pomeriggio della risata ed riggio della risata e del
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pomeriggio della risata ed riggio della risata e del
POMERIGGIO DELLA RISATA E DEL RILASSAMENTO Lo Yoga della risata incontra il Training Autogeno METIS AFRICA 24 Ottobre 2015 Lo yoga della risata si rifà al principio “ridi tanto e vivi meglio” e al principio che non serva una ragione per ridere, ma solo il desiderio di farlo. Ridere è una possibilità, una risorsa che abbiamo tutti, che crescendo spesso perdiamo per condizionamenti culturali e sociali e perché talvolta le vicende della vita ci portano a ridere poco. Il Training Autogeno è una nota tecnica di rilassamento molto utile, se ben appresa, per ritrovare pace e benessere psicofisico migliorando la qualità del sonno, la concentrazione, le energie e risorse personali conoscendo meglio il proprio corpo. Si prevengono così stress e ansia che spesso influenzano negativamente il vivere quotidiano. Il laboratorio mette insieme le due tecniche per permettere ai partecipanti di avere un beneficio migliore Luogo: METIS AFRICA, Via Santa Felicita, 9 a Verona (zona ponte Pietra). Data: 24 ottobre 2015. L’evento viene proposto in due fasce orarie: 15.00-16.45 e 17.00-18.45 Partecipanti: massimo 20 persone per turno. E’ necessaria la prenotazione. Conduttori: Ermanno Marogna e Roberto Targon Costi: Offerta libera a favore di Metis Africa Si richiede: Abbigliamento comodo e che ogni partecipante porti un tappetino su cui sdraiarsi ed eventualmente calzettoni per chi non vuole stare scalzo. Per info/adesioni: cell. 349 4641139 – mail: [email protected] oppure cell. 3401683224 – mail [email protected]