3-4 lezioni - Mobilesport

Dance Basics L4
Obiettivi
Durata:
Livello:
Premesse:
Parole chiave:
Promuovere la creatività e sviluppare una
coreografia sincronizzata
- Imparare una combinazione nello stile jumpstyle.
- Essere in grado di ballare sequenze di movimenti sincronizzati rispettando
il ritmo.
- Realizzare creazioni proprie con un compagno all’interno di un gruppo.
4 lezioni
L4 / Scuola media (9° anno scolastico)
Nessuna
Jumpstyle, creatività, saltellare, ballo con un compagno, realizzare, ballare, lavoro
di squadra.
Panoramica dell’unità di apprendimento
1a lezione
Imparare la prima parte della combinazione 1 jumpstyle (2x8 tempi).
a
2 lezione
Imparare la seconda parte della combinazione 1 jumpstyle (2x8 tempi) e integrare una parte semplice
con un compagno.
a
3 lezione
Creare una parte propria insieme a un partner e collegare tutti gli elementi.
a
4 lezione
Presentare tutta la danza in piccoli gruppi.
1a lezione
Introduzione/Riscaldamento
Pallamano con la parete
Formare due squadre che si affrontano secondo le regole della pallamano (senza contatto fisico e
palleggiare). Per ottenere un punto occorre ricevere la palla (da calcio) da un compagno e tirarla con
un tiro di testa contro la parete avversaria.
Parte principale
Imparare la prima parte della combinazione 1 jumpstyle
Per preparare la lezione, il docente guarda il ballo su www.dance360-school.ch (alla rubrica «Cerca
tipi di ballo», inserire Combinazione 01 nel campo «Termine» e scegliere «Jumpstyle - Combinazione
01») e, tramite il videoclip, si esercita nell’intera sequenza o almeno nella prima parte.
Esercitare le singole sequenze da 8 tempi con gli allievi nell’insegnamento frontale, con e senza
musica (acquisire la forma di base). In funzione del livello della classe, mostrare e spiegare anche
solo la prima metà. Poi, provare diverse volte con la musica. Collegare i singoli passi e le sequenze al
fine da realizzare la coreografia completa. Sempre collegare un'unità da 8 tempi alla volta. Adattare la
velocità di apprendimento alle capacità di assimilazione degli allievi.
PRAXISBEISPIEL AUSDRUCKSKULTUR
www.sportamt.ch (Jan-13)
1
Inserire
«Combinazione 01»
nel campo di ricerca
Scegliere «Jumpstyle
- Combinazione 01»
Provare diverse volte la coreografia appresa tutti insieme con la musica per creare un buono spirito di
gruppo. È anche possibile ballare solo con una metà della classe mentre l’altra metà fa da spettatore
e batte le mani al ritmo della musica. In alternativa, gli allievi si esercitano da soli oppure in gruppi che
si creano spontaneamente.
Scegliere un tipo di musica con un ritmo tra 125 e 150 bpm. Sostenere e motivare gli allievi affinché il
ballo si trasformi in un’esperienza positiva e di successo. Integrare e mostrare diverse possibilità di
formazione. In questo modo, i gruppi hanno già delle idee su come realizzare il cambio di formazione
(su una linea, in gruppo, a forma di V, su un quadrato, in diagonale, ecc.)
Ritorno alla calma
Torneo di calcio con i tappetini
Mentre gli allievi si esercitano ancora un po’ nel ballo, il docente forma quattro squadre equilibrate
distribuendo nastrini colorati.
Poi, nelle due metà della palestra, si gioca alle due partite delle semifinali di calcio con i tappetini. Si
gioca senza portiere. Si segna un gol quando la palla tocca la parte anteriore del tappetino appoggiato
alla parete (porta).
Dopo la prima partita, le due squadre vincitrici disputano la finale e le due che hanno perso si
contendono il 3° posto.
PRAXISBEISPIEL AUSDRUCKSKULTUR
www.sportamt.ch (Jan-13)
2
2a lezione
Introduzione
Centra il carrello
Formare due squadre. La squadra degli attaccanti ha una palla, i difensori dispongono di un carrello
per palloni vuoto. La squadra degli attaccanti cerca di lanciare la palla nel carrello effettuando
passaggi. Gli allievi con la palla in mano non possono camminare.
La squadra dei difensori si sposta nel campo con il carrello oppure se lo passa. Le quattro rotelle del
carrello devono però sempre rimanere per terra, altrimenti si riceve una penalità. Se il carrello tocca
una parete, la squadra dei difensori riceve una penalità (occuparsi del materiale).
Non appena si ottiene un punto (anche in presenza di penalità) oppure se la palla viene intercettata
dai difensori senza però essere strappata di mano agli attaccanti, si invertono subito i ruoli. Gli
attaccanti diventano difensori e viceversa.
Dopo aver segnato un punto, i nuovi attaccanti devono prima eseguire almeno un passaggio prima di
provare a centrare il carrello.
Consiglio:
in funzione della grandezza della classe e della disponibilità di carrelli, eseguire su due mezzi campi
con quattro squadre e due carrelli.
Parte principale
Ripetizione della prima parte della combinazione 1 jumpstyle
In un primo tempo, ballare la sequenza imparata in gruppo a ritmo di musica. In questo modo, tra gli
allievi si sviluppa un buono spirito di gruppo.
In seguito, il docente chiede agli allievi di cambiare la formazione in modo spontaneo in base alle sue
indicazioni. Senza fermare la musica, il docente dice per esempio: «Formate una grande A!» Altre
formazioni possibili:
• Grande X oppure V.
• In cerchio.
• Su due linee.
Apprendere la seconda parte della combinazione 1 jumpstyle
Come nella prima lezione, introdurre sequenze singole da 8 tempi e collegarle insieme.
Parte con un compagno «duo kick»
Come preparazione per la 3a lezione, gli allievi imparano una parte semplice da eseguire con un
partner. Sul portale didattico www.dance360-school.ch si trovano diversi esempi. Cercare gli esempi
nella rubrica «Cerca tipi di ballo» indicando Jumpstyle nel riquadro «Tipo di ballo» e nel riquadro
«Tipo di movimento» indicare l’opzione partner. Per esempio gli elementi partner 01 e partner 03
sono delle combinazioni semplici.
Ritorno alla calma
Stretching
Nella parte finale, stirare le cosce e i polpacci perché sono stati molto sollecitati dai saltelli.
PRAXISBEISPIEL AUSDRUCKSKULTUR
www.sportamt.ch (Jan-13)
3
3a lezione
Introduzione
Colpito e affondato
Formare quattro squadre. Suddividere la palestra in due. In ogni parte, si affrontano due squadre. Una
delle due squadre è l'attaccante. Il colpo conta solo se il giocatore avversario è toccato con la palla
(non con un tiro).
Regole
• Non si può far rimbalzare la palla. Chi ha la palla può fare al massimo tre passi (regole della
pallamano).
• Il giocatore affondato può continuare a giocare. Tuttavia non può essere colpito due volte di
seguito. Si invertono i ruoli dopo due-tre minuti. Chi riesce a colpire più avversari?
Variante
Colpito affondato e lepri e cacciatori. Le lepri hanno un’altra palla (di un altro tipo). La lepre che è in
possesso di questa palla non può essere colpita dai cacciatori.
Parte principale
Ideare una parte propria con un compagno
In gruppo (4-6 allievi) lavorare a una creazione propria che comprenda una parte a coppie. Questa
parte può essere ispirata a quella della lezione 2. Per questo, all’inizio ripetere brevemente la
rispettiva parte. Mentre gli allievi lavorano in gruppi, suonare diversi brani musicali a volume basso
affinché i ragazzi possano discutere tranquillamente e il docente dare suggerimenti.
Collegare le diverse parti
Gli allievi preparano il ballo completo che contiene tre elementi.
• Eseguire la combinazione 1 jumpstyle in una formazione scelta.
• Integrare le creazioni proprie degli allievi, compreso l’elemento con un compagno, in una seconda
formazione.
• Integrare una transizione tra la prima e la seconda formazione con movimenti di ballo e di salto
scelti individualmente.
Ritorno alla calma
Partita 3:3 o 4:4 (tema libero)
Formare sei gruppi. Due squadre si affrontano in ogni metà della palestra (4 squadre in totale). Le
altre due squadre mettono a disposizione un arbitro ciascuna. Gli altri allievi aiutano l’arbitro in veste
di guardalinee.
Prima che la partita inizi, ripetere brevemente le regole più importanti affinché tutti le conoscano bene.
Siccome per questa partita è importante anche il ruolo dell’arbitro è possibile scegliere il tipo di gioco
liberamente. Se possibile, scegliere un tema che tutti conoscono già bene.
Alla fine della lezione discutere delle esperienze degli allievi che hanno svolto gli arbitri con il resto
della classe. È stato difficile? Qual è stato il compito più difficile? Mi è piaciuto fare l’arbitro? Come mi
comporto io nei panni di giocatore nei confronti dell'arbitro? L'arbitro ha sempre ragione? Ecc.
PRAXISBEISPIEL AUSDRUCKSKULTUR
www.sportamt.ch (Jan-13)
4
4a lezione
Introduzione
Preparazione alla presentazione
Il docente chiede agli allievi come vorrebbero prepararsi.
Alcuni, forse, vorranno esercitare il ballo in gruppo, altri, preferiscono ripetere la combinazione con il
docente.
Parte principale
Show time
I gruppi si mostrano i balli a vicenda. Gli altri allievi guardano i compagni e applaudono. Se ci sono
degli allievi che si vergognano di mostrare il ballo davanti agli altri, allora solo il rispettivo gruppo
mostra la coreografia al docente mentre gli altri allievi svolgono un altro compito (p. es. esercitare di
nuovo il ballo insieme, svolgere un gioco conosciuto, ecc.).
Eventualmente, riprendere il lavoro dei gruppi con la videocamera e alla fine, oppure durante la
prossima lezione, mostrare il video (p. es. alla fine del trimestre).
Ritorno alla calma
Feedback
Il docente fornisce un feedback relativo a tutta l’unità di apprendimento e si congratula con gli allievi
per i risultati raggiunti.
Materiale
• Portare con sé sempre tre o quattro brani musicali diversi. Variando la musica e la velocità dei
brani è possibile motivare ulteriormente gli allievi. Nella rubrica «Su dance360-school» di
www.dance360-school.ch si trovano informazioni sul tipo di musica da utilizzare (in tedesco e in
francese).
• Per il riscaldamento, scegliere brani per correre e saltellare (120-160 bpm) affinché gli allievi siano
motivati a correre.
• Per la streetdance (jumpstyle) sono indicati brani r’n‘b, pop e hip hop con un ritmo che si situa tra
80 e 110 bpm. Usare brani stimolanti con un ritmo chiaro e dominante.
• Se possibile, usare almeno un brano di attualità. Per esempio:
o Alexandra Stan, Mr. Saxobeat (125 bpm)
o Snoop Dogg, Sweat (131 bpm)
o Madonna, Celebration (132 bpm)
o Black Eyed Peas, I gotta Feeling (138 bpm)
o David Guetta, Sexy B***** (138 bpm)
o Megastylez, Dancing in the Moonlight (150 bpm)
• Palla
• Nastrini
• Carrello per palloni vuoto
• 4 tappetini
PRAXISBEISPIEL AUSDRUCKSKULTUR
www.sportamt.ch (Jan-13)
5
Organizzazione e consigli di metodo e didattici
• Sul portale didattico online www.dance360-school.ch si trovano diversi consigli utili per realizzare
balli (rubrica «Trucchi e consigli») e istruzioni sotto forma di video per una grande varietà di passi
di danza di diversi stili (rubrica «Cerca tipi di ballo»).
• In funzione della sensibilità della classe, non fare una lezione intera di ballo ma integrare anche
altri elementi. Può anche essere che la classe apprenda il ballo molto velocemente. In tal caso,
integrare un'altra parte di ballo (p. es. combinazione 2 jumpstyle) oppure fare qualcosa di
completamente diverso.
Non prolungare in nessun caso la parte di esercitazione se tutti gli allievi hanno già
imparato bene i passi.
Se si vuole eventualmente registrare su video, è meglio che sia un allievo a tenere la telecamera. In
questo modo, il docente si può concentrare maggiormente sul ballo degli allievi.
Lezioni inserite nella «cultura del movimento» dell’Ufficio dello sport zurighese
La presentazione del ballo (show time della 4a lezione) fa parte del sistema di valutazione dell’Ufficio
dello sport della città di Zurigo. Nel sistema «cultura del movimento», diversi elementi costituiscono la
parte centrale per la realizzazione delle competenze minime a tutti i livelli scolastici. Così, durante
scuola dell’obbligo, vengono elaborate complessivamente 44 competenze in funzione della griglia
delle competenze. L’obiettivo dell’Ufficio dello sport della città di Zurigo è quello di creare una cultura
del movimento individuale e sostenibile per tutti i bambini e i giovani.
PRAXISBEISPIEL AUSDRUCKSKULTUR
www.sportamt.ch (Jan-13)
6