Clicca qui - Csi Fiamm

ATLETICA N.E.VI – COMITATO PROVINCIALE
ROSSANO VENETO 11 GIUGNO 2016
STADIO COMUNALE
ATTIVITÀ ESTIVA 2016 – 3° INCONTRO ESORDIENTI A
Programma orario
 15.30 Ritrovo
 15.45 Chiusura iscrizioni/Suddivisione in squadre “a colori”
o Istruzione degli addetti ai percorsi
 16.00 Competizione a percorsi (a turno le squadre svolgeranno le attività previste)
 16.40 Pausa dopo quattro prove
 17.20 Fine competizione e raggruppamento al centro del campo divisi per squadre
 17.40 Premiazioni e saluti finali
Personale necessario
Almeno 2 tecnici per società.
10-15 di persone fornite dall’organizzazione per gestire i percorsi e aiutare nella gestione dei ragazzi.
Iscrizioni
Appena arrivato in campo un responsabile le per ogni società è invitato a recarsi in segreteria a comunicare il
numero complessivo degli atleti portati, in modo da permettere agli organizzatori di eventualmente aggiustare le
attività in base all’affluenza.
Ingresso in campo e suddivisione in squadre
L’ingresso in campo degli atleti è previsto solo su invito dello speaker. Una volta data la comunicazione i ragazzi
dovranno disporsi in fila indiana divisi per “squadre FIDAL”, prima le femmine e poi i maschi, nello spazio
indicato dagli organizzatori e aspettare di essere suddivisi in “squadre COLORE” dagli stessi.
Invitiamo ogni ragazzo a portare in campo una bottiglietta d’acqua con il nome/borraccia e un cappellino da
portarsi a presso durante lo svolgimento della manifestazione.
Premiazioni
Medaglia alle prime tre squadre classificate.
Organizzazione
Per ulteriori informazioni ATLETICA NEVI – Matteo Cenci 3405040085 -Gloria Bordignon 3382592878
ATTIVITA’ ESORDIENTI ROSSANO VENETO
11 GIUGNO 2016




8 squadre, divise a colori con braccialetto (maschi, femmine e società miste)
Punteggi da 1 a 5
8 stazioni + 1 staffetta a tempo:
 6 stazioni di Gioco atletica a punti e a tempio (2 salto + 2 lancio +corsa +resistenza)
 3 prove per ogni prova di gioco atletica
 2 stazioni con percorsi multilaterali corsa-salto-lancio
 a tempo (in 7’ a disposizione)
 1 staffetta Finale
 A navetta
Materiale:
 Cartoncino x risultato individuale da consegnare ad ogni atleta, da indossare o con spille o
con nastro (tipo cartoncino delle marcie podistiche)
 Tabella di punteggio per squadra da consegnare all’operatore che segue la squadra e segna
i punti durante il percorso (come anno precedente)
Stazioni gioco atletica
Peso Policoncorrenza: Peso: lancio palla 1 kg
Versione B: da sotto

Punteggio Peso da 1 a 5 (misure Breganze)
o Fuori settore/fuori pedana o Primo settore 0-3 m
o Secondo settore 3-5 m
o Terzi settore 5-7 m
o Quarto settore 7-9 m
o Quinto settore 9-11 m
1 punto
2 punti
3 punti
4 punti
5 punti
Lungo

Versione A: salto in lungo in sabbia con stacco da pedana da 50 cm, dividere in 5 zone uguali la
buca del lungo, con relativi punti,
 Punteggio:
o Nullo o 100-150 cm
1 punto
o 150-200 cm
2 punti
o 200-250 cm
3 punti
o 250-300 cm
4 punti
o >300
5 punti
Vortex: lancio in pedana con zona caduta erba con settori

Versione A: Vortex
 Punteggio:
o Fuori pedana o 0-10m
o 10-15 m
o 15-20 m
o 20-25 m
o 25-m
1 punto
2 punti
3 punti
4 punti
5 punti
Alto

Versione A: progressione di stacchi, correndo in curva, seguendo i coni, eseguire una successione di
quattro stacchi ad un piede cercando di superare asticelle o ostacoli di altezza progressivamente
crescente (non devo far cadere l’asticella o l’ostacolo). Altezza asticelle: 40-50-60-70-90 cm. (Ultima
su Matersassone alto)
 Punteggio:
o Stacco a due piedi, sorpasso una o nessuna asticella - 10cm
1 punto
o Supera due asticelle - 30cm
2 punti
o Supera tre asticelle - 50 cm
3 punti
o Supera quattro asticelle -60 cm
4 punti
o Supera cinque asticelle - 90 cm
5 punti
Velocità

Versione B – corsa ad ostacoli: la prova di velocità si svolgerà su un percorso ad ostacoli di altezza
compresa tra 30 e 50 cm. Tale percorso può avere un’estensione da 30 a 50m e ogni caso deve
garantire la conclusione dell’atto motorio in 10”. Gli ostacoli dovranno essere disposti a distanze
diverse in ogni corsia. Le distanze tra gli ostacoli della stessa corsia non devono essere omogenee.
L’organizzatore può decidere di allestire 3 o 5 corsie, in base alla disponibilità di spazio e materiale,
e dovrà adottare il sistema di punteggio in base al numero di corsie che predispone
 40 m di corsa e 5 ostacoli da 30cm per ogni corsia.
 Punteggio
o A 5 corsie: 1°>> 5 punti, 2° >> 4 punti …
o A 3 corsie: 1°>>5 punti, 2°>> 3 punti, 3° >> 1 punto
NB: VARIARE SEMPRE LE BATTERIE così da permettere all’atleta di confrontarsi con nuovi atleti. Necessario
pause tra una ripetuta e l’altra.
Resistenza
Versione C-Marcia americana ad eliminazione con due cerchi: Si predispongono due percorsi piani di uguale
lunghezza (max 80-100m) su cui poter marciare agevolmente. Si divide la squadra in sottogruppi da 3 / 4
atleti. Parte un componente di ogni sottosquadra ed esegue il primo percorso marciando, finito il giro si da
il cambio al compagno che partirà marciando. L’ultimo partecipante che completa il giro viene “eliminato” e
si sposta nell’altro percorso continuando a marciare (se non marcia, penalizzato il compagno che sta
correndo nel primo circuito). Vince la sottosquadra che rimane nel primo circuito

Punteggio:
o
o
o
o
Primi>>> 5 punti
Secondi >>> 4 punti
Terzi>>> 3 punti
Ecc.
Percorsi a tempo multilaterali
Percorsi a tempo fatti come squadre dove come obiettivo c’è lo sviluppo della multilateralità dove il
percorso è formato da tre compiti, in base allo spazio a disposizione, appartenenti a quattro categorie
diverse (abilità di corsa, salto, lancio e generali).
Percorso 1
o
o
o
Scaletta: corsa ginocchia alte
Supero la siepe (sopra o sotto)
Lancio alla parete e canestro
Percorso 2
o
o
o
Lancio di precisione su cerchio
Capovolta avanti su Matersassone asta
Corsa avanti indietro su cinesini
Staffetta
o
o
Staffetta a navetta
Punteggio: ordine di arrivo.
Classifica attività di squadra (percorsi e staffetta)
I risultati conseguiti nei percorsi multilaterali e nella staffetta andranno a costituire una classifica a squadre.
Si assegneranno 8 punti alla prima squadra classificata in ogni attività e a scalare fino a un punto. Vince la
squadra che totalizza più punti (max 24: 8 percorso 1, 8 percorso 2, 8 staffetta).