comportamenti in barca a vela

ABBIGLIAMENTO E BON TON IN BARCA - NOTE IMPORTANTI
Quella che segue è una piccola guida sull'attrezzatura da portare per un WEEKEND o
CROCIERA IN BARCA A VELA e per non dimenticarvi almeno le cose indispensabili.
L' attrezzatura nautica per la barca a vela varia in 'pesantezza e quantita’ secondo la stagione
ma sono sempre necessari una serie di articoli di base, vediamo quali:
COSA PORTARE
ü bagaglio, sono da evitare tutte le valigie ed i contenitori rigidi, lo spazio in barca va usato
con oculatezza. Meglio borse o sacche da viaggio morbide.
ü indumenti, scegliete t-shirt, parei e bermuda, si asciugano in fretta e sono poco ingombranti.
In barca può fare improvvisamente freddo anche d’estate, specie se si naviga di notte, ed è
opportuno avere a disposizione capi da sovrapporre uno all’altro, a cipolla!
Portate
sempre
un
maglione
pesante,
meglio
se
di
pile.
Magliette leggere a maniche lunghe che proteggano anche dal sole; pantaloni comodi e
leggeri, anche lunghi anti scottatura come per le maglie. Per la sera in barca, una tuta
felpata è l’ideale!
ü Cappellino e occhiali da sole, costumi da bagno, un cappellino di lana per eventuali
umide
e
fredde
navigazioni
notturne.
Se navigate d'inverno portate sempre una calzamaglia di lana o pile ed un buon paio di
guanti
anti
freddo.
Un buon giaccone di pesantezza adeguata alla stagione, da non confondere con la cerata
che ripara dall'acqua ma molto poco dal freddo
ü
Calzature - In barca si sale senza calzature. Una volta a bordo si possono indossare scarpe
apposite o comunque con suola in gomma bianca e pulita per stare in coperta, mai per
scendere sottocoperta dove è meglio stare scalzi.
Controllare SEMPRE prima di salire a bordo che sotto la suola non si nascondano sassolini
o gomme da masticare!!!!!!
ü
sacco a pelo o lenzuola matrimoniali o singoli, i letti sono di norma matrimoniali con
materassi separati) oltre una federa per il proprio cuscino che è presente a bordo come
in genere a bordo ci sono anche le coperte.
ü creme protettive con un fattore di protezione molto alto, in barca ci si può scottare senza
accorgersene. Attenzione all’uso di creme solari che potrebbero macchiare o ungere
l’arredamento di bordo e le cime rendendole scivolose.
Optate anche per una sapone salino, ottimo per lavarsi con l'acqua di mare.
ü
ü
Maschera con boccaglio e minipinne per bagni favolosi.
ü
La cerata è un articolo utilissimo e. serve a ripararvi dagli schizzi di acqua di mare e dalla
pioggia, oltre che dall'umidità notturna. Ma se dovete partire per un weekend o una crociera
breve estiva basterà avere una cerata più modesta, e servono anche i pantaloni.
ü
Ciabatte da doccia (sandali di gomma vanno benissimo), asciugamano e/o telo da doccia (
non vi consiglio l’accappatoio perché ingombrante), Telo da mare
accessori tecnologici: meglio portare macchine fotografiche usa e getta, caricabatterie
telefono a 220V e spinotto per caricabatteria in auto (12 Volt)
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ü
DA NON DIMENTICARE: Documenti personali, Medicinali personali.
REGOLE DI VITA IN BARCA CHE CI PIACE RISPETTARE
Se volete godervi appieno voi e gli altri componenti la vacanza in barca, allora dovete seguire
alcune piccole regole.
ü Se sei in porto e ci sono i servizi igienici usa quelli al posto di quelli della barca;
ü Se sei fermo in una rada, cerca di non usare inquinanti di qualsiasi genere.
ü Se fumi, fallo sempre sottovento e all’aperto e non gettare i filtri in mare, ci mettono qualche
anno per essere digeriti, MA METTILI IN UNA BOTTIGLIA CON DELL’ACQUA!!!
ü La barca è provvista di cucina e forno e tutto ciò che occorre per poter cucinare, un ampio
tavolo interno in dinette e un tavolo più piccolo in pozzetto.
ü La cambusa è la spesa, si fa prima di partire nei supermercati cercando di rispettare le
abitudini alimentari di ogn’uno.
ü A meno che fra i membri dell’equipaggio non ci sia qualche cuoco disposto a cucinare per il
periodo della crociera, tutti a turno dovranno cimentarsi ai fornelli. Così come tutti i membri
dell’equipaggio dovranno dare una mano nell’apparecchiare e sparecchiare la tavola al
momento del pranzo e della cena, così come tutti a bordo dovranno collaborare nel tenere in
ordine gli spazi comuni come i bagni, la dinette, e il pozzetto. Due persone a turno, dovranno
occuparsi del lavaggio delle stoviglie.
ü E’ compito dello skipper coordinare e gestire queste faccende di bordo assegnando a
ciascun il proprio compito di volta in volta.
ü La pulizia delle cabine spetta ai singoli occupanti.
ü Entrare in barca scalzi ma è solo per non portare sporcizia da fuori. Le scarpe in barca sono
obbligatorie soprattutto in navigazione perchè vi eviteranno di farvi male. E' bene averne un
paio da usare solo in barca senza farle mai scendere a terra. Scarpe con suola di gomma se
possibile bianca e quindi verificate che non lascino strisce nere sul pavimento. Quelle
ordinarie da ginnastica possono andar bene
ü Evitare anche di sedersi con il costume bagnato sui cuscini interni in dinette.
IL MAL DI MARE (detta anche chinetosi)
Il mal di mare è quel malessere che vi provocherà un disagio più o meno accentuato molto
simile al mal d'auto. E' provocato dal movimento della barca sulle onde e dalle sue variazioni
inattese, cui il fisico soprattutto all'inizio non è abituato. I sintomi possono essere nausea, sudore
a freddo, conati di vomito, sonnolenza, incapacità di muoversi per paura che il disagio aumenti e
cose simili. Dare di stomaco può aiutare a farlo passare ed anche stare sdraiati ad occhi chiusi,
come anche stare all'aria e guardare l'orizzonte evitando di guardare in basso con la barca in
movimento. Il posto chè più provoca disagio in navigazione è sottocoperta quindi se avvertite
disagio scappate fuori o sdraiatevi immediatamente. Se soffrite il traghetto o il mal d’auto,
sicuramente soffrirete anche di maldimare e quindi portatevi dietro qualche rimedio, del tipo:
- Cerotti Transcop da mettere dietro l’orecchio e che durano 4-5 giorni dandovi tutto il tempo di
abituarvi al dondolio della barca
- Travelgum (adatti a brevi navigazioni)
- Xamamina
- Omeopatici: Cocculus,Zenzero, nux vomita
- Rimedi alternativi :Braccialetti per i polsi, secondo i principi Shiatzu ( funzionano poco)
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Sé il timore di soffrire il mal di mare vi scoraggia a fare una vacanza in barca a vela, sappiate che
non state prendendo una decisione giusta, perché di mal di mare, non è detto che si debba
soffrire per forza ogni qualvolta si metta piede su di una barca.
E’ un fenomeno passeggero, occorre dare solo il tempo che il nostro corpo si abitui ai movimenti
della barca.
La causa principale è un fattore fisiologico e di struttura del timpano dell’orecchio, e comunque
anche legato al nostro stato di forma del momento.
CONSIGLI: COSA FARE PER CERCARE DI PREVENIRLO
- Cercare di non prendere freddo ed evitare pasti, cibi e bevande gasate o poco digeribili o
eccitanti (caffè, thè carico) PRIMA DI IMBARCARSI O PRIMA DI LUNGHE NAVIGAZIONI
- Respirare profondamente ai primi sintomi di nausea e pensare ad altro.
- Timonare spesso aiuta
- Se si sta sotto coperta, sdraiarsi in dinette dove i movimenti di beccheggio sono minori.
- Mangiare poco e spesso alimenti secchi, crackers, fette biscottate, pane, biscotti per non
lasciare scoperto lo stomaco che verrebbe aggredito dai succhi gastrici che provocherebbero
poi il vomito e quindi il maldimare; lo stomaco invece leggermente pieno fa si che i succhi
vengano assorbiti.
TABELLA RIEPILOGATIVA
n°
DESCRIZIONE
1
BORSA MORBIDA
QB
MAGLIETTE,CAMICIE,MAGLIONI
2
PANTALONI CORTI E LUNGHI
1
TUTA FELPATA
1
GIACCONE E/O GIACCAVENTO
1
SCARPE PER USCIREIN PAESE
1
SCARPE PER STARE IN BARCA
1
CERATA GIACCA E PANTALONI
1
CAPPELLINO E OCCHIALI SOLE
1
CAPPELLO DI LANA E GUANTI
2
COSTUMI DA BAGNO
1
CIABATTE DOCCIA
2
ASCIUGAMANI E TELI DA BAGNO
1
SACCO A PELO O LENZUOLA E FEDERA
1
MASCHERA E PINNE
QB
MEDICINE, CREME SOLARI
2
CARICABATTERIE A 220 E 12 VOLT
5
CEROTTI MALDIMARE
W.E
ü
ü
ü
ü
ü
ü
ü
SETTIMANA
ü
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