Il silenzio per i bambini
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Il silenzio per i bambini
Yogaperbambini: Ilsilenzioperibambini “Siinsegnavaaibambiniarestaresedutiimmobilieaprendercigusto. Siinsegnavaloroasvilupparel’olfatto,aguardarelàdove,apparentemente,nonc’eranullada vedere,eadascoltareconattenzionelàdovetuttosembravacalmo. Unbambinochenonpuòstaresedutosenzamuoversièunbambinosviluppatoametà. Noirespingevamouncomportamentoesageratoedesibizionistapoichélogiudicavamofalso. Unuomocheparlavasenzapauseeraconsideratomaleducatoedistratto. Undiscorsononvenivamaiiniziatoprecipitosamentenéportatoavantifrettolosamente. Nessunoponevaunadomandainmodoavventatoanchesefossestatamoltoimportante. Nessunoeraobbligatoadareunarisposta. Ilmodocortesediiniziareundiscorsoeradidedicareunmomentodisilenzioaunariflessione comune. Ancheduranteidiscorsifacevamoattenzioneaognipausa,nellaqualel’interlocutorerifletteva. PeriDakota,ilsilenzioeraeloquente. Nelladisgraziacomeneldoloreneitorbidimomentidellamalattiaedellamorte,ilsilenzioera provadistimaedirispetto. Eracosìquandocicapitavaqualchecosadigrandeedegnodiammirazione.”1 Cisonoinfiniteformedisilenzio.Inquestocontestodesideroparlaredel“silenziovivochesi differenzia dal silenzio quiescente, morto, non sufficiente a creare uno stato di sincera concentrazioneecondannatoanonsuscitareunarealecondizioneperlameditazione”.2 Questo silenzio vivo che rappresenta nello yoga la condizione ideale per sperimentare la pratica, è quello che propongo durante le lezioni di yoga. Mi rendo conto però che è una condizioneche deve partire prima di tutto da me per poter diventare così l’espressioneo il riflesso della mia calma interiore. Per questo motivo considero la possibilità d’insegnare lo yogaaibambiniun’opportunitàunicachemirimandacostantementeamestessa,offrendomi la possibilità di osservarmi attraverso i comportamenti e le reazioni dei bambini durante la lezionediyoga. Solo stando continuamente attenta e presente a me stessa posso ipotizzare di chiedere ai bambinilastessaqualitàdiattenzione. “[…]Unaqualitàdiattenzionechehannoibambinimoltopiccoli,attentiallemeravigliedel mondomasilenziosietranquilli.Questaqualitàdiattenzioneèvigileeleggera,senzatracciadi tensione,eaderiscetotalmentealpresenteperchéènelpresente.”3 1B.BREVI,Ilgrandespiritoparlaalnostrocuore,EdizioniRed,1995. 2S.CINGOLANI,Perunastoriadelsilenzio,UgoMursiaEditore,2012. Nelsilenzioibambinipotrannofareesperienzediascoltocosìlontaneecosìdiversedaquelle vissutenelquotidiano. Nelsilenzioenellatotaleimmobilitàibambinipotrannosintonizzarsisudiunafrequenza,a loroforsesconosciuta,chepermetteràlorodisentiredeirumoricomeilbattitodelcuoreeil ritmodelrespiro. Nelsilenzioibambinipotrannoimpararel’importanzadellagiustaparolael’importanzadel giustosilenzio. Nel silenzio i bambini potranno incominciare a muovere i primi passi verso una vita più consapevole. “Unbimboimpiegadueanniperimparareaparlare,unuomoimpiegaunavitaperimpararea tacere”(Anonimo). Nelcontestodiunalezionediyogaperbambini,ilsilenziopuòrappresentare,sottoformee aspettidiversi,ilpuntodipartenza,ilpuntocentraleeilpuntod’arrivo. All’iniziodellalezioneèunacondizioneesteriorenecessariaperiniziareafareun’esperienza. Condizionenonindispensabile,masicuramenteapprezzabile. Durantelalezionediventainveceunsupportoperrestarenell’ascoltodeiproprirumori. Eallafinedellalezionesitrasformainunsilenzioavvolgentecheinfondecalmaequiete. Dalmiopuntodivista,questetretappesonoproponibiliatuttiibambini,daipiùtranquilliai piùagitati.Perognunodilorosonotappecherappresentanounapossibilitàperosservarsiin situazioniinconsueteeimparareaconfrontarsiconlaproprianaturacercandodellesoluzioni amorevolipertrovareunpo’dipace. Per concludere vorrei riportare la seguente riflessione, nella quale si riflette in maniera soddisfacenteilmiopuntodivista: “perquantoilcompitosiadifficileegliesitinonscontati,ritengochesiapossibileresistereaciò cheneicontestisocialimodernisiopponealsilenzioolodistrugge,echesipossaaspirarea fruiredispaziedesperienzesignificativedisilenzioanchenelmondodioggi,bensapendoche quest’ultimoècaratterizzatodaflussidicomunicazioneincessanteedall’invadenzadel rumore.”4 3M.BORRUSO,Esserenelpresente.Ilrisveglio,EdizioniNuoviEquilibri,2009. 4G.GASPARINI,C’èsilenzioesilenzio;formeesignificatideltacere,EdizioniMimesis,2012.