saperi del corpo ore 15-19 - Biblioteca San Giorgio, Pistoia

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La salute è uno stato complessivo di benessere
fisico, mentale e sociale. In forza di questa
convinzione, e in vista della prossima ricorrenza
delle Olimpiadi, l’iniziativa In palestra tra i libri
vuole essere un’occasione di conoscenza e di
approfondimento di alcune discipline sportive che
si propongono di sviluppare la relazione tra corpo
e mente: maestri e allievi si esibiranno in brevi
performance, dando anche modo a chi ha voglia
di “provare qualche mossa” di essere introdotto
alle varie arti ginniche e sportive.
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Una domenica pomeriggio del tutto speciale, con
la Biblioteca San Giorgio aperta al pubblico, per
offrire ai tanti sportivi pistoiesi l’opportunità di
approfondire le tematiche relative al benessere
del corpo e della mente e di saperne di più
sulle discipline sportive rappresentate, grazie ai
percorsi di lettura preparati dalla biblioteca.
Iniziativa promossa congiuntamente
dalla Biblioteca San Giorgio e
dall’Ufficio Promozione Sportiva
del Comune di Pistoia
Se vuoi metterti
alla prova,
vestiti sportivo!
U.O. Promozione Sportiva
Via Sant’Andrea, 16
51100 Pistoia
Tel. 0573 371871
Biblioteca San Giorgio
Via Sandro Pertini, snc
5100 Pistoia - Tel. 0573 371600
[email protected]
PROGRAMMA delle attività
È possibile partecipare alle prove e lezioni libere prenotandosi
telefonicamente allo 0573 371600 o iscrivendosi direttamente, la
domenica pomeriggio, al Banco Accoglienza nell’atrio della biblioteca.
15.00-16.00
15.00-15.30 Pilates/Yoga “Il sapere prende corpo” curiosità ed informazioni 1°Piano Dipartimenti
15.30-15.40 Feldenkrais Letture scelte da Moshe Feldenkrais Piano Terra San Giorgio Ragazzi
15,30-16.00 Karate Dimostrazione dei più piccoli (6-10 anni) 1°Piano Sala Manzini
15.30-16.00 Iaido Dimostrazione “L’arte dell’estrazione della katana” Piano Terra Galleria Centrale
15.30-16.00 Pilates L’uso della soft ball per il mal di schiena - Lezione su prenotazione 1°Piano Dipartimenti
15.30-16.30 Judo Saggio bambini dai 5 anni Piano Terra Auditorium Terzani
15.40-15.50 Feldenkrais Performance di movimento con Metodo Feldenkrais Piano Terra San Giorgio Ragazzi
16.00-17.00
16.00-16.30 Karate Esposizione del programma svolto con accenni alla storia del karate 1°Piano Sala Manzini
16.00-16.30 Fisio Taijiquan “Taichi” Dimostrazione delle forme codificate internazionali con i campioni del mondo Piano Terra Galleria Centrale
16.00-16.30 Pilates in pratica - Breve sequenza dimostrativa e spazio informativo 1°Piano Dipartimenti
16.00-16.30 Feldenkrais Consapevolezza Attraverso il Movimento / Spalle e collo liberi / Lezione di gruppo Piano Terra San Giorgio Ragazzi
16.00-16.30 Feldenkrais Integrazioni funzionali - Lezioni individuali da prenotare direttamente nella sala ragazzi Piano Terra San Giorgio Ragazzi
16.30-16.40 Feldenkrais Letture scelte da Moshe Feldenkrais Piano Terra San Giorgio Ragazzi
16.30-17.00 Karate Dimostrazione dei ragazzi (11-15 anni) 1°Piano Sala Manzini
16.30-17.00 Fisio Aikido Evolution bambini e ragazzi (7-14 anni) e spiegazione dell’Aikido per una sana e corretta pratica Piano Terra Galleria Centrale
16.30-17.00 Yoga Lo Yoga per la postura / Lezione su prenotazione 1°Piano Dipartimenti
16.30-17.30 Judo Saggio ragazzi Piano Terra Auditorium Terzani
16.40-16.50 Feldenkrais Performance di movimento Piano Terra San Giorgio Ragazzi
17.00-18.00
17.00-17.30 Karate Esposizione del programma svolto e accenni ai riferimenti filosofici che rappresentano la base culturale del karate 1°Piano Sala Manzini
con particolare riferimento allo zen 17.00-17.30 Qi Gong prove pratiche e spiegazione degli effetti benefici del Qi Gong Piano Terra Galleria Centrale
17.00-17.30 Yoga in pratica Breve sequenza dimostrativa e spazio informativo 1°Piano Dipartimenti
17.00-17.30 Feldenkrais Consapevolezza attraverso il Movimento Schiena sostenibile: forza, flessibilità e benessere della schiena - Lezione di gruppo 17.30-17.40 Feldenkrais Letture scelte da Moshe Feldenkrais Piano Terra San Giorgio Ragazzi
Piano Terra San Giorgio Ragazzi
17.30-18.00 Pilates Trovare il proprio equilibrio sul cilindro / Lezione su prenotazione 1°Piano Dipartimenti
17,30-18.00 Karate Dimostrazione degli adulti 1°Piano Sala Manzini
17.30-18.30 Judo Esibizione adulti e prove Piano Terra Auditorium Terzani
17.30-18.00 Dimostrazione di tutte le arti marziali Iaido / Aikido / Taijiquan / Qi Gong 17.40-17.50 Feldenkrais Performance di movimento con Metodo Feldenkrais Piano Terra Galleria Centrale
Piano Terra San Giorgio Ragazzi
18.00-18.30
18.00-18.30 Karate Esposizione del programma svolto con accenni alla relazione allievo-maestro nelle discipline orientali, aspetti estetici 1°Piano Sala Manzini
di tale relazione e individuazione del sistema di valori che presuppone tale rapporto 18.00-18.30 Yoga Equilibrare la postura / Lezione su prenotazione 1°Piano Dipartimenti
18.00-18.30 Feldenkrais Consapevolezza attraverso il Movimento / Occhi, movimento e riorganizzazione posturale
Lezione di gruppo Piano Terra San Giorgio Ragazzi
18.00-18.30 Prove libere di Aikido / Iaido / Taijiquan / Taichi / Qi Gong Piano Terra Galleria Centrale
Le società sportive aderenti all’iniziativa
A.I.I.M.F.
Associazione
Italiana
Insegnanti
Metodo FeldenKrais®
Judo Kodokan Pistoia
Officina Motoria
A.I.M.F.T.
Associazione
Insegnanti
Metodo FeldenKrais®
Toscana
Palestra Olimpia
Shirai Accademia Karate
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