La Magia deLL`aLLineaMento:

La magia dell’allineamento:
dall’Asana Esteriore a quella Interiore e ritorno
Master class con Bo Srey
Sabato 26 settembre 2015
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Bo Srey
STUDIO
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Yo
SATTVA
er risplende
In questa lezione multilivello Bo guiderà
l’intero vostro essere in un totale
coinvolgimento con il momento – quel
momento che creiamo con la nostra intenzione, il
respiro e l’espressione nell’asana.
Offrendo nuove prospettive sui principi di
allineamento, magari sentiti mille volte, Bo ci
guiderà verso la magia che esiste in tutte le cose.
Ma ancora più rilevanti sono le tecniche di
allineamento sottili (dharana) che Bo intreccia nella
lezione e che colmano il divario tra allineamento
fisico e allineamento mistico – l’Asana Interiore.
Quando passiamo a dimensioni più interiori
di pratica, stabilizzandoci nell’asana interiore,
cominciamo a riconoscere la magia nella nostra
vita quotidiana. In questo modo il nostro yoga
chiude il cerchio: da fisico a sottile per tornare,
infine, ad abbracciare entrambi.
Vedo l’insegnamento dello yoga come un servizio e attingo all’esperienza di 20 anni
da studente di un maestro risvegliato per arricchire le mie lezioni di hatha yoga.
Questo incontro propizio nel 1998 ha dato inizio a un viaggio lungo una vita nelle
pratiche di meditazione, mantra, karma yoga e auto analisi. Nel 2002 ho iniziato a
insegnare ufficialmente yoga.
Sono stato certificato come insegnante Anusara nel 2009, diventando il primo
insegnante certificato in Asia. Anusara è una scuola di yoga centrata su principi
e basata sugli allineamenti, e all’epoca presentava uno dei percorsi più rigorosi di
certificazione del settore. Anche se ora insegno nel mio modo intuitivo, attingendo
dalla mia passione di sempre per le arti marziali, utilizzo ancora gli efficaci principi Anusara. Le mie lezioni sono
influenzate anche da Tony Briggs, un insegnante senior Iyengar dall’area della baia di San Francisco, con cui ho
studiato e fatto apprendistato a lungo. Inoltre, sono insegnante Yoga Alliance E-RYT 500.
In generale, le mie classi presentano un flusso dinamico punteggiato da istruzioni chiare sugli allineamenti e
dimostrazioni. Nel mio insegnamento, cerco anche di convogliare la comprensione che “l’allinearsi e il fluire”
possono avere un’implicazione più profonda: quella di connetterci al nostro profondo stato di saggezza intuitiva e
di gioia, lo stato risvegliato del flusso.
Originario della zona di New York, ho insegnato presso i principali studi di yoga di San Francisco, Singapore e
Thailandia. Attualmente, con mia moglie Shirley, viviamo a Singapore ed insegniamo in workshop, conferenze di
yoga, e offriamo immersioni e corsi di formazione insegnanti, sia a livello locale che internazionale. Il mio desiderio
più profondo è che i miei studenti e tutti gli esseri si risveglino e vivano come pura Consapevolezza.
Potete trovarci su: www.spandananda.com
ORARIO: dalle 10 alle 12,30
LUOGO: presso Sattva Studio, via Sangro 31, 20132 Milano
La lezione sarà in lingua inglese con traduzione simultanea in italiano.
costo: 35 euro
Per informazioni e prenotazioni: Lara 328.3769693 - [email protected]
o sulla pagina Facebook Sattva Studio - Yoga per Risplendere