non dà miele! - NummerSicher
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Ape morta non dà miele! Perché l’industria più dolce del mondo lotta per sopravvivere Una vacanza sicura il crash-test Sommario News Ape morta non dà miele! L’industria più dolce del mondo lotta per sopravvivere 4 Incidente di equitazione con conseguenze Suggerimento per la sicurezza della Basilese: attenzione alla «sindrome del lunedì»! Il killer invisibile 6 8 Viviamo nell’epoca della grande smemoratezza? Conoscenze interessanti, motivazioni illuminanti Report Dimenticato Trend 2011: diventiamo sempre più smemorati? 8 Affascinante! Tre memorie, una sola testa 11 14 Sapere di più Sarà vero? Sei aneddoti sulle Alpi Percorrere nuove vie con l’innovativa App per iPad di Basilese 12 Universo della sicurezza In esclusiva per i membri del club Autodifesa per tutti 13 Nuovo Service Baloise per iPad 14 Novità nella sua e-insurance 15 Il crash-test: Una vacanza sicura 16 16 Impatto contro un muro a 50 km/h: sistemi di sicurezza passiva nel crash-test live I 7 suggerimenti sulla sicurezza più importanti 17 Combinazioni intelligenti La protezione giuridica gratis per un anno 18 Sicurezza nelle cause giudiziarie 19 Passo dopo passo verso interessi più alti Cartolina postale con i numeri della soluzione del Sudoku 20 26 Dal succo di mela, ad Apple per arrivare ai proverbi sulle mele: qui tutto ruota attorno alla mela Futuro – Serie (5) Sviluppato dai ricercatori svizzeri: I flussi cerebrali guidano la sedia a rotelle 21 Salute – Serie (5) Sangue traditore 22 Quando il sangue fa pressione … 24 Feelings La nostra mela non è bacata Che sia rossa o verde: sempre mela è! 26 28 Sudoku Vincete un romantico tête-à-tête Contatto Siamo sempre a vostra disposizione! Per avere informazioni relative all’universo della sicurezza visitate: • Internet: www.baloise.ch • E-Mail: [email protected] • Servizio clientela (24 h): 00800 24 800 800 30 Bacheca Passare l’anno con le erbe medicinali 31 Colofone 29 NummerSicher A ColpoSicuro 3 News Ape morta non dà miele! Perché in Svizzera l’industria più dolce del mondo lotta per sopravvivere? api B Le api domestiche impollinano l’80 percento degli alberi e dei cespugli L’intera vita di un’ape per mezzo grammo di miele zzz, Bzzz, le puoi sentir ronzare mentre lascian l’alveare – un’allegra filastrocca per bambini. È destinata a diventare presto un motivetto triste? Allarme api: l’inverno svizzero raggiunge picchi di falcidia negli alveari anche del trenta percento – tre volte di più che in passato. Le perdite interessano tutte le regioni, da ultimo soprattutto il Ticino e la valle dell’Emme», afferma Peter Gallmann della Stazione di ricerca Agroscope Liebefeld - Posieux (ALP) di Berna, «la situazione è molto preoccupante». Se perdura la moria in massa delle piccole lavoratrici operose si corre il rischio di innescare anche una catastrofe economica: ogni anno i produttori svizzeri di frutta e bacche realizzano raccolti per un valore di 335 milioni di franchi; l’80 percento degli alberi e dei cespugli viene impollinato dalle api domestiche. «Un terzo dei nostri alimenti nasce in questo modo», afferma l’esperto ALP. «Alcune piante non potrebbero sopravvivere senza api.» Senza di loro la biodiversità di flora e fauna scomparirebbe. Conseguenze tanto catastrofiche hanno svariate cause: l’acaro Varroa introdotto nel 1984 dall’Asia si attacca all’ape e le succhia il sangue. Da molto tempo a questa parte ne viene colpita l’intera popolazione delle api svizzera. Senza un aiuto medico si rischia la morte nel giro di tre anni al massimo. Un’ape si posa su 1 000 fiori al giorno Sei milioni di fiori per un chilo di miele Ape? Operosa ... Un’ape estiva vive solo 5-6 settimane circa. Il sesto giorno partecipa alla lavorazione che trasforma il nettare in miele. Rimane per tre settimane all’interno dell’alveare, quindi esce per diventare una raccoglitrice. Una colonia di api nel corso dell’estate alleva fino a 200 000 raccoglitrici. Il miele serve all’alimentazione, ma anche come materiale per il riscaldamento. Per un chilo di miele le api si posano su circa sei milioni di fiori e, nel far questo, compiono tre volte il giro del globo. 4 A ColpoSicuro Dal momento che l’acaro indebolisce il sistema immunitario, virus, batteri, funghi e parassiti trovano poca resistenza. Le api malate sono una facile preda: ogni estate uccelli, rospi, ragni ne divorano 200 milioni. La catastrofe colpisce le più laboriose. Una raccoglitrice esce dall’alveare dieci volte al giorno e si posa su mille fiori per lasciare dietro di sé un mezzo grammo di miele dopo una vita di lavoro. Il nettare dei fiori spesso viene addensato e arricchito con enzimi e fermenti per giorni e giorni. Il prodotto finale contiene oltre 200 pregiatissime sostanze ed è talmente sano che oggi viene addirittura utilizzato per la medicazione clinica di ferite. Per quanto ancora? Dovremo davvero accontentarci prima o poi del miele artificiale, la crema di zucchero d’uva e fruttosio, che oggi in realtà viene utilizzata solo per il panpepato o per il ripieno di praline? Gli esperti ALP sanno che l’unica alternativa decisiva per la sopravvivenza è una lotta efficace contro l’acaro ammazza-api. Solo allora si garantirà che le api possano continuare ad addolcire anche la vita dei nostri nipoti. A ColpoSicuro 5 News Lettere dei lettori Su: Carburante adrenalina, pagine 4-5 2/2010 «I dati essenziali in breve: 860 metri, 60 secondi, 86 km/h … qui qualsiasi lettore attento si ferma perplesso. 860 metri al minuto corrispondono davvero a 86km/h?» Dopo il fumo, il Radon è la seconda causa principale di cancro ai polmoni in Svizzera Pagamento minimo: 122% del vostro conferimento al netto della tassa di bollo Killer invisibile Baloise Safe Invest Risposta della redazione: Egregio signor Weber, in realtà il testo avrebbe dovuto recitare più correttamente: «860 metri, 60 secondi, picco 86 km/h». In questo modo si è data l’impressione che con 86 km/h si intendesse la velocità media, che invece naturalmente era di soli 51,6 km/h. Un’assicurazione sulla vita contro versamento unico con un’interessante garanzia alla scadenza dopo 10 anni, vantaggi fiscali e sicurezza per i vostri cari. Informatevi presso il vostro consulente Basilese oppure in Internet all’indirizzo: www.baloise.ch/baloisesafeinvest «Nel vostro racconto non mi suona corretta … la vostra formulazione: «I freeclimber si appendono senza protezioni alle pareti rocciose più ripide». La donna, come si vede benissimo, è assicurata con una fune.» (Martin Schild, Svizzera) Risposta della redazione: Egregio Signor Schild, nell’articolo si parla di «botta di adrenalina» e non di «incoscienza». Le parole «senza protezioni» in effetti in questo punto erano fuori luogo. Cosa…?, pagina 12 2/2010 «Ho visitato il deserto di Atacama 10 anni fa. All’epoca pioveva a catinelle.» (Peter Stübli, Winterthur) Risposta della redazione: Egregio signor Stübli, alcune fonti sostengono che nel deserto di Atacama non piova mai, altre che si verifichi un rovescio di pioggia a cicli di 6-10 anni. Resta comunque certo che qui non sono presenti organismi viventi vegetali e animali noti. Bacheca, pagina 31 2/2010 «Ho letto con grande interesse il nuovo numero di «A colpo sicuro». La spiegazione dei più svariati aspetti della sicurezza aggiunge sempre contributi sorprendenti e stimolanti. A pagina 31 … c’è stato però qualcosa che mi ha lasciato stupito… Non riesco a credere che il vostro consiglio sulla sicurezza «Non percorrere varianti né uscire dalle piste battute mentre si scia» sia inteso seriamente.» (Peter Gröflin, Basilea) Risposta della redazione: Egregio signor Gröflin, ha perfettamente ragione. La redazione si riserva il diritto di accorciare le lettere 6 A ColpoSicuro Baloise goes iPad La mia esperienza della sicurezza foto: © Dominik Plüss nell’hotel a cinque stelle GUARDA GOLF per il cliente Basilese Michael Hofstetter di Geiss. Il buono gli è stato consegnato «a benessere garantito» dal consulente personale Rolf Flückiger. In questo numero avrete la possibilità di vincere un romantico pernottamento per due presso il Grandhotel BEATUS sul lago di Thun. Vi basta risolvere l’indovinello a pagina 30! Entusiasti vincitori I ticket VIP per l’AVO Session 2010 sono andati a Karin Walder di Endingen, Jeannette Rauber di Lupfig e Serge Bader di Holderbank. L’AVO SESSION Basilea 2011 si terrà dal 21 ottobre al 13 novembre. La prevendita biglietti apre il 31 agosto. Let`s rock! www.avo.ch Il 7 novembre 2011 Rihanna dopo il tutto esaurito dell’aprile 2010 torna nuovamente all’Hallenstadion di Zurigo. www.ticketcorner.com Open Air San Gallo Evento speciale di quest’anno: la popolare rock band Linkin Park! Il festival si svolge dal 30.6. al 3.7.2011. www.openairsg.ch Campionato mondiale di hockey su ghiaccio Dal 15 al 24 aprile a Zurigo e Winterthur si combatte per il titolo femminile. Le sportive svizzere si incontreranno nel girone B con Canada, Finlandia e Kazakistan. www.swiss-icehockey.ch Attenzione: «sindrome del lunedì»! La collaboratrice di Basilese Melanie S. descrive come un caschetto le ha salvato la vita: «I cavalli sono la mia passione e dal momento che conosco il mio cavallo, in sella mi sono sempre sentita sicura. Quanto fosse ingannevole questa sensazione di sicurezza l’ho scoperto un tragico pomeriggio. C’è stata una «divergenza di opinioni» durante un salto e sono caduta pesantemente, andando a battere testa e schiena sul bordo delle traversine ferroviarie che delimitavano il campo. Il mio caschetto si è spaccato. Io sono rimasta a terra immobile. Il mio primo pensiero: riesco ancora a muovere le gambe? Il sollievo di avere ancora il controllo del mio corpo è stato incredibilmente grande. Il bordo della traversina ha lasciato tracce lungo tutta la mia schiena. La mia testa è rimasta illesa, il caschetto l’ho dovuto buttare via. In passato cavalcavo spesso senza caschetto e, fino a quel momento, avevo saltato gli ostacoli senza paraschiena. Da quel giorno non faccio neppure un salto senza paraschiena e il caschetto mi dà la sicurezza necessaria per coltivare la mia passione senza rischi, divertendomi.» Due notti di magia invernale Suggerimento per la sicurezza Maggiori informazioni nell‘universo della sicurezza da pagina 13 Incidente di equitazione con conseguenze Vincitori del concorso a premi Baloise In pillole Dance and Soca Il Radon, un gas nobile radioattivo naturale che si genera dalla decomposizione di minerali contenenti uranio. Se inalato, il gas o i suoi prodotti di decomposizione vanno a depositarsi nei polmoni, irradiando i tessuti. La conseguenza frequente: il cancro ai polmoni. Il Radon arriva nelle case attraverso il pavimento. Tuttavia, con determinati provvedimenti costruttivi il carico inquinante viene notevolmente ridotto. Gli studi più recenti dimostrano che il rischio per la salute causato dal Radon finora è stato sottovalutato. Ottima occasione per il WHO di ridurre massicciamente il valore limite del Radon nei soggiorni. L’Ufficio federale della sanità pubblica (UFSP), sulla base di queste direttive e nell’ambito di un progetto pilota, ha condotto una campagna sistematica di misurazione del Radon nel canton Uri. In questo ambito già nelle prime misurazioni è stato documentato un potenziale di radon nel sottosuolo piuttosto massiccio. Inoltre, l’UFSP propone un motore di ricerca che determina il rischio di Radon per ciascun Comune svizzero. www.krebsliga.ch (Dirk Weber, 4702 Oensingen) Interne Il lunedì mattina il rischio di incidente è particolarmente elevato: tra le 7 e le 8 si verifica il 40 percento di incidenti in più rispetto a quanti ne accadano dal martedì al venerdì alla stessa ora. Questo è il risultato di un recente studio del Suva. Possibile spiegazione scientifica: una modifica dell’orologio interno, dal momento che molte persone nel fine settimana modificano il ritmo giorno-notte. Conseguenza: di lunedì si svegliano troppo presto e le prestazioni non si trovano al livello consueto. Il modo migliore per aggirare questa «sindrome del lunedì» è conservare il ritmo del sonno abituale anche nel fine settimana. È interessante che circa l’80% degli incidenti è causato da comportamenti umani errati: tendiamo a sottovalutare i pericoli, a sopravvalutare le nostre capacità e nella maggior parte dei casi siamo anche fortunati. La consapevolezza del pericolo è il primo presupposto per potersi assumere la propria responsabilità personale in questi casi. www.suva.ch «Monaco e ritorno» 150 opere svizzere di sette secoli. Dal 1° aprile al 26 giugno 2011 presso il Kunstmuseum Bern. www.kunstmuseumbern.ch Geni in esposizione Dal 6 al 10 aprile 2011 presso il Palexpo di Ginevra si tiene la 39a fiera internazionale degli inventori. www.inventions-geneva.ch Concorso: Venerdì 13 è la giornata della sicurezza La fortunata vincitrice del «Grill Outdoorchef del valore di CHF 1 800.– è la Signora Antonia Hof di Bottmingen. Vivissime congratulazioni! Inoltre, il 13 maggio è il giorno della sicurezza 2011! Preparatevi! A ColpoSicuro 7 Report smemoratezza Dimenticato!... Di nuovo! Il mondo diventa sempre più complicato, il lavoro sempre più impegnativo, la vita sempre più faticosa. Non c’è da meravigliarsi quindi se ci confondiamo e la smemoratezza aumenta a un ritmo drammatico … Michael Francesco Gschwind (44), dal 1992 al 1997 ha studiato Psicologia clinica e generale a Basilea www.mfgschwind.ch 8 A ColpoSicuro L avoro, routine e stile di vita: è forse questa terna quotidiana la causa di troppa smemoratezza? I tanti strumenti high-tech alleviano il nostro lavoro mentale. Come il cellulare, che rende molto più semplice telefonare. Oggi la maggior parte delle persone è più rapida nel prendere in mano il telefono rispetto al passato, ma dimentica più velocemente che in passato con chi ha appena parlato. La quantità batte la qualità. Se da un lato i dispositivi automatici ci esonerano da un numero sempre maggiore di funzioni, dall’altro ci facciamo costantemente carico di nuovi compiti. Cosa ci manca quindi? Il tempo. Il tempo per prendere coscienza. Il tempo per tener bene a mente in modo duraturo le cose importanti. Attraversiamo la vita di corsa dimenticandoci sempre qualcosa: le chiavi di casa, l'appuntamento dal parrucchiere, la borsa del computer portatile in auto. La smemoratezza come nuovo problema dei nostri tempi, rovescio della medaglia del progresso, inevitabile effetto collaterale della vita moderna? Domande pressanti cui risponde Michael F. Gschwind, professore incaricato presso la Facoltà di Psicologia dell’Università di Basilea. Signor Gschwind, la smemoratezza diventerà una nuova piaga sociale? La smemoratezza c’è sempre stata. Ciò che oggi si è rafforzato, però, è la sensazione soggettiva di essere diventati smemorati o in ogni caso più smemorati di prima. Come conseguenza del bombardamento di stimoli esterni? A ColpoSicuro 9 Report Questa ne è sicuramente la causa principale. La quantità di informazioni che si riversa in ognuno di noi raddoppia ogni cinque anni. Alla lunga non si riesce più a gestire. Molti non riescono ad assimilare questo flusso di informazioni perché non riescono a gestire bene la loro memoria. Da cosa dipende? In passato abbiamo acquisito il nostro sapere in modo piuttosto enciclopedico, per così dire, inserito in una rete di nessi logici. Oggigiorno molte informazioni vengono memorizzate direttamente così, come ci arrivano. La nostra recettività non basta più? Quando elaboriamo davvero le informazioni, rimangono poi anche impresse nella memoria. Smemoratezza: una questione di età? No, anche molti giovani sono smemorati, e tra l’altro lo diventano sempre di più. Tuttavia, di solito hanno a che fare con un problema ancora più grande, ovvero ammetterlo a se stessi. Molte persone sopravvalutano la propria capacità di comprensione. Cosa fanno, o meglio, cosa facciamo tutti noi di sbagliato? Quanto maggiore è la mole di informazioni che ci prende d’assalto da tutti i canali, tanto più scrupolosamente dobbiamo fare una selezione: che cos’è importante, che informazioni posso, è opportuno o devo acquisire? Non dipende quindi tanto dalla quantità, quanto dalla qualità dei dati. La smemoratezza non è questione di età più cose rispetto a quando guardiamo uno schermo. Ciononostante, con la sua smisurata ricchezza di nozioni, Internet viene annoverata tra le benedizioni dei nostri tempi... È sicuramente vero, purtroppo non di rado tutte queste nozioni vengono proposte come un grande «calderone». Spesso non rimane impresso molto. Il nostro cervello è strutturato in modo tale da ricordare le informazioni molto meglio se inserite in un contesto logico e non se vengono raccolte e memorizzate come una massa indistinta. La smemoratezza dilagante è anche una conseguenza La smemoratezza è anche una con- della tecnologia e dei di comunicaseguenza della nostra superficialità? mezzi zione moderni? I telefoni cellulari rendoNella nostra società moderna si no smemorati? Una volta i numeri di telefono può senza dubbio riscontrare anche una certa superficialità. Un tempo la andavano ricordati o annotati. Oggi conoscenza si acquisiva ascoltando o sono programmati e basta premere leggendo, oggi ci arriva per lo più tra- semplicemente un tasto. Si potrebbe mite la televisione o Internet. Eppure dire che per certi versi abbiamo trasappiamo tutti che leggendo un libro sferito la memoria dalla nostra testa nella nostra mente accadono molte ai dispositivi tecnologici. Ce ne ren- 10 A ColpoSicuro Oggi non dobbiamo sempre tenere tutto a mente! smemoratezza Affascinante: tre memorie in una sola testa Ci consentono di memorizzare, ordinare e richiamare le informazioni. I loro contenuti sono il risultato di processi di apprendimento consci o inconsci. I ricercatori lo localizzano in diverse regioni del cervello. Tutti i processi mentali e anche i contenuti dei nostri pensieri si generano in un numero di connessioni che raggiunge i 500 miliardi tra i nostri 100 miliardi di cellule cerebrali. La memoria a breve termine può tenere a mente al massimo sette unità di informazione – numeri, lettere, immagini – e solo da 30 a 60 secondi. In età senile le unità rimangono cinque. diamo conto in modo particolarmente drastico quando perdiamo il nostro cellulare. La smemoratezza è anche una questione di concentrazione? Al giorno d’oggi non prestiamo abbastanza attenzione? Molti oggi non si prendono il tempo necessario per approfondire informazioni con la riflessione, lo scambio di idee, la discussione o molto semplicemente con la ripetizione. Pensano di leggere il testo una volta e di ricordarlo. Ma non funziona così. A tutto ciò si somma poi che sempre più persone durante il lavoro sono decisamente più distratte dai moderni mezzi di comunicazione. Riescono a mala pena a concentrarsi su una mansione, che subito arriva una mail o un SMS. Le persone intelligenti dimenticano meno? Le persone intelligenti riconoscono più facilmente la propria smemoratezza. Per questo motivo fanno più attenzione a memorizzare le nozioni nel modo giusto e quindi a mantenerle aggiornate nel tempo. Dall’altro lato si rendono più facilmente conto an- qualcosa di positivo dal fatto che dimentichiamo in fretta? Certo! La dimenticanza non è certo un difetto di progettazione del nostro cervello, bensì una delle nostre facoltà più importanti. Forse rimuoviamo la Si immagini cosa succederebnostra smemoratezza per- be alla lunga se potessimo meché non vogliamo ammette- morizzare tutte le informazioche raccogliamo giorno per re che siamo smemorati? ni giorno. La nostra testa si riempirebbe di rifiuti come un apSì, questo rischio c’è. Tutti siamo partamento in cui i proprietari non smemorati, chi più chi meno. Chi è possono gettare via niente. E nelle troppo convinto di poter imprimere nostre relazioni interpersonali un tutto in fretta nella propria memo- po’ di smemoratezza può essere asria senza prendersi il tempo neces- solutamente utile e ragionevole. sario non farà altro che alimentare la propria smemoratezza naturale. Quindi la smemoratezza non è un difetto? Non dobbiamo conoscere tutto per forza, voler avere tutto sempre in mente. Nel nostro modo moderno di trattare le informazioni non è proprio più possibile – né peraltro necessario. In alcune circostanze è proprio il caso di dire che meno è, meglio è. Quindi possiamo trarre anche che di quanto abbiano comunque dimenticato nonostante tutto. Avvertono la propria smemoratezza in modo soggettivamente più forte. La memoria a medio termine o memoria lavorativa memorizza soprattutto le sequenze di azioni quotidiane: lavare la biancheria, mettere sul fuoco le patate, guidare l’auto. Chi si imprime dieci Memory card nella mente, dopo un’ora dovrebbe ricordarsene ancora sette. È colpa della memoria a medio termine se dimentichiamo gli appuntamenti, lasciamo traboccare la vasca da bagno o bruciamo le pietanze. La memoria a lungo termine infine dimentica e ricorda a partire da una curva dell’oblio studiata nei particolari: il 50% delle informazioni raccolte sparisce già il giorno seguente, un altro 25% scompare solo dopo una settimana. L’ultimo quarto, tuttavia, lo conserviamo per tutta la vita. A ColpoSicuro 11 Sapere … di più Universo della sicurezza Sarà vero? Aneddoti sulle Alpi. Tre sono completamente inventati. Sapete dire quali? 1 Viercirca Sonderseiten für mehr Sicherheit Temi attuali la vostra assicurazione I gipeti I nostri partner per la vostra sicurezza volano anche in Asia Nella regione alpina depongono uova oltre 200 specie di uccelli, mentre altre 200 fanno almeno una pausa durante la traversata della catena montuosa. Viceversa, nella regione montuosa centrale d’Europa non c’è alcuna specie di uccello specificamente autoctona che non sia presente in altri luoghi. Persino il raro gipeto volteggia anche sopra l’Africa settentrionale e l’Asia. Tira una brutta aria … Il Föhn può raggiungere picchi di 150 km/h, generando bufere dalle conseguenze anche gravi. Il caldo vento catabatico porta con sé scarse precipitazioni a nord della dorsale alpina, che si fermano prima di raggiungere il versante meridionale. Ecco perché nelle giornate di Föhn si ha sempre una buona visibilità. Esiste tuttavia il rischio di repentini sbalzi della temperatura: nel novembre del 2000, nel basso corso dell’Inn, in appena sette ore si è passati da meno 22 gradi sotto zero a più tre gradi sopra lo zero! preziose 6 Le Alpi sono uno scrigno pieno di metalli e pietre preziose. Oro ed argento hanno attirato nel Canton Grigioni addirittura antichi Romani. I cercatori d’oro raccolgono pepite nel Reno, sia all’interno che nei pressi di Basilea, fin dal XIV secolo. Ma ci sono anche molte pietre preziose e semipreziose come l’ametista, l’acquamarina, il granato, il quarzo fumé o il quarzo rosa. Uno dei ritrovamenti più celebri in tempi moderni è stato fatto nella regione di Zillertal: un’ametista di 78 centimetri! Brooks www.brooksrunning.ch Un asso del running First Stop www.firststop.ch Professionista in materia di pneumatici e assistenza auto Fischer Bauservice www.fischerbauservice.ch Specialisti nella protezione dalle inondazioni Da nord a sud le vetture possono attraversare le Alpi solo scavalcando le montagne oppure per mezzo di tunnel. Ecco perché le Alpi presentano in totale 511 tunnel e 474 passi. Sebbene le Alpi siano i rilievi europei maggiormente esplorati, non sono assolutamente i più popolati: il complesso dei circa 200 000 chilometri quadrati costituisce lo spazio vitale di 13 milioni di persone. Nei Carpazi invece, che si estendono per 150 000 chilometri quadrati e includono regioni appartenenti a otto Stati, vivono addirittura 15 milioni di persone! Pietre I membri del club della sicurezza possono godere di offerte esclusive: Sopra o sotto? 13 milioni – 7 Paesi Monte Bianco presto italiano? Allarme in Francia: gli scienziati hanno scoperto che la cima del Monte Bianco, la più alta montagna della catena alpina, nell’arco di due anni si è ritirata di 45 cm. Ma non solo: incredibilmente nello stesso intervallo di tempo la cima, alta 4 810 metri, si è mossa di 26 metri in direzione dell’Italia. uovo Il nostro n ingTsun. partner: W l club, Membri detene SUBITO! approfitta Henke www.schweizer-brandschutz.ch Esperti in prevenzione degli incendi Motio AG www.motio.ch Tutti gli aspetti della salute WingTsun Autodifesa – siate artefici della vostra sicurezza! Securiton AG Con esclusive offerte vantaggiose per i membri del club www.tcs.ch Competenti in materia di sicurezza stradale F edeli al nostro motto «La vostra sicurezza ci sta a cuore!», vi proponiamo ora un efficace corso di autodifesa insieme al nostro partner di cooperazione WingTsun Schulen Schweiz. Imparerete ad affermarvi e a difendervi con efficacia, sviluppando allo stesso tempo forma fisica e mobilità. Il WingTsun è adatto a donne, uomini e bambini, indipendentemente dalla costituzione fisica, dall’età o dal livello di conoscenze pregresse. Il vostro vantaggio in qualità di membri del club Un mese di prova a CHF 60.– anziché CHF 160.– e in più tre mesi gratis di allenamento in caso di sottoscrizione di un abbonamento annuale. Non siete ancora membri del club della sicurezza della Basilese? Allora registratevi subito alla pagina: www.baloise.ch/clubdellasicurezza www.securiton.ch Esperti in impianti d’allarme antifurto Stöckli Outdoor Sports www.stoeckli.ch L’esperto di sci e bike Touring Club Schweiz WingTsun Schulen www.wingtsun.ch Autodifesa su misura Wohlbefinden Schweiz www.wohlbefinden.com Salute e gioia di vivere Un elenco aggiornato dei partner di cooperazione dell’universo della sicurezza della Basilese è disponibile alla pagina www.baloise.ch/clubdellasicurezza Dati forniti senza garanzia. Soluzione: vero / vero / falso / falso / vero / falso 12 A ColpoSicuro NummerSicher A ColpoSicuro 13 Universo della sicurezza Nuovo servizio: Baloise per iPad Sperimentate un accesso completamente nuovo alla vostra assicurazione e alla vostra banca. Informazioni, e-banking, e-insurance e stipulazioni di contratti assicurativi in tutta semplicità. Tutto in un’unica App! Servizio News «Speranza 2011» Lo studio sulle tendenze Speranza 2011 ha evidenziato che la Svizzera è un paese pieno di speranza, di cui però i capitani d’industria non riescono a farsi portavoce. Per la seconda volta swissfuture ha indagato in un sondaggio condotto su Internet ad ampio raggio, quali speranze concrete serbi la popolazione svizzera e chi siano i portatori di speranza. www.hoffnung2011.ch Urban Training Praticare sport sotto la guida di trainer professionisti, divertirsi, tenersi in forma – e tutto gratuitamente. Urban Training trasforma la città in un centro fitness. Il programma viene finanziato da diverse aziende a cui stanno a cuore la salute e il benessere comuni. Controllate se la vostra città ha già aderito! www.urban-training.ch Concorso anniversario Basilese festeggia il 150esimo anniversario: fino al 2013 - l’anno del grande anniversario - ogni mese potete vincere uno dei 150 premi mensili e partecipare, inoltre, alle grandi estrazioni finali. Nel 2011 in palio 150 conti da 500 franchi! www.baloise.ch Informazioni In qualità di utenti della App, accedete alla nostra rivista per la clientela «A colpo sicuro» da una prospettiva completamente nuova, con tante funzionalità in più e contenuti interattivi. e-banking Utilizzate l’App per iPad per gestire e organizzare il vostro conto e i vostri pagamenti ovunque siate. Pratica, comoda ma soprattutto sicura. Perfettamente attrezzati per ogni temperatura Il noto e straordinario servizio meteorologico fornito dalla App per iPhone è stato ottimizzato per iPad. Mostra le attuali condizioni meteo, proprio nell’istante preciso della richiesta e per qualsiasi località della Svizzera. Include, inoltre, le previsioni per le due ore successive, con aggiornamenti ogni dieci minuti. Basta dare un’occhiata all’iPad per sapere se si deve uscire con l’ombrello. Nessun’altra App garantisce una precisione così localizzata. L’App offre inoltre un servizio di allarme specifico per ogni località in caso di forte pioggia, neve e grandine. È possibile scaricare gratuitamente l’App per iPad di Baloise dall’App Store o dal sito www.baloise.ch 14 A NummerSicher ColpoSicuro e-insurance: l’innovativo portale online Funzioni migliorate consentono una gestione più semplice dei vostri contratti assicurativi B asta con la frenetica ricerca in diversi raccoglitori. Mettete fine alle montagne di scartoffie quotidiane con e-insurance. Per tutta la famiglia Ora potrete gestire i contratti di tutta la famiglia tramite il nuovo Family Account. 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Oggi accedere ad e-insurance è ancora più semplice grazie a un login semplificato, e-insurance vi segnala inoltre informazioni dettagliate su ciascun sinistro, consentendovi un contatto telefonico diretto con il vostro consulente personale. NummerSicher A ColpoSicuro 15 Universo della sicurezza Iniziativa cinghie di fissaggio, assicurano che il bagaglio non si sposti inavvertitamente e che i passeggeri della vettura rimangano protetti. Quattro mosse per una maggiore sicurezza nel bagagliaio Una vacanza sicura! Crash-test live presso il Dynamic Test Center, Vauffelin: una Volkswagen Passat caricata di valige, borse sportive e articoli da bagno impatta a 50 km/h contro un blocco di calcestruzzo Lo sapevate? La sicurezza della vettura inizia dal bagagliaio Errato: le gambe sul cruscotto, la cintura per spalle e addome scivolano verso l’alto. In caso di incidente si corre il rischio di ferite gravi 16 A NummerSicher ColpoSicuro irbagper conducente e passeggero, seggiolini per bambini, tensionatore per cintura ecc. sono sistemi passivi per la protezione dei passeggeri di una vettura. Il crash-test live, qui illustrato, del Dynamic Test Center AG di Vauffelin mostra una Volkswagen Passat in un impatto a 50 km/h contro un blocco di calcestruzzo rigido. Una collisione cui, grazie a questi sistemi, con grande probabilità si potrebbe sopravvivere. Ma questo solo se utilizzate i dispositivi di sicurezza presenti. Inoltre, all’interno dell’abitacolo non devono generarsi ulteriori fonti di pericolo, ad esempio causate da bagagli non fissati correttamente. Proprio i viaggi per le vacanze rappresentano una particolare sfida. I conducenti, che per legge sono responsabili anche della corretta disposizione del carico, non di rado si ritrovano ad affrontare una situazione sottostimata. La conseguenza: spesso i bagagli vengono caricati senza riflettere, cosa che può comportare un notevole rischio per i passeggeri della vettura. Capita sempre poi che quando il carico non si arresta contemporaneamente alla vettura, ad esempio perché le valigie sporgono rispetto allo schienale, in caso di impatto que- ✘ ✔ ✘ Corretto: la cintura appoggia correttamente su addome e spalle. Posizione e altezza sono corrette e, in caso di incidente, possono adempiere alla propria funzione Impatto a 44,6 km/h di un camper Fiat Ducato contro un blocco di calcestruzzo rigido. Con il test si intendono evidenziare i rischi cui i vacanzieri sono esposti se non riflettono sul carico oppure se si trovano seduti in posti non omologati. Anche questo crash-test mostra che assicurare bene il carico e l’obbligo di indossare la cintura possono salvare la vita. È possibile vedere i filmati del camper e ulteriori esperimenti di crash-test sulla homepage del DTC alla voce «Downloads», «Publikationen». www.dtc-ag.ch I 7 suggerimenti sulla sicurezza più importanti Per un perfetto viaggio in vacanza: • sedersi nei posti previsti Evitare carichi non assicurati Errato: i bambini non siedono negli appositi seggiolini. foto: © DTC Dynamic Test Center AG A Caricate i colli in base al loro peso dal davanti verso il retro e dal basso verso l’alto: i bagagli pesanti davanti in basso e il bagaglio leggero in alto dietro, appoggiato a quello davanti. Lo stesso vale per il bagaglio sul tettuccio. Collocate i colli completamente contro gli schienali e accertatevi che il carico non sporga dallo schienale o dalla rete portabagagli e che sia fissato in modo tale da non scivolare. Se vi atterrete a queste poche regole potrete guardare in avanti tranquilli – perché da dietro non avete nulla da temere. ✔ Corretto: i bambini ricevono una protezione ottimale grazie ai seggiolini certificati. Il bagaglio è protetto mediante una rete portabagagli sto scivoli o voli attraverso l’auto. In caso di incidente a 50 km/h, una valigia influenzata da una corsa di frenatura molto breve e dall’elevata accelerazione, invece di una massa di 20 kg può arrivare a «pesare» momentaneamente oltre 2 000 kg e ferire in modo grave i passeggeri. Ecco perché è assolutamente necessario assicurarsi che il carico venga frenato assieme alla vettura e che non scivoli. Reti portabagagli e punti di ancoraggio, ad esempio con • allacciare – sempre – le cinture di sicurezza • dal 1° aprile 2010 i bambini fino a dodici anni o con un’altezza di 150 cm devono sedere su un apposito seggiolino • non accatastare il carico nell’abitacolo al di sopra dello schienale oppure fissarlo con una rete portabagagli • collocare i bagagli pesanti verso il basso, quelli leggeri verso l’alto • appoggiare il bagaglio allo schienale, caricare in modo compatto ed eventualmente assicurare con una rete portabagagli • riempire il box del tettuccio solo con bagaglio leggero e dal davanti verso il retro. Assicurarsi che niente possa scivolare. ✘ Errato: il bagaglio non è stato spinto in avanti. I colli pesanti si trovano in cima a tutto ✘ ✔ Corretto: il bagaglio è accuratamente appoggiato allo schienale e assicurato dallo scivolamento mediante un’ulteriore rete portabagagli Errato: un portapacchi universale resiste senz’altro ad una manovra di frenatura, ma non a molto di più. Il pericolo dello scivolamento è molto elevato ✔ Corretto: una barra portatutto a tetto oppure un portapacchi avvitato in modo fisso offrono una tenuta ottimale. Il pericolo che qualcosa si sganci è ridotto I colli sporgono dallo schienale. NummerSicher A ColpoSicuro 17 Universo della sicurezza Servizio Riscaldamento fermo? Rumore di traffico aereo invece del rumore delle onde? Auto guasta? Ribassi di combinazione unici in tutta la Svizzera, sicurezza nelle controversie giuridiche, premi più bassi Combinate le assicurazioni che fanno per voi con il sistema modulare: Combinazioni intelligenti e la protezione giuridica gratuita per un anno D al 1° gennaio 2011 l’assicurazione combinata economia domestica di Basilese include come nuovo modulo base l’assicurazione di protezione giuridica (APG): Comprende un’APG privati selezionabile con o senza protezione giuridica di stabili e un’assicurazione di protezione giuridica di circolazione. Combinazioni interessanti I clienti della Basilese Assicurazioni ora possono creare combinazioni intelligenti ed ottenere alla fine l’assicurazione di protezione giuridica gratuitamente per un anno. Come funziona? È molto semplice: avete già l’assicurazione di economia domestica, veicoli a motore, vita individuale OPPURE stabili? Allora decidete su- 18 NummerSicher A ColpoSicuro bito quale dei quattro tipi di assicurazione menzionati desiderate stipulare in aggiunta – e scegliete la vostra assicurazione di protezione giuridica ideale gratis per un anno. Questa offerta – a seconda di come desiderate che sia – si riferisce sia all’assicurazione privati, che alla protezione di stabili e alla protezione giuridica di circolazione. L’iniziativa si svolge dal 18.04.2011 al 10.10.2011. Chiedete al vostro consulente alla clientela. I vostri vantaggi in breve: Più moduli avete nell’assicurazione di economia domestica, maggiori saranno i ribassi di combinazione e quindi più convenienti i vostri premi. • 1 anno di assicurazione di protezione giuridica gratuita • Migliore prestazione al miglior prezzo • Ribasso di combinazione superiore stipulando la protezione giuridica • Protezione giuridica di privati, di circolazione e di stabili in un unico prodotto Per ulteriori informazioni www.baloise.ch Libera scelta del legale – integrate semplicemente la protezione giuridica nella vostra assicurazione di economia domestica L a gioia è grande. Siete particolarmente orgogliosi della nuova auto sportiva. Ma purtroppo non dura a lungo. I piccoli bolidi fanno in fretta a dare sui nervi con i loro continui problemi tecnici! La conseguenza: lite con la concessionaria. Esito: incerto. Finalmente le ferie. Finalmente si torna al sole. Poi l’amara disillusione: rumore di traffico aereo invece del fruscio delle onde. E molte altre false promesse. Cosa fare? Come tutelarsi da un tour operator potente? Domanda angosciosa: ci sarà un rimborso? Esito: incerto. Il riscaldamento aveva esalato l’ultimo respiro. L’artigiano è arrivato prontamente. Anche la riparazione è stata realizzata rapidamente, ma purtroppo in modo troppo superficiale. Quarantotto ore più tardi nell’abitazione si muore ancora di freddo. E ora? Lite ancora più amara. Esito: incerto. Tre casi che finiscono rapidamente davanti a un tribunale. E poi una sola cosa è certa: sarà caro, molto caro Grande protezione a un piccolo prezzo Con un’assicurazione di protezione giuridica di Basilese sarete sempre al sicuro. I costi di un’assicurazione di protezione giuridica sono molto convenienti a fronte della prestazione offerta. Chi include anche prodotti di protezione giuridica, per una protezione giuridica completa paga un premio annuo pari grosso modo all’equivalente di un’ora di consulenza legale. Un ulteriore vantaggio: grazie all’integrazione nell’assicurazione di economia domestica riceverete una sola polizza assicurativa, una sola fattura ma, allo stesso tempo, potrete usufruire dei nostri ribassi di combinazione. Tutti dettagli in merito sul sito Info Una partner forte per la vostra sicurezza Dietro alla protezione giuridica della Basilese c’è la storica azienda svizzera Assista TCS, il più grande istituto assicurativo di protezione giuridica indipendente della Svizzera. Presso sette sedi in Svizzera avete a disposizione 100 collaboratori, 60 dei quali con specializzazione giuridica o patente di avvocato. Assista dispone anche di una grande rete di partner esterni che saranno lieti di assistervi. • Facile, trasparente ed completa: protezione giuridica di privati, di circolazione e di stabili in un unico prodotto • Massima prestazione - minimo prezzo: ribassi di combinazione con assicurazione di economia domestica e responsabilità civile di privati • Libera scelta del legale • Ampie coperture e Assista TCS come liquidatore, ossia il leader di mercato nel segmento della protezione giuridica dei privati www.baloise.ch NummerSicher A ColpoSicuro 19 Universo della sicurezza Iniziativa Il nostro futuro Conto Baloise STEP Passo dopo passo verso interessi più elevati D esiderate investire il vostro patrimonio in modo sicuro ma redditizio? Il conto Baloise STEP vi offre un tasso d’interesse vantaggioso, che cresce insieme all’entità del vostro deposito. Approfittate di interessi allettanti e di una gestione del conto gratuita. 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Ancora prima che l‘interessato possa reagire, il meraviglioso veicolo lo evita, scongiurando il pericolo di collisione. Utopia? In Svizzera la sedia a rotelle controllata dal pensiero è già in circolazione: è stata sviluppata da un team di ricerca dell’École Polytechnique Fédérale de Lausanne (EPFL) – e funziona come un orologio svizzero! La combinazione di controllo con il pensiero e intelligenza artificiale (IA) si chiama «Shared Control» e combina le capacità dell’uomo e quelle della macchina in modo finora unico nel suo genere: la nuova tecnologia si avvale di un casco con elet- trodi per leggere l’attività cerebrale del soggetto trasportato e inviare i segnali pensati a un computer. Il cervello elettronico interpreta i segnali del cervello umano e ne ricava la direzione da prendere. Tra comando e reazione passa un secondo «Avviene in modo molto rapido e naturale» afferma il team leader EPFL José R. del Millán. «Questo perché ogni nostro movimento presuppone sempre un’attività ben precisa in una regione definita del nostro organo di pensiero. Dal momento che la ricerca sul cervello frattanto ci ha consentito di scoprire dove questo accade esattamente, ora possiamo sfruttare questi impulsi anche per la propulsione e il controllo». Tra il comando pensato e la reazione della sedia a rotelle passa solo un secondo scarso, che peraltro è anche necessario. Perché l’ausilio non deve assolutamente affidarsi solo al proprio guidatore mentale, ma dare un contributo anche con la propria intelligenza. Se il pensatore si sbaglia in modo potenzialmente pericoloso, la sedia a rotelle deve reagire. Pertanto, due telecamere montate lateralmente inviano costantemente al computer informazioni sull’ambiente circostante. Un software di elaborazione immagini in pochi secondi traduce gli scatti in una costante analisi della situazione. In questo modo il computer può non solo comprendere meglio i pensieri Questa sedia a rotelle si muove su comando dei flussi cerebrali del paziente 20 NummerSicher A ColpoSicuro Serie (5) Relativamente semplice da adattare: la tecnologia su sedia a rotelle del proprietario ed eseguirli con maggiore precisione ma, in caso di emergenza, può anche correggerli: stop, errore! Si può andare solo a destra, da sinistra arriva un’auto dalla strada! Il training del controllo mentale dura solo un paio d’ore, poi uomo e macchina possono affrontare la strada come una squadra. La meraviglia su rotelle reagisce ancora solo a comandi come «avanti», «sinistra» e «destra», sebbene l’IA integrata completi gli esigui comandi in base alla situazione, reinterpretando continuamente le intenzioni del trasportato. Si tratta di un compito che non sempre riesce facile: se, per esempio, spunta un tavolo, la sedia a rotelle deve leggere dai flussi cerebrali se scansare l’ostacolo oppure se ci si deve fermare davanti. Pensieri che scrivono un’e-mail Il progetto di ricerca che comincia ora a svilupparsi con risultati tanto sorprendenti non è neppure lontanamente al termine del proprio cammino: i prossimi obiettivi degli scienziati di Losanna contemplano un robot controllato con la mente e un software in grado di condurci in Internet e addirittura in grado di inviare e-mail con la sola forza del pensiero. A quel punto per la comunicazione internazionale nel villaggio globale non servirà più neppure un tasto.. NummerSicher A ColpoSicuro 21 PacchettoPower Persona Serie (5) Aiuto, non reggo la vista del sangue! Non si tratta né di una mania, né di una scusa. Alcune persone non reggono proprio la vista del sangue, qualcuno non sopporta neppure di sentirne parlare senza sentirsi male. Gli scienziati chiamano la paura patologica del rosso elisir vitale «emofobia» (dal greco «haima» per sangue, ossia paura del sangue). Chi ne viene colpito accusa vertigini, malessere, caldo e freddo, tremore, si sente in debito di ossigeno, deve rimettere oppure sviene. Le cause presumibilmente sono da ricondurre a precedenti esperienze con ferite. Ne vengono colpiti spesso medici alle prime armi, ma addirittura anche bambini durante le lezioni a scuola. Questa miscela di un paio di litri di plasma con miliardi di corpuscoli è allo stesso tempo il servizio di consegna, la polizia, il medico condotto, il ritiro rifiuti – e un traditore 22 A NummerSicher ColpoSicuro Il trasporto ... … viene svolto dai globuli rossi (eritrociti). I globuli bianchi (leucociti) combattono i germi patogeni penetrati, le piccole piastrine (trombociti) chiudono le ferite. SANGUE traditore P assa attraverso lo stomaco e arriva ai reni, penetra in tutto il nostro organismo. Nutre e pulisce, scalda e cura, rinfresca e protegge. È oro rosso, organo liquido, origine della vita. È il servizio di consegna, il medico condotto, la polizia e il ritiro rifiuti. Fornisce e smaltisce, ci fa pensare, muove il motore della muscolatura, chiude le ferite e uccide gli intrusi. Il mito lo conosce come fonte di poteri magici, la poesia lo nomina come un succo assolutamente speciale, la scienza indaga sui suoi segreti più profondi. Il sangue sa tutto di noi I 4,5 – 6 litri di sangue che pulsano attraverso le vene degli adulti sono un mondo a sé, un universo di chimica fisiologica, un ciclo biologico infinito, che fluisce meravigliosamente in un denso fascio di componenti combinati tra loro attraverso il nostro corpo. Gli specialisti conoscono centinaia delle molte particelle diverse con nomi che, a parte loro, nessuno è in grado di ricordare. Noi sappiamo poco sul nostro sangue, ma il sangue sa tutto di noi: dove si nascondono i germi patogeni? Dove i muscoli si infiacchiscono? Quando, come e quanto ossigeno richiedono gli organi? Il mix di plasma in cui “nuotano” miliardi di corpuscoli ematici è un grande chiacchierone. In laboratorio svela tutti i nostri segreti. Una siringa, una breve puntura, e siamo un libro aperto per ogni medico. Fumiamo? Allora si forma molto fibrinogeno, una sostanza che rende il sangue più grumoso. Troppi grassi? Trigliceridi e colesterolo ci mettono in cattiva luce. Vegani ad oltranza? Allora mancano vitamine e minerali, il livello di zinco scende. Ne abbiamo bevuto uno di troppo? Anche dopo che i valori sono tornati a zero da un bel pezzo il prodotto di degradazione dell’alcol, l’etilglucuronide, tradisce il peccato ancora per giorni e giorni. Abbiamo addirittura un problema con l’alcol? Allora il microscopio mostra enzimi delle cellule epatiche e i globuli rossi sono estremamente piccoli. Spesso uno squilibrio Sul fronte della salute sediamo bellamente sulla polveriera? Il sangue può celare il cancro molto prima che si evidenzino i primi sintomi, come spossatezza o febbre. La fetoproteina alfa ci sottopone indizi rispetto al tumore del fegato, dei polmoni, dello stomaco o dell’intestino, il Beta-HCG in merito al cancro delle ovaie e dei testicoli. Combattiamo contro noi stessi? Il sangue dà l’allarme anche in caso di patologie autoimmuni. Gli anticorpi segnalano infiammazioni dell’intestino o reumatismi. Dormito troppo poco, troppo stress oppure addirittura troppo poco iodio? Il nostro sangue rivela se la tiroide funziona ancora correttamente. Sprofondiamo senza motivo nella tristezza più assoluta? Ciò che sembra una depressione è spesso solo una carenza vitaminica oppure uno scompenso dell’immagine ematologica. Non siamo più soli nel nostro corpo? L’ormone hCG comunica la gravidanza una settimana prima del test con strip. Incidente? Il sangue cura ogni ferita, espelle i corpi estranei e si coagula in un guscio protettivo. Fuori fa troppo caldo o troppo freddo? Il sangue mantiene il nostro corpo a una temperatura costante ottimale di 36,5 gradi. Batteri? Virus? Il sangue ci scalda con la febbre fino a freddare gli aggressori. Una questione di gruppo sanguigno Con il sangue è possibile addirittura perfezionare la scelta del partner. I ricercatori giapponesi pretendono di aver scoperto quanto segue: le persone con gruppo sanguigno di tipo A sono perfezionisti sensibili, un poco paurosi. Il tipo B tende a una natura gioiosa, eccentrica ed egoista. Il tipo AB è misterioso e imponderabile, mentre il sangue del gruppo 0 rende la persona curiosa, generosa, ma anche testarda. Da allora in una relazione la prima domanda che viene posta nel Paese del sol levante è: qual è il tuo gruppo sanguigno? Nelle arterie (rosso) scorre sangue ricco di ossigeno dai polmoni alla muscolatura e agli organi, nelle vene (blu) torna indietro ai polmoni. Non sempre il sangue è rosso! Normalmente associamo il sangue al colore rosso, di cui è responsabile la sostanza colorante in esso contenuta, ossia l’emoglobina. Tutti i vertebrati (quindi anche noi umani), alcuni vermi, le sanguisughe e le lumache hanno sangue rosso. Eppure esistono anche altre sostanze coloranti del sangue. Ad esempio alcuni annelidi e animali molluscoidi che vivono nel mare hanno il sangue violetto. I calamari, alcune lumache, gli aracnidi, alcuni granchi e molluschi ce l’hanno blu, gli oligocheti, anch’essi abitanti del mare, ce l’hanno verde, le locuste bianco e molti altri animali invertebrati possiedono sangue incolore. NummerSicher A ColpoSicuro 23 Veloce ed affidabile: Lo sfigmomanometro automatico Cosa piace al sangue Le rape rosse contengono ferro e acido folico, due sostanze importanti per l’ematogenesi. Cibo crudo, bere solo succo contenuto in bottiglie non trasparenti! Anche il ribes nero esercita un’azione positiva sul sangue. Controllare regolarmente la pressione sanguigna è uno dei presupposti fondamentali per preservare a lungo un’ottima salute. La nostra proposta: SCALA 6360 a batteria e con allarme-reminder. Prezzo normale: CHF 79.50 Prezzo Basilese: CHF 55.– Ordinate il vostro sfigmomanometro nell’area online del club della sicurezza della Basilese, presso l’e-shop della Motio AG. www.motio.ch In base a uno studio statunitense, la cannella abbassa la glicemia e migliora i valori del colesterolo. Ne basta un grammo al giorno. L’edera terrestre, detta anche ellera terrestre e farfuzula, ha un effetto depurativo su sangue e linfa. Le bistecche rilasciano il ferro nel sangue in modo molto più efficiente rispetto alle piante contenenti ferro. Peccato per i vegetariani! Anche fegato, uova, formaggio e sgombro sono il massimo. Le banane riducono l’ipertensione ematica e contengono molto acido folico per l’ematogenesi. Lo stesso vale per l’arancia e il mango Il cavolo rapa contiene vitamina C, fosforo e ferro, favorisce la produzione di sangue. Il vino rosso contiene molto ferro, ma anche vitamina B12 e tannino supportano l’ematogenesi. Tuttavia, l’alcol ha un effetto piuttosto dannoso sul sangue. Quindi è bene non esagerare! 24 A NummerSicher ColpoSicuro Quando il sangue fa pressione … Molti Svizzeri vivono in modo più sano di prima, ma di gran lunga non ancora abbastanza: le ultime cifre sulle patologie della circolazione cardiaca come conseguenza dell’alta pressione ematica Tanti auguri per il cuore Nel sito Internet www.swissheart.ch è possibile trovare consigli, brochure per i pazienti e libri di cucina in gran parte gratuiti. Inoltre, la Fondazione Svizzera di Cardiologia per CHF 50.– offre un CardioTest® personalizzato e un pass cardiaco. L a sensibilizzazione medica funziona, gli allarmi hanno effetto e molte persone modificano il proprio comportamento, eppure i pericoli rimangono: con 30 000 infarti del miocardio, 16 000 ictus cerebrali e 8 000 arresti cardiocircolatori in vent’anni la mortalità cardiovascolare in Svizzera si è senza dubbio complessivamente ridotta, ma per quanto riguarda donne e persone di età superiore a 75 anni il numero sta ancora crescendo in modo costante. «Attualmente il numero di persone che sopravvive a un infarto e che successivamente soffre di un’insufficienza cardiaca è in crescita», sostiene Therese Junker, amministratrice della Fondazione Svizzera di Cardiologia. «Questo quadro clinico crescerà ulteriormente». Uno dei fattori di rischio più importanti è l’eccessiva pressione del sangue. In Svizzera ne è interessato il 25% degli adulti, complessivamente circa 1,5 milioni di donne e uomini. «Un terzo di loro non sospetta neppure del grave rischio, perché non si fa misurare regolarmente la pressione ematica», ammonisce il professor Lukas Kappenberger, cardiologo di Losanna. La diagnosi allarmante è stata già espressa almeno una volta per il 23% degli svizzeri e il 21% delle svizzere, tra cui i 65-74enni sono addirittura tra il 44 e il 46%. I problemi di colesterolo continuano a essere diffusi tra il 18% degli uomini e il 14% delle donne. Inoltre, la Svizzera figura senz’altro tra i Paesi del mondo con la più bassa percentuale di persone sovrappeso, ciononostante attualmente circa il 37% dei confederati è troppo pesante. Solo venti anni fa si trattava del 30%. La percentuale di persone che oggi ha scelto consapevolmente di fare più movimento è comunque cresciuta, salendo al 41%. Al fumo hanno rinunciato più uomini che donne, ecco perché il numero di donne che mangia frutta e verdura quotidianamente è supe- riore. Nella Svizzera tedesca la percentuale di abitanti più attenta ad una sana alimentazione corrisponde al 76%, nella Svizzera italiana al 71% e nella Svizzera francese al 55%. «Ciascuno di noi è consapevole del fatto che è più facile consigliare un cambiamento dello stile di vita che non metterlo effettivamente in pratica», afferma Therese Junker, «ma funziona.» Pertanto, è necessario rinunciare al fumo, tenere o mettere sotto controllo circonferenza della pancia e peso, misurare regolarmente la pressione ematica, i grassi e gli zuccheri nel sangue e, in caso di necessità, correre ai ripari, riempire il piatto di verdura e frutta in abbondanza! Una regolare attività fisica mantiene in equilibrio il bilancio energetico, mette in moto un’intera fabbrica della salute nel nostro organismo e, inoltre, migliora anche l’umore – addirittura anche in caso di stress.» Un appello a tutti noi: facciamo qualcosa. Ora! PacchettoPower Persona Serie (5) Cosa non piace al sangue Fumare restringe i vasi sanguigni e ostacola la circolazione. Gli arti bloccati, in particolare le gambe, quando si sta a lungo seduti per es. sui voli aerei, causano un ristagno del sangue: pericolo di trombosi! Infezioni e freddo eccessivo riducono la pressione sanguigna, impedendo all’oro rosso di raggiungere tutti i vasi. La diarrea spesso costa al corpo talmente tanta acqua che il sangue in seguito diventa troppo denso. I cibi grassi generano colesterolo dannoso, che si può depositare sulle pareti dei vasi e può ostruire le arterie. Si corre il rischio di infarto cardiaco e ictus. Chi suda molto e beve troppo poco rende il proprio sangue talmente denso che il corpo non è più in grado di assumere sostanze nutritive in modo ottimale. Chi beve troppo rende il proprio sangue talmente liquido che le sostanze nutritive e i minerali al suo interno si disperdono e il corpo a sua volta non viene più alimentato correttamente. NummerSicher A ColpoSicuro 25 Feelings Feelings Mela La nostra mela non è bacata Che sia rossa, verde, liscia o rugosa, dolce, acidula, è sempre succosa, ricca di energia. Dono di dei e assassini. Brama di belle donne e mascalzoni. Simbolo di piacere e di discordia. Allegoria della vita. In tavola concentrato di salute, in sogno monito alla nostra lascivia. Nella Bibbia pegno dell'innocenza e strumento di astuzia del serpente. La mela ha in sé tutto ciò … La medicina vi trova vitamine, la leggenda oro, la fiaba veleno. La mela – ambivalenza terrena tra cielo e terra, tra fortuna e fatalità: il pomo di Adamo è rimasto bloccato nella gola degli uomini ancora sin dal peccato originale, la mela d'oro alletta le donne più belle dai tempi del giudizio di Paride. 26 A ColpoSicuro Gli Ottomani volevano cogliere Vienna come fosse una mela d’oro, per gli americani New York è la Grande Mela delle infinite possibilità e per gli svizzeri la mela trafitta dalla freccia di Guglielmo Tell rafforza il senso di unione e nazionalità. Come una mela … – quali pomi? Pomo d’Adamo Pomo di maniglia Pomodoro Pomo granato Pomo di terra Pomo di sella Pomo imperiale Pomo della discordia A ColpoSicuro 27 Feelings -Svizzera Dalla renetta argoviese alla «Züriapfel»: la Svizzera, il paese delle mele, coltiva oltre mille qualità con nomi interessanti come «Adams Parmäne» («Parmena dorata di Adamo»), «Menznauer Jäger» («Cacciatore di Menznau»), «Morgenduft» («Profumo del mattino») o «saurer Hansli» («Giovannino acido»). I frutticultori federali destinano 4 279 dei complessivi 7 000 ettari circa di superficie coltivabile esclusivamente alle mele e ogni anno ne raccolgono 138 000 tonnellate, due terzi delle quali solo in Turgovia, Vallese e Vaud. Anche a San Gallo, Zurigo, Argovia, Lucerna e Berna fioriscono molti meli. Il consumo pro-capite di 15,8 chili all’anno rende la mela il frutto di gran lunga più amato dalla nazione. -Succo-sidro- «India del mosto» -Medicina -Economia Al mondo esistono complessivamente 20 000 varietà di mele, di cui in Europa «solo» 1 600. Il commercio all’ingrosso si accontenta addirittura di appena venti varietà. Da decenni la più popolare è la «Golden Delicious», scoperta attorno al 1890 nella contea di Clay (West Virginia, Stati Uniti) come mutazione naturale: una su tre mele vendute in tutto il mondo appartiene a questa varietà. Gli svizzeri distinguono il sidro effervescente trasparente dal mosto acido, trasparente o torbido, ossia il succo di mela fermentato. Il mosto acido proviene soprattutto della Svizzera orientale, dove viene chiamato semplicemente «succo». Il Canton Turgovia, la principale zona di coltivazione delle mele in tutta la Svizzera, viene definito dalla comunità «India del mosto» per la forma simile a quella del subcontinente indiano. Su terreni profondi in Alta Turgovia prosperano sin dal tardo Medioevo estesi frutteti di mele e pere. Rossa o verde: sempre mela è! -Aiuta la memoria BIn ogni mela si celano fino a 180 mg di potassio. Garantisce una funzionalità sana delle cellule e la trasmissione degli impulsi nervosi. Semplicemente aiuta a pensare con più rapidità La mela cruda tira dietro una bevuta, la mela cotta se ne tira il doppio!(proverbio romagnolo). La mela non cade lontano dall’albero. La pietra donata da un amico è una mela (proverbio cinese). Chi vole el pomo sbassa la rama. [Chi vuole una mela abbassa il ramo] Chi vole la tosa careza la mama [Chi vuole una ragazza blandisce la madre] (proverbio veneto). Anche Adamo mangiò del pomo vietato. Una mela al giorno leva il medico di torno. -Buccia La maggior parte delle vitamine e delle sostanze vegetali secondarie si trova direttamente all’interno o sotto la buccia. Una mela di media grandezza e del peso di 100 grammi nella propria buccia possiede: energia carboidrati fibre proteine lipidi acqua vitamina C potassio -Psicologia Una mela rossa è un segno d’amore, una buccia striata di rosso e verde indica buona salute. Una mela bacata mette in guardia da una relazione amorosa già minata alla base dal disastro. E il sogno di uomo e donna che mangiano insieme una mela è simbolo di una vita d’amore comune. -Perle di saggezza 28 A NummerSicher ColpoSicuro Per la medicina popolare la mela è un mezzo curativo poliedrico: strofinare una mela appena tagliata aiuta contro verruche e occhi di pernice. In caso di febbre giova una mela in cui siano stati inseriti dei grani di pepe. Infine, una mela al mattino a stomaco vuoto previene il mal di denti. 50 kcal 12g 2g 0,2g 0,6g 85g 12mg 150mg -Storia Nella Bibbia la mela è il frutto dell’albero della conoscenza, colta da Eva e mangiata con Adamo. Nell’antichità le mele erano i frutti della dea della fertilità Demetra e della dea dell’amore, Afrodite. -Apple Come ha fatto la mela a diventare il logo del gruppo mondiale Apple? Da anni circolano speculazioni, e non solo in Internet. Forse il noto fondatore Steve Jobs, quando ancora studente lavorava in un frutteto, capì che la mela è il frutto perfetto? Gli piacevano così tanto le hit della casa discografica «Apple Records»? Pensava al paradiso? Oppure al grande Isaac Newton, cui venne in mente la legge gravitazionale quando gli cadde in testa una mela? Il genio informatico Jobs tace – anche alla domanda se il «morso» (inglese «bite») nella sua mela Apple ha qualcosa a che vedere con l’unità informativa «bit». Anche su questa questione alcuni ricercatori continueranno a scervellarsi! L’unica cosa chiara, secondo quanto afferma il designer Apple Rob Janoff, è che senza il segno del morso la sua mela avrebbe l’aspetto di un pomodoro. -Oracolo Se si sbuccia una mela in modo tale che la buccia rimanga tutta intera e poi ce la si getta alle spalle, dalla sua posizione sul pavimento è possibile leggere le iniziali del futuro sposo o sposa. Se si hanno più «innamorati» e non si sa a chi concedere la propria mano, infilare un seme di mela su un ago e tenerlo sopra una fiamma pensando ai nomi dei pretendenti: la persona giusta è quella di cui si pensa il nome al momento in cui il seme scoppia crepitando. Il paradiso dei Celti è Avalon, la «Terra delle mele». L’albero di mele è uno dei sette alberi sacri. Presso i Germani, Idun, la dea dell’eterna giovinezza, possiede le mele d’oro dell’immortalità. Curatore: Basilese Assicurazione SA Aeschengraben 21, CH-4002 Basilea Servizio clientela (24h): 00800 24 800 800 E-mail: [email protected] Responsabile: Marketing Svizzera Direzione di progetto: Daniela Ehrsam Caporedattore: Joachim Zoellner Direzione di redazione: Petra Brockmüller [email protected] Redazione: jokomedia, Verlag, D-25524 Itzehoe, Gutenbergstr. 8 Tel: +49 4821 9569777 Fax: +49 4821 9569778 Collaborazione: Andreas Krebs, Josef Nyary (Autor) Mela Realizzazione e redazione: Bjørn Schmidt, Dirk Levy, Heike Roth Buchenstrasse 3, D-22299 Amburgo Redazione immagini: Angela Garve Riproduzione: Helmut Gass Amburgo Coordinamento stampa: Print- & Medienproduktion Hamburg GmbH Tipografia: Birkhäuser GBC, Reinach, Basilea Chi la sera di Sant’Andrea (30 novembre) mette una mela morsa sotto il cuscino vedrà apparire in sogno il suo futuro sposo o la sua futura sposa. La redazione non si assume alcuna responsabilità per i contenuti dei singoli articoli. La ristampa, l’inserimento in servizi online e Internet, la riproduzione su supporti dati come CD-ROM, DVD-ROM, ecc. sono consentiti solo con il previo consenso scritto dell’editore. La redazione non si assume alcuna responsabilità di spedizioni non richieste. A ColpoSicuro 29 li g i s Con Vincete un romantico tête-à-tête Riprendete fiato e rilassatevi in riva al lago di Thun La meta vacanziera aperta tutto l’anno con tutto lo charme di un grand hotel si trova a soli 15 minuti di auto da Interlaken e dalla città storica di Thun, direttamente sul lago omonimo. Vivete il fascino del sud al nord delle Alpi e scegliete tra 1 001 possibilità per farvi viziare a 360°. Rilassatevi nei 2 000 metri quadrati di strutture wellness & beauty con sette diverse saune e fate l’«esperienza» del più bel bagno con acqua salina all’aperto (35°C) direttamente sul lago. 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La vincita deve essere riscattata nel periodo dal 23.10 al 23.12.2011 o nel 2012 dal 2.01 al 31.3.2012 e dal 21.10 al 21.12.2012. Godetevi il vostro personalissimo tête-à-tête al Grandhotel BEATUS sul Thunersee! Si prega di scrivere il codice della soluzione sulla cartolina postale a pagina 20 e di inviarla a: Basilese Assicurazione SA, casella postale 2275, 4002 Basilea. 30 A NummerSicher ColpoSicuro 2 8 1 1 2 3 4 5 6 7 In alternativa è possibile inviare un’e-mail con il codice della soluzione a: [email protected] parola chiave: Sudoku Il termine di spedizione è il 15.04. 2011. Il vincitore sarà informato per iscritto. Sponsor del premio: Wellness- & Spa-Hotel BEATUS, Merligen-Interlaken. Potranno partecipare al concorso tutti i clienti della Basilese Assicurazioni. Sono esclusi i collaboratori della Basilese e i loro familiari. 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Utile in caso di disturbi del sonno, conati di vomito, problemi allo stomaco e all’intestino. Versare acqua bollente sulle foglie come fosse tè o utilizzare come prodotto per il bagno. Ottobre: ginco Simbolo di vitalità Può vivere fino a 1 000 anni. È sopravvissuto all ’era glaciale. Ora le piante di se sso maschile sono di colore gia llo, mentre le piante di sesso femminile sono di un color ve rde scuro. I suoi princ ipi attivi rinvigoriscono e pro teggono il cervello e la circo lazione. Minilibro “Mito Gi nco”: ISBN: 3897980304 / CHF 6.50 Balsamo per l’anima ORA è ancora il momento di seminare piante plurien nali. Si può raccogliere dal sec ondo anno in poi. L’olio di que sta pianta è adatto alla cur a del corpo. Si trova in circa il 25% di tutti gli antidepressivi prescritti dal medico. Sotto form a di tè migliora l’umore. Maggiori informazioni sulle erbe medicinali: www.heilkraeuter.de : Novembre zenzero matico Rizoma aro eriodo di raccolta. èp ra o In Cina ma di ntare il rizo ia p : sa ca A radice La . so un va zenzero in turbi is mitiga i d ino. bitorzoluta st te n ’i ll co e a allo stoma enza di d ci ridurre l’in e b b e vr o D lettici. colpi apop trombosi e Aprile: borragine Da seminare ora e raccog liere entro il primo gelo Tradizionalmente viene portata in correlazione a coragg io e gioia di vivere. Miglior a l’umore, lenisce la tosse, è utile in caso di dolori reu matici ed eczema. Agosto: ortica Mordi-polpacci Raccogliere le foglie da maggio ad agosto, le radici in autunno e all’inizio dell’anno. Medicina popolare: per trovare sollievo da reumi, gotta e paresi battere la pelle con ortica fresca. Preparata sotto forma di tè stimola il metabolismo ed è emopoietica. Dicembre: rafano Il «torcibudella» Dovrebbe essere rac colto nei mesi il cui nome contien e la lettera “r” (settembre – aprile ). Contiene più vitamina C del lim one, racchiude preziosi antiossida nti. Previene i raffreddamenti, sti mola la circolazione sanguig na. Giardino delle erb e interattivo: www.ricola.ch Nota della redazione: la bacheca ha lo scopo di ispirare e non ha alcuna pretesa di completezza. NummerSicher A ColpoSicuro 31 che comodamente dal vostro iPad. tra cui e-banking, sioni e gli allarmi meteo. erso il nostro Ape morta non dà miele! Perché l’industria più dolce del mondo lotta per sopravvivere Una vacanza sicura ns0111_001_U1_U4_coverBiene_v7_sui_it.indd 2 il crash-test 03.03.11 10:38 Ora potete scoprire la nostra rivista per la clientela «A colpo sicuro» anche comodamente dal vostro iPad. Accesso immediato a tutti i servizi online della Basilese Assicurazioni, tra cui e-banking, e-insurance o baloisedirect. Con molte funzioni aggiuntive come il servizio meteo NowCast, le previsioni e gli allarmi meteo. La strada più moderna verso il nostro universo della sicurezza. 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