ASSOCIAZIONE FU HOK HUNG KUEN STAGE SUI PIANI RESINELLI

ASSOCIAZIONE FU HOK HUNG KUEN
STAGE SUI PIANI RESINELLI
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Via Greppi 6 – 24122 Bergamo – Mobile +39 3407769725 - Cod. Fiscale 95186350161
www.kungfumilano.it – [email protected]
DATA: da Venerdì 18 a Domenica 20 Novembre
COSTO: 100 € (treno e autobus inclusi)
E’ con l’arrivo della fredda stagione che l’associazione Fu Hok Hung Kuen è lieta di organizzare uno stage dedicato alla pratica e allo
studio del kung fu tradizionale in mezzo alla natura, approfondendo e consolidando gli argomenti trattati durante il corso.
Il programma prevede:
. Applicazioni e principi dello stile Hung Gar per la difesa personale
. Combattimento sportivo – tecniche e allenamento sulle schivate
. Pratiche Interne e meditazione
La partecipazione allo stage è aperta a chiunque abbia voglia di praticare in compagnia con serenità e passione, quindi anche ai non
iscritti al corso, si chiede per tanto di comunicare la propria presenza e versare la quota di partecipazione entro il 10 di Novembre.
Il luogo scelto per questa occasione è il rifugio Porta (www.rifugioporta.it - 347 0749463) situato in Valsassina a quota 1426 mt.
sopra al comune di Ballabio (LC), sui piani Resinelli. Raggiungibile dal parcheggio dei piani Resinelli con una semplice passeggiata
di 20 min.
Il programma delle giornate seguirà quindi l’ordine
seguente:
Venerdì 18 Novembre:
- 14.00 – Appuntamento in staz. Centrale (treno per
Lecco delle 14.20)
- 14.52 – Arrivo alla stazione di Calolziocorte
- 15.55 – Autobus da Calolziocorte per i Piani
Resinelli
- 16.50 – Arrivo ai Piani Resinelli
- 17.10 – Arrivo al rifugio Porta
Il sabato sarà dedicato interamente alla pratica, quindi sia
al mattino che al pomeriggio verranno organizzate due
sessioni di allenamento, mentre di domenica verrà
utilizzata soltanto la mattina.
Domenica 20 Novembre:
- 16.45 partenza dal rifugio Porta
- 17.10 Arrivo ai Piani Resinelli (autobus delle
17.10)
- 18.15 Arrivo stazione di Calolziocorte
- 18.20/19.10 Treno per Milano staz. Garibaldi
OCCORRENTE: Considerando la stagione consigliamo vivamente indumenti pesanti e scarponcini da montagna in quanto può
esserci la possibilità di praticare nella neve.
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Scarpe o scarponcini da montagna (consigliati) + scarpe da allenamento all’aperto
1 Giacca a vento
Necessario per l’igiene personale
Ricambi necessari
1 felpa pesante o maglione di lana
Protezioni per il combattimento
Per quanto riguarda esigenze particolari o intolleranze alimentari di alcun tipo, si è pregati di avvisare per tempo l’insegnante, in
modo da potersi organizzare con i responsabili del rifugio.
Per partecipare allo stage consegnare in segreteria o all’insegnante la quota di partecipazione e il modulo di iscrizione allegato.
Per ulteriori informazioni rivolgersi in segreteria.
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Via Greppi 6 – 24122 Bergamo – Mobile +39 3407769725 - Cod. Fiscale 95186350161
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