Come proteggere le nostre mani

Come proteggere le nostre mani
MANI ARROSSATE E SCREPOLATE? ALCUNI BUONI CONSIGLI
Se d’estate lo stress principale per la cute è rappresentato dalle radiazioni solari,
in inverno la nostra pelle subisce tutti quei danni che le derivano dal freddo, dal
vento, dal caldo eccessivo e dalla scarsa umidità degli ambienti domestici e degli
uffici.
In particolare alcune zone cutanee come il viso e le mani essendo scoperte, sono
direttamente esposte a questi fattori e quindi rischiano di diventare ruvide,
secche, screpolate e particolarmente soggette ad arrossamenti ed altri fenomeni
irritativi.
Per i motivi sopra elencati le mani necessitano di cure continue e
premurose. Il rispetto di alcune regole può contribuire a garantire
salute e bellezza delle mani e a ritardare i danni dell’invecchiamento
cutaneo.
1° IDRATAZIONE E PROTEZIONE
E’ bene durante i mesi freddi usare creme emollienti e idratanti da spalmare
massaggiando le mani fino a completo assorbimento. L’applicazione costante di
queste creme consente infatti di prevenire e di contrastare la disidratazione,
assicurando all’epidermide il contenuto di acqua ideale per un tempo adeguato.
Si tratta di solito di emulsioni acqua in olio contenenti sostanze quali ad esempio
gli acidi grassi, il pantenolo, l’allantoina, la vitamina E, la vitamina A.
Gli acidi grassi contribuiscono a rinforzare le proprietà naturali della barriera
cutanea contrastando i processi di disidratazione della pelle.
Il pantenolo ha un’azione nutritiva ed idratante delle cellule epidermiche
L’allantoina è utilizzata grazie alle sua proprietà lenitive, anti-irritanti,
ammorbidenti e protettive. Le vitamine A ed E contribuiscono a neutralizzare
lattività dei radicali liberi esplicando notevoli proprietà antiossidanti e
antinvecchiamento cutaneo.
2° I GUANTI
La protezione delle mani comincia con l’uso di appropriati guanti morbidi durante
le esposizioni al freddo, specialmente se la temperatura è particolarmente rigida.
Garantire un buon afflusso di sangue sino alla punta estrema delle dita permette
alla pelle di rispondere meglio agli agenti esterni.
Si consiglia inoltre di indossare i guanti di gomma durante i lavori domestici,
facendo attenzione tuttavia ad eventuali allergie. Le persone predisposte a
fenomeni allergici dovrebbero indossare i guanti di cotone sotto quelli di gomma.
3° GINNASTICA ALLE MANI
Non andrebbe poi dimentica la ginnastica. Semplicissimi esercizi di ginnastica
manuale( flessione, estensione e trazione delle dita, rotazione dei polsi)
assicurano effetti rilassanti e, agendo sulla componente elastica, muscolare e
vascolare assicurano quell’agilità necessaria a mantenere giovani le mani.
4° ALCUNI CONSIGLI PRATICI
Utilizzare per il lavaggio delle mani detergenti non aggressivi, asciugare le mani
molto bene, evitando i getti d’aria calda. Idratare ogni giorno (anche più volte)
dopo la detersione delle mani.