Plugins per Sport Tracks

Plugins per Sport Tracks
Il programma Sport Tracks - giunto alla versione 2.1.3326, aggiornata al marzo di
quest’anno, e del quale abbiamo già avuto modo di parlare in un precedente articolo - è
testato ormai da diversi anni ed è tra i programmi più diffusi , conosciuti e usati dagli
appassionati di ciclismo e podismo .
Il software, in distribuzione gratuita per piattaforma Windows, ha caratteristiche davvero
complete e consente, com’è noto, di scaricare le tracce Gps visualizzandole su cartografia e in
diversi profili altimetrici . Fornisce , inoltre, dati e diagrammi del consumo in calorie, del ritmo
cardiaco e della cadenza di passi e pedalate, permettendo di analizzare in dettaglio le proprie
prestazioni e pianificare nel migliore dei modi un allenamento personalizzato che tenga conto
di carichi di lavoro e soglie di esercizio . Strumento prezioso soprattutto per coloro che
seguono l’allenamento ad intervalli (interval training) basato sulla ripetizione degli sforzi
misurati in termini di intensità cardiaca .
Il successo del programma presso gli appassionati è da attribuire, anche, ai continui
aggiornamenti e miglioramenti .
Per chi fosse interessato è disponibile un ricchissimo catalogo di plugin (programmini
autonomi che arricchiscono, estendono o integrano con nuove funzioni e opzioni Sport Tracks)
Abbiamo “provato” due plugin a nostro parere molto interessanti, si tratta di Open Street e
Elevation Correction entrambe scaricabili al seguente indirizzo :
http//:www.zonefivesoftware.com/sporttracks/plugin .
Per Open Street Plugin, con il download viene scaricato sul PC un eseguibile (file estensione
.exe). E’ sufficiente un doppio clck e si installa .
Di default i tracciati Gps scaricati in Sport Tracks possono essere visualizzati su mappa o su
vista satellitare di Google; grazie a questo piccolo plugin vengono aggiunte tutte le cartografie
(libere e gratuite) del progetto Open Street Map
(OSM) del quale abbiamo già trattato in un precedente appuntamento della Rubrica .
Dopo aver scaricato Open Street Plugin sarà possibile vedere i nostri tracciati in Mapnik,
Osmarender, sulle immagini in rilievo del terreno o, infine, sulla cartografia di Open Cycle
Map, con le quote altimetriche e le curve di livello a colori . (vedi Figura 1)
Elevation Correction Plugin è un “correttivo” per la esatta determinazione del dislivello dei
percorsi . Come ben sapete il calcolo dei dislivelli è materia controversa e le imprecisioni o
tolleranze sono da attribuire ai ricevitori Gps impiegati e ai software di elaborazione .
La stessa traccia elaborata su Sport Tracks e su Training Center Garmin, ad esempio, porta a
risultati diversi per il calcolo del dislivello complessivo, mentre risultano congruenti i dati dei
tempi e della distanza .
Questo plugin si ripromette di correggere l'altimetria con i dati topografici che utilizza la Nasa,
rendendola più veritiera; il nostro consiglio è quello di provare su diversi tracciati, con e senza
la correzione e confrontare i risultati con altri programmi o con dati certi e ufficiali
e, anche, di ripetere più volte lo stesso percorso al fine di determinare nel migliore dei modi
l'altimetria . Insomma riteniamo (dopo aver fatto una serie di prove ripetute sul campo) che
questo “correttore” di quota non sia infallibile . “Probare et reprobare” :il motto latino, fatto
proprio dalla società Italiana di Fisica , è il modo migliore per arrivare al corretto settaggio di
Sport Tracks .
Ma vediamo, in dettaglio, come procedere per l’installazione del plugin .
Una volta fatto il download avremo sul Pc il file compresso Elevation Correction Plugin .
Ecco come procedere :
Doppio click, estrarre la cartella Elevation Correction Plugin e salvarla nella cartella dei plugins
di sporttracks (esempio c:\programmi\zonefivesoftware\sporttracks 2.0\plugins).
Riavviate il programma , andate su configurazioni > plugins > elevation correction.
Si aprirà una schermata dove dovrete spuntare i riquadri correct gps elevation at import e
download elevation data for all activities come in figura :
Fatto , adesso ogni nuovo allenamento verrà importato con le nuove altimetrie, mentre per
quelli già presenti sarà sufficiente nel menù attività giornaliera cliccare nell’ordine :
modifica attività > apply elevation correction.
Se si vuole disattivare la correzione occorre cliccare su undo elevation correction .
Enzo Piccinni