Carta Salute
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Carta Salute
Sai valutare se il tuo peso è giusto? La tua FARMACIA Traccia una linea partendo dalla tua statura (a sinistra) sino ad incontrare il tuo peso (a destra). Il punto d’incontro con la linea nera centrale definisce l’area nella quale si colloca il tuo indice di massa corporea. (IMC) ALTEZZA I numeri PESO del cuore Fare moderata attività fisica almeno 3 volte a settimana Considerare i valori massimi del girovita: per le donne 88 cm, per gli uomini 102 cm Contollare la propria pressione: i valori ideali max 130 - min 80 In collaborazione con Limitare il valore del colesterolo totale: inferiore a 200 IMC = indice di massa corporea, ottenuto dividendo il peso (kg) per il quadrato della statura (m) LEGENDA Normale Attenzione alla glicemia: inferiore o uguale a 110 mg/dl a digiuno Obesità grave Obesità moderata Sovrappeso Sottopeso Magrezza moderata Magrezza grave Mantenere il proprio peso ideale CARTA SALUTE Previeni il rischio cardiovascolare in farmacia I TUOI DATI Valutare il rischio Nome GLOBALE ASSOLUTO Cognome Le malattie cardiovascolari sono malattie killer. In tutto il mondo industrializzato, Italia compresa, sono la prima causa di morte, ma nello stesso tempo sono le malattie più facilmente prevenibili adottando un corretto stile di vita sin da giovani. Il rischio cardiovascolare (CV) globale assoluto è un indicatore che, associando più fattori di rischio, permette di valutare la probabilità di andare incontro ad un evento cardiovascolare. L’associazione di più fattori determina un rischio ben più alto della semplice somma matematica. Ipertensione arteriosa, ipercolesterolemia, diabete e obesità sono i principali fattori che influenzano il rischio di andare incontro a malattie cardiovascolari. Pressione Colesterolo DATA DATA Valore mmHg Valore mg/dl Pressione Girovita DATA DATA DATA Valore mmHg Valore mg/dl DATA DATA Valore Valore Valore Cm Peso DATA Glicemia Valore Kg