giocoleria - Donboscoland

Primi passi... con la
giocoleria
Appunti di viaggio di un animatore
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consigli per la gestione del laboratorio
camilla
primo approccio con camilla - esercizi di sensibilizzazione
incominciamo
cascata a due e a tre
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Consigli per la gestione del laboratorio
Carissimi ragazzi,
benvenuti, a nome di tutti i giocolieri, nel fantastico mondo della
giocoleria!
Ormai che siete diventati grandi giocolieri non vi resta altro che
insegnare quest’arte ai vostri ragazzi con tutto l’amore e la volontà
possibile!
I ragazzi sono affascinati da questa “nuova arte”... vi ricordate quando
vi è stata presentata? Eravate entusiasti specialmente dopo il corso...
Adesso dovete condurre il laboratorio. Permettetemi di darvi alcuni
accorgimenti per la conduzione:
Dovete saper “vendere” molto bene quest’arte quasi da incantare
durante i primi minuti del laboratorio... per loro è magia!
pazienza
Da parte vostra ci deve essere molta
specialmente se
trattate con la fascia delle elementari.
Ricercate nel miglior modo possibile la
concentrazione, i bambini
si distraggono molto facilmente e si stufano presto!
Strutturatevi bene il laboratorio: stilatevi bene il programma
giornaliero... ricordatevi che se avete sia il mattino che il pomeriggio, la
“lezioncina” la farete sempre di mattino (i ragazzi sono più “freschi” e
recepiscono di più!) lasciando al pomeriggio i vari giochini, sempre
inerenti al laboratorio.
Bene ora potete iniziare.
Innanzitutto dovete fabbricarvi le palline che per tutta l’estate
ragazzi o il centro estivo si chiameranno
“camille”
(se non vi piace
questo nome potete tranquillamente cambiarlo!) questo per rendere più
simpatico l’approccio!
Ma vediamo in dettaglio come fabbricare camilla
Camilla
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La prima fase è quella della fabbricazione di camilla la palla magica... in
questa fase ci sarà un po’ di trambusto... vi consiglio di far lavorare i
bambini in coppia. Ma vediamo in dettaglio.
Occorrente:
3 calzini tubolari (di colore diverso sarebbe l’ideale!)
Elastici
Lenticchie o riso
Prendete le calze e riempitele con 3 pugnetti di riso o lenticchie le 3
calze... non esagerate è importante che le 3 camille stiano in una mano!
Spingete bene il riso o le lenticchie fino in fondo chiudetele facendole
fare un giro su se stesse, con un elastico..
Giratele all’interno, e richiudetele con gli elastici e rigiratele di nuovo.
Tagliate la calza in eccesso.
Durante la fase di fabbricazione fate vedere bene quali sono tutti i
passaggi tecnici prima di far cominciare tutti.
Vi consiglio anche di aiutarli il meno possibile: se spiegate tutto bene
prima, saranno in grado di fare tutto da soli, aiutatevi magari
scrivendo le varie fasi su un cartellone ben visibile... buona fortuna!
Primo approccio con camilla
Ok... adesso possiamo finalmente iniziare... le camille sono pronte...
Continuate a “gasare” i vostri ragazzi dopo la fabbricazione
l’entusiasmo deve crescere poco per volta!
Vi propongo ora alcuni esercizi di sensibilizzazione per conoscere bene
camilla!
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Brevi esercizi di sensibilizzazione
• schiacciare (senza esagerare!) tra palmo e palmo
• tra dorso e dorso
• passarsi camilla solo usando gli indici - poi gli indici con i medi indici medi e anulari e così via...
• mano “a racchetta” farla rimbalzare da dx a sx prima con i palmi e
poi con i dorsi
• prendere e lanciare con la stessa mano (prima dx e poi sx) variando
le altezze
• lanciare camilla sulla testa - fare un giro su se stessi - e
riprenderla al volo
• lanciare la camilla - prima di afferrarla battere le mani prima sopra
e poi sotto la camilla - e riprenderla al volo
• Farla girare attorno alla testa, alla vita, alle gambe
• palleggiarla con le ginocchia
• In questi esercizi cercate sempre la massima concentrazione...
proponeteli sempre in modo simpatico senza esagerare, anche se
all’apparenza potranno essere banali e inutili...
• tempo di esecuzione tra i vari esercizi 1 minuto.
Esercizi in gruppo
In cerchio passarsi camilla.
Iniziare prima con 1 poi con 2 fino a far girare tante camille quante
sono i giocatori!
Variazione:
- al fischio cambiare senso - a due fischi girarsi di schiena e continuare il passaggio.
- a tre fischi buttare camilla in centro (al cerchio) e riprenderla
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Primi passi
Bene ora dovete iniziare con il primo lancio da una mano all’altra.
Posizione del corpo
Prima di iniziare a far assumere la posizione corretta, fate compiere
dei semplici esercizi di ginnastica per “sciogliere” i loro bei
muscoletti...
tempo: 5 minuti
Fate portare le mani all’altezza della vita
Fate piegare i gomiti in modo da avere l’avambraccio parallelo al
terreno
Ben eretti, con le spalle e le braccia rilassate e le gambe leggermente
divaricate
Incominciamo!
La sequenza di lancio e presa è fondamentale:
fate cominciare con una camilla nella mano destra, tenendola davanti
con il braccio piegato (è importante che stia nel centro della mano e
non sulle dita).
Adesso fate lanciare la camilla dalla destra alla sinistra e viceversa
dovete cercate di far raggiungere un ritmo e un’altezza costante.
Il quadrato di volo:
mentre fate fare la sequenza di lancio e presa provate a far
immaginare un quadrato di cui le loro mani sono gli angoli inferiori. I
giocolieri lo chiamano, in gergo, quadrato di volo.
La camilla andrà dalla mano destra su fino all’angolo superiore sinistro
per poi ricadere nella mano sinistra e viceversa. Provate a mettere a
punto la sequenza di lancio e presa facendo immaginare davanti a loro il
quadrato di volo!
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La cascata a due
La cascata a due e una mossa importante che consente di passare due
camille da una mano all’altra con una sequenza di lancio e presa.
Fate iniziare con una camilla nella mano destra e una nella sinistra.
Ricordate davanti a loro il quadrato di volo .
Fate lanciare con poca forza la camilla che hanno nella mano destra
verso l’angolo del quadrato sopra la mano sinistra.
Quando la camilla raggiunge l’angolo del quadrato (punto di picco), fate
lanciare quella sinistra in modo che passi sotto la prima e vada a
raggiungere in trasversale l’angolo del quadrato sulla destra.
Tra la presa della prima e della seconda camilla dovrebbe esserci un
leggero scarto di tempo.
Fateli esercitare a lanciare le camille in modo da evidenziare l’intervallo
tra le due prese.
Che cos’è il punto di picco
Il punto di picco è il punto massimo che la pallina raggiunge in fase di
volo
Giochino per spiegare.
Tu conduttore lanci camilla quando secondo loro raggiunge il punto più
alto batteranno le mani. Varia le altezze.
tempo di esecuzione: 3 minuti (per il giochino)
tempo di esecuzione: 20 minuti (per la cascata a 2)
Come corregerli in fase di cascata a 2
Dopo i 20 minuti di cascata a due, parecchi ragazzi troveranno
difficoltà nello scambio...
Ecco alcuni errori classici e le loro relative correzioni:
1. Invece di lanciare la camilla in aria, la lanciano lateralmente: facendo
un semplice passaggio da una mano all’altra...
Rispiegate di nuovo il passaggio: prima fate tirate in aria la camilla con la
destra... quando raggiunge il “punto di picco” fate
lanciare la camilla che era nella mano sinistra,
scambiando le prese delle camille. Fate vedere
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che in aria le camille devono scambiarsi di mano e tutte e due devono
avere la stessa altezza.
Camilla tende ad allontanarsi quando la tirano
Provate a far ripetere l’esercizio davanti ad una parete... cercando di
far lanciare entrambe le camille parallelamente al corpo.
Cascata a tre
Prima di cominciare con le tre camille, dovete assolutamente creare un
po’ di attesa... spiegando loro che fra 10 minuti qualcuno sarà battezzato
“giocoliere
a vita”.
Ci addentriamo ora nel “cuore” dell’arte del giocoliere, cominciando ad
usare tre camille. (Questa sequenza è alla base di tutti gli esercizi con
tre palle ed è quindi molto importante farla imparare bene e farla
esercitare a lungo).
• Il primo esercizio da fare è identico a quello della cascata a due:
quindi fateli giocolare tenendo una camilla ferma nella mano e le altre
due che fanno la cascata a 2.
• Fate prendere due camille nella mano destra e una nella sinistra. Una
delle due camille che tengono con la destra si deve trovare all’altezza
delle dita, ed è questa che lanceranno per prima.
• Fate tirare la prima verso l’angolo superiore sinistro del quadrato di
volo. Quando raggiunge l’angolo, fate lanciare la camille nella mano
sinistra verso l’angolo superiore destro.
• Quando la seconda camilla raggiunge il suo angolo, dovranno
afferrare con la mano sinistra la prima camilla e lanciare la terza
verso l’angolo sinistro con la mano destra.
• Mentre la terza camilla raggiunge l’angolo superiore opposto del
quadro di volo, lanceranno verso l’angolo superiore destro la prima,
che ora si trova nella vostra mano sinistra.
• Mentre prenderanno la terza camilla con la sinistra, fate lanciare la
seconda dalla mano destra verso l’angolo superiore sinistro,
prendendo la prima camilla con la mano destra.
• Quando la seconda camilla arriva all’angolo
superiore sinistro del quadrato di volo, sulla
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mano sinistra, lanceranno la terza camilla verso l’angolo superiore
destro.
• Successivamente prenderanno la seconda e la terza camilla
rispettivamente con la mano sinistra e con la mano destra. In questo
modo potranno completare “con successo” il ciclo della cascata a
tre... che bellezza!
La cascata a tre è piuttosto difficile, quindi è importante che i vostri
ragazzi si concentrino sui movimenti sopra descritti(è più lungo da
scrivere che da spiegare!). In questo modo, impareranno un po’ per
volta e metteranno in movimento anche la terza camilla.
Probabilmente nel gruppo ci sarà qualcuno che nel giro di pochi minuti
riuscirà a fare la sequenza corretta altri ci metteranno più tempo... vi
ricordo che è importante quando un ragazzo fatica ad eseguire i
movimenti di confortarlo, di incitarlo, perché in questa fase è molto
facile che si stufi... spiegando loro che i risultati arriveranno, ma poco
per volta!
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