regolamento palestra - IISS Pietro Verri Milano

ISTITUTO ISTRUZIONE SUPERIORE STATALE “PIETRO VERRI”
CON INDIRIZZO ISTITUTO ECONOMICO E LICEO LINGUISTICO
Via Lattanzio, 38 – 20137 MILANO - Tel. 02.55.11.536 – 02.55.11.590 – FAX 02.55.19.19.91
e-mail: [email protected] - sito internet: www.itcverri.gov.it - Cod. Fis. 80096170156
REGOLAMENTO PALESTRA
APPROVATO DAL Consiglio di Istituto il 19 novembre 2015




Lo studente è tenuto ad informare l’insegnante di scienze motorie delle proprie condizioni di salute,
segnalando eventuali malattie che potrebbero pregiudicare l’attività ginnica.
In caso di necessità, lo studente deve presentare istanza di esonero totale o parziale, sottoscritta dal
genitore o da chi ne fa le veci, al dirigente scolastico, allegando documentazione medica.
Lo studente deve sempre avvisare l’insegnante anche dei più piccoli traumi occorsi durante la lezione.
E’ possibile non svolgere l’attività pratica per indisposizioni momentanee al massimo per quattro ore
di lezione a quadrimestre. Superato tale limite, a meno che l’alunno non sia in possesso di
certificazione medica, gli verrà richiesto di fare lezione e potrà essere valutato per la prestazione
fornita o negata.
NORME IGIENICHE:
E’ NECESSARIO:
-
indossare sempre l’abbigliamento adeguato: tuta, pantaloncini, maglietta, calzini, scarpe da ginnastica pulite
( è preferibile non usare collant di fibre sintetiche sotto la tuta poiché non consentono di assorbire il sudore).
-
evitare di indossare oggetti che possano essere pericolosi durante l’attività, come fermagli rigidi per capelli,
orecchini voluminosi, anelli, spille, orologi, etc.
-
lavarsi per lo meno il viso, le mani e le ascelle dopo le lezioni.
-
tenere una corretta alimentazione almeno un’ora prima dell’attività fisica ( es: cibi di facile digestione e di
immediato apporto energetico come frutta, pane e3 marmellata, etc. Non rinunciare alla colazione prima di
uscire di casa).
E’ CONSIGLIABILE:
-
non fare dei pasti eccessivi prima dell’attività motoria né bere bevande fredde.
-
non fumare né prima né dopo l’attività fisica.
-
non applicare deodoranti sulla pelle sudata.
USO DEGLI SPAZI E DEL MATERIALE:
-
E’ vietato entrare in palestra senza l’insegnante.
-
Nello spogliatoio ognuno deve cambiarsi negli spazi assegnati rispettivamente a maschi e femmine.
-
E’ vietato usare gli attrezzi senza avvertire l’insegnante e senza assistenza.
-
Il materiale va rispettato e si collabora con l’insegnante per riordinarlo.
Pagina 1 di 1