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PProgramma ga a di educazione d c z n vvisiva i 10 regole 1 e e perr i piú ú piccoli! Le montature Gli occhiali dei più piccoli devono essere confortevoli, leggeri ed efficaci per consentire al bambino di muoversi in libertà. Ecco alcuni elementi da tenere in considerazione quando si scelgono gli occhiali per i più piccini: • La presenza del marchio sull’asta che ne attesta la qualità. • Appoggio nasale stabile perché i bambini hanno il dorso nasale poco sviluppato. • Cerchi ampi con grande campo di visione verso l’alto perché i bambini, essendo piccoli, guardano spesso verso l’alto. • Aste adeguate che consentano una buona modellazione dell’occhiale sul volto del e bambino. m A CASA S 1)) Rimanere Rimaaaneree alla distanza d a ccorretta corretta dalla dalla televisione, televisione e (ovvero 7 voltee la diagonale v i n dello schermo); m é infatti t un tipico avvicinarsi tipiccco comportamento m t n dei e bambini m c s troppo. troppo p 2)) Studiare e fare i compiti d m posizionando p o d il libro e\o e il d o sul leggìo, o con n l’inclinazione c aadeguata u 2 e quaderno (20°) alla distanza n corretta o a (30 ( - 35 cm). c ) 3)) Posizionare il quaderno o il libro z q e r in modo m o che, sulla pagina, ombre fastidiose. pagi i ina non sii formino n m riflessi s e/o o om bre fa aastidiose o Progetto a cura di A SCUOLA 4)) Staree seduti u al banco o con una postura u corretta: o t evitare v quindi inclinati. quin ndi schiena n h e capo p inclinati c 5)) Impugnare p a la penna n almeno m 2 cm m sopra r la p punta,, in modo scrive. mod do da non nascondere d n o e ciò che c si scrive e Le Lenti PER E LO O SPORT O Le lenti indossate dai bambini devono essere “centrate d “ t t correttamente”; il materiale utilizzato deve essere leggero, resistente, facile da pulire, e dotato di trattamento antigraffio. 6)) Preferire le lenti per evitare colpi n a contatto c a p v all’occhiale, (pallonate, cadute all’o occhiale o a (pallonate a cad c tee e scontri) c ) che possono o diventare e e pericolosi. c 7)) In piscinaa utilizzare sempre z p occhialini c l daa nuoto o con o lenti g graduate, le lenti d , evitando a n a contatto c t che h possono p s o essere e smarrite m e e/o contaminarsi. a a Il tuo Ottico Optometrista saprà consigliare la soluzione più idonea per o p il tuo bambino! b i Questo supporto grafico è di esclusiva proprietà di OA Group SpA. Le soluzioni visive Leggìo e Quaderno testati e approvati da www.otticiassociati.it La scuola è in arrivo? Chiedi al tuo ottico optometrista il programma di educazione visiva! INDICAZIONI N A N GENERALI E A 8)) Proteggere egg r sempre mp gli g occhi c dal sole,, con lenti protettive p t certificate. e Controllare n r la presenza p n del e marchio r sull sull’asta. aasta 9)) Ogni n anno n faree controllare n a laa condizione d n visiva i del e bambino. b mbi a di difficoltà nell’apprendimento, ’ r m t effettuare f a un n 10)) In caso accurato controllo delle abilità visive. u r d a e TIMBRO www.otticiassociati.it L’importanza po a z della e a visione nei bambini so en am I segnali egn p perr riconoscere o oc r visive eeventuali e t a difficoltà f c v B o abitudini Buone a u aanche c e a scuola! c oa Alcuni semplici consigli per un ambiente dedicato allo studio La visione è il senso o che fornisce i laa maggiore gg e quantità g q n di stimoli o al cervello e e svolge un ruolo primario per p lo o sviluppo bambino, svilu ppo senso-motorio s o del bambino m o perr la sua u interazione e o con l’ambiente sociale b e e per e la sua u crescita e a e culturale. c r Qui di seguito Q g troverai o un elenco e o degli g atteggiamenti egg a n spia del sp d bambino o chee rivelano a un u possibilee problema b a casi il tuo vvisivo. isivo In questi u c consulta o t sempre m o ottico c optometrista o m t di fiducia. fi a Una buona u e educazione n visiva s è fondamentale d e sempre. p o n di acquisire u a d corrette c t e far a crescere e e il Consente abitudini ba aambino n con un miglior o equilibrio i visivo e posturale. posturale u bambino • Per mantenere una corretta illuminazione durante lo studio, utilizzare una lampada a centro ambiente e una lampada da tavolo a luce bianca con lampadina sabbiata 75/100 W posta circa a 40 cm dal volto. Leggere, scrivere, seguire le lezioni alla lavagna sono tutte operazioni che possono essere svolte correttamente solo se si è in possesso di un’adeguata efficienza visiva. • Tienee gli oggetti o t molto o vicini. i • Tienee la testa e inclinata a durante u e la lettura. e • Si stanca spesso durante i compiti a p r mp e la lettura.. • Strizza gli occhi la lavagna. h per guardare d a doppio. • Afferma di d vedere d doppio d o • È intollerante alla t a a luce • Stropiccia St pi ia spesso glili occhi. h hi Veeedere Vedere eeb bene n significa g i c studiare stud ud r meglio udiare e o Il processo o o della lettura t richiede d una visione i i n integra i t ed d efficiente. ffi fi i t In caso miopia a di ipermetropia, m o m a o astigmatismo, s g a , la visione v n può p ò infatti atti rallentare a p t perché il bambino m o riscontra o d o a l’apprendimento difficoltà vedere vede eere nitidamente t m la lavagna v o il libro. libro La L ar ricerca c rca U m id v l di d disturbi di tu bi può p ò infatti inf tti essere Un numero considerevole d e n d u evitato, v o semplicemente m e t ridimensionato o addirittura a e p m i dei nostri n facendo attenzione ai comportamenti bambini egg p tempo t po le abitudini sbagliate. b g t e correggendone per Pe eer esempio e o rimanere a n posizione o n Per moltee ore fermii in una o corretta, o a può ò favorire o ’ r o m alla non l’insorgere di problemi ol t b l affaticare fff ti l vista vi t e rendere d diffi olt d colonna vertebrale, la difficoltosa a z l’attenzione. po t insegnare eg r unaa impugnatura p g a e d E’’ importante corretta della e i devono e e 2 cm ssopra la punta u penna: le dita tenerla in modo d m on nascondere o nassscondere d agli occhi c ciò chee si scrive r da no non e d quindi i necessaria e a un’anomala m inclinazione n z d capo. p rendendo del • Il b bambino b astigmatico astig gmatico a o ha una u visione v n non o nitida a tutte assume t le distanze, a u sovente e posture o r scorrette o t per e cercare r di vedere ed e meglio. e li • Per consentire una postura e una visione corretta, scrivania e sedia dovranno essere proporzionate all'altezza della persona. • L'uso del piano inclinato a 20° durante lettura e scrittura consentirà un’attività visiva più confortevole mantenendo una postura eretta. Da una D n recente e t ricerca c a del della la Commissione Co ommissione o m i e Vista V a emergee chee 1 bambino b ssu 3,, di età e ccompresa p a tra 6 e 13 anni, ha aalmeno u un difetto f o vista: astigmatismo, ipermetropia. della vista d aa: ast ttigmatismo a m m miopia o ipermetropia m o M o del e 50% 0 dei d genitori g t t t e Meno è attento attivo verso a e la prevenzione p e o visiva. Rid Ridurre i l’affaticamento l’affaticamento l’ fff t am n o visivo i v dovuto all'uso ll' del d l PC C • Il b bambino b ipermetrope iperrrmetrope t e ha una visione o anneb annebb biata d da vicino, si affatica c f a particolarmente r l e durante pause. du t lla llettura ttu e necessita e ita di p e • Il b bambino da b miope o ha h una n visione s e annebbiata n i d lontano, lontano tende tende sempre s p ad avvicinarsi v a al televisore e r e alla lavagna. g • Per non creare ombra su ciò che si scrive, la lampada da tavolo e la finestra dovranno trovarsi dalla parte opposta della mano che scrive. Prima che inizi la scuola assicurati dell'efficienza visiva del tuo bambino. Da questi semplici presupposti prende vita l’iniziativa VEDO BENE STUDIO MEGLIO. Il periodo scolastico è importante per valutare e tutelare le abilità visive. Un controllo annuale dall’ottico optometrista consente di educare all’uso corretto della vista, affrontare e correggere tempestivamente i difetti visivi e riconoscere precocemente eventuali problemi che vanno indirizzati al medico specialista. Chiedi al tuo Ottico Optometrista l’ergonomico leggìo* e segui le sue indicazioni su come usarlo affinché il bambino acquisisca l’abitudine all’uso del piano inclinato, riducendo così i rischi dovuti a posture non adeguate. *Leggìo e Quaderno testati e approvati da • La disposizione ideale dei vari componenti del PC deve essere frontale. • Il monitor deve essere posto ad una distanza pari a 4 volte la sua ampiezza (circa 50/70 cm dal volto) con il bordo superiore del monitor all'altezza degli occhi per permettere il corretto rilassamento visivo. • Il monitor deve essere inclinato dai 3° ai 15°, per consentire il parallelismo tra volto e video.