Quanto siete acidi?

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Quanto siete acidi?
TENDENZA ALL’ACIDIFICAZIONE TESSUTALE
Per le risposte positive, riporta la cifra tra parentesi nella casella relativa al punteggio
Si
No
Punti
Bevete più di cinque caffè al giorno? (2)
Consumate più di 50 g al giorno di zucchero bianco, raffinato? (2)
Mangiate tutti i giorni o più volte al giorno la carne, soprattutto maiale e interiora (2)
Mangiate più di due volte al giorno, durante i pasti principali cereali? (1)
Fumate un pacchetto di sigarette al giorno? (1)
Siete stressati, nervosi, affaticati? (1)
Sentite freddo intenso, siete freddolosi? (1)
A 25 anni siete stati esili o longilinei? (1)
I vostri occhi sono di colore: grigio, verde blu, blu chiaro? (1)
Siete stanchi e irritabili? (2)
Trasalite, vi spaventate facilmente? (1)
Non sopportate il dolore? (1)
Lo stato dei vostri denti non è ottimo (carie, ipersensibilità, parodontopatie)? (2)
I vostri capelli sono deboli e cadono facilmente? (1)
Le vostre unghie si rompono facilmente o si sdoppiano, si sfogliano? (1)
Avete le mani fredde o umide? (1)
Sopportate con difficoltà l’eccesso di alimenti acidi? (1)
Soffrite di calcoli biliari o renali? (2)
Avete dolori muscolari alla nuca o nella parte alta della schiena? (1)
Soffrite di crampi muscolari? (1)
Soffrite di iperacidità di stomaco? (1)
Soffrite di reumatismi (gotta, periartrite)? (2)
Avete il diabete? (2)
Avete la leucemia, il cancro? (2)
Soffrite di eczema sec.? (2)
Soffrite di decalcificazione? (2)
Al di fuori dell’urina del mattino, generalmente la vostra urina è
costantemente acida: pH almeno 6,5? (2)
Al di fuori dell’urina del mattino, generalmente la vostra urina è
acida: pH al di sotto di 6,5? (2)
Totale ________
Punteggio totale inferiore a 6
Tendenza debole, state seguendo una linea di vita sana, continuate così!
Punteggio totale tra 6 e 12
Tendenza media, siete nel giusto mezzo, attenti a non eccedere in futuro.
Punteggio totale maggiore di 12
Siete acidi, zona pericolosa, seguite la dieta pH prima che sia troppo tardi.
Tabella 11 - pagina 101 del testo: “La Dieta pH”,V. Mangani, A. Panfili, Tecniche nuove, 2008