ISTRUTTORE di KETTLEBELL 1° livello

 ISTRUTTORE di KETTLEBELL 1° livello
PRESENTAZIONE ED OBIETTIVO FORMATIVO: Negli ultimi anni il mondo del Fitness ha visto sempre più la super tecnologia invadere le palestre, ma paradossalmente gli allenamenti sono diventati sempre meno efficaci! Fortunatamente col tempo la gente si è stufata di non raggiungere risultati ed oggi stiamo assistendo ad una inversione di tendenza, dove dalla falsa comodità delle macchine con schienali superanatomici e schermi computerizzati conta calorie (?!) stiamo ritornando agli albori della preparazione fisica dove l’instabilità di attrezzi rudi e decisamente poco anatomici la facevano da padrone. Acquisita la massima notorietà alla fine del 1800, grazie alla nascita ed allo sviluppo della cultura fisica in Russia, i Kettlebell traggono le loro origini addirittura oltre 2000 anni fa dai monaci Shaolin . Per la loro reale efficacia oggi i Kettlebell stanno spopolando in tutto il mondo ed in tutti i settori del training fisico, ma proprio per la loro peculiarità devono essere utilizzati con maestria e cura dei particolari. Se sviluppato con perfetta conoscenza della tecnica esecutiva, il Kettlebell Training è il top nell’allenamento funzionale di tutte le qualità fisiche di un atleta ed ha un impatto decisivo anche sulle mere componenti estetiche del Fitness. Un Top Trainer non può non conoscere il Kettlebell Training! REQUISITI DI ACCESSO:  Aver compiuto il 18° anno di età;  Avere una solida preparazione fisica di base;  Non avere problematiche fisiche che precludano lo svolgimento delle esercitazioni pratiche. STRUTTURA DEL CORSO: Il corso è articolato in 2 giornate full immersion distribuite su un weak‐end ( Sabato e Domenica). L’orario delle lezioni va dalle ore 09:00 alle ore 13:00 (4 ore) e dalle ore 14:00 alle ore 18:00 (4 ore), con un’ora di pausa pranzo dalle ore 13:00 alle ore 14:00. Il numero dei partecipanti al corso dovrà rispettare i seguenti parametri:  NUMERO MINIMO: 16 partecipanti NOTE: presentarsi con ‐ CERTIFICATO MEDICO ATTESTANTE LA PROPRIA EFFICIENZA FISICA ‐ ASCIUGAMANO DI MEDIE DIMENSIONI ‐ ABBIGLIAMENTO GINNICO (CON RICAMBIO) ‐ CALZATURE A SUOLA PIATTA (TIPO CALZATURA DA ARTI MARZIALI O TIPO “CONVERSE”) CALENDARIO e SEDI dei CORSI (link a Home Page) PROGRAMMA DI STUDIO: 
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KETTLEBELL: L’INNOVAZIONE VIENE DAL PASSATO LE QUALITA’ FISICHE ALLENABILI CON I KETTLEBELL NORME DI SICUREZZA ED ESERCIZI PREPARATORI DI RISCALDAMENTO ESERCIZI BASICI DEL KETTLEBELL TRAINING: 
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SWING TURKISH GET‐UP CLEAN MILITARY PRESS SNATCH FRONT SQUAT CON ESERCIZI PROPEDEUTICI, CORRETTIVI E VARIANTI  ESERCIZI DEL KETTLEBELL TRAINING APPLICABILI AL FITNESS & BODY BUIDING  PROGRAMMAZIONE DEL KETTLEBELL TRAINING CON REALIZZAZIONE DI PROTOCOLLI DI ALLENAMENTO SPECIFICI PER PREPARAZIONE ATLETICA E FITNESS. DOCENTE:  M° TROIANO EMILIO, Docente Nazionale C.S.E.N./C.O.N.I. settore Fitness e Body Building, Personal Trainer, Preparatore Atletico,Istruttore Difesa Personale e Preparatore Atletico per Forze Militari. Certificazioni internazionali nel settore funzionale: Istruttore Kettlebell certificato RKC 1° e 2° livello (certificazioni tenute da Pavel Tsatsouline nell’Agosto 2009 e nell’Agosto 2010), Master Trainer TRX Suspension Training (certificazione tenuta dalla Fitness Anywhere USA nel Febbraio 2010); Istruttore Cross Fit (certificazione tenuta dalla Cross Fit USA nel Novembre 2009), Istruttore Clubbell certificato CST e Istruttore TACFIT (certificazioni tenute da Scott Sonnon nel Aprile 2010). Organizzatore del primo corso RKC (Russian Kettlebell Challenge) in Italia nel Maggio 2010 con Pavel Tsatsouline e referente in Italia del metodo RKC per la Dragon Door USA. Curriculum completo su www.personaltraineritalia.com (link) ESAME:  TEORICO‐PRATICO: applicazione delle nozioni apprese sulla corretta esecuzione degli esercizi e sulla conduzione di un workout. TITOLO RILASCIATO AL SUPERAMENTO DEGLI ESAMI:  DIPLOMA NAZIONALE DI “ISTRUTTORE DI KETTLEBELL”, C.S.E.N. Ente di promozione sportiva riconosciuto dal C.O.N.I. (art. 31 DPR 2/8/1974 n° 530) ed Ente Nazionale con finalità assistenziali riconosciuto dal Ministero dell’Interno (D.M. 559/C. 3206 (101) del 29 febbraio 1992).  PATENTINO DI TECNICO NAZIONALE C.S.E.N. Ente di promozione sportiva riconosciuto dal C.O.N.I. (art. 31 DPR 2/8/1974 n° 530) ed Ente Nazionale con finalità assistenziali riconosciuto dal Ministero dell’Interno (D.M. 559/C. 3206 (101) del 29 febbraio 1992). QUOTA D’ ISCRIZIONE: 440 Euro comprensive di : 
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ISCRIZIONE ACCESSO ALLE LEZIONI TEORICO‐PRATICHE MATERIALE DIDATTICO TASSA D’ESAME DIPLOMA NAZIONALE C.S.E.N. DI “ISTRUTTORE DI KETTLEBELL” (AL SUPERAMENTO DELL’ESAME)  PATENTINO DI TECNICO NAZIONALE C.S.E.N. (AL SUPERAMENTO DELL’ESAME)  ISCRIZIONE ALL’ALBO NAZIONALE TECNICI (AL SUPERAMENTO DELL’ESAME) MODALITA’ D’ ISCRIZIONE: 1. Essere in regola con il tesseramento annuale C.S.E.N. 2. Telefonare presso la sede CSEN allo ____________________, lasciando i propri dati; 3. Effettuare il versamento della quota, entro 30 giorni dalla data di inizio del corso, a mezzo __________________________, intestato a _________________________, specificando nella causale Corso di______________; 4. Inviare via fax la ricevuta del versamento al numero ____________________________. Eventuali iscrizioni in ritardo saranno gravate del 10%. In caso di ritiro dopo il termine ultimo di iscrizione al corso, la quota sarà restituita al netto del 20% a titolo di penale. In caso di ritiro a corso già iniziato, la quota sarà trattenuta dall’Ente, ma sarà possibile terminare gratuitamente il corso nella sessione successiva. PER INFORMAZIONI : Coordinatore ____________________________ Il Comitato si riserva di attivare i corsi al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni.