Articolazione corso regionale di graduazione
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Articolazione corso regionale di graduazione
COMITATO REGIONALE PUGLIA – SETTORE JUDO CORSO REGIONALE PER GRADUAZIONE A 1° 2° e 3° DAN Il corso regionale per graduazione a 1°, 2° e 3° DAN si articolerà su dodici lezioni, come meglio specificato in seguito, articolate, nei limiti del possibile, in 6 fine settimana per un totale di 48 ore di lezione. Completeranno l'offerta formativa due WorkShop sull'organizzazione federale e l'arbitraggio. REQUISITI PER IL CONSEGUIMENTO DELLA GRADUAZIONE 1° DAN: 16° anno d’età e permanenza di due anni effettivi nel grado di cintura marrone (che deve essere tale all’atto del tesseramento). L'anzianità del grado decorre a partire dal 1° gennaio dell'anno successivo a quello in cui il grado è stato acquisito. 2° DAN: Permanenza di tre anni effettivi nel grado di cintura nera 1° Dan. L'anzianità del grado decorre a partire dal 1° gennaio dell'anno successivo a quello in cui il grado è stato acquisito. 3° DAN: Permanenza di quattro anni effettivi nel grado di cintura nera 2° Dan. L'anzianità del grado decorre a partire dal 1° gennaio dell'anno successivo a quello in cui il grado è stato acquisito. CORSO REGIONALE PER GRADUAZIONE A 1° 2° e 3° DAN 1 COMITATO REGIONALE PUGLIA – SETTORE JUDO PROGRAMMI DIDATTICI FEDERALI SUDDIVISI PER DAN CORSO REGIONALE PER GRADUAZIONE A 1° 2° e 3° DAN 2 COMITATO REGIONALE PUGLIA – SETTORE JUDO CORSO REGIONALE PER GRADUAZIONE A 1° 2° e 3° DAN 3 COMITATO REGIONALE PUGLIA – SETTORE JUDO CORSO REGIONALE PER GRADUAZIONE A 1° 2° e 3° DAN 4 COMITATO REGIONALE PUGLIA – SETTORE JUDO PROGRAMMAZIONE DELLE LEZIONI N° 1 2 I II III DAN DAN DAN Argomento della lezione Posizioni, Prese, Squilibri, Spostamenti, Ukemi. Classificazione Tachi-Waza. Concetto generale di: Forme di entrata, Principi dinamici di proiezione. Concetto generale di: Renraku, Renzoku, Gaeshi. JU-NO-KATA (1° Gruppo – IKKYO). NAGE-WAZA 1 Classificazione, illustrazione del principio dinamico di proiezione, esecuzione da fermo e in movimento con Difese , Renraku e Gaeshi delle seguenti tecniche: Seoi Nage (ippon/morote/eri) - Tai Otoshi - Uki Goshi - O Goshi - Uchi Mata Harai Goshi - Koshi Guruma - Tsurikomi Goshi - De Ashi Barai - Okuri Ashi Barai - O Soto Gari - O Uchi Gari - Sasae Tsurikomi Ashi - Hiza Guruma - Uchi Mata - Ko Soto Gari - Ko Uchi Gari KATAME-WAZA 1 Esecuzione delle seguenti tecniche completate da Hairi Kata, Nogare Kata, Renraku e Gaeshi: Kesa Gatame - Yoko Shiho Gatame - Kami Shiho Gatame - Tate Shiho Gatame Kata Juji Jime - Nami Juji Jime - Gyaku Juji Jime - Hadaka Jime - Okuri Eri Jime Ude Garami - Ude Ishigi Juji Gatame - Ude Gatame -Waki Gatame KATAME-NO-KATA (1° Gruppo – OSAE-WAZA). LEZIONE PROVINCE BARI-FOGGIA LEZIONE PROVINCE BRINDISI-BARI LEZIONE PROVINCIA LECCE (1) 3 (2) (1) –TRANNE 1^ gruppo JU-NO-KATA (2) – TRANNE 1^ gruppo KATAME-NO-KATA Argomento della lezione e/o workshop previsto dai programmi federali per il Dan in questione Argomento della lezione e/o workshop non previsto dai programmi federali per il Dan in questione. I candidati che interverranno alla lezione potranno allenarsi autonomamente sotto la supervisione dello staff tecnico CORSO REGIONALE PER GRADUAZIONE A 1° 2° e 3° DAN 5 COMITATO REGIONALE PUGLIA – SETTORE JUDO N° I II III DAN DAN DAN Argomento della lezione LEZIONE PROVINCE BARI-FOGGIA LEZIONE PROVINCE BRINDISI-BARI LEZIONE PROVINCIA LECCE 4 NAGE-NO-KATA (1° Gruppo – TE-WAZA, 2° Gruppo – GOSHI-WAZA, 3° Gruppo ASHI-WAZA) NAGE-WAZA 2 Classificazione, illustrazione del principio dinamico di proiezione, esecuzione da fermo e in movimento con Difese , Renraku e Gaeshi delle seguenti tecniche: Kata Guruma - Tsuri Goshi - Hane Goshi - Ko soto Gake - Ashi Guruma - Harai Tsurikomi Ashi - Tomoe Nage - Yoko Otoshi KATAME-WAZA 2 Esecuzione delle seguenti tecniche completate da Hairi Kata, Nogare Kata, Renraku e Gaeshi: 5 Ushiro Kesa Gatame - Kata Gatame - Makura Kesa Kata Ha Jime - Ryo Te Jime Hara Gatame - Hiza Gatame INCONTRO STAFF TECNICO, CANDIDATI E RISPETTIVI INSEGNANTI TECNICI 6 NAGE-NO-KATA (4° Gruppo – SUTEMI-WAZA, 5° Gruppo – YOKO SUTEMI-WAZA) KATAME-NO-KATA (2° Gruppo – SHIME-WAZA. 3° Guppo KANSETSU-WAZA). Argomento della lezione e/o workshop previsto dai programmi federali per il Dan in questione della lezione e/o workshop non previsto dai programmi federali per il Dan in questione. I candidati Argomento che interverranno alla lezione potranno allenarsi autonomamente sotto la supervisione dello staff tecnico CORSO REGIONALE PER GRADUAZIONE A 1° 2° e 3° DAN 6 COMITATO REGIONALE PUGLIA – SETTORE JUDO N° 7 8 Argomento della lezione I II III DAN DAN DAN JU-NO-KATA (2° Gruppo – NIKKYO, 3° Gruppo – SANKYO). KODOKAN GOSHIN JUTSU (TOSHU NO BU – Tecniche senza armi) KATAME-WAZA 3 Esecuzione delle seguenti tecniche completate da Hairi Kata, Nogare Kata, Renraku e Gaeshi: Sankaku - Forme di Kuzure relative a tutte le Osae Waza - Sankaku Jime Tsukkomi Jime - Sankaku Gatame KODOKAN GOSHIN JUTSU (BUKI NO BU – Tecniche con armi). NAGE-WAZA 3 Classificazione, illustrazione del principio dinamico di proiezione, esecuzione da fermo e in movimento con Difese , Renraku e Gaeshi delle seguenti tecniche: Sukui Nage - Uki Otoshi - Utsuri Goshi - O Guruma - Sumi Gaeshi - Tani Otoshi - Yoko Tomoe Nage - Hane Makikomi -Soto Makikomi 9 LEZIONE PROVINCE BARI-FOGGIA LEZIONE PROVINCE BRINDISI-BARI LEZIONE PROVINCIA LECCE PAUSA ESTIVA Argomento della lezione e/o workshop previsto dai programmi federali per il Dan in questione Argomento della lezione e/o workshop non previsto dai programmi federali per il Dan in questione. I candidati che interverranno alla lezione potranno allenarsi autonomamente sotto la supervisione dello staff tecnico CORSO REGIONALE PER GRADUAZIONE A 1° 2° e 3° DAN 7 COMITATO REGIONALE PUGLIA – SETTORE JUDO N° Argomento della lezione 10 11 12 Lezione riepilogativa: NAGE NO KATA KODOKAN GOSHIN JUTSU Lezione riepilogativa: NAGE WAZA 1, NAGE WAZA 2, NAGE WAZA 3. KATAME WAZA 1, KATAME WAZA 2, KATAME WAZA 3. Lezione riepilogativa: JU NO KATA KATAME NO KATA I II III DAN DAN DAN LEZIONE PROVINCE BRINDISI-BARI LEZIONE PROVINCIA LECCE LEZIONE PROVINCE BRINDISI-BARI LEZIONE PROVINCIA LECCE N° Argomento della lezione I II III DAN DAN DAN W1 WORKSHOP 1 W2 WORKSHOP 2 LEZIONE PROVINCE BARI-FOGGIA LEZIONE PROVINCE BARI-FOGGIA Storia e Filosofia del Judo . Organizzazione Federale Arbitraggio Argomento della lezione e/o workshop previsto dai programmi federali per il Dan in questione Argomento della lezione e/o workshop non previsto dai programmi federali per il Dan in questione. I candidati che interverranno alla lezione potranno allenarsi autonomamente sotto la supervisione dello staff tecnico CORSO REGIONALE PER GRADUAZIONE A 1° 2° e 3° DAN 8