Alta Pusteria - Hochpustertal
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Alta Pusteria - Hochpustertal
I Acqua – un metodo di relax 28/05–25/06/2016 DOLOMITEN Alta Pusteria balance.altapusteria.info ”L’uomo sano conserva la salute e la forza attraverso l’acqua, il rimedio più naturale e semplice esistente“ (Sebastian Kneipp) Da sempre, all’acqua si attribuisce il potere di calmare e guarire, un potere quasi magico. L’acqua è vita, e come tale sa donare calma ed energia allo stesso tempo. Insieme ai benefici delle erbe, al movimento e a una sana alimentazione, consente di mantenere il proprio corpo in armonico equilibrio. Oltre alle famose applicazioni secondo Kneipp vengono proposte diverse escursioni, una passeggiata a piedi nudi alle Tre Cime, momenti di rilassamento e decontrattura e persino una degustazione d’acqua. Lasciatevi andare a una pausa “Balance”, in cui spirito e corpo ritroveranno il loro prezioso equilibrio! Editoriale: Editore: Consorzio Turistico Alta Pusteria Arte grafica: Artprint Bressanone Testi : Judith Steinmair Foto di copertina: IDM, Helmuth Rier Stampa: Südtirol Druck Salvo errori di stampa. Tutte le informazioni sono riportate senza garanzia 2 Foto: James Rushforth Indice pag. 4 pag. 14 pag. 15 pag. 16 pag. 17 pag. 20 Esperienze guidate Balance Esperienze individuali Balance Esperti Balance Esercizi partner Balance Partner Balance Elenco manifestazioni Balance leggenda Sesto Escursione sensoriale Evento Kneipp Dobbiaco Unità ricreativa Villabassa Manifestazione con acqua San Candido Valle di Braies 3 Foto: IDM, Alex Filz Esperienze guidate Balance L’acqua e la sua azione calmante Introduzione interattiva alla filosofia Kneipp lunedì, 30/05, 06/06, 13/06, 20/06/2016 Partendo dal concetto base di Sebastian Kneipp, secondo cui “La natura ci ha messo a disposizione in abbondanza tutto ciò di cui necessitiamo per mantenere il nostro stato di salute”, l’esperta in consulenza e promozione della salute Maria Mairhofer vi introduce al suo concetto olistico di salute. Nel ”Raiffeisen Kneipp für mich® Aktivpark“, Parco del benessere Kneipp®, imparerete come utilizzare l’interazione di acqua, piante, movimento, alimentazione e balance per ottenere un migliore stato di benessere. Un’escursione lungo il torrente Rienza per conoscere le erbe che crescono vicino ad esso e, alla fine, una meditazione per imparare a “lasciare andare”, fare il pieno di energia e liberare la mente. Scoprirete i tanti aspetti della filosofia Kneipp volti alla prevenzione e al rafforzamento del sistema immunitario. Orario: Durata: Esperta: Punto d’incontro: Quota di partecipazione: ore 10.30 2 ore Maria Mairhofer Impianto Kneipp di Villabassa € 15 a persona Iscrizione & informazione: entro le ore 12.00 di sabato tel. 0474 745136 oppure per e-mail entro lunedì ore 9.00 [email protected] 4 Foto: Martin Schönegger Escursione per ascoltare il canto degli uccelli Escursione sensoriale martedì, 31/05, 14/06/2016 L’escursione con l’appassionato ornitologo e fotografo Sepp Hackhofer risveglia il piacere di muoversi ma anche tutti i nostri sensi. Nella cornice naturale mozzafiato dell’Alta Pusteria, tra prati, boschi e cespugli fioriti e costeggiando il torrente con il suo mormorio, si procede sempre intenti a individuare le tante specie di uccelli presenti nella nostra area di montagna. Soffermatevi ad ascoltare l’affascinante canto mattutino dei nostri amici piumati e ad osservare da vicino il loro habitat e il loro comportamento. Assaporate il risveglio della primavera in tutto il suo fulgore. Orario: Durata: Esperta: Punto d’incontro: Quota di partecipazione: ore 8.30 3 ore Sepp Hackhofer Associazione Turistica di Sesto € 7 a persona Iscrizione & informazione entro le ore 17.00 del giorno precedente tel. 0474 710310 o [email protected] 5 Foto: IDM, Alex Filz Escursione meditativa nei quattro elementi Escursione sensoriale martedì, 07/06, 21/06/2016 Un’esperienza di profonda consapevolezza a tutti i livelli, in sintonia con i quattro elementi primordiali, ovvero l’acqua, il fuoco, l’aria e la terra. Fate il pieno di energia vitale immersi nella natura idilliaca delle Dolomiti di Sesto, percepite il legame con tutto il creato, rafforzate il vostro stato di salute nel silenzio di un paesaggio grandioso e sentite tutta la ricchezza e la bellezza di nostra madre terra. Le operatrici di bioenergetica Waltraud Messner Schweitzer e Marion Egarter vi affiancheranno in questo interessante connubio tra escursione vivificante e meditazione bioenergetica in luoghi particolarmente ricchi di energia, con lo scopo di attivare la vostra naturale capacità di autoguarigione. Orario: Durata: Esperte: Punto d’incontro: Quota di partecipazione: ore 8.30 3 ore Marion Egarter, Waltraud Messner Schweitzer Associazione Turistica di Sesto € 7 a persona Iscrizione & informazione entro le ore 17.00 del giorno precedente tel. 0474 710310 o [email protected] 6 Foto: Martin Schönegger Ritrovare la calma nell’acqua Breve introduzione alla filosofia Kneipp martedì, 31/05, 07/06, 14/06, 21/06/2016 L’incontro si svolge nel Parco del benessere Kneipp® Raiffeisen ed è incentrato sugli effetti terapeutici e calmanti dell’acqua. I trattamenti idroterapici rilassanti sono un vero e proprio balsamo. Rinforzano infatti il sistema immunitario, dal momento che l’acqua, oltre a esplicare un effetto terapeutico, stimola la circolazione, regolarizza il battito cardiaco, favorisce una buona irrorazione sanguigna e rende più resistenti. Abbracciate il concetto olistico dell’abate Sebastian Kneipp accompagnati dall’esperta in consulenza e promozione della salute e operatrice Kneipp® Maria Mairhofer e assaporate tutta la forza della natura e dell’acqua, fonte di vita. Orario: Durata: Punto d’incontro: Esperta: Quota di partecipazione: ore 14.00 2 ore Impianto Kneipp di Villabassa Maria Mairhofer € 15 a persona Iscrizione & informazione entro le ore 17.00 del giorno precedente tel. 0474 745136 o [email protected] 7 Foto: Eleonora Callierotti Relax a piedi nudi alle Tre Cime Escursione sensoriale mercoledì, 01/06, 08/06, 15/06, 22/06/2016 Questo incontro con l’operatrice Kneipp® ed esperta in consulenza e promozione della salute Roswitha Rainer vi propone un pacchetto benessere completo. La giornata inizia con un momento di relax e di meditazione che regala energia. Durante il tragitto al Rifugio Auronzo date un primo sguardo alla straordinaria cornice delle famosissime Tre Cime. Camminare scalzi sulla rugiada del mattino proprio ai piedi delle Tre Cime è un’esperienza a contatto con la natura che coinvolge tutti i sensi. Una degustazione dell’acqua proveniente dalle diverse sorgenti di Dobbiaco e il “paniere Balance dell’Alta Pusteria” con prodotti freschi fatti in casa ristorano e rinvigoriscono il corpo e l’anima. Orario: Durata: Esperta: Punto d’incontro: Quota di partecipazione: ore 9.00 6 ore Roswitha Rainer Centro Culturale Grand Hotel Dobbiaco € 50 a persona Iscrizione & informazione entro le ore 12.00 del giorno precedente tel. 0474 972132 o [email protected] 8 Relax per il corpo, l’anima e lo spirito Unità ricreativa mercoledì, 01/06, 08/06, 15/06, 22/06/2016 venerdì, 03/06, 10/06, 17/06, 24/06/2016 Un paesaggio antropico alpino veramente unico, unito alla capacità del rilassamento di dare nuova energia: ci prendiamo lo spazio e il tempo per riorientare la coscienza, per riscoprire la nostra gioia di vivere e per immergerci in un mondo di calma e di pace. In un giardino curato con amore circondati dalla frescura serale dalla natura mozzafiato e dalle montagne di San Candido, accompagnati dal dolce suono del fiume che scorre, prenderemo contatto con la nostra interiorità e con la natura, affrontando la quotidianità ben radicati e rilassati. Grazie a una serie di esercizi di rilassamento, guidati dall’operatrice Vroni Fischer, potrete accrescere la vostra forza sia interiore che fisica, migliorare la lucidità mentale e raggiungere uno stato di rilassamento e armonia. Orario: Durata: Esperta: Punto d’incontro: Quota di partecipazione: ore 17.30 1 ¼ ore Vroni Fischer Associazione Turistica di San Candido € 10 a persona Iscrizione & informazione entro le ore 17.00 del giorno precedente tel. 0474 913149 o [email protected] 9 Foto: photogruener Kneipp al crepuscolo con hotpot Incontro serale Kneipp giovedì, 02/06, 09/06, 16/06, 23/06/2016 L’incontro vuole aiutare soprattutto a liberarsi da pressioni e stress, regalando un profondo rilassamento che prepari a un benefico sonno ristoratore. L’elemento “fuoco”, con il suo naturale effetto calmante, riveste una funzione fondamentale. Nel „Raiffeisen Kneipp für mich® Aktivpark“, Parco del benessere Kneipp®, circondati dai quieti suoni della sera, potrete assaporare tutto il calore rilassante del fuoco. Accompagnati dall’operatrice Kneipp® ed esperta in consulenza per la salute Roswitha Rainer, vi lascerete alle spalle lo stress di tutti i giorni, calmerete corpo e spirito e favorirete in modo naturale il riposo notturno. Orario: Durata: Esperta: Punto d’incontro: Quota di partecipazione: ore 21.00 2 ore Roswitha Rainer Impianto Kneipp di Villabassa € 15 a persona Iscrizione & informazione entro le ore 17.00 del giorno precedente tel. 0474 745136 o [email protected] 10 Foto: Martin Schönegger Tecnica respiratoria nell’inalatorio all’aperto, introduzione alla filosofia Kneipp con visita all’inalatorio all’aperto Evento Kneipp venerdì, 03/06, 10/06, 17/06, 24/06/2016 Il respiro è vita! Nel primo inalatorio all’aperto d’Italia potrete apprezzare tutto l’effetto rilassante e decontratturante di un’aria arricchita di salsedine e imparare le tecniche respiratorie più corrette sotto la guida dell’operatrice Kneipp® ed esperta in promozione della salute Roswitha Rainer. All’interno di un impianto di gradazione l’acqua salina scorre su fascine di pino mugo e prugnolo arricchendosi dei loro oli essenziali e originando così una sorta di “aria di mare”, benefica in presenza di asma e allergie ai pollini. Il profumo degli oli essenziali e la respirazione consapevole donano un senso di calma profonda. Orario: Durata: Esperta: Punto d’incontro: Quota di partecipazione: ore 10.30 2 ore Roswitha Rainer Impianto Kneipp di Villabassa € 15 a persona Iscrizione & informazione entro le ore 17.00 del giorno precedente tel. 0474 745136 o [email protected] 11 Foto: James Rushforth Balance sul lago – In equilibrio sull’acqua Dinamica di gruppo ed esperienza attiva venerdì, 03/06, 10/06, 17/06, 24/06/2016 Elementi fondamentali di questa proposta sono senza dubbio la cornice del Lago di Braies, carico di preziosa energia, e delle imponenti e misteriose montagne. Qui è possibile percepire tutta la forza primigenia dell’acqua. Seguendo le istruzioni delle guide alpine certificate di Globo Alpin, si utilizzeranno materiali molto semplici per costruire una zattera con cui attraversare il lago come un tempo. Così facendo si metteranno in evidenza aspetti importanti, come la dinamica di gruppo e l’approccio strategico. Orario: Durata: Esperta: Punto d’incontro: Quota di partecipazione: ore 13.30 3 ore Globo Alpin Lago di Braies € 15 a persona Iscrizione & informazione entro le ore 17.00 del giorno precedente tel. 0474 748660 o [email protected] 12 Sulle traccie dei Bagni di San Candido e dell‘acqua Escursione storica sabato, 04/06, 11/06, 18/06, 25/06/2016 Godetevi la freschezza del mattino tra le montagne dell’Alta Pusteria. Percepite la natura con tutti i sensi: questa escursione guidata è un modo per ritrovare le proprie energie ed affrontare meglio la quotidianità. L’escursione storica guidata risveglia le energie fisiche e spirituali ed esercita una funzione preventiva. Curt Covi vi accompagna attraverso un magnifico paesaggio, fino ai Bagni di San Candido, per poi ritornare costeggiando il Rio Sesto. L’acqua non ha solo tante virtù terapeutiche, ma è allo stesso tempo un piacere per corpo e anima. Un’interessante degustazione dimostra perfettamente la diversità dell’acqua, proponendo una gamma di acque con caratteristiche differenti. Orario: Durata: Esperta: Punto d’incontro: Quota di partecipazione: ore 9.00 4 ore Curti Covi Associazione Turistica di San Candido € 10 a persona Iscrizione & informazione entro le ore 17.00 del giorno precedente tel. 0474 913149 o [email protected] 13 Esperti Balance Maria Mairhofer La relatrice Maria Mairhofer vive e lavora in un maso biologico. Propone corsi di alimentazione naturale, cosmesi naturale, erboristeria e cucina con le erbe spontanee. È operatrice professionista Kneipp®, coordinatrice di educazione alla salute, formazione di erboristeria, nuova omeopatia e varie tecniche di massaggio. Roswitha Rainer Roswitha Rainer è originaria di Tesido, in Val Pusteria. In qualità di consulente della salute certificata con specializzazione Kneipp, affianca i partecipanti durante i corsi settimanali che in estate tiene ogni settimana presso il Parco del benessere Kneipp® Raiffeisen. Si dedica con passione alla divulgazione della filosofia Kneipp, ispirata all’amore per la natura e alle sue capacità di risanare. Sepp Hackhofer Vi accompagna Sepp Hackhofer, di professione guardaparco presso l’Ufficio Parchi Naturali della Provincia di Bolzano, ornitologo e fotografo per passione. “Stare nella natura, assaporare l’essenza del paesaggio, sperimentare la calma, trovare il proprio equilibrio. Osservare, ascoltare, sentire il vento, scoprire i segreti di flora e fauna. Sento la natura come parte di me stesso. La macchina fotografica è il mio mezzo per scoprirla”. Marion Egarter + Waltraud Messner Schweitzer I partecipanti saranno affiancati da due esperte, le operatrici di bioenergetica Waltraud Messner Schweitzer e Marion Egarter. Le due operatrici sono membri dell’Associazione europea di Biosens, e si occupano di consulenza e promozione olistica della salute. Tutto ruota attorno alla promozione della salute, con l’obiettivo di vivere in armonia con sè stessi, gli altri e la natura. Vroni Fischer Il corso è condotto da Vroni Fischer, insegnate certificata di yoga. Dopo un periodo di studio e di lavoro all’estero, la passione per lo yoga si è trasformata nella sua professione principale. Vroni Fischer insegna yoga pranala, una potente combinazione di vari elementi yoga mirata all’autoguarigione. Lo yoga pranala stimola efficacemente la forza interiore e corporea, migliora la chiarezza mentale, il rilassamento, l’armonia e la capacità di presenza. Curti Covi Oltre a operare nell’ambito del consulting e della ricerca, Mag. Curti Covi, di professione storico e politologo, sviluppa progetti turistici sul territorio in una prospettiva culturale e di storia locale. Nel suo primo libro “Steinerne Grenzen – Das Hochpustertal im Spannungsfeld der hohen Politik 1900-2000” illustra la storia dei bunker del vallo alpino dell’Alto Adige. 14 Esperienze individuali Balance Sesto Sentiero della meditazione alla cappella nel bosco La cappella nel bosco è considerata un luogo carico di energia, capace di aiutare ad equilibrare le tensioni della vita quotidiana. Raccoglimento e spiritualità si riflettono positivamente sulla psiche e aiutano a ritrovare calma interiore e forza nonché ad ampliare la coscienza. San Candido Escursione sul tema dell’acqua ai Bagni di San Candido alle sorgenti della Drava I Bagni di San Candido contano quattro fonti termali. Le acque della fonte “Lavaredo” sono adatte alla cura delle infiammazioni dello stomaco, la fonte “Kaiserwasser” (acqua dell’imperatore) cura le ulcere gastriche e i calcoli renali, la fonte sulfurea “Schwefelquelle” viene utilizzata per bagni in caso di artrite e affezioni ginecologiche e per inalazioni contro asma, bronchiti e problemi cutanei, mentre le acque della “fonte Antonius” alleviano stati di affaticamento, crampi muscolari e problemi ginecologici. Dobbiaco I tesori dell’acqua di Dobbiaco Dobbiaco é ricco di fonti d’acqua. I “tesori d’acqua” sono molteplici e ovunque presenti. Uno è il labirinto nella valle San Silvestro. È un luogo che rispecchia la vita e libera i pensieri che animano la mente. Al suo centro racchiude una fontana, da cui il visitatore può attingere energia. Villabassa Bagni di Pian di Maia e cappella di San Giovanni Nepomuceno All’interno della grotta dietro ai Bagni di Pian di Maia è ancora oggi possibile ristorarsi con l’acqua della fonte. Anche le fontanelle del padiglione all’interno del Parco del benessere Kneipp® Raiffeisen sono alimentate con quest’acqua, indicata in presenza di problemi digestivi o metabolici e di disturbi al basso ventre Braies Sentiero delle sorgenti “Maite” La passeggiata si snoda prevalentemente attraverso il bosco e tocca diverse sorgenti. Qui, l’animo si rasserena e la tensione si allenta. Il sentiero didattico offre poi tante informazioni utili sulla flora e la fauna, con particolare attenzione per la tematica dell’acqua. Ulteriori informazioni sono disponibili presso le Ass. Turistiche. 15 Esercizi partner Balance In collaborazione con partner qualificati, nel periodo dal 28/05 al 25/06/2016 le seguenti strutture ricettive offrono speciali pacchetti benessere, con proposte a 360° per chi vuole rilassarsi e gustare il meglio. 16 Foto: M. Gratton Bad Moos Sport & Kurhotel 3333S www.badmoos.it 3333S www.leitlhof.com Leitlhof – Dolomiten www.posthotel.it Post Hotel – Tradition & Lifestyle 3333S 3333 www.hotelcristallo.com Hotel Cristallo 3333 www.kreuzbergpass.com Hotel Kreuzbergpass 3333 www.hoteladler.com Hotel Locanda Adler 3333 www.eggele.it Hotel Rainer Eggele 3333 www.villastefania.com Hotel Villa Stefania 3333 www.joas.it JOAS natur.hotel.b&b 3333 www.sole-paradiso.com Parkhotel Sole Paradiso 3333 www.hotel-santer.it Romantik Hotel Santer 3333 www.sporthoteltyrol.it Sporthotel Tyrol 3333 www.camping-olympia.it Camping Olympia 3333 www.zinsenfter.com Zin Senfter Residence 333S www.hotel-schopfenhof.com Berghotel Schopfenhof 333S www.gruber-sexten.com Hotel Gruber 333S www.trenker.it Hotel Trenker 333S www.rudlerhof.com Residence Rudlerhof 333 www.hotel-stauder.com Hotel Stauder www.garni-helvetia.it Garni Appartements Helvetia 333 333 www.hirben.it Vitalhof Hirben 33 www.gasthof-huber.it Gasthof Huber 111 www.haubenthal.it Haubenthal Partner Balance Panificio Trenker ”Sfruttate la forza dei cinque elementi” Il nostro pane quotidiano per una volta in forma un po’ diversa – una degustazione ispirata ai cinque elementi! Per mantenersi attivi e in buon equilibrio è infatti importante anche sapere scegliere gli alimenti giusti. Cinque preziose fonti proteiche accuratamente selezionate, tra cui amaranto, soia, quinoa, piselli gialli e patate, conferiscono al pane Kneipp® dei cinque elementi tanta energia per il nostro benessere. Prezzo: gratuito Data: 28/05/-25/06/2016 Orario: Lun-Ven ore 6.00-12.00 + ore 15.00-19.00, Sab ore 6.00-12.00 Luogo: Panificio Trenker, Villabassa Pescosta ”Ritornare alla natura – Rilassarsi e trovare il proprio equilibrio” Calma ed equilibrio interiore – sono questi gli aspetti su cui punta per tradizione la nostra azienda, con vari prodotti naturali e articoli per il benessere. Offriamo una vastissima scelta di materiali, tra cui anche farro, miglio, canapa e pino cembro, per guanciali e cuscini cervicali di vario genere. Per un sonno ristoratore che sostenga la vostra salute! Prezzo: in base al prodotto Data: 28/05/-25/06/2016 Orario: Lun-Ven ore 8.30-12.00 + ore 15.00-19.00, Sab 8.30-12.00 Luogo: Pescosta, Villabassa Biblioteca pubblica Oltre a offrire un’ampia scelta di testi specifici sui cinque principi della salute secondo Sebastian Kneipp, la biblioteca approfondisce l’approccio olistico al concetto di salute secondo Kneipp, proponendo conferenze e presentazioni di libri in tedesco. Si parlerà non solo di idroterapia Kneipp, bendaggi e aromaterapia, ma anche di erbe e piante officinali. Tante informazioni interessanti sul mondo della medicina naturale di Kneipp e sulla sua filosofia di vita. ”Angolino della salute – libri a scelta” Prezzo: gratuito Data: 28/05/-25/06/2016 Orario: Lun ore 9.00-11.00, Mer ore 14.30-16.30, Ven ore 18.00-20.00 Luogo: Biblioteca pubblica, Villabassa 17 Egarter Karl ”Più equilibrio con scarpe da montagna, zaino e bastoncini” “Il movimento favorisce la gioia di vivere e aiuta l’uomo rinforzandone il corpo”. Perfettamente in sintonia con il concetto di salute di Sebastian Kneipp, il negozio specializzato Sports & Outdoor vi dà una mano a mantenere il vostro equilibrio con scarpe da montagna, zaino e bastoncini. Venite a provare gli articoli di aziende leader come Aku, Vaude, Leki e Alpik: con l’attrezzatura giusta potrete dare il meglio! Prezzo: gratuito Data: 04/06/2016 Orario: ore 9.00-15.00 Luogo: Negozio Egarter Karl, Villabassa Parco acquatico Acquafun ”La sauna: equilibrio tra corpo e mente” “La salute vien sudando!” Nell’ambito degli eventi Balance, una serata a tema vi farà entrare nel mondo della sauna e dei suoi benefici. A una parte teorica riguardante gli effetti sulla salute e gli aspetti medici segue un’introduzione alle tecniche giuste per beneficiare della sauna. Infine, con i vari passaggi all’interno della sauna e del percorso Kneipp, potrete trovare il vostro personalissimo equilibrio corpo-mente. Prezzo: € 20 a persona, comprende entrata giornaliera, introduzione, serata in sauna Data: 30/05, 06/06, 13/06, 20/06/2016 Orario: ore 17.00 Luogo: Parco acquatico Acquafun, San Candido Regiohof – Bottega del maso ”Degustazioni Balance + Pacchetto Balance” A 1400 metri di altitudine, il maso Regiohof mantiene in vita le tradizioni di una volta garantendo i massimi standard qualitativi. Il Pacchetto Balance, con vari prodotti locali, e la Degustazione Balance, con assaggi delle nostre composte di frutta, mostarde e grappe montane, sanno nutrire il benessere sia del corpo che dello spirito. Il segreto? Solo gli ingredienti migliori delle nostre montagne, per un piacere di qualità! ”Degustazione Balance” Prezzo: € 5 a persona Data: 03/06, 10/06, 17/06, 24/06/2016 Orario: ore 16.00-18.30 Luogo: Regiohof, Dobbiaco È gradita la prenotazione, tel. 0474 948562 ”Pacchetto Balance” Prezzo: € 25 a pacchetto Data: 28/05/-25/06/2016 Orario: Lun-Ven ore 9.30-12.30 + ore 15.30-19.00, Sab 9.00-12.30 Luogo: Regiohof, Dobbiaco 18 Biblioteca Hans Glauber ”Una miniera di tesori per la salute e il benessere” Entrate! Venite a scoprire una vera miniera del sapere in tema di salute e benessere. Nella sezione Balance troverete un’ampia scelta di letteratura specializzata con tante cose utili da sapere per migliorare la vostra qualità della vita. Prezzo: gratuito Data: 30/05/-30/06/2016 Orario: Lun-Ven ore 14.45-18.45, Lun+Ven ore 10.00-12.00, 1. Sab. del mese ore 9.00-12.00 Luogo: Biblioteca Hans Glauber, Dobbiaco ”Trovare l’equilibrio interiore attraverso il qi gong” La Settimana Qi Gong vi farà entrare in contatto con la natura. Riconnettetevi con la forza degli elementi e ricaricatevi di nuove e armoniche energie. Partecipazione libera Prezzo: € 60 per il corso Data: 06/06/-11/06/2016 Orario: ore 7.00-8.30 (6 incontri di 90 minuti) Luogo: Biblioteca Hans Glauber, Dobbiaco in caso di bel tempo, il corso si svolgerà sulla terrazza della biblioteca o al Lago di Dobbiaco Bottazzi ”Il Gusto delle Dolomiti” – Mix delle Dolomiti Migliorate il vostro benessere grazie all’energia delle pietre! In uno dei negozi specializzati in minerali e fossili più esclusivi d’Europa potrete scegliere tra oltre 40 mix di pietre d’acqua, come ad esempio “Il Gusto delle Dolomiti”, dalle virtù rilassanti. Potrete avvicinarvi alle diverse proprietà delle pietre con le degustazioni di acqua proveniente dalle varie fonti di Dobbiaco, arricchita da varie pietre d’acqua. ”Degustazione di acqua” Prezzo: gratuito Data: 28/05/-11/06/2016 Orario: Lun-Sab ore 9.00-12.30 + ore 15.30-19.00 Luogo: Bottazzi, Dobbiaco ”Il gusto delle Dolomiti” Prezzo: € 22,00 a prodotto Data: 28/05/-25/06/2016 Orario: Lun-Sab ore 9.00-12.30 + ore 15.30-19.00 Luogo: Bottazzi, Dobbiaco Ulteriori informazioni sono disponibili presso le Ass. Turistiche. 19