Dolore lombare: sintomi, cause e rimedi

Dolore lombare: sintomi, cause e rimedi
I dolori lombari rappresentano dei motivi di consulto medico molto frequente. Questi episodi di lombalgia
colpiscono almeno una persona su due e interessano tutta la regione lombare, incluse le vertebre lombari
e il dorso.
1. Sintomi
2. Cause
1. Artrosi
2. Ernia del disco
3. Sciatica
4. Lombosciatalgia
3. Fattori di rischio
4. Dolore lombare in gravidanza
5. Rimedi
Sintomi
Il dolore lombare o lombalgia, sopraggiunge dopo avere effettuato un falso movimento e l’’intensità del
dolore tende a variare da acuto per poi attenuarsi e diventare cronico, per poi persistere fino anche a tre
mesi.
Cause
Artrosi
L’artrosi è provocata da un’usura precoce delle cartilagini che colpiscono tutte le articolazioni. Quando
questa colpisce le vertebre lombari, ciò che ne consegue è una lombalgia. L’artrosi è una patologia cronica
che evolve lentamente e in modo insidioso.
Ernia del disco
Il ruolo del disco intervertebrale, localizzato tra due vertebre, è quello di conferire alla colonna vertebrale
una certa flessibilità e di ammortizzare gli shock. L’ernia del disco corrisponde ad una sporgenza anomala
del disco intervertebrale che si trova tra le vertebre. Un’ernia del disco può causare dolori lombari o
lombalgia, e quando essa viene a contatto con una radice nervosa può determinare una sciatica.
Sciatica
La sciatica è provocata dalla fuoriuscita dell’ernia del disco situata tra le due ernie del disco lombari, ossia
le più basse (L4 e L5) o tra la più bassa lombare (L5) e la prima del sacro (S1). In questo caso la sciatica
provoca un dolore sul tragitto del nervo sciatico, il quale può irradiarsi dalle natiche fino al piede, passando
dalla coscia.
Lombosciatalgia
La lombosciatalgia rilascia un dolore nella zona più bassa della schiena che discende fino alle gambe. Essa
è causata dall’irritazione della radice del nervo sciatico secondario ad una lesione del disco intervertebrale.
Fattori di rischio
La sedentarietà, il sovrappeso e lo stress rappresentano dei fattori di rischio che possono causare mal di
schiena. La cattiva postura, movimenti bruschi o di torsione favoriscono l’apparizione dei dolori lombari.
Anche il riposo su un materasso inadatto, disturbi del sonno e l’indossare tacchi alti sono annoverabili tra i
rischi di questi problemi alla schiena.
Dolore lombare in gravidanza
Lo stato di gravidanza e la presa di peso che ne consegue è un altro fattore di rischio che tende a favorire
casi di lombalgia.
Rimedi
Un trattamento medicamentoso comprensivo di analgesici e/o antinfiammatori è spesso somministrato a
chi soffre di dolore lombare. Sedute di fisioterapia o attività fisica dolce, come lo yoga o il pilates, sono
consigliate al fine di alleviare i sintomi. In caso di forti dolori, la cintura lombare o il corsetto è consigliato.
Foto: © Tharakorn - Shutterstock.com
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