beneasapersi - comune di firenze

15
luglioagosto2003
beneasapersi
t ERBORISTERIA
Dalla lunga
esperienza de
“Le Mie Erbe”
anti-grasso naturali
per diete intelligenti
Nella battaglia quotidiana contro il
sovrappeso, si ha spesso la sensazione che il traguardo finale sia quasi
irraggiungibile. Le cause che ostacolano il buon esito delle diete sono
diverse: errate abitudini alimentari,
sedentarietà, stress, stile di vita, orari impossibili, pasti consumati frettolosamente neutralizzano, in molti
casi, le migliori intenzioni di perdere
peso. Che fare allora?
Innanzitutto, occorre acquisire criteri che c’insegnino a distinguere il
cibo adatto alle nostre esigenze e le
qualità che servono al nostro organismo. In secondo luogo, è opportuno ricorrere ad integratori che, se
scelti opportunamente, sono in grado di intervenire sui delicati meccanismi della fame e del metabolismo
di grassi e zuccheri. Si tratta di prodotti naturali efficaci, ma anche pratici, da utilizzare sotto forma di
gocce, pasticche, capsule che possiamo assumere durante la giornata. Nella vasta gamma di questi
prodotti, che potrete trovare
all’erboristeria “Le Mie Erbe”, ci
sono due categorie principali. La prima è data dagli integratori a base di
fibre idrosolubili naturali.
Si tratta di fibre particolari che aumentano il transito intestinale, assorbono e “spazzano” grassi e
zuccheri accumulati nell’intestino,
creano un senso di sazietà che ridu-
ce gli stimoli della fame.
Il Glucomannano (la famosa farina
di Konjac) e il baccello di fagiolo
fanno parte di questa categoria e da
anni garantiscono ottimi risultati.
Vi è poi una seconda categoria di
prodotti che sono in grado di agire
sul trattamento corporeo di grassi e
zuccheri, i maggiori responsabili del
peso superfluo. La Garcinia Cambogia, la Gymnema Silvestre e il Chitosano, riducono l’assorbimento di
zuccheri e amidi e quindi molto indicati per persone che tendono ad ingrassare per eccesso di dolci, pasta,
pane, patate.
Rientrano in questa categoria anche
il Fucus, un’alga che ha un alto concentrato di iodio e che attiva la tiroide, il Gambo di Ananas e la Papaia.
Questi ultimi sono particolarmente
efficaci perché contengono fermenti digestivi (Bromelina, Papaiana,
Pepsina) in grado di sciogliere i grassi animali e di “trattare” le proteine
in eccesso.
Vi sono dunque nuove “armi intelligenti” per la lotta ai “chili in più”,
ma la scelta dei prodotti più indicati
per le nostre esigenze richiede professionalità e competenza. «Gli integratori non possono essere scelti a
caso - afferma Mariella Camalori
dell’Erboristeria “Le Mie Erbe” che
ha una lunga esperienza in questo
campo – e il successo finale dipende
da una combinazione ottimale tra
integratori nuove abitudini alimentari tisane personalizzate in grado di
stabilizzare nell’organismo il dimagrimento».
A presto
Mariella
t BEAUTY ISLAND
Trucco da sposa
“Bella il giorno
delle nozze”
Il giorno del tuo matrimonio vuoi
sentirti ed essere assolutamente al
meglio. Il tuo make up di nozze
deve sottolineare i tuoi tratti così
che tu sia te stessa, al massimo di radiosità e bellezza.
Ma per il giorno più importante della tua vita è bene affidarsi a mani
esperte. La caratteristica fondamentale del trucco sposa deve essere la
resistenza e la durata per tutte le ore
della giornata. Un nemico del trucco
è indubbiamente il caldo poiché la
maggior parte dei matrimoni si celebrano durante il periodo estivo. Per
ovviare all’effetto “lucido” sono sicuramente consigliabili prodotti
“antisudore” che rendono stabile e
resistente ad ogni contatto la base
del trucco
Fondamentale è l’uso della cipria
che fissa il make up durante la giornate ed ottimizza il risultato fotografico.
La cosmesi produce continuamente
nuove paste con prestazioni qualitative ottimali.
La prima regola è la discrezione, il
trucco c’è ma non si deve vedere.
È sbagliato esagerare con colori forti
che risulterebbero del tutto fuori luogo.
Per sottolineare gli occhi, scegli ombretti di tonalità chiara o media.
Per illuminare e “aprire” lo sguardo
usa un ombretto bianco proprio sotto l’arcata sopraccigliare se sei di
pelle chiara; un ombretto di color
beige se hai la pelle scura. Questo
crea un bellissimo insieme con gli
abiti in tessuto frusciante bianchi o
in tonalità pastello.
Per aggiungere profondità allo
sguardo segui la linea delle palpebre
sopra e sotto con una tonalità scura.
Le sopracciglia andranno definite
lievemente ma non ispessite dando
loro forma con le pinzette qualche
giorno prima del matrimonio, così
da non avere la zona arrossata.
Per il problema di eventuali lacrime il
consiglio è di evitare il mascara (anche se mascara waterproof) sulle ciglia inferiori poiché tende a
sciogliersi.
Scegli una tonalità di fard rosa freddo se sei chiara e rosa caldo se sei
scura. Applicato proprio alla sommità delle guance e della fronte darà
un tocco istantaneo di salute.
Sulla bocca possono essere utilizzati
tutti i colori a seconda del gusto anche se è consigliabile un trucco morbido
e
leggero
mettendo
soprattutto in evidenza il contorno
labbra. Un discorso a parte merita
l’argomento abbronzatura che, se
t ASTRO
CARTOMAGIA
L’oroscopo di Stefy
Ariete – Accetta le novità, in questo
momento ti fanno paura, ma esiti
possibili arriveranno velocemente.
Toro – Rapporto ottimo d’amicizia,
per l’amore sei alla vigilia di un importante incontro.
Gemelli – Siete così seducenti e disinvolti che sarete cercati e
corteggiati, sarete tentati di lanciarvi in un’avventura pericolosa.
Cancro – Qualcuno da lontano vi
pensa e continua ad amarvi, ma
l’incontro ancora non ci sarà.
Leone – Incontri volanti, messaggi
lasciati in posti impensati, appuntamenti clandestini, un periodo passo
passo.
Vergine – Nel campo affettivo avete la necessità di allargare e dare
spazio a conoscenze e nuove amicizie; la situazione economica comincia a migliorare.
Bilancia – Un incontro con uno
Scorpione sarà stuzzicante e interessante.
Scorpione – Le stelle sembrano annunciare piccole e grandi svolte,
faticose ma positive; favorito anche
un cambiamento di abitazione.
Sagittario – L’estro e la creatività vi
affiancheranno in ogni vostra iniziativa, momento propizio per sfruttare a fondo ogni occasione.
Capricorno – Accanto a voi amici
piacevoli e un’allegra compagnia,
un incontro pieno di promesse.
Acquario – Non siate troppo esigenti e gelosi in amore, al contrario
mostratevi sereni vincendo i motivi
di preoccupazione.
Pesci – Dedicatevi alla persona
amata e sarete molto soddisfatti;
evitate e non date peso alle chiacchiere intorno a voi.
Stefy interpreta
i sogni
Sognare un Vescovo: non bisogna fare in quel momento speculazioni o investimenti finanziari e
commerciali.
n Sognare una zingara in casa nostra: esiste qualche dubbio sulla fedeltà di collaboratori o soci; una zingara che leggendo le carte o la
mano predice il futuro indica un periodo di dubbi e tormenti.
n Sognare un vagabondo: c’è il desiderio di libertà, di rompere i legami
con la quotidianità, di prendere al
volo le occasioni e il pericolo che
un’amicizia non risulti vera.
n Sognare uno scultore: avverte
un’improvvisa esperienza eccezionale.
n Sognare un pianista: occorre organizzare meglio i rapporti tra la vita
privata e affettiva e gli impegni di lavoro.
n Sognare di perdere i sensi: ci sarà
un’improvvisa attrazione per qualcuno; se invece sognate di vedere
che qualcuno sviene, significa che
sta diventando insopportabile la vicinanza di una persona.
n Sognare di tagliare: sognare di
tagliare qualcosa di netto con forbici o con il coltello, ci sarà la necessità
di interrompere qualcosa di importante nella vita del sognatore, un
rapporto,
un’amicizia,
un’occupazione; se è il sognatore
che si taglia questa rottura porterà
molta sofferenza, ma è indispensabile per la felicità futura.
n Sognare la corrida: ci si lascia trascinare alla cieca a fare cose di cui ci
si dovrà presto pentire.
n Sognare la carta: la carta bianca
significa tantissime possibilità in tutti i campi; La carta scritta o colorata
consiglia di non continuare a far
prendere decisioni e iniziative agli
altri e di lasciarli continuare con le
loro forze; La carta assorbente significa che saremo costretti con alcune
rivelazioni a danneggiare una persona.
n Sognare una piazza: una piazza
piena di gente significa che siamo in
un periodo di depressione e di solitudine; una piazza deserta annuncia
cambiamenti nella vita sentimentale; sognare di attraversare una piazza mette in guardia contro le invidie
e gelosie nel campo del lavoro; se
invece la piazza che attraversiamo è
illuminata, il sogno ha un significato
positivo; se la piazza è buia ci sono
difficoltà a trovare una via d’uscita
rispetto a tentazioni sentimentali.
n Sognare la primavera: il sognatore sentirà il bisogno di considerare
un messaggio riferito a qualcosa o
qualcuno del passato.
n Sognare un rubino: periodo fortunato nelle speculazioni, nelle
scommesse e anche nell’amore.
n Sognare una cipolla: spiacevoli e
penose discussioni all’interno della
cerchia familiare o con le persone
che ci stanno a cuore.
n Sognare un’amaca: se si sogna di
dondolarsi piacevolmente riusciremo a superare facilmente i fastidi
che abbiamo in quel momento; se
invece ci si dorme sopra significa
che di alcuni disturbi fisici fastidiosi
abbiamo bisogno di capirne
l’origine per questo c’è necessità di
controlli.
n Sognare un amuleto (portafortuna): anche nel sogno significa fortuna ma anche che bisogna liberarsi
delle superstizioni.
n Sognare un baule: sognare un
baule in un’abitazione significa perdita nel gioco; se il baule è aperto la
nostra salute è in difficoltà, bisogna
essere prudenti; se invece è chiuso
arriverà una bella e piacevole sorpresa.
n Sognare un cancello: un cancello
spalancato, ci saranno grandi cambiamenti e supereremo gli ostacoli;
un cancello di legno: i progetti verranno sempre rimandati; un cancello chiuso significa ostacoli; un cancello di ferro battuto significa che i
legami familiari riacquistano la solidarietà.
n Sognare un armadio: sognarlo
chiuso significa che una nostra intuizione ha bisogno di essere approfondita; sognarlo vuoto che si cerca
di non accettare un lavoro che per
noi è monotono e noioso.
n Sognare un divano: sognare di
stare seduti o sdraiati comodamente in un divano indica che è il momento di vegliare intorno a noi in
tutti i settori, sentimentale e di lavoro e di non abbassare la guardia.
Stefy
n
eccessiva, non giova all’effetto finale della sposa.
I colori del trucco non risaltano, e al
contrario tutto l’incarnato, con
l’abito bianco, emerge risultando
ancora più scuro. Il contrasto tra
pelle e abito si nota ancora di più in
foto, quando il fotografo, costretto
a sovresporre l’immagine per schiarire l’incarnato, ottiene la perdita
dei dettagli dell’abito.
La presenza del truccatore il giorno
del matrimonio per la sposa è indispensabile e quanto mai rassicurante, agisce psicologicamente, la fa
sentire sicura del proprio aspetto fisico, cosa importantissima per ogni
donna che affronta un giorno così
importante.
Il Centro di Estetica Beauty Island vi
offre queste opportunità per prepararvi al meglio a questo momento.
n
Aperti tutto il mese di
agosto dal lunedì al venerdì
Angela e Lorena
t LA NATURA
DEI BIMBI
Igiene sì, ma…
non troppo!
Abbiamo letto nell’ultimo periodo
in diversi giornali numerosi articoli
sui pericoli della “troppa pulizia”.
È dimostrato che l’uso eccessivo di
disinfettanti, sbiancanti e detergenti
alla fine dei conti, risulta più pericoloso che positivo. Oltre a contribuire
all’inquinamento dei mari, dei fiumi
e dell’aria per i miasmi della eliminazione delle scorie, l’uso eccessivo di
questi prodotti favorisce infatti
l’insorgenza di malattie del sistema
immunitario, allergie e infezioni croniche dell’intestino. E il dato più interessante è che i più colpiti sono
proprio i bambini sui quali l’eccesso
di igiene si concentra.
Succede poi che il sistema immunitario non si “allena” a reagire ai
normali stimoli dell’ambiente e, a
lungo, provoca affezioni allergiche;
appena si blocca e non riesce più a
dare una risposta adeguata alle infezioni più comuni.
Per questo è prudente limitare l’uso
di detergenti troppo aggressivi, scegliere saponi o detersivi biologici
che, oltre ad avere minore impatto
sull’ambiente, provocano minori reazioni allergiche e non lasciano residui tossici né sulla pelle né sul
bucato o nella casa.
Lasciamo che ogni tanto i bambini
“si sporchino” con la terra, le foglie,
la sabbia; giochino con qualche
cane o gatto; sperimentino
l’ambiente circostante liberamente
per costruire un sistema immunitario più completo e competente.
t PARRUCCHIERE
Fiori d’arancio
Una ragazza chiede: «Presto mi sposerò perciò vorrei qualche consiglio
su come scegliere e realizzare
l’acconciatura. Premetto che ho i
capelli molto lunghi e naturali che
non taglio da tempo proprio in previsione del matrimonio...».
Risposta
Visto che come dice ha i capelli lunghi, ciò dovrebbe facilitare molto la
realizzazione dell’acconciatura, anche se oggi la lunghezza non è più
così importante in quanto si possono utilizzare posticci ed extension
dello stesso colore dei capelli, senza
soffrire magari per anni con capelli
senza forma che magari non ci piacciono solo per farli allungare in pre-
te è acquistare insieme all’abito, anche la relativa acconciatura che
spesso i negozi propongono (coroncine, pettini con perle e strass ecc...)
senza aver prima consultato il parrucchiere, in quanto poi sorgerebbero problemi su come adattarli, e
ciò penalizzerebbe l’acconciatura
stessa. È bene che tutto ciò che riguarda l’acconciatura compresi gli
accessori, sia deciso di comune accordo col parrucchiere, oltre al fatto
che ciò comporta quasi sempre anche un risparmio, in quanto gli accessori venduti nei negozi di abiti da
sposa non solo sono quasi sempre
un po’ kitsch ma anche carissimi.
Io spesso consiglio l’inserimento di
piccoli tralci di fiori freschi, più naturali e vitali o di perle che danno un
tocco di raffinatezza.
Altra cosa importante è occuparsi
della qualità del capello. Per quello
che dovrebbe essere il giorno più
importante della vita e che sarà immortalato in foto e filmati che ci accompagneranno per sempre, non ci
si può permettere capelli spenti,
sciupati con doppie punte. La valorizzazione deve essere massima, il
colore ed i riflessi perfetti, e spesso
anche una piccola spuntata che non
farà altro che aumentare la resa e la
tenuta dell’acconciatura non guasterà.
A questo punto si passa alla prova
dell’acconciatura e qui è basilare la
fiducia nel parrucchiere, meglio se è
il proprio che già ci conosce e del
quale ci fidiamo. La cosa più sbagliata è cominciare a girare a caso o per
sentito dire, facendo mille prove:
questo non farà altro che creare
confusione e portare a scelte sbagliate. Il bravo professionista, di solito vedendo la foto dell’abito, il volto
e l’insieme della figura, la qualità e
la lunghezza dei capelli, propone
immediatamente la soluzione giusta
(magari con qualche piccola variazione da studiare insieme). Fare
troppe prove è solo dispersivo e crea
confusione: o ci si fida oppure no.
Quello che bisogna comprendere è
che non ci sposiamo e non ci si veste
da sposa tutti i giorni. La sposa deve
quindi accettare per una volta una
pettinatura nella quale forse non si
sente pienamente a suo agio (ma si
sente forse pienamente a suo agio
nell’abito da sposa?). L’importante
è che capisca che la valorizza ed è
intonata allo stile dell’abito.
Altra cosa importante è il trucco,
che deve essere il più leggero e luminoso possibile e realizzato prima
dell’acconciatura, meglio se acconciatore e truccatrice lavorano abbinati.
Spero di averle dato qualche utile
consiglio e se lo desidera l’aspetto
nel mio salone per una consulenza
più approfondita, ovviamente gratuita.
n
Sabato pomeriggio siamo
sempre aperti
n
Chiusi per ferie dal 12 al 18
agosto
Saluti
Alberto
visione del matrimonio.
Ciò premesso, prima di passare
all’acconciatura, che ovviamente
dovrà valorizzare al massimo il volto, bisogna vedere l’abito scelto, in
quanto sarà la foggia, il tessuto
dell’abito a suggerire la relativa acconciatura.
Quanto più l’abito sarà ampio e di
foggia romantica più l’acconciatura
dovrà essere voluminosa, ricca di
riccioli e boccoli; quanto più sarà lineare e semplice, più i capelli dovranno essere raccolti in chignon e
intrecci poco voluminosi.
Una cosa da non fare assolutamen-
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