Buone vacanze! - Zambon Svizzera SA

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Buon
CONSIGLI PER
PREVENIRE E TRATTARE
LA DIARREA DEL VIAGGIATORE
DIARREA DEL VIAGGIATORE
Di che si tratta?
La diarrea del viaggiatore può comparire quando si viaggia in Paesi esotici
e consiste in episodi di diarrea molto frequenti - 3 o più evacuazioni
di feci liquide al giorno - che possono essere accompagnati da crampi
addominali, nausea e, a volte, da febbre e/o sangue nelle feci e senso di
malessere generale.
La diarrea del viaggiatore è la malattia più diffusa tra chi viaggia e, pur
essendo in genere di breve durata (fino a 4 giorni) e di gravità limitata, può
rischiare di compromettere la vostra vacanza: il 40% di coloro che ne sono
colpiti devono modificare i loro piani e il 20% è addirittura costretto a stare
a letto per alcuni giorni.
In caso di situazioni più gravi è necessario rivolgersi al medico: quando
si presentano forti dolori addominali, febbre alta, forte disidratazione,
sangue e/o muco nelle feci, o quando ad esserne colpiti sono i bambini
o gli anziani .
·2·
Quali sono le cause
e chi ne è colpito?
La diarrea del viaggiatore è il sintomo di
un’infezione gastrointestinale causata
dall’assunzione di alimenti o bevande
contaminati da agenti patogeni (batteri,
parassiti o virus).
La diarrea può manifestarsi dopo qualche ora e fino a qualche giorno dopo
il contatto con l’agente patogeno.
Anche il cambiamento delle abitudini alimentari e le carenze igienicosanitarie possono provocare la diarrea del viaggiatore.
Il rischio di contrarre la diarrea del viaggiatore è molto alto: può esserne
colpita fino a una persona su due che si reca in Paesi caldi con
condizioni igienico-sanitarie inferiori a quelle dello stato di provenienza.
Le categorie più a rischio sono i bambini, le persone anziane e chi soffre
già di altre malattie.
·3·
DIARREA DEL VIAGGIATORE
Che cosa fare?
Compensare la perdita di liquidi e sali
Se si è colpiti dalla diarrea del viaggiatore, è molto importante fare
attenzione al rischio di disidratazione causato dalla perdita di liquidi e di
sali minerali, soprattutto per anziani e bambini. Per evitare ciò, è essenziale
reintegrare quanto perso bevendo acqua, bevande zuccherate o soluzioni
reidratanti orali.
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Consiglio di emergenza:
in caso
ua bollita
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il tutto.
e mescolare
Dieta ed alimentazione
In caso di diarrea del viaggiatore è importante evitare la caffeina, prodotti
lattiero-caseari e prodotti alimentari grassi, ad alto contenuto di fibra,
molto dolci o speziati. Questi alimenti tendono, infatti, ad aggravare
i sintomi della diarrea del viaggiatore. Preferire quindi alimenti come
banane, riso, patate lesse, pane tostato, cracker o carote cotte.
Trattamento antibiotico
In caso di diarrea del viaggiatore, il trattamento antibiotico è solo su
prescrizione del medico. Attenzione, poiché tra gli effetti collaterali degli
antibiotici vi è proprio la diarrea.
·4·
Farmaci inibitori della motilità intestinale
Sul mercato vi sono farmaci che riducono la motilità intestinale, portando
alla diminuzione del numero di evacuazioni giornaliere. Tuttavia, questi
farmaci diminuiscono solo il sintomo della diarrea, senza agire sulle
cause.
Attenzione: se da una parte questi farmaci limitano la necessità
di andare in bagno, dall’altra possono impedire l’eliminazione
dei microrganismi patogeni (altrimenti espulsi con la diarrea),
che rimangono così più a lungo nell’intestino, dove possono
moltiplicarsi rallentando di conseguenza il processo di guarigione.
Farmaci probiotici
I probiotici sono microrganismi viventi che, se ingeriti in quantità
sufficiente, hanno effetti benefici sull’attività intestinale.
A differenza dei complementi alimentari, i farmaci probiotici hanno
dimostrato di agire sia sulle cause sia sui sintomi della diarrea,
diminuendone la durata. Inoltre, i farmaci probiotici ripristinano la flora
intestinale, regolarizzandone l’attività.
·5·
PAROLE UTILI IN CA
ITALIANO
TEDESCO
FRAN
Avrei bisogno...
Ich benötige...
Il me faudrait...
Non mi sento bene
Ich fühle mich nicht gut
Je ne me sens p
Sono (molto) malato/malata
Ich bin (sehr) krank
Je suis (très) ma
Posso
telefonare?
Kann ich
telefonieren?
Puis-je
téléphoner ?
Dove posso trovare
il più vicino/vicina...?
Wo finde ich den/die/das
nächste/n...?
Où se trouve
le/la prochain/e
Medico - Farmacia Ospedale
Arzt - Apotheke Krankenhaus
Médecin - Phar
Hôpital
Io ho...
Ich habe...
J’ai...
Diarrea
Durchfall
Diarrhée
Spasmi/crampi
Krämpfe
Spasmes/cramp
Sangue nelle feci
Blut im Stuhl
Sang dans les se
Febbre
Fieber
Fièvre
Dolori
Schmerzen
Douleurs
Nausea
Brechreiz
Nausée
Vomito
Erbrechen
Vomissements
Stitichezza
Verstopfung
Constipation
...volte al giorno
...Mal pro Tag
..fois par jour
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SO DI EMERGENZA
NCESE
INGLESE
SPAGNOLO
I would need...
Necesitaría...
pas bien
I’m not feeling well
No me encuentro bien
alade
I’m (very) sick
Estoy (muy) enfermo/a
May I use the
phone?
¿Me permite llamar
por telefono?
Where can I find
the nearest...?
¿Donde se encuentra el/la...
más cercano/a?
Doctor - Pharmacy Hospital
Doctor - Farmacia Hospital
I have...
Tengo...
Diarrhea
Diarrea
pes
Spasms/cramps
Espasmos/calambres
elles
Blood in the stools
Sangre en las heces
Fever
Fiebre
Pain
Dolores
Nausea
Náuseas
Vomit
Vómitos
Constipation
Constipación
..times per day
...veces al día
e... ?
rmacie -
·7·
DIARREA DEL VIAGGIATORE
Quali sono le aree più a rischio?
Il rischio più alto di diarrea del viaggiatore è nei Paesi umidi e caldi
(America Latina, Africa e Asia), dove i microrganismi patogeni si moltiplicano
rapidamente e nei Paesi in cui il livello igienico è più scarso.
In questi luoghi, la penuria di acqua e l’insufficienza della depurazione e
dello smaltimento delle acque di scarico, nonché lo stretto contatto tra
uomini e animali sono tra le prime cause dell’aumento del rischio di contagio.
aree a basso rischio di diarrea: 2-4%
aree a moderato rischio di diarrea: 8-20%
aree ad alto rischio di diarrea: 30-50%
Fonte: Nat Clin Pract Gastroenterol Hepatol (c) 2005 Nature Publishing Group.
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10 regole per prevenire
la diarrea del viaggiatore
Non mangiare pesce o frutti di mare crudi o poco cotti, né carne cruda
o poco cotta
Consumare solo verdure ben cotte e ancora calde
Consumare la frutta solo dopo averla sbucciata
Non acquistare alimenti da venditori ambulanti
Non mangiare latticini non pastorizzati
Bere soltanto bevande imbottigliate e sigillate
Non aggiungere ghiaccio alle bevande
Usare acqua potabile anche per lavarsi i denti
Lavarsi le mani prima dei pasti e dopo l’uso dei servizi igienici
Se manca l’acqua potabile, usare acqua bollita o con l’aggiunta di
disinfettanti
·9·
Perenterol travel agisce contro la diarrea del viaggiatore
Perenterol travel contiene un probiotico naturale in grado di trattare la
diarrea del viaggiatore, rispettando la flora intestinale e regolarizzandone
l’attività.
A base di lievito liofilizzato (Saccharomyces boulardii), Perenterol travel
può essere assunto contemporaneamente agli antibiotici, poiché la sua
efficacia non viene alterata.
Perenterol travel è adatto a tutta la famiglia
Perenterol travel può essere assunto da tutta la famiglia (neonati, bambini
e adulti) con lo stesso dosaggio. Primo giorno: 2 capsule - mattina e sera;
giorni successivi: 1 sola capsula fino alla
scomparsa dei sintomi.
Per i neonati è possibile versare il
contenuto della capsula nella pappa o
nel biberon (non scaldare oltre i 50 °C).
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Perenterol travel è pratico
Perenterol travel è disponibile in comodo e igienico blister (12 capsule),
perfetto da portare con sé nella farmacia da viaggio.
Non deve essere conservato in frigorifero (fino a 30 °C).
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Perenterol travel è disponibile in farmacia senza ricetta medica
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Contro la diarrea del viaggiatore
Per maggiori informazioni, visiti www.perenteroltravel.ch, dove potrà anche
scaricare un utile elenco delle cose da portare con sé per godersi una vacanza
senza pensieri!
Altri consigli utili su www.safetravel.ch.
Leggere il foglietto illustrativo.
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Buone vacanze da
Zambon Svizzera SA, Via Industria 13 - CH-6814 Cadempino, www.zambon-ch.ch