Snus: Giù le mani!

Corretti e puliti con «cool and clean»
Snus: Giù le mani!
La notorietà dello snus è aumentata considerevolmente e spesso viene considerato
un’alternativa più sana al tabacco da fumo. Tuttavia, i rischi che lo snus comporta per la
salute sono altrettanto alti di quelli del tabacco da fumo. Il consumo di tabacco,
di qualsiasi tipo esso sia, rende dipendenti e riduce la capacità di prestazione. Il tabacco
e lo sport sono incompatibili!
Una droga alla moda chiamata snus
Lo snus è un tabacco macinato finemente, di consi­
stenza umida prodotto sotto forma di palline o inse­
rito in piccoli sacchetti composti dello stesso mate­
riale delle bustine per il tè che si pone sotto il labbro
inferiore. Lo scopo è di tenerlo a lungo in bocca.
Durante la permanenza in bocca, il corpo assorbe
la nicotina e le altre sostanze nocive che contiene
­attraverso la mucosa boccale. Una porzione di snus
corrisponde alla quantità di nicotina contenuta in
circa tre sigarette.
I commitment di «cool and clean»
Lo snus in Svizzera
Il commercio di prodotti del tabacco per uso orale è
vietato in Svizzera e in Europa, ad eccezione della Sve­
zia. Il divieto è stato deciso per ragioni di prote­zione
della salute e per evitare che una sostanza la cui pro­
vata incidenza cancerogena, finora ampiamente sco­
nosciuta in Svizzera, sia venduta al pubblico. La legge
sulle derrate alimentari non ne regolamenta tuttavia
l’uso privato. Ciò significa che in Svizzera possono
essere introdotte piccole quantità di questo tabacco
per uso orale.
Per vivere dei bei momenti non ho bisogno di fare
uso di sostanze che nuocciono alla mia salute, per­
ciò rispetto il commitment «Rinuncio al consumo di
tabacco!».
1. Voglio arrivare in alto!
2. Mi comporto correttamente!
3. Non faccio uso di doping!
4. Rinuncio al consumo di tabacco!
5. Quando bevo alcool lo faccio evitando
di nuocere a me stesso e agli altri!
6. Io …! Noi …! (Qui viene formulato
un commitment personale)
18+
Snus e salute
Energie
Snus – nessuna alternativa
Presto nella lista del doping?
A causa degli innumerevoli divieti di fumo, la lobby
del tabacco cerca di posizionare lo snus sul mercato
come un’alternativa alle sigarette. Si tratta dell’unico
mercato in cui l’industria del tabacco può ancora
crescere. Lo snus è una sostanza che non si fuma e
quindi non produce fumo passivo. Per questa ragione
è spesso definita un’alternativa sana alle sigarette.
Esaminando la questione dal punto di vista della sa­
lute di chi lo consuma, si può affermare che lo snus
non è un’alternativa agli altri prodotti del tabacco.
Certo, non implica inalazioni di fumo, ciò che rispetto
alle sigarette riduce il rischio di contrarre un tumore
ai polmoni, tuttavia contiene pure delle sostanze can­
cerogene. Chi mastica snus corre quindi un rischio
elevato di ammalarsi di cancro. Degli studi condotti
sull’argomento dimostrano inoltre che il suo con­
sumo provoca dei cambiamenti a livello di mucosa
orale e danneggia in modo irreparabile denti e gen­
give (www.at-schweiz.ch).
Spesso lo snus è una delle prime droghe che assu­
mono i giovani di sesso maschile. Lo snus è mesco­
lato con svariati additivi profumati e dal sapore gra­
devole, affinché il tabacco non risulti troppo amaro.
In questo modo il corpo è abituato dolcemente alla
nicotina, una sostanza che rende dipendenti. Quando
il consumatore si accorge della propria dipendenza,
questa ha già raggiunto livelli elevati. La nicotina è
uno psicostimolante molto conosciuto e attualmente
non è nella lista del doping dell’Agenzia mondiale
anti­doping (WADA-AMA), ma nel programma di mo­
nitoraggio. Ciò significa che è sotto osservazione spe­
ciale e che in futuro potrebbe eventualmente essere
inserita nella lista del doping.
La scelta fra due pessime alternative
Sigarette
• 40 sostanze cancerogene
• Tumore ai polmoni
• Malattie alle vie respiratorie
• Pigmentazione sui denti
• Elevato rischio di dipendenza
• Alito cattivo
• Tosse dei fumatori
• Un pacchetto costa minimo
7 franchi
Snus
• 28 sostanze cancerogene
• Tumore alla bocca, all’esofago e al
pancreas
• Malattie alla mucosa
• Pigmentazione sui denti
• Elevato rischio di dipendenza
• Alito cattivo
• Malattie alle gengive, carie
• Una dose (10 porzioni) costa
minimo 4 franchi
Tabacco da masticare, da fiuto & Co.
Oltre allo snus, esistono altri tipi di tabacco: quello
da masticare e quello da fiuto. Entrambi possono es­
sere venduti in Svizzera. Tutti i prodotti del tabacco
contengono nicotina, ovvero una sostanza che crea
dipendenza, e delle sostanze cancerogene, come ad
esempio la nitrosamina. A dipendenza dell’uso che
si fa del tabacco, gli organi colpiti possono essere di­
versi: i polmoni (fumo di sigarette), le mucose nasali
(tabacco da fiuto) oppure gli organi orali e digestivi
(tabacco da masticare e snus).
L’assuefazione da snus è paragonabile a quella
da morfina. Si diventa rapidamente dipendenti ed è estremamente difficile uscirne.
Beat Villiger,
ex responsabile medico di Swiss Olympic
Questa è la mia strada!
Energie
Intervista a Samuel Kreis,
ex giocatore della Nazionale juniores di hockey
su ghiaccio, giocatore di Lega Nazionale A
Esistono delle disposizioni relative allo snus all’interno
della tua squadra?
C’è un accordo in cui viene indicato che non dob­
biamo consumare snus quando siamo impegnati per
l’SCB, ovvero durante gli allenamenti, le partite e le
trasferte in pullman. È difficile controllare che tutti i
giocatori rispettino questo accordo. Al contrario delle
sigarette, non è così facile vedere chi consuma snus.
Queste disposizioni valgono anche per gli allenatori?
Sì, l’accordo è stato definito insieme a tutto lo staff.
Conosci i rischi che comporta il consumo di snus?
Abbiamo visto dei filmati che tutti i giocatori di ho­
ckey conoscono. Il suo consumo può provare il can­
cro alla bocca e abbiamo visto immagini scioccanti
della cavità boccale che spaventano molte persone.
E quando ne parlo con dei consumatori di snus mi
sento rispondere: «sono poche le p
­ ersone confrontate
con simili problemi di salute. Io un giorno smetterò di
consumare snus. Tutto questo non mi riguarda.»
Cosa pensi dei giocatori che consumano snus?
Sono dell’opinione che si tratta di una questione
personale. Non è come nel caso delle sigarette, che
hanno un odore sgradevole e che disturbano gli altri.
Ognuno deve decidere da solo come comportarsi.
Quando chiedo a questi giocatori perché consu­
mano snus, la maggior parte di loro non è in grado
di r­ ispondere. Molti hanno bisogno dello snus perché
sono dipendenti. La maggioranza è convinta però che
potrebbe smettere in qualsiasi momento. E quando
ci provano spesso si rendono conto che è molto più
difficile di quanto potessero immaginare. I giocatori
che conosco e che sono riusciti a smettere sono con­
tenti di avercela fatta e si chiedono perché ne hanno
­consumato in passato.
Chi non consuma snus viene emarginato?
Nell’SCB e nella squadra nazionale questo non av­
viene. Tutti sono trattati allo stesso modo. Chi non
consuma snus si comporta normalmente con chi lo
fa e viceversa. Forse in altre squadre le cose sono di­
verse, ma non posso giudicare.
Hai già provato lo snus?
Sì l’ho provato quando iniziava a diventare di moda.
Ma ho capito subito che non ne avevo bisogno. Non
aveva alcun effetto positivo su di me. Inoltre è caro
e se si inizia a consumarne regolarmente il portamo­
nete ne risente.
Quale effetto aveva su di te?
Non mi sentivo meglio, ma peggio. E nonostante sen­
tissi spesso dire che lo snus rende più aggressivi e at­
tivi con me non funzionava.
Così hai deciso che non faceva per te?
L’esperienza che ho avuto con lo snus mi ha fatto
­capire rapidamente che a me non portava nulla e che
non ne potevo approfittare. Perciò non vedevo alcun
motivo per continuare a consumarne.
Alcune delle persone che ammiri e che consideri degli
esempi consumano snus?
Non so se fra le persone per cui nutro ammirazione
ci siano dei consumatori di snus. Ci saranno sicura­
mente dei giocatori di squadre di leghe superiori che
lo fanno ma per me sono degli esempi da seguire dal
punto di vista sportivo e non per il comportamento
che hanno fuori dal ghiaccio.
Hai già vissuto delle situazioni in cui ti è stato difficile dire
di no?
All’inizio è stato difficile dire di no, soprattutto
quando lo snus è arrivato nell’hockey su ghiaccio. Al­
cuni compagni mi dicevano: «non è niente di nocivo!
Di cosa hai paura?» In questi casi spesso mi giusti­
ficavo, soprattutto quando ad offrirmelo era un gio­
catore più anziano. Da quando però ho scoperto che
lo snus non aveva alcun effetto positivo su di me mi
sono schierato contro questa sostanza. E oggi non ho
più alcun problema a dire di no.
Quale consiglio daresti ad un giovane giocatore che fatica
a dire di no?
Se sei un giocatore devi riflettere su quello che una
simile sostanza può provocare come effetto e soppe­
sare anche gli svantaggi. E poi è importante attenerti
alla decisione presa. Quando gli altri sanno che tu non
ne consumi allora non te ne offriranno più continua­
mente e anche le domande diminuiranno. All’inizio è
difficile dire di no. Ma una volta che ti sarai imposto
non ci saranno più problemi.
Gestire la problematica dello snus
Qualche consiglio per dire di no
• Informati sugli effetti e sui rischi dello snus.
• Rifletti sui vantaggi e sugli svantaggi che il con­
sumo di snus potrebbe avere su di te.
• Motiva la tua decisione.
• Rispetta la tua decisione.
• Sii forte e imponiti.
Le domande che ti saranno rivolte
Ma se consumo snus non disturbo nessuno …
Disturbi te stesso (bocca, organi dell’apparato digerente,
ecc.).
Consumare al massimo due dosi di snus al giorno non
significa essere dipendenti.
Non esiste alcuna sostanza che renda così dipendenti
come la nicotina. È molto meglio non iniziare.
Test di dipendenza: www.suchtpraevention-zh.ch (sito in
tedesco)
Se non consumo tabacco sarò escluso dal gruppo.
Guadagnati il rispetto con le tue prestazioni sportive e
non grazie al consumo di tabacco. La dipendenza non è
mai un segno di forza.
Durante l’ultimo allenamento ho consumato snus e
sono riuscito a segnare due reti.
I successi sono il frutto degli allenamenti e del talento.
Chi spiega i successi attraverso il consumo di sostanze
che generano dipendenza non ha capito nulla dello spi­
rito sportivo.
Posso smettere quando voglio di consumare snus …
Questo lo dicono tutti. Ma più a lungo lo fai, più difficile
diventa smettere. Smetti subito e dimostra quello che hai
appena detto.
Per ragioni di leggibilità, nella designazione delle persone il presente documento menziona unicamente la forma maschile.
Stampato su carta riciclata al 100 %, impatto climatico zero
Immagini: Swiss Olympic, Kurt Schorrer
24093I / 05_2014
Il giocatore xy è il migliore della nostra società e consuma snus da dieci anni. Quindi non deve ­essere una
cosa così terribile …
Hai ragione è il nostro miglior giocatore. Ma con le qua­
lità che si ritrova avrebbe potuto raggiungere ben altri
obiettivi se avesse curato maggiormente la sua igiene di
vita.