Roberta Brusato - Comune di MONTALDO TORINESE

Roberta Brusato
Torino, 10 Febbraio 1962
via Roma 1 interno 4, Baldissero Torinese-To
Tel 0039-3473356854
@@ email: [email protected]
Istruttore SpinBike, Fitness&Pesi, Personal Trainer.
Tessera FIEFS 7563
Esperienze: ho lavorato e lavoro in centri sportivi come anche club privati nelle zone
di Torino e Chieri, tenendo corsi fitness (total body, gag, step, tone-up), acquagym e
spinning.
Diplomi:
Diploma Istituto Tecnico Commerciale
Diploma di Istruttore Bike Indoor POWERsSpinn
Diploma Istruttore Fitness & Pesi FIEFS-Coni
Diploma Personal Trainer FIEFS-Coni
Capacità, attitudini e competenze:
lezioni fitness: obiettivo principale è il coinvolgimento emotivo e fisico dei partecipanti
trasmettendo loro la passione per le attività che stanno svolgendo.
Ritengo fondamentale che si sviluppi uno “spirito di gruppo” e si lavori con serenità,
rilassatezza nel rispetto reciproco.
Propongo un lavoro dinamico e interattivo su base musicale. Dedico particolare
attenzione al potenziamento, alla tonificazione muscolare e allo stretching,
utilizzando piccoli attrezzi fitness quali elastici, fit-balls, manubri, bastoni, cavigliere,
step.
lezioni di spinning: per questa attività piuttosto faticosa e impegnativa fisicamente,
dove il ruolo dell’istruttore diventa fondamentale, propongo un lavoro dinamico su
basi musicali piuttosto orecchiabili e commerciali per invitare anche i neofiti a seguire
il tempo musicale con armonia, riducendo la pressione dell’affaticamento fisico.
personal trainer: obiettivo principale è trovare sintonia con il cliente proponendo un
piano di lavoro chiaro, coerente e fattibile e considerando la preparazione atletica e
fisica dello stesso come anche lo stile di vita. Propongo sempre di accompagnare lo
sforzo fisico delle sedute di allenamento con un adeguato stile di vita, che deve
rigorosamente essere sano naturale e metodico.
Hobbies: da sempre nutro la passione per lo sport. Fin da piccola ho praticato nuoto
(anche a livello agonistico). Ho praticato arrampicata sportiva ed equitazione. Da
alcuni anni pratico sci alpino a livello agonistico. In estate mi dedico alla mountain
bike.
Altre Informazioni: grazie ad una spiccata attitudine a socializzare instauro
facilmente relazioni sociali, ho un carattere estroverso. Sono molto motivata nel
praticare lo sport riuscendo a motivare anche gli altri. Parlo, scrivo e leggo
correntemente francese e inglese ed ho basi di spagnolo. Nelle mie discipline
sportive sono precisa, accurata e puntuale.