Perché smettere di fumare? Ogni momento è buono per smettere! I

Perché smettere di fumare?
Tutti sanno che il fumo fa male.
Il 90% dei tumori polmonari è dovuto al
fumo, così come l’ 80% delle malattie respiratorie croniche.
Legati al fumo sono anche molti altri tumori e una buona percentuale delle malattie del cuore e della circolazione sanguigna.
Anche le malattie acute, come quelle infettive respiratorie sono più gravi e frequenti nei fumatori rispetto ai non fumatori, e se si smette di fumare, anche temporaneamente, si guarisce prima e meglio.
La Regione Veneto, che da anni ha un
piano di prevenzione delle malattie legate al fumo, ha promosso in tutte le
ULSS , ambulatori specialistici per aiutare i fumatori a smettere di fumare.
Ogni momento è buono per
smettere!
Non è vero che da un certo momento della
nostra vita i danni del fumo sono ormai fatti
ed è inutile smettere.
Se smette di fumare, anche chi è malato di
tumore e sta facendo radio o chemioterapia,
ha meno disturbi e migliora le sue prospettive di vita.
Se smette di fumare anche chi è arrivato agli
stadi più avanzati delle malattie respiratorie
croniche e deve portare sempre l’ossigeno,
vive meglio e per più anni.
Se sei un fumatore e sei ricoverato in ospedale, è l’occasione per smettere in modo definitivo l’abitudine al fumo e migliorare ancor
di più la tua salute.
Figuriamoci se smette di fumare una persona che non ha ancora disturbi: il vantaggio è
massimo!
I benefici a breve e lungo
termine dello smettere di
fumare
Dopo 8 ore l’ossigenazione del sangue
torna normale e i rischi dell’infarto del
miocardio iniziano a ridursi;
Dopo 24 ore il monossido di carbonio è
eliminato dal corpo; l’alito migliora; i polmoni iniziano a eliminare muco e catrame; il rischio di affezioni respiratorie inizia a diminuire;
Dopo 7 giorni il senso del gusto e
dell’olfatto migliorano;
Dopo alcuni mesi la respirazione migliora, meno tosse e più fiato; la funzione
polmonare è aumentata del 5-10%;
Dopo 1 anno il rischio di malattie cardiache è dimezzato.
Entro pochi anni diminuisce il rischio di
cancro ai polmoni.
Si può smettere di fumare in
ogni momento!
Smettere di fumare non è facile e non è la
stessa cosa per tutti.
Per smettere di fumare puoi rivolgerti a:
Alcuni vi riescono fissando una data dalla quale iniziare ad eliminare il fumo e
non fumando più da quel giorno in avanti.
Ambulatorio per smettere di fumare
Altri vi riescono riducendo progressivamente il numero di sigarette fino a smettere in modo definitivo.
che offre:
A volte si riesce da soli, a volte può essere utile un sostegno nello smettere.
E’ vero che è difficile smettere di fumare
ma è altrettanto vero che è possibile .
Ed è vero che con l’aiuto di un sanitario
è ancor più possibile.
E’ stato dimostrato in tutto il mondo che
l’assistenza medico-psicologica rende più
facile smettere definitivamente di fumare,
se si vuole, anche attraverso l’uso di farmaci sostitutivi.
Gli operatori dell’ambulatorio possono
prendere in carico il tuo problema ed aiutarti a trovare le ragioni, i modi e i tempi
per smettere di fumare.
Azienda ULSS 19 Adria
- Interventi individuali per smettere di
fumare;
- Informazioni per i Corsi per smettere
di fumare;
- Informazioni e indicazioni per
ambienti di vita liberi dal fumo.
Presso :
Dipartimento per le Dipendenze
ULSS 19
Via Matteotti 14, 45019 Taglio di Po (RO)
Tel. 0426.660555 - Fax.0426.349198
E-mail [email protected]
Ambulatorio per smettere di
fumare
Azienda ULSS 19 Adria