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Corso completo di crescita personale
Durata: 8 incontri da 100 min
Relatore
Sergio Fedele si è laureato con lode nel 2003 in Economia presso l’Università di Bolzano e da studente,
proprio grazie ad un’iniziativa dell’UNIBZ, ha scoperto una passione per la ricerca delle radici dell’eccellenza e
di una vita equilibrata. Per dimostrare la concretezza degli insegnamenti della crescita personale, Fedele si
impegna innanzitutto a seguire i suoi ideali creando progetti innovativi nel campo dei trasporti ecologici che
hanno ottenuto riconoscimenti a livello locale e nazionale e contemporaneamente si dedica all’attività di
formatore in diverse università italiane e attraverso il suo sito www.sergiofedele.com
Presentazione del corso
Esistono due desideri che accomunano la maggior parte delle persone: realizzarsi professionalmente e
vivere felici.
Queste due aspirazioni sono però spesso tra loro in conflitto perché per eccellere in campo lavorativo
bisogna fare leva su un proprio punto di forza e focalizzare il proprio impegno senza disperdere le proprie
energie in tante direzioni, mentre per vivere felici di solito è necessario porre grande attenzione e dedicare
molto tempo anche ad altre aree fondamentali della nostra vita: relazioni interpersonali, attività fisica,
salute, denaro.
Nel corso di questi 8 incontri impareremo attraverso teoria ed attività pratiche come eccellere sul lavoro
seguendo l’esempio dei top performer e contemporaneamente getteremo le basi di una gestione
personale efficace. La soluzione al problema di bilanciare eccellenza e vita equilibrata consiste infatti nel
costruire una serie di abitudini mentali e pratiche efficaci che ci aiutino quotidianamente a non
trascurare nessuna di queste aree fondamentali della nostra vita.
I primi due incontri sono propedeutici ai successivi sei che si focalizzano su un singolo argomento. Se
non si desidera partecipare a tutto il corso è quindi opportuno comunque partecipare alle prime due lezioni
introduttive
Contenuti singoli incontri
1) Le abitudini dell’eccellenza – 25.03.15 – aula D1.01
Da decenni vengono studiati i top performer in diversi campi per scoprire eventuali “segreti del successo”
e si è scoperto che il talento conta, ma decisivo è un diverso approccio alla vita fatto di abitudini
specifiche che le persone “normali” non hanno sviluppato.
2) La psicologia della top performance – 01.04.2015 – aula D1.01
Nel corso di queste due lezioni introduttive passeremo in rassegna le radici della top performance e
impareremo come adottarle noi stessi per raggiungere gli obiettivi individuali
3) La base di tutto: le tre dimensioni della salute – 08.04.2015 – aula D1.01
Per mantenere una performance eccellente a lungo termine è necessario curare giornalmente la propria
salute fisica, mentale ed emotiva attraverso attività specifiche.
4) La scienza delle relazioni interpersonali – 15.04.2015 – aula D1.01
La qualità delle nostre relazioni professionali, sentimentali, d’amicizia determina in gran parte il nostro
successo professionale e il nostro benessere generale ma raramente impariamo come migliorare
sistematicamente in questo campo. Andremo allora alla scoperta di 10 elementi cruciali in tutti i tipi di
relazioni seguendo il metodo di Stephen Covey.
5) Il time management - 22.04.2015 - aula D1.01
Il tempo è la nostra risorsa più scarsa e preziosa, così impareremo come riprenderne il controllo
scegliendo solo le attività quotidiane importanti per le aree fondamentali della nostra vita (lavoro,
partner, salute, amicizie, divertimenti) tagliando invece progressivamente tutto il resto.
6) Guadagna di più, spendi meglio – 29.04.2015 – aula D1.01
I problemi legati al denaro rovinano la vita di troppe persone e questo anche perché non ci viene
insegnato come migliorare le proprie entrate e gestire le spese. La chiave è concentrarsi sui “big wins”
trai quali ad esempio un metodo di gestione del denaro che sia semplice e che richieda poco tempo
all’anno.
7) Lavora come un top performer - 06.05.2015 – aula D1.01
I top performer trovano e svolgono il loro lavoro in maniera radicalmente diversa dagli altri. Sveleremo il
loro metodo di lavoro e l’approccio che seguono per aumentare radicalmente le loro probabilità di
ottenere un Dream Job anche in un periodo di crisi economica.
8) Leadership per tutti – 13.05.2015 – aula D1.01
Di solito si pensa che la leadership sia riservata a persone carismatiche o con un’autorità formale in una
gerarchia, mentre invece tutti noi possiamo prendere l’iniziativa e coinvolgere altre persone per
raggiungere un obiettivo così da moltiplicare il risultato del nostro impegno. Scopriremo quali sono i
principi da rispettare e le tecniche da adottare per diventare un leader.
Semestre estivo 2015
Date
25.03.2015
time
18.00-19.40
room
D1.01
Title
Organizer
Corso completo di crescita personale
UniBz
Le abitudini dell'eccellenza
UniBz
01.04.2015
18.00-19.40
D1.01
La psicologia della top performance
UniBz
08.04.2015
18.00-19.40
D1.01
La base di tutto: le tre dimensioni della salute
UniBz
15.04.2015
18.00-19.40
D1.01
La scienza delle relazioni interpersonali
UniBz
22.04.2015
18.00-19.40
D1.01
Il time management
UniBz
29.04.2015
18.00-19.40
D1.01
Guadagna di più, spendi meglio
UniBz
06.05.2015
18.00-19.40
D1.01
Lavora come un top performer
UniBz
13.05.2015
18.00-19.40
D1.01
Leadership per tutti
UniBz
Category
(workshop,
conference, etc.)
Ciclo di seminari
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Lezioni propedeutiche