ANNATE SOCIETA` GIOCATORI COACH DATA E ORA

1996 - 1997
ANNATE
Victoria, SEA,
SOCIETA'
13
GIOCATORI
A. Nicastro
COACH
A. Castagno
ASSISTENTE
Dom 27/1, 11.00-12.45
DATA E ORA
E11, Via R.Romoli 47
PALESTRA
1c1 offensivo dinamico da ricezione
OBIETTIVI
Collaborazioni offensive con penetra, scarica e ribalta
2
A
3
11.00
Presentazione e introduzione all'allenamento
11.10
1c0 da autopassaggio (diag. C), arresto F/D, partenza I/C,
X3
2
C
X1
1
tiro in terzo tempo, secondo tempo, contro tempo.
11.18
1c0 con difesa passiva che dà una lettura (diag. D)
11.22
1c1 handycap: X passa, tocca un cono e difende (diag. E),
X2
max 2 palleggi, si gioca fino a canestro realizzato
11.28
Idem, chi passa attacca (diag. F): diminuisce l'handycap
11.32
Idem con uso dell'appoggio mobile (diag. G)
11.36
2c2 doppia uscita con appoggio mobile (diag. H)
11.44
3c3 doppia uscita (diag. I)
11.52
Break
11.54
3c0 penetra e scarica (diag. L)
12.00
3c3 campanella a m.c. più t.c. su recupero (diag. A)
12.08
4c4 campanella a m.c. più t.c. su recupero
12.15
4c4 "INVERTIRE"
12.35
Defaticamento: KO con ripescaggio: paradiso e purgatorio
12.45
Stop
4
B
X4
4
X3
3
1
3
X2
X1
1
2
2
X2
2
2 D
C
2
X2
E
C
G
2
X2
H
2
2
X2
F
C
I
L
3
X2
C
X2
2
3 X3
3 X3
1
X1
C
C
NOTE:
1
A causa di infortuni e indisponibilità, rispetto ai 16 giocatori inizialmente previsti, se ne sono
presentati solo 13. Il 4c4 "INVERTIRE" è stato sostituito quindi dal 4c4 "ROMBO" (diag. B)
2