programma viaggio def

VIAGGIO-YOGA in INDIA
Kerala, 20 dic 2016/ 2 gen 2017
Viaggiare è vivere un ritmo profondo, un movimento continuo, una quiete senza risposte.
Il viaggio si nutre di sé stesso, ingoia i giorni e le notti come fossero chicchi di piccola uva e
mastica la vita...dolce o amara che sia.
La strada e la sua polvere, il mare ed il suo respiro di verità, il tempio che salmodia tra
incensi, canti e lumi ad olio; il treno con il suo odoroso respiro metallico, i bambini dagli occhi
di perle.
In India si mangia con le mani, si cammina scalzi e senza calzini, si osserva e si è osservati, in
un fluire incessante, denso, come l’ aroma del burro chiarificato e dell’incenso in grani offerti
al sacro fuoco.
In India può succedere qualsiasi cosa in qualsiasi momento;le grandi montagne diventano dolci
colline e le pianure foreste intricate senza uscita.(T.V.)
Un viaggio esperienziale nel Kerala, Sud dell'India, dallo yoga
alla cultura tradizionale indiana: uno sguardo alla cultura e allo
stile di vita di questo paese, cercando di avvicinarla in maniera
autentica e rispettosa.
Il viaggio che proponiamo ha l'obiettivo di creare nuovi spazi interiori,
attraverso l'ingresso in un ritmo più lento e l’incontro con muove culture. Ma
il viaggio sarà anche dentro di noi: nel corpo, nella mente e nello spirito
attraverso la pratica dello yoga e del kalaripayattu (la più antica arte
marziale indiana) un'alimentazione vegetariana tipica del posto, passeggiate
sull'oceano, meditazione,
canto
dei
mantra. Il
Kerala
è
la
culla
dell'ayurveda, la medicina tradizionale indiana, e avremo la possibilità di
sperimentare massaggi rigeneranti con oli caldi alle erbe in una clinica
ayurveda tradizionale. Il seminario si svolgerà a Kappil, tranquilla località
sul mare, a breve distanza dalla più turistica Varkala e dalla città
di Trivandrum, la capitale.
La nostra non è una proposta di un pacchetto turistico, ma quella di guidarvi
in un viaggio in India insieme, in collaborazione con la Kesma, scuola indiana
del nostro Maestro (Jayachandran Nair). Vi accompagneremo in questo percorso,
mettendo a disposizione la nostra conoscenza del luogo e il contatto con
realtà locali.
I Dintorni
Varkala (Kerala)
All'alba la spiaggia è affollata per lo più
da pellegrini che svolgono cerimonie sacre
sul mare e che durante il giorno spariscono
per lasciar il posto a turisti di ogni
nazionalità: la peculiarità del posto è
quella di poter vivere a stretto contatto
con la dimensione locale tradizionale e il
contesto
più
internazionale
entrando
a
contatto con la contraddizione che spesso
caratterizza
questo
paese,
in
veloce
cambiamento.
La spiaggia è molto lunga e consente di trovare zone meno frequentate e parti
più attrezzate per l'accoglienza. Durante il periodo di gennaio si svolgono i
tradizionali Temple Festival, un'esplosione di musica
e colori, caratteristici di questa zona dell'India,
con spettacoli folkloristici, tipiche cerimonie degli
elefanti nei luoghi sacri e parate lungo le vie del
paese. Backwaters:
suggestivi canali d'acqua che scorrono in una distesa
di palme e di vegetazione lussureggiante. E’ possibile
organizzare mini tour in barca da dove si può ammirare
la verde vegetazione e i villaggi che sorgono
sull’acqua.
L’ashram di Mata Amtitanandamyi: conosciuta
in tutto il mondo per il suo abbraccio amorevole,
nel suo centro in un piccolo villaggio di
pescatori
è
possibile
compiere
un
ritiro
spirituale e prestare servizio di volontariato.
Amma in India è considerata un Mahatma – Grande
Anima. L’ashram si trova vicino a Varkala, durante
il periodo di Natale Amma è presente e richiama
migliaia di persone sul posto. Per info : www.amritapuri.org
Amritapuri
Ospitalità
Il gruppo verrà alloggiato in una tipica guest house sull’oceano a Kappil, un
posto ancora autentico, lontano dagli anonimi resorts dei cliff.
La
sistemazione è in camere doppie con bagno (sono disponibili camere private con
maggiorazione). I pasti (colazione e cena) saranno prevalentemente vegetariani
e verranno cucinati secondo la tradizione keralese, una cucina deliziosa al
profumo di cocco, ricca di verdura e frutti tropicali. La guest house
affaccia sul mare e si trova a circa 8 km dai cliff più turistici di Varkala.
Guest house e spiaggia
Programma
18/19 dicembre: arrivi e sistemazione nella guest house. Tempo libero per
visitare i dintorni e ambientarsi
19 dicembre: Cerimonia di apertura del seminario.
20 dicembre: inizio delle pratiche
La giornata tipo prevede:
-
-
risveglio all’alba (meditazione e mantra),
camminata in natura,
Sessione di yoga (kriya, pranayama, hatha e/o ashtanga yoga)
Colazione
Tempo libero dalle 10 alle 17 circa. Le ore di pausa potranno subire delle
variazioni in base alle condizioni climatiche, praticheremo nelle ore più
fresche.
Nel pomeriggio la pratica è prevista dalle 17 alle 19 e vedrà alternarsi:
yoga e kalaripayattu con il Maestro Jayachandran Nair, meditazione del
tramonto, rilassamento.
24 (partenza dopo le pratiche del mattino e la colazione) e 25 dicembre:
Natale spirituale all’Ashram di Mata Amritanandamayi, nota in tutto il mondo
per il suo abbraccio amorevole, in India è considerata un Mahatma – Grande
Anima.L’ashram si trova vicino a Varkala, durante il periodo di Natale Amma è
presente e richiama migliaia di persone sul posto. Saremo circondati da una
moltitudine di persone di diverse etnie, il primo impatto sarà intenso,
dovremo imparare a trovare il silenzio nella folla. Durante i 2 giorni
seguiremo il programma dell’ashram che prevede: risveglio all’alba con
l’Archana (canto dei mille nomi), possibilità di partecipare a rituali vedici
tradizionali (puja) al tempio, meditazione sulla spiaggia, Darshan di Amma
(l’abbraccio), bhajans serali (canti devozionali), Seva (servizio di
volontariato 2/3 ore al giorno), classi di yoga. Per info : www.amritapuri.org
25 dicembre: partenza dall’ashram nel pomeriggio con
backwaters, suggestivi canali d’acqua tipici del Kerala.
giro in
barca sulle
26 dicembre ripresa delle pratiche
31 dicembre: pratiche del mattino, e in serata cena conclusiva di Capodanno e
rito del fuoco di passaggio al nuovo anno.
1 gennaio: conclusione e condivisione finale. Giornata libera
2 gennaio: partenze
Durante le pause giornaliere sarà possibile trascorre il tempo sulla
spiaggia,visitare Varkala,
fare brevi gite nei dintorni. Si potrà inoltre
prenotare un pacchetto trattamenti personalizzato presso la nostra clinica
ayurveda di fiducia.
Per chi desidera fermarsi qualche giorno in più è possibile prenotare la Guest
House,
oppure possiamo consigliarvi l’agenzia locale di riferimento per la
prenotazione di itinerari nei dintorni.
Quota di partecipazione: 900 euro a persona + 10 euro tessera ass.
Riduzione di 50 euro per iscrizioni entro il 2 settembre 2016
La quota comprende:
- seminario + vitto e alloggio in mezza pensione in camera doppia con bagno
(maggiorazione per camera privata)
- trasferimento all’arrivo dall’aeroporto alla guest house
- un massaggio ayurvedico (sarà possibile poi prenotare con una quota
convenzionata un pacchetto trattamenti personalizzato presso la nostra clinica
di fiducia)
- visita e pernottamento all’ashram di Amritapuri (la gita comprende: viaggio
di andata in minibus e di ritorno sulla barca fra le backwaters. Alloggio
all’ashram in camera condivisa)
La Quota di partecipazione NON comprende:
- Volo e visto
- trasporti per gli spostamenti interni (di solito si condivide un rickshaw o
un taxi a prezzi modici)
- visite nei dintorni di Varkala durante le pause giornaliere (le visite ai
templi non prevedono tariffe di ingresso, possono eventualmente essere fatte
delle offerte)
- Assicurazione sanitaria (consigliata)
Consigli per l'acquisto del volo
L'aereoporto di arrivo è Trivandrum, e sarebbe meglio prenotare il volo entro
fine settembre visto che il viaggio si svolge in periodo di alta stagione.
(per indicazioni sui voli più convenenti contattateci via mail)
Il visto - necessario - andrà richiesto direttamente tramite agenzia procedura più veloce - oppure direttamente al Consolato Indiano di Milano o
all'Ambasciata indiana di Roma (è necessario compilare un form online e
ritirare poi il visto presso il Consolato, oppure esistono delle agenzie che
si occupano a pagamento della pratica). Muoversi con almeno un mese di
anticipo per le pratiche di visto vista l’alta stagione.
Info e iscrizioni:
349/3236369 – 346/8682123
[email protected] - http://kalari.xoom.it