Pilates e preparazione atletica: proposte pratiche di integrazione in

Pilates e preparazione atletica:
proposte pratiche di integrazione in
diverse discipline sportive
QUANDO: 20 marzo 2016
DOVE: Milano (enjoy sport via michelangelo buonarroti 54, cernusco s/n)
L’evoluzione del concetto di preparazione fisica ha portato i migliori preparatori atletici a cercare
stimoli costruttivi in discipline complementari che potessero migliorare determinate funzioni
psicomotorie direttamente correlate alla prestazione.
Da qui nasce l'interesse dei preparatori atletici verso il Metodo Pilates che viene eletto come
ottimo metodo per migliorare:
-la consapevolezza del gesto motorio (qualunque esso sia)
-rinforzare i muscoli posturali correlati alla prestazione e influenzarla positivamente
-prevenire i traumi da situazione e da usura
Il Pilates infatti è un metodo che prevede un approccio funzionale e globale e ha l'obiettivo di
"pulire" ed economizzare al massimo il gesto motorio rinforzando e migliorando lo schema motorio
dell'atleta.
Il Seminario ha l'obiettivo di presentare metodiche avanzate riguardanti l’allenamento integrato. Un
ampio spazio è dedicato all'approfondimento degli aspetti pratici del connubio tra preparazione
fisica e Pilates con esempi specifici per diverse discipline sportive quali calcio, karate, golf, corsa,
rugby, pugilato…
PROGRAMMA DEL CORSO:
ore 945: registrazioni
ore 10: Il futuro della preparazione atletica: da dove arriviamo, dove andiamo (Prof. Gemelli,
Scienze Motorie Pavia)
ore 11: Le basi scientifiche del Metodo Pilates: il ponte con la preparazione atletica (Prof Delmonte
e Dottor Pecchi, Scienze Motorie Milano)
esercitazione pratica
ore 13: pausa pranzo
ore 14: Pilates e preparazione atletica della Corsa (Dottor Maschi)
segue esercitazione pratica
ore 1445: Pilates e preparazione atletica del Karate (Dottor Brioschi)
segue esercitazione pratica
ore 1530: Pilates e preparazione atletica del Golf (Dottor Delmonte)
segue esercitazione pratica
ore 1615: Pilates e preparazione atletica del Calcio (Dottor Pecchi)
segue esercitazione pratica
ore 17: Pilates e preparazione atletica del Giavellotto (Dottor Labate)
segue esercitazione pratica
ore 1745: Pilates e preparazione atletica del Pugilato (Dottor Scopece)
segue esercitazione pratica
ore 1830: BRIEFING CONCLUSIVO: COME APPLICARE IL PILATES AD ALTRE DISCIPLINE
SPORTIVE?
CONSEGNA ATTESTATI DI PARTECIPAZIONE
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 30 euro
Gratuito per: studenti di scienze motorie e coloro che hanno frequentato un corso SFSM nell'ultimo
anno
Per informazioni:
Dr.ssa Elisa Bertazzoli
3342512364