guida di viaggio completa

GUIDA DI VIAGGIO COMPLETA
Viaggiare e scoprire di persona di poter comunque fare tutto ciò che si desidera, con una
piccola preparazione supplementare, può rivelarsi un’esperienza davvero gratificante.
Questa guida di viaggio offre alcuni consigli e trucchi che potrebbero esserti utili sia prima
che durante le vacanze.
Prima di partire
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Acquista un’assicurazione di viaggio.
Ordina prodotti supplementari con un certo anticipo, per essere sicuro di riceverli in tempo.
Suddividi le forniture in borse diverse, nel caso in cui il bagaglio vada perduto o il volo sia in ritardo.
Annota sul certificato di viaggio il nome del/i prodotto/i che utilizzi e/o delle sedi Coloplast nel mondo,
potrebbe essere utile anche fare una foto delle confezioni.
Includi un kit intelligente nel tuo bagaglio
Aggiungi al tuo bagaglio un kit intelligente che include tutto ciò che potrebbe servirti se dovesse
succedere qualcosa. Che il tuo viaggio sia via aria o via terra, è sempre utile avere i propri effetti
personali e le forniture più necessarie a portata di mano.
Se viaggi in aereo
Ricorda che si applicano restrizioni alle quantità di liquidi ammessi nel bagaglio a mano. Se possibile,
metti i liquidi nel bagaglio da stiva. I liquidi comprendono: tutte le bevande, cibi liquidi o semiliquidi,
cosmetici e prodotti per l’igiene personale, bombolette spray, creme, gel, soluzioni per lenti a contatto e
altre soluzioni o articoli di consistenza simile.*
Se i liquidi si trasportano nel bagaglio a mano: i contenitori non possono avere una capacità superiore ai
100 ml e devono essere collocati in un’unica busta di plastica trasparente e richiudibile che può
contenere al massimo 1 litro; si applica il limite di una busta di plastica a persona.
Per ulteriori informazioni, consulta il sito Web dell’aeroporto di partenza prima del volo.
Al momento della prenotazione del biglietto, la scelta di un posto nelle file posteriori, vicino alle toilette,
potrebbe contribuire a ridurre le tue preoccupazioni e a darti maggiore sicurezza.
Nel paese di destinazione – Consigli generali
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Non bere l’acqua del rubinetto ed evita anche il ghiaccio.
Non utilizzare l’acqua del rubinetto per lavarti i denti; utilizza piuttosto una bottiglia d’acqua minerale.
Qualsiasi cosa mangi, soprattutto carne e pesce, assicurati che sia ben cotta.
Non mangiare verdure crude lavate con acqua di rubinetto.
Per alcune persone, l’assunzione di pastiglie contenenti probiotici potrebbe rivelarsi molto
vantaggiosa.**
In caso di emergenza
Prima di partire, potrebbe valere la pena informarsi su dove e come ottenere assistenza sanitaria nel
paese di destinazione. Per i viaggi più lunghi, è opportuno verificare se sia possibile ottenere le forniture
necessarie a livello locale nel paese che si visita. Il tuo fornitore di fiducia potrebbe addirittura recapitare
all’estero, se lo richiedi con largo anticipo.
Inoltre, consulta “Coloplast nel mondo” per l’assistenza ai prodotti.
Queste sono linee guida generali che hanno l’obiettivo di rispondere alle domande più frequenti. È necessario
seguire le istruzioni specifiche fornite dal tuo operatore sanitario e quelle relative alla soluzione di cateterismo
intermittente utilizzata.
*https://www.gov.uk/hand-luggage-restrictions/overview
** http://www.livestrong.com/article/537802-are-probiotics-better-in-pill-form-or-yogurt/
CONSIGLI PER I VIAGGI – STOMIA
Considerazioni relative alla sacca
Che viaggi in auto, autobus, treno o aereo, è importante trasportare con te una piccola borsetta da
viaggio con il necessario per il bagno. Porta con te anche delle sacche di ricambio e altre forniture
che potrebbero rivelarsi utili. Anche per brevi tratte, è sempre utile conservare un sistema
supplementare di sacche e forniture nel vano portaoggetti o in un piccolo kit da viaggio.
Tuttavia, le tue forniture devono essere conservate in un luogo fresco. Non lasciare i tuoi prodotti per
la stomia nell’auto per lunghi periodi durante le stagioni calde, poiché il caldo potrebbe danneggiare
l’adesivo.
Se viaggi in aereo – Controlli di sicurezza in aeroporto
Lo scanner di sicurezza potrebbe rilevare la sacca, anche se è vuota. Tuttavia, non sei tenuto/a a
mostrarla, e il personale di sicurezza non deve chiederti di togliere alcun indumento per ispezionare la
sacca. Potrebbero chiederti (o puoi farlo spontaneamente) di strofinare la mano contro la sacca sulla
parte esterna dei tuoi indumenti (per escludere la presenza di esplosivi), ma questo è il massimo delle
procedure di sicurezza a cui potresti essere sottoposto/a. Puoi sempre mostrare loro il tuo certificato
di viaggio che spiega la tua patologia, le forniture mediche che trasporti e il motivo per cui potresti
avere bisogno di assistenza e riservatezza.
Se viaggi in aereo, taglia i film protettivi prima di recarti in aeroporto
Così come scritto nella pagina precedente, è possibile trasportare nel bagaglio a mano tutto ciò che è
consentito secondo i requisiti della compagnia aerea, ma poiché non è possibile trasportare forbici nel
bagaglio a mano, si consiglia di tagliare i film protettivi della misura richiesta prima di partire.
Se viaggi in aereo – Durante il volo
Vi è un minimo rischio che la pressione causi il rigonfiamento della sacca. Se questo dovesse
accadere, tutto quello che devi fare è andare in bagno e svuotare la sacca. E ricorda che altrettanto
spesso il rigonfiamento della sacca è causato da qualcosa che hai mangiato o bevuto, pertanto
quando viaggi in aereo fai molta attenzione alle bevande gassate.
Se ti senti in imbarazzo per il rumore della sacca, rimarrai piacevolmente sorpreso/a da quanto sia
rumorosa la cabina di un aereo.
Vai in un posto caldo?
Ricorda di applicare la crema solare dopo aver indossato la sacca. La crema solare potrebbe influire
sul film protettivo e renderlo meno aderente. Se il clima è tanto caldo da causare un aumento della
sudorazione, potrebbe essere necessario sostituire la sacca con maggiore frequenza. Assicurati che
la pelle sia perfettamente asciutta prima di applicare la nuova sacca, in modo da garantirne
l’aderenza completa. Potrebbe essere più complicato se il clima è caldo e umido; se ti risulta difficile
asciugare la pelle, utilizza un asciugacapelli alla temperatura minima su tutta l’area (ma fai attenzione
al calore eccessivo e tienilo a una certa distanza).
Assicurati di bere acqua a sufficienza e porta con te medicinali antidiarroici, per ogni evenienza. Con
il caldo, si corrono maggiori rischi di disidratazione e diarrea, ma con qualche accorgimento non
dovrai preoccuparti.
In acqua
Assicurati sempre che il film protettivo aderisca bene prima di immergerti in acqua; attendi qualche
minuto dopo l’applicazione. Ricorda che l’acqua può influire negativamente sull’aderenza, quindi cambia
il prodotto con maggiore frequenza.
Controlla l’elenco degli oggetti da includere nel bagaglio per un elenco completo delle
forniture da non dimenticare.
CONSIGLI DI VIAGGIO – GESTIONE DI
VESCICA E INTESTINO
Utilizzo di un catetere– Pianificazione
Pianifica le tue soste alla toilette. Se viaggi in aereo, cateterizza il più tardi possibile prima
dell’imbarco. Pianifica tutte le soste alla toilette durante la tua permanenza, considerando i tempi
prima e dopo l’evento. Imposta un allarme sul telefono o sull’orologio se temi di dimenticarti l’orario
giusto.
Posso viaggiare con l’apparecchiatura per l’irrigazione?
Sì. È bene ricordarsi di portare il proprio sistema di irrigazione con una scorta abbondante di cateteri
monouso, in quanto non sono in vendita ovunque. Se hai intenzione di utilizzare il sistema all’estero,
utilizza acqua in bottiglia o bollita e poi fatta raffreddare nei luoghi in cui l’acqua del rubinetto non è
potabile. Ricordati che in fusi orari diversi l’organismo può necessitare di un po’ di tempo per abituarsi
a una nuova routine. Potresti anche mangiare diversi tipi di alimenti, che possono influenzare
l’intestino.
Se utilizzi una sacca di raccolta dell’urina – Considerazioni utili
Se utilizzi una sacca di raccolta dell’urina e ti stai recando in una destinazione calda, ricorda che il
catetere esterno potrebbe aderire meno a causa di una maggiore sudorazione. Pertanto, è importante
portare con sé più cateteri esterni del solito.
L’impatto della temperatura sui prodotti
Si consiglia di conservare sempre i prodotti a temperatura ambiente. Tuttavia, la conservazione dei
prodotti a temperature estreme (sotto gli 0 gradi o sopra i 60 gradi) per brevi periodi non influirà sulla
qualità del prodotto. Perciò, i tuoi cateteri possono essere trasportati nella stiva anche se fa freddo.
Ricorda però che quanto più bassa è la temperatura di conservazione del catetere, tanto più rigido
esso diventerà. Potrebbe essere opportuno scaldare il catetere con le mani prima di utilizzarlo. Al
contrario, il catetere sarà più morbido se conservato in un luogo caldo.
Se viaggi in aereo – Raggi X del bagaglio
Il catetere nel bagaglio è visibile ai raggi X dei controlli di sicurezza all’aeroporto, il che significa che
non devi aprire alcuno dei cateteri per mostrarli.
I cateteri Coloplast non possono contenere più acqua del limite consentito.
Cibi e bevande – Da ricordare
Spesso, un cambiamento di ambiente e di routine influisce sulla digestione. Evita stitichezza e
disidratazione che possono peggiorare i tuoi problemi intestinali e vescicali. È importante bere acqua
a sufficienza e mangiare cibi ricchi di fibre. Se non sei sicuro della qualità dell’acqua del rubinetto,
acquista acqua minerale in bottiglia.
Bagni pubblici
Verifica che tutti i luoghi che visiterai siano dotati di bagni. Questo potrebbe rivelarsi particolarmente
utile se ti occorre un bagno accessibile in sedia a rotelle. L’elenco può essere disponibile su Internet;
se hai dubbi, mettiti in contatto telefonicamente. Controlla inoltre se solitamente sia necessario
pagare per utilizzare i bagni pubblici e, in tal caso, assicurati di avere spiccioli in valuta locale.
Può essere molto utile imparare a dire “bagni pubblici” nella lingua locale.
Se sei portatore di disabilità, è possibile ottenere un tesserino da mostrare. Rivolgiti al tuo operatore
sanitario o alla tua associazione locale per domande in merito.