Schede da colorare CS`i.fhMX
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Benvenuto al gioco dellÕalimentazione vince chi scopre dei cibi la giusta combinazione. IMPORTANTE ricordati di bere almeno 8 - 10 bicchieri di acqua al giorno e di fare tanta attività fisica Noi siamo gli alimenti! Coloraci... saremo più divertenti! snack dolci e salati, insaccati occasionalmente uova 1 volta a settimana condimenti con moderazione e preferire sempre l’olio d’oliva latte e yogurt almeno una volta al giorno carne non più di 4 volte a settimana formaggi 1 volta a settimana pesce 4 volte a settimana pasta, riso, patate ed altri cereali ad ogni pasto frutta e verdura 5 volte al giorno Il Sapientino Cucinando s’impara esiste davvero! Visita il sito www.cucinandosimpara.it e scoprirai dove trovarlo in tutta Italia. legumi 4 volte a settimana