace che permette di allenare e controllare al meglio anche quel fattore determinante che
è... la "testa"!! Un aspetto interessante di questa disciplina è che viene usata non solo per il
superamento di problemi o difficoltà, ma anche per migliorare e ottimizzare le risorse . E allora : Chi è il mental trainer? Il mental trainer è una figura professionale; un esperto che aiuta atleti e
allenatori a definire obiettivi in modo efficace, permettendo di raggiungere performance più
elevate attraverso l'allenamento mentale. Fornisce metodi, tecniche e modi per utilizzare al
massimo le proprie qualità. Cosa differenzia un mental trainer da uno psicologo? Il mental trainer è un esperto di
Programmazione Neuro Linguistica: un metodo pratico rivolto ai risultati. A differenza di uno
psicologo , non si occupa di patologie psicologiche ma del raggiungimento rapido di obiettivi
definiti. Quali sono le aree di intervento? Presentarsi al meglio ad una gara Eliminare le "credenze
limitanti". Ritrovare la
motivazione Acqu
isire metodi di allenamento mentale per migliorare il gesto tecnico Velocizzare la ripresa da momenti difficili ( infortuni, sconfitte) Migliorare la comunicazione..ecc.. Vai agli articoli sul Mental Training >>>
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