più tonico - Aloe Vera

I SEGRETI PER UN CORPO
PIÙ TONICO
a cura di Ilenia Raisa Sapphire Manager FLP
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e donne non vedono la cellulite come
un’infiammazione ma come il più grave
inestetismo che affligge il loro corpo, il più
grave forse perchè colpisce ben otto donne
su dieci e non fa distinzioni di età, statura,
peso, costituzione fisica. Le più informate sul problema cellulite sanno che la causa è dovuta ad un difetto
del sistema circolatorio e questo e’ un motivo aggiunto per cercare di guadagnarci in salute oltre che dal
punto di vista estetico!
Nel nostro corpo ci sono tre diversi tipi di circolazione:
arteriosa • ha il compito di trasportare il sangue
purificato dal fegato e dai polmoni attraverso il corpo,
per nutrire e ossigenare i tessuti;
venosa • ha il compito trasportare il sangue ricco di
tossine per ripulirlo;
linfatica • e’ una rete di piccolissimi canalini ricchi di
scorie che devono essere eliminate.
Allo stesso modo ci sono 3 fasi tipo di insorgenza
della cellulite:
Prima fase • varie cause (stress, fattori ereditari,
fumo, vita sedentaria, cause ormonali, cattiva alimentazione), possono portare un rallentamento nella
circolazione venosa e linfatica che porta alla rottura
dei capillari o a microlesioni con conseguente rilascio
di tossine. Ad aggravare vi è poi la comparsa di edemi
o gonfiori dovuti alla fuoriuscita di liquidi dai vasi sanguigni e di cui il corpo non riesce a liberarsi, rendendo
la pelle morbida e priva di tonicità.
Seconda fase • Il ristagno di questi liquidi porta
ad un distanziamento delle cellule adipose che non
riescono più a svolgere le loro normali funzioni metaboliche. Le fibre di collagene perdono le capacità di
tonificazione e lucentezza ed il sangue trova sempre
più ostacolo nel passaggio con conseguente aumento
delle microlesioni e quindi aumento del rilascio delle
tossine. Ecco quindi che il corpo muta la sua struttura e si ha l’insorgenza della cellulite (tipica buccia
d’arancia).
Terza fase • Procedendo lungo questa strada si va
verso uno stadio in cui il tessuto connettivo (un rivestimento degli organi del nostro corpo) viene alterato
in modo irrimediabile e si passa da quella che prima
era ritenzione idrica a noduli di grasso immodificabili.
Questo è l’ultimo stadio: cellulite sclerotica. Quando
si arriva a questo stadio della cellulite si è persa ormai
ogni forma di tonicità ed il tessuto si presenta duro al
tatto con avvallamenti e macchie di colore.
4 regole per disintossicarsi:
1. scegliere cibi leggeri
Dato che la cellulite e’ il risultato di accumulo di scorie
nei tessuti, eliminare le tossine e’ indispensabile. Quindi bisogna prediligere i cibi leggeri, come pesce, carne
bianca, formaggi magri, cereali, ortaggi e legumi, tutti
cibi che non costringono l’apparato digerente ad un
lavoro eccessivo perché più facili da digerire e addirittura disintossicanti.
2. ridurre il sale
Il sodio trattiene i liquidi, che occupando gli interstizi tra le cellule, ostacolano la circolazione. È meglio
quindi evitare cibi ricchi di sale, come quelli conservati
e stagionati, i formaggi stagionati, gli insaccati.
3. mangiare frutta e verdura
Frutta e verdura sono ricche di fibre, liquidi e potassio
(minerale che contrasta l’azione del sodio), quindi
stimolano la diuresi e disintossicano. Inoltre questi
alimenti contengono vitamine e altri principi attivi,
come i mirtilli, che rinforzano la parete dei capillari
e rendono la circolazione più efficiente. Se frutta e
verdura gonfiano si possono consumare sotto forma
di succhi e frullati. Evitare però i frutti più dolci, tipo
uva, fichi e banane.
4. bere molto
In questo modo si stimola l’attività dei reni ed è favorita la diuresi. Bisognerebbe assumere almeno due litri
di acqua al giorno, che però possono essere sostituiti
anche con tisane, rigorosamente non zuccherate. Lo
sport è sicuramente un ingrediente indispensabile per
combattere la cellulite e mantenersi in forma.
Forever ci offre dei fantastici prodotti per migliorare il nostro stato fisico:
è importante bere il succo di aloe naturale (il Berry
Nectar per lavora sulla circolazione) o meglio ancora effettuare per nove giorni il Clean 9, assumere la
nostra tisana tutti i giorni che è un ottimo diuretico,
e si può abbinare la Garcinia per lavorare in maniera
più incisiva sulla ritenzione idrica. Per i più affezionati
dello sport consiglio di inserire le capsule di Omega 3.
L’Aloe Body Toning Kit, poi, svolge il trattamento completo per almeno 4 mesi, poi continuare con l’applicazione della Conditioning Creme come mantenimento.