Programma GYM JOY – GYM FEST 2016
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Programma GYM JOY – GYM FEST 2016
Trofeo Gym Joy e Gym Fest GAF VALENZA ANNI SPORTIVI 2017/2020 Rivolto alle ragazze che si avvicinano per la prima volta alla ginnastica artistica. Programma di gara unico diviso in 2 “gruppi di lavoro” denominati GYM JOY e GYM FEST. ATTREZZI: Corpo libero/Trave/Trampolino CLASS. SOCIETARIA: Per la classifica verrà considerata la somma dei migliori 4 punteggi ad attrezzo . CATEGORIE: GIOVANISSIME : 2009/10/11/12 (5 anni compiuti) ESORDIENTI: 2006/07/08 MASTER : 2005/04/03 e prec. Promozioni e Retrocessioni di società: A fine campionato nazionale si sommeranno i punti totalizzati dalle migliori 2 su 3 categorie (giovanissime, esordienti e master) indifferentemente dal circuito intrapreso, creando cosi la CLASSIFICA UNIFICATA. Le società classificate nei primi 5 posti avranno diritto a partecipare, nell'anno successivo, al circuito GYM JOY. Tutte le altre società faranno parte del GYM FEST. Una società che gareggia per la prima volta nel Torneo, sarà inserita nel gruppo GYM FEST. N.B. Solo alla fase Nazionale sarà stilata anche una classifica individuale (1 per ogni circuito) le ginnaste che saliranno sul podio dovranno OBBLIGATORIAMENTE cambiare categoria (Prime gare o Camp. Agonistico) PROGRAMMA TECNICO Le ginnaste dovranno presentarsi alla giuria del suolo 2 alla volta, eseguendo il loro esercizio contemporaneamente (anche con elementi e/o coreografia differente), alle ginnaste è consentito eseguire una posizione iniziale e/o finale a contatto. Alla trave le ginnaste eseguiranno i loro esercizi a coppie su due travi parallele. Al trampolino salteranno una alla volta in rapida successione. Alla trave e al corpo libero, nel conteggio delle penalità, non ci sarà alcuna voce riguardo la sincronia. Per la composizione degli esercizi sarà obbligatorio consultare la LISTA DEGLI ELEMENTI AMMESSI. Un esercizio che contiene il numero esatto, o maggiore, di elementi avrà un V.P di pt 10.00. Giovanissime: 4 Elementi di gruppi strutturali differenti Esordienti: 4 Elementi di gruppi strutturali differenti Master: 5 Elementi di gruppi strutturali differenti N.B. Anche gli elementi presi dallo stesso gruppo strutturale saranno giudicati nella loro esecuzione. Nel computo degli elementi sarà conteggiato solo un elemento per ogni gruppo strutturale. Per ogni elemento mancante la penalità sarà di pt 1.00 CORPO LIBERO: GRUPPI STRUTTURALI ROTOLAMENTI: Rotolamento 360 sull'asse longitudinale Capovolta avanti partenza e arrivo liberi Capovolta indietro partenza e arrivo liberi Capovolta saltata Capovolta indietro arrivo in protesa Verticale capovolta ROVESCIAMENTI: Ruota Rovesciata avanti Rovesciata indietro SALTI SPINTI A 1PD: Salto del gatto Sforbiciata SALTI SPINTI A 2 PD: Pennello Raccolto Salto divaricato frontale o sagittale di 90° SALTI CON ROTAZIONE: Pennello 180° o più Salto del gato 180° Raccolto 180° MOBILITA' ARTICOLARE: Massima chiusura del busto g.b unite o divaricate Staccata frontale o sagittale Ponte EQUILIBRIO 2”: Candela Passè sulla pianta del piede Squadra unita o divaricata Musica anche cantata, max 50'' a coppia (-0,10 F.T.) N.B. LA CADUTA (appoggio di una o due mani per terra, caduta sulle ginocchia o sul bacino) HA UNA PENALITA’ DI PT. 0.50 TRAVE: GRUPPI STRUTTURALI ENTRATE: Posa successiva dei piedi Saltello in massima accosciata (mani/piedi) Saltello con arrivo in ginocchio (mani/ginocchia) CONTATTO: Posizione supina sulla trave Posizione prona sulla trave Seduta laterale o “cavalluccio” sulla trave EQUILIBRIO 2”: Posizione libera sulla pianta del piede Candela Squadra SALTI SPINTI A 2 PD: Pennello Raccolto Salto divaricato frontale o sagittale di 90° SALTI SPINTI A 1 PD: Salto con 1gb a 90° Salto del gatto Sforbiciata CAMBI DI DIREZIONE: Giro 180° su 2 avampiedi 2 passi laterali (apro/chiudo/apro/chiudo) anche incrociando 2 passi all'indietro con successione dei piedi USCITE: Salto pennello (anche con rotazione) Salto raccolto (anche con rotazione) Salto divaricato frontale 90° Cosacco Altezza trave 50 cm, max 45” (-0,10 F.T.) N.B. LA CADUTA (appoggio di una o due mani per terra, caduta sulle ginocchia o sul bacino) HA UNA PENALITA’ DI PT. 0.50 TRAMPOLINO: Rincorsa con o senza panca; tappetoni di arrivo ad altezza trampolino, il trampolino può essere inclinato o piatto ma deve essere mantenuto nella stessa posizione per entrambi i salti. Ogni ginnasta dovrà eseguire 2 salti uguali o differenti, vale il migliore SALTI PUNTI 9.00: Pennello Raccolto SALTI PUNTI 9.50: Cosacco Pennello o raccolto 180° Divaricato 90° sagittale o frontale Capovolta avanti senza fase di volo SALTI PUNTI 10.00: Capovolta Saltata Ruota Verticale con arrivo supino senza repulsione Carpio divaricato o unito N.B. LA CADUTA (appoggio di una o due mani per terra, caduta sulle ginocchia o sul bacino) HA UNA PENALITA’ DI PT. 0.50