Terento – Serbatoio naturale di vitamina D

03. APRILE 2016
Terento – Serbatoio
naturale di vitamina
D
Estate - Terento
Quando il cielo è sereno, in nessun altro angolo dell'Alto Adige il sole splende tanto a lungo quanto a Terento.
Per 12 ore in estate (dalle 8.00 alle 20.00) e 8 ore in inverno (dalle 8.00 alle 16.00), questo paesino di 1.700 anime affacciato alla Val Pusteria si
crogiola nella luce. Dati alla mano, il Servizio meteorologico della Provincia di Bolzano calcolato una media annuale di 2.285 ore di sole negli
ultimi cinque anni. E così, Terento si è guadagnato il sigillo di "Paese del sole".
Con le sue "stazioni di rifornimento di vitamina D", strategicamente installate in speciali punti panoramici del territorio, il paese intende richiamare
l'attenzione sull'importanza e gli effetti benefici della luce solare. La vitamina D è necessaria, tra l'altro, per irrobustire le ossa e rafforzare i muscoli,
protegge dal rischio di infarto cardiaco e di cancro e previene l'insorgenza delle cosiddette malattie del benessere. Prodotta dall'organismo
quando la pelle è esposta ai raggi solari, essa si accumula nel tessuto adiposo. In primavera ed estate, dunque, il corpo si dota di importanti riserve
di vitamina D che poi consuma in autunno e in inverno, quando il sole è troppo basso per fornire la radiazione UVB necessaria alla sua produzione.
Non ci sono dubbi: fare regolarmente il pieno di vitamina D in estate è essenziale.
Le stazioni di rifornimento di vitamina D di Terento non sono altro che comodi lettini in legno di larice collocati a circa 1.700 m s.l.m., su terrazze
naturali da cui si gode una magnifica vista sulle Dolomiti. Il paese sorge a un'altitudine di 1.200 m s.l.m. ed è, quindi, più vicino al cielo rispetto a
gran parte degli altri comuni altoatesini. Gli esperti consigliano un'esposizione minima al sole dai dieci ai quindici minuti al giorno, con almeno viso,
mani, braccia e gambe scoperte.
Nell'autunno del 2016, Terento inaugurerà una vera e propria Via del sole: parte dell'attuale sentiero panoramico verrà ampliato e reso
accessibile a carrozzine e passeggini nonché affiancato da aree gioco incentrate sul tema del sole. Nel centro del paese, inoltre, trova già posto un
parco giochi dedicato al sole con annesso impianto Kneipp, dove fuoco e acqua si incontrano e fondono.
Lo speciale legame di Terento con il sole ha ispirato di recente un concorso di pittura cui hanno partecipato con entusiasmo i bambini di scuole
medie ed elementari. Nella primavera del 2016, i dipinti più originali saranno riprodotti in formato ingrandito sulla facciata della Casa delle
associazioni.
La scorsa estate, chi ha trascorso le proprie vacanze a Terento ha lasciato il paese con un omaggio floreale... e solare: un vaso di terracotta con
semi di girasole, da piantare e curare una volta a casa. Il regalo era accompagnato da una sfida: chi fosse riuscito a coltivare i girasoli più belli, e
a documentare con una foto il proprio pollice verde, sarebbe stato premiato con un buono vacanze. Un invito a tornare a Terento e a fare
nuovamente il pieno di luce e di sole.
In cammino sotto i raggi del sole
Bagno di sole a Gols
Punto di partenza è la piazza di Terento. Seguendo le indicazioni per il sentiero dei mulini, ci si dirige a nord fino a superare le piramidi di terra.
Oltrepassato anche l'ultimo mulino, si risale la strada forestale (segnavia 8a) fino a raggiungere Gols.
Qui, a 1.744 m s.l.m., comodi lettini invitano a stendersi al sole, fare il pieno di vitamina D e ammirare il magnifico panorama delle Dolomiti.
Tempo di percorrenza: 1 ora e 30 min.
Bagno di sole a Mosereck
Punto di partenza è la piazza di Terento. Seguendo le indicazioni per il sentiero dei mulini, ci si dirige a nord fino a superare le piramidi di terra.
Oltrepassato l’ultimo mulino, si arriva al parcheggio a monte dei mulini. Da lì si segue una stradina asfaltata che porta ad un sentiero forestale.
Seguendo il sentiero (segnavia 8b), si prosegue in moderata salita fino a Mosereck, dove comodi lettini invitano a stendersi al sole, fare il pieno di
vitamina D e godersi la quiete.
Tempo di percorrenza: 2 ore ca.
Contatto:
Kronplatz Holiday Region
PR
Michael Pacher Str. 11 A
39031 Bruneck-Brunico
Telefono:
+39 0474 553348
E-Mail:
[email protected]
Terento
Paese del sole - Terento
Terento
© Hannes Niederkofler
© Hannes Niederkofler
© Hannes Niederkofler