Come Togliere quel Maledetto Ultimo Strato di

Come Togliere quel Maledetto Ultimo Strato di
Grasso
Quante volte hai cercato di eliminare quello strato di grasso ostinato che
non se ne vuole proprio andare via? Non ci sei mai riuscito? Ti assicuro
che se sai come farlo puoi scolpirti all`osso. Scopri cosa stai sbagliando e
quali sono le strategie per avere un corpo ultra-definito.
Vuoi davvero riuscire ad avere un fisico cosi asciutto da essere ammirato dal sesso opposto? Per riuscire ad
arrivare ad una definizione cosi` estrema dovrai adottare tutte le strategie per massimizzare la combustione del
grasso, salvaguardare i tuoi muscoli (che determinano quanto grasso bruci), evitare il calo del metabolismo
indotto dalla dieta e aumentare la termogenesi (=le calorie che bruci a riposo). E ora scoprirai cosa devi fare per
attuare tutto questo. Leggi avanti…
Fare Aerobica a Digiuno Ti Aiuta a Bruciare
più Grasso?
Lo sapevi che per bruciare i grassi è meglio eseguire un esercizio cardiovascolare al mattino a digiuno piuttosto
che una sessione eseguita in un momento successivo a stomaco pieno? Forse non sapevi che meno zuccheri
hai nel corpo e più grassi puoi bruciare. Considera che dopo un lungo digiuno notturno, i livelli di carboidrati nel
sangue sono molto bassi. Se fai 30 minuti di cardio a digiuno costringerai il tuo corpo a procurarsi energia
direttamente dalle riserve di grasso. Ma se vuoi raddoppiare la combustione del grasso leggi il prossimo
paragrafo…
Due Volte Cardio e Bruci di Più!
Vuoi diventare una fornace brucia-grasso? Allora, nello stesso giorno che ti sei allenato a digiuno, corri anche il
pomeriggio o la sera con una sessione breve ma super intensa. Lo sapevi che cosi` facendo puoi aumentare il
metabolismo per le successive 48 ore? Basta alternare 30 secondi di sprint, al massimo della tua capacità, con
30 secondi di corsa leggera per recuperare. Comincia con soli 5 minuti e aggiungi uno sprint la volta
successiva. Se poi vuoi la massima combustione del grasso, continua a leggere…
Puoi Aumentare la Combustione del Grasso
quando Corri?
Ti piacerebbe prendere una sostanza che ti aiuta a bruciare più grasso mentre stai facendo i tuoi allenamenti e
che favorisce anche migliori performance? Ebbene le ricerche scientifiche ci indicano qual`e`: si tratta della Lcarnitina che il tuo corpo assimila mentre assumi Carnitine Force.
Infatti, quando usi 1 misurino colmo di Carnitine Force stai aiutando le tue cellule a:
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bruciare più grasso: Svariate ricerche1-3 affermano che chi ha assunto la carnitina aveva valori che
indicano una maggiore combustione di grasso.
migliorare le tue prestazioni: la durata delle prestazioni ad alta intensità era raddoppiata in questo
studio1. Questo e` molto importante per migliorare nella sessione pomeridiana degli scatti e bruciare più
grasso. Ma stai attento a non esagerare con la doppia sessione altrimenti rischi di logorare i muscoli.
Come evitarlo? Leggi il prossimo paragrafo…
Proteine per Perdere Grasso?
Non dimenticare mai che i muscoli sono fatti di proteine, per cui se vuoi evitare di logorarli devi mangiarne
abbastanza. Ma ricordati anche che una ricerca4 ha scoperto che alcune proteine vengono assorbite in tempi
molto più lunghi rispetto ad altre. Sai cosa significa ? Che sono particolarmente indicate nei periodi di
definizione per perdere il grasso e mantenere (o addirittura accrescere) i muscoli, perché forniscono aminoacidi
lentamente in modo da salvaguardare la muscolatura durante tutta la giornata.
Questo é il motivo per cui quando usi Krono Protein 95 stai favorendo:
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muscoli ben plasmati, perché stai nutrendo per i tuoi muscoli per 5 ore grazie a ben 6 tipi di proteine a
diverso assorbimento.
muscoli pompati, grazie all`arginina che stimola la produzione di ossido nitrico.
più energia, perché é potenziato con glicina e leucina, aminoacidi molto utilizzati dai muscoli.
vigore e potenza, grazie allo ZMA contenuto nella formula.
Sono inoltre perfette prima di andare a dormire perché, grazie al loro lento assorbimento, ti consentono di
nutrire per tutta la notte i tuoi muscoli, risparmiando il tessuto muscolare durante questo lungo digiuno.
L`Allenamento con i Pesi ti Aiuta a Dimagrire
Lo sapevi che per diminuire il grasso corporeo e` più efficace l`allenamento con i pesi che l`attività di tipo
aerobico? Ovviamente una combinazione delle due cose e il non plus ultra. Devi sapere infatti che, mentre
l`attività cardiovascolare tende a distruggere sia il grasso che la muscolatura, l`esercizio con i pesi
controbilancia questo logorio muscolare e anzi, cerca addirittura di tonificarti maggiormente. E più muscoli
significa più calorie e grasso che bruciano.
Occhio al Calo del Metabolismo
Lo sapevi che quando segui una dieta per dimagrire rischi di abbassare drasticamente il metabolismo? (=le
Calorie che bruci durante il giorno). Se dovesse succedere non riusciresti più a perdere grasso e l`ultimo strato
di ciccia rimarrebbe al suo posto. Allora ci vorrebbe un integratore studiato appositamente per aiutarti a
mantenere elevato il metabolismo anche in situazioni di dieta restrittiva.
Devi sapere che mentre usi Metabolic System stai favorendo un metabolismo elevato grazie a una serie di
principi attivi che in alcuni studi5-6 si sono dimostrati in grado di aumentare il metabolismo di quasi il 20%.
Lo sapevi che i soggetti dello studio sopra citato hanno ridotto la massa corporea del 3,2% e diminuito il
grasso del 20,6% rispetto al 8,6% nel gruppo che non usava l`integratore?
Inoltre quando usi Metabolic System stai assumendo acido idrossicitrico e carnitina, elementi che favoriscono
ulteriormente la riduzione della sintesi dei carboidrati in eccesso e la combustione dei grassi. Proprio quello che
ti serve quando vuoi eliminare il grasso dal tuo corpo e diminuire il rischio di ingrassare quando finisci la dieta.
E` Possibile Bruciare il Grasso anche Seduto
sul Divano?
Non sarebbe bello se esistessero delle sostanze che ti aiutino a bruciare più calorie e grasso semplicemente se
ingerite? Ebbene, queste sostanze esistono e sono dette “termogeniche”, perché trasformano il grasso in
calore.
Quando usi SCT Stack stai aiutando il tuo corpo a trasformarti in una fornace brucia-grasso perché stai
assumendo:
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Sinefrina: sostanza che si é dimostrata in grado di promuovere la perdita di peso in queste ricerche7-13.
Caffeina: favorisce il dimagrimento, migliori prestazioni e la concentrazione. Diversi studi clinici14-17
hanno dimostrato che, in combinazione con altri principi attivi, promuove la combustione del grasso.
Tirosina: precursore dell`adrenalina e degli ormoni tiroidei, utile in caso di affaticamento18-20.
Sinetrol: in alcune ricerche si é dimostrato utile nel favorire la perdita di grasso21-22 del 5,53% dopo 4
settimane e del 15,6% dopo 12 settimane.
Con SCT Stack assumi anche L-carnitina e cromo picolinato, sostanze che si sono dimostrate in grado di
favorire il dimagrimento e di trasportare meglio le sostanze all`interno delle cellule.23-24
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RICERCHE SCIENTIFICHE
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13 J Int Soc Sports Nutr. 2006; 3(1): 35–41. Thermogenic Effect from Nutritionally Enriched Coffee Consumption
14 Williams, M.H., Drug foods - alcohol and caffeine – Nutritional Aspects of Human Phtsical and Athletic Performance, 2nd
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15 Colker, CM., et al., "Effects of Citrus aurantium Extract, Caffeine, and St. John's Wort on Body Fat Loss, Lipid Levels, and
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Physiology, Louisiana State University College of Medicine, Shreveport 71130, USA.
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7 Blomstrand E, Ek S, Newsholme EA. Influence of ingesting a solution of branched-chain amino acids on plasma and muscle
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9 Increased plasma bicarbonate and growth hormone after an oral glutamine load - TC Welbourne - Department of
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