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PROGRAMMA CORSO KRAV MAGA COLTELLO
DIFESA E COMBATTIMENTO CON COLTELLO
PROGRAMMA LEVEL 1
• Storia e modelli principali di coltello
• Aspetti legislativi
• Punti vitali, bersagli, controllo visivo mani
• Posizioni di impugnatura del coltello
• Possibili scenari di aggressioni con coltello
• Studio degli angoli di attacco e posizioni di guardia
• Esercitazione con “omino di legno” - in coppia
• Esercitazione al sacco
• Tecniche e combinazioni allo specchio
• Difesa da coltello puntato all’addome basso/alto e schiena - 4 tecniche
• Esercitazione sotto stress (girelli)
PROGRAMMA LEVEL 2
• Tecniche di attacco con “omino di legno” (lama alta)
• Tecniche di parata con coltello contro coltello - in coppia (lama alta)
• Tecniche di parata e attacco con coltello contro coltello - in coppia (lama alta)
• Esercitazione in coppia
• Tecniche di parata con coltello contro coltello - in coppia (lama bassa)
• Tecniche di parata e attacco con coltello contro coltello - in coppia (lama bassa)
• Combinazione difensiva con coltello contro coltello con uscita interna ed esterna - in coppia (lama bassa e alta)
• Esercitazione in coppia
• Difesa da coltello puntato alla gola, sinistra, centro, destra - 3 tecniche
• Difesa da coltello in movimento, stoccata bassa, taglio laterale, martello - 4 tecniche
• Utilizzo di “armi di fortuna” per la difesa da minaccia con coltello, come: bastone, sedia, cintura, ombrello.
PROGRAMMA LEVEL 3
• Studio degli angoli di attacco con coltello e Torcia
• Combinazione con coltello e Torcia allo specchio
• Esercitazione con manichino e tavola di legno con coltello e Torcia
• Esercitazione con manichino e tavola di legno lama alta e bassa
• Tecniche e combinazioni con colpi di rimbalzo - in coppia (lama bassa)
• Esercitazione sotto stress in spazi ristretti con protezioni
• Difesa da coltello in movimento, ripasso + rovescio e stoccata alta - 6 tecniche
• Difesa da coltello terza persona, media, alta, rompighiaccio - 2 tecniche
• Cadute e difesa da aggressione con coltello da terra, taglio laterale, rovescio, martello, stoccata - 4 tecniche
• Esercitazione sotto stress (caos)
È necessario confermare la partecipazione tramite telefonata o messaggio a:
Riccardo Spinsanti - Tel. 349 3078331
Presidente Krav Maga Difesa Italia - KMDI
Formatore di Istruttori Krav Maga
Istruttore Krav Maga 3° Livello, Istruttore Krav Maga Israeliano
Istruttore Krav Maga Coltello, Krav Maga Police, Krav Maga Kubotan, Krav Maga Coltello, Krav Maga Donna, Krav Maga Bambino
Istruttore Allenamento Funzionale, Ginnastica Posturale e Stretching, Body Building
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