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guida all`acquisto
G U I DA A LL’AC Q U I STO
RUNNING
CITTÀ
PISTA
MONTAGNA
MARE
OVUNQUE
Le buone abitudini non vanno in vacanza. Ecco perché in ferie non devi staccare
la spina alle tue sessioni di running. Anzi. Per intensificare le tue performance MH
ha scovato tutte le migliori novità per la corsa e la ha suddivise in base alle caratteristiche del tuo luogo di vacanza. Da indossare, anche se non vai da nessuna parte
a cura di Niccolò Fantini - foto di Marco Vagnetti
WWW.MENSHEALTH.IT
LUGLIO 2012 MH 104
RUNNING
Quando corri, al ritorno non
cambiare lato della strada:
è inclinata, e se inverti la
rotta rischi di sforzare una
gamba più dell’altra
Stradali Anche gli asfalti più “in” del mondo possono presentare
crepe e avvallamenti. Quindi, per evitare di fermarti ai box una volta
di troppo ti servono due pneumatici da pista cittadina affidabili, come
le Reebok RealFlex: sotto la suola hanno 76 estensori della flessione, che permettono al piede di adattarsi a tutte le superfici, garantendoti la giusta flessibilità. Prezzo: € 90. Web: reebok.com
ASFALTO
CITTÀ
Digitale
In città non puoi andare in giro con una
fascia per il torace (a meno che non sia il sindaco). Non per questo devi rinunciare al
cardiofrequenzimetro: l’Oregon Scientific
SE338 è un orologio
“touch” che rileva
l’attività elettrica
del cuore semplicemente appoggiando le dita
sui sensori del
quadrante. Prezzo:
€ 99,90. Web: oregonscientific.it
Graduato
Illuminato
Il motivatore del runner urbano: il Nike +
Fuelband è un braccialetto elettronico dotato
di accelerometro, capace di monitorare movimenti, passi, tempo e calorie consumate
durante la sessione. A dirti se hai raggiunto
l’obiettivo ci pensa l’illuminazione di 20 led.
Prezzo: € 117. Web: nikeplus.com
Lascia gli zainetti a chi parte per vette
inesplorate. In città serve un portaoggetti”
più dinamico, come il marsupio Salomon
Hydro Belt 45: ha l’alloggio per la borraccia orientato a 45°, così potrai bere
senza intralciare la corsa.
Prezzo: € 30. Web: salomonrunning.com
Notevole
Basta mp3 che ti ballonzolano addosso e,
se cadono rischiano di venire polverizzati
dalla prima auto che passa: gli occhiali da
running Hear Vision Rock Run Roll hanno
il lettore incorporato, con la musica che
arriva direttamente dalle aste.
Prezzo: € 39,90. Web: rockrunroll.it.
TARTAN
In pista, parti subito con
uno sprint: su 5 chilometri
guadagnerai 32 secondi
rispetto a una partenza con
andatura normale
PISTA
Griffata In pista, la parola d’ordine
è una: niente figure di melma. Per darci dentro evoca lo “spirito” dell’uomo più veloce del
mondo, mettendo ai piedi le PUMA Bolt evoSPEED Spike, le calzature che Usain Bolt
indosserà durante le Olimpiadi di Londra.
Tomaia bianca, suola rossa e stemma blu
celebrano Londra 2012 e la Union Jack. A te,
il compito di sfrecciare sotto i dieci secondi.
Prezzo: da € 135. Web: puma.com
Valutativo
Semplice
Ok, il mondo del running è in continua evoluzione, ma per monitorare le tue performance
hai ancora bisogno del caro
vecchio cronometro.
L’Oregon Scientific
C510 non è né caro
(scopri il prezzo in
basso) e nemmeno
vecchio, visto che ti
fornisce tutti i dati che
ti servono con una leggera pressione dei tasti,
al centesimo di secondo,
Prezzo: € 19,90. Web:
oregonscientific.it
Anti-appannamanto
All’ultimo giro di campo ti si annebbia la
vista? Prima di passare ai sali, controlla
gli occhiali: le lenti dei Briko T-GUN sono
sottoposte ai particolari trattamenti come
mirroring (contro gli eccessi di luminosità,
e antifog (per impedire l’appannamento).
Prezzo: € 49,90. Web: briko.it
L’allenatore che porti sempre al polso.
Il Polar RCX3 Run a fine sessione, fornisce
un feedback sull’obiettivo raggiunto in base
a durata e intensità del training. Include
un sensore da scarpa per misurare velocità,
cadenza e distanza.
Ma la chicca è il punteggio che dà alla
prestazione, e
che varia in
base a velocità
e distanza percorsa. Prezzo:
€ 250. Web:
polaritalia.com
Futurista
Più che un body, una
seconda pelle che ti
farà migliorare i tuoi
record personali.
Il Tri Suit Scott
è tutto costruito con
pannelli in fibra
di carbonio. È tagliato
al laser con cuciture
piatte, per farti
ridurre l’attrito con
l’aria e sfrecciare
verso il traguardo.
Prezzo: € 120.
Web: scottsports.com
RUNNING
MONTAGNA
TRAIL
Correre sui monti risulta
tre voltepiù tonificante
per cuore e polmoni
rispetto a una sessione di
jogging in pianura
Stringata
Il Suv degli skyrunner come te: la Grisport Lapproach è dotata
di un sistema di stringhe che avvolge il piede, garantendoti maggiore stabilità durante le tue falcate montane. Ad assicurarti estremità sempre asciutte nonostante i guadi di montagna, ci penserà
la tomaia waterproof. Prezzo: € 70. Web: grisport.i
Minimal
Intercambiabile
In montagna, vederci chiaro può salvarti la
vita. Per questo tornano utili gli Oakley
Radar Path: sono dotati di un un meccanismo che ti permette di cambiare le lenti in
pochi secondi. Potrai godere della migliore
visibilità in vetta, a qualsiasi ora della giornata. Prezzo: € 209. Web: oakley.com.
Uno zaino da 12 litri che pesa solo
340 grammi? C’è, è il Dynafit
X4 Performance, con
tanto di attacchi a
scomparsa per
bastoncini, casco
e fissaggio alla
bicicletta.
La chicca è che,
una volta piegato, diventa
un “minuscolo”
marsupio.
Prezzo: € 100.
Web: dynafit.it
Dotato
Messo a punto
con lo scalatore
svizzero Ueli
Steck e da
Jonathan
Wyatt, sei volte
Campione del
Mondo di corsa
in montagna, il
Suunto Ambit è cronometro, orologio,
gps, barometro, bussola
tridimensionale e cardiofrequenzimetro.
Tutto a portata di polso.
Prezzo: € 480. Web: suunto.com
Ipertecnica
L’aria di montagna
raffreda i muscoli in
sosta? Copriti con
l’Adidas Terrex
GoreTex Active
Shell Jacket, la
giacca in Gore tex
active shell, materiale ultraleggero
pensato per le attività ad alto
impatto aerobico.
Prezzo:
€ 345. Web:
adidas.it
Quando corri al
mare, fallo sulla
sulla battigia: la
spinta dei piedi
sarà migliore e
solleciterai
meno tendini
e articolazioni
Barefoot
Infila le dita nelle Vibram Fivefingers
KSO e dacci dentro in spiaggia. I benefici
del”guanto da piede” sono innumerevoli:
incremento nella corsa, corretta postura
e un massaggio plantare. Rendono anche
sul bagnasciuga, dove c’è più umidità,
grazie allo strap alla caviglia e al collo
del piede chiuso. Prezzo: da € 79. Web:
vibramfivefingers.it
Marino
Il GPS da polso
che ti allena in
riva al mare:
il Garmin
Forerunner
910 XT registra
i dati su velocità,
distanza e frequenza
cardiaca, valuta l’intensità e i miglioramenti di ogni sessione e, grazie
alla funzione virtual racer, puoi sfidare online
altri utenti sullo stesso tracciato. Se poi dopo
la corsa ti tuffi in acqua, ti fa misurare le
vasche percorse e l’efficienza delle bracciate.
Prezzo: € 399. Web: garmin.it
MARE
SABBIA
Subacquei
Lo sfondo azzurro del mare acceca la tua
corsa? Mettici una pezza con le lenti degli
occhiali Revo Headway Sunglasses:
si adattano alla luce degli ambienti acquatici. Sono studiati per adeguarsi ai riflessi
del mare e per offrire una visione nitida
dove c’è riverbero. Il laccetto ha un galleggiante, per ripescarli in caso di tuffo accidentale. Prezzo: € 209. Web: revo.com
Sudorifera
Impermeabili
Aerodinamici, gli auricolari H2O Surge
Sportwrap 2G non intralceranno la tua
performance con cavi e cavetti ballonzolanti. Inoltre, se dovesse venirti voglia
di un paio di bracciate, vai tranquillo:
è completamente impermeabile.
Prezzo: € 49,90. Web: realytek.com
Rinfrescati con la fatica. La Columbia Men’s
Baselayer Lightweight SS top
è una t-shirt a raffreddamento avanzato che
utilizza il sudore
per raffreddarti.
Quando l’umidità
viene a contatto
con il tessuto, la
temperatura della
maglia si abbassa,
regalandoti una sensazione di freschezza.
Prezzo: € 50. Web:
columbia.com
RUNNING
OVUNQUE
ALL TERRAIN
Areata La terra sotto i piedi ribolle?
Adidas ClimaCool Seduction è la scarpa
da running che non suda. Dotata di un
sistema di ventilazione brevettato, a garantirti
il massimo confort in fatto di temperatura
sono fodera e tomaia in in mesh e soletta
traforata, che incrementa la traspirabilità.
Questa scarpa rinfresca il piede nei punti strategici, per evitare che il sudore appesantisca
il tuo ritmo. Prezzo: € 130. Web: adidas.it
Compra le scarpe nel
pomeriggio: i tuoi piedi
a quest’ora saranno un
po’ più gonfi, proprio
come quando fai sport
Indistruttibili
Per te che ami i tracciati misti: le Asics GelFuji Attack esorcizzano i rischi di schiacciamento dell’intersuola, ammortizzano lo shock
generato dall’impatto dei piedi con il terreno e,
grazie agli inserti speciali nella zona posteriore
garantiscono lunga vita ai talloni.
Prezzo: € 110. Web: asics.it
Multistrada
La suola delle Lotto Vienna II soft ha un
battistrada multi tacchetto, che le rende
perfette per qualsiasi superficie. Ma il vero
gioello è il Puntoflex, che ti aiuta a flettere
correttamente il piede durante l’appoggio.
Prezzo: € 4.400. Web: lottosport.com
Tirate
La piastra “ondosa” che corre lungo la
suola della Mizuno Wave Cabrakan 3
ti assicura il massimo della trazione su
qualsiasi terreno, mentre la tomaia in
mesh resistente all’acqua ti eviterà di
inzupparti i piedi in caso di acquazzone
estivo. Prezzo: € 150. Web: mizuno.it
Propulsive
Se ti serve stabilità, l’hai trovata: le The
North Face Single Track Hayasa hanno
la zona del tallone ammortizzata, per
migliorare la propulsione, mentre a garantirti la stabilitù di appoggio e rullata ci pensano gli inserti laterali in materiale rigido.
Prezzo: € 120. Web: it.thenorthface.com
In negozio, ricorda
di calzare sempre
entrambe le scarpe:
i piedi non sono mai
identici. Quindi, una
volta provate, orientati
sempre sulla misura
più grande
Arcuate Se hai un arco plantare “basso”, quindi tendi a pronare,
ti servono un paio di scarpe come le Etonic DRP Endurance motion
control, che puntano tutto su controllo e supporto dei tuoi piedi
durante il movimento. Per gli amanti delle corse in notturna: grazie ai
supporti riflettenti su tallone e avampiede sarai visibile anche dopo il
calar del sole. Prezzo: € 145. Web: etonic.com
Salva-cadute
Pensate per farti affrontare medie e brevi
distanze, le Salomon XR Mission hanno
una punta studiata per aumentare la tenuta
del tuo piede. Inoltre, hanno un taschino per
riporre i lacci, così eviterai le scuse per fermarti ogni cinquecento metri. Prezzo: € 120.
Web: salomonrunning.com
Toste
Naturiste
Dopo aver studiato gli allenamenti degli universitari di Stanford (Usa), i cervelloni Nike
hanno analizzato la corsa a piedi nudi per otto
anni. Il risultato è la Nike Free Run+3 ultraleggera dall’andatura scalza, con l’aggiunta
di ammortizzazione, aderenza e protezione
plantare. Prezzo: € 110. Web: nike.com
L’esterno delle New Balance 1110 è
microforato, un trucco che rende le calzatura più leggere. Ma il vero must è la suola,
un mix in gomma N-Durance e una piastra
Rock Stop, che rende confortevole la tua
performance anche sui terreni più difficili.
Prezzo: € 90. Web: newbalance.com
Veloci
Le sue forme sono studiate per garantirti
performance veloci e reattive, ma
il segreto delle Scott Race Rocker Shoes
è nell’intersuola in Aerofoam, materiale
tecnico del 25% più leggero della classica
soletta tradizionale. Prezzo: € 130. Web:
scott-sports.com

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