OPSA - Cri Trentino

CROCE ROSSA ITALIANA
COMITATO REGIONALE TRENTO
O.P.S.A.
6 ° C OR S O P E R
OPERATORI POLIVALENTI DI
SALVATAGGIO IN ACQUA
P R OGR A M M A 2 0 0 7
INDICE:
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Scheda iscrizione allievo (pag 2)
Lezioni piscina (da pag 3 a pag 5)
Esercitazioni bacino delimitato (da pag 6 a pag 7)
Lezioni teoriche (da pag 8 a pag 9)
Requisiti accesso al corso – prova di selezione (pag 10)
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CROCE ROSSA ITALIANA
NUCLEO O.P.S.A. TRENTINO
SCHEDA DI ISCRIZIONE AL CORSO O.P.S.A.
INVIARE VIA FAX AL 0461/394627
DATI IN NERETTO OBBLIGATORI!
Cognome
Nome
_________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Luogo e data di nascita
Indirizzo
_______________________________________________________
___________________________________________________________________
Cap ______________ Città _____________________________________________________
Tel casa ________________________Tel lavoro ____________________________________
Tel cellulare _____________________Tel fax ______________________________________
Indirizzoe-mail _______________________________________________________________
Componente volontaristica CRI__________________________________________________
Possesso brevetto BLS – BLSD (indicare quale) ______________________________________
Professione __________________________________________________________________
Brevetti SUB (didattica e grado)
_________________________________________________
Brevetti APNEA (didattica e grado)
______________________________________________
Brevetti NUOTO (didattica e grado) ______________________________________________
TG vestiario ___________ Nr. Scarpe _______________ TG berretto___________________
Il corso è riservato al solo personale appartenente ad ogni componente della C.R.I. ed ai dipendenti. Si articola in:
• una pratica, svolta in piscina tendente a far acquisire al personale le capacità basilari per svolgere l’attività di
Operatore Polivalente di Soccorso in Acqua
• una teorica basata sul consolidamento delle nozioni di primo soccorso, tecniche di salvataggio, legislazione
corrente in materia di salvataggio in acqua e gestione del litorale, mezzi e materiali C.R.I., attrezzature, ..
• una pratica, svolta al lago direttamente sul posto di svolgimento del servizio OPSA
AUTORIZZAZIONE DELLA COMPONENTE VOLONTARISTICA/UFFICIO
Si autorizza il/la_____________________________________a frequentare
Il Corso per Operatori Salvataggio in Acqua ad a partecipare alle successive
attività svolte dal Nucleo.
Si dichiara inoltre che è stata data copia all’interessato della lettera di
presentazione corso con tutti i dettagli e requisiti per l’accesso allo stesso.
Firma e timbro dell’Ispettore
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LEZIONI PISCINA
I LEZIONE (1,5 ore)
• Pratica del nuoto per salvamento nei vari stili (crawl testa alta, rana testa alta,
trudgedon, gambe dorso rana);
• nuotate di avvicinamento;
• entrata in acqua, capovolte con immersione rapida, raccolta oggetto dal fondo e
trasporto gambe dorso rana 25mt.;
• tuffo “alla bagnino”;
• esercitazioni complessive secondo circuiti del tipo: entrata in acqua con tuffo di
salvamento, 10 MT. nuoto per salvamento, raccolta cintura sub (4 kg.) dal fondo e
trasporto gambe dorso rana fino a bordo vasca.
• Apnee statiche.
• Esercizi di potenziamento.
II LEZIONE (1,5 ore)
• Vari sistemi di liberazione da prese a secco;
• Entrata in acqua con tuffo alla bagnino, liberazione da prese e ritorno a gambe
dorso rana.
• Vari sistemi di prese di trasporto del pericolante:
¾ 25 m.t. presa al capo con due mani (ai lati del viso), nuotando a dorso con
gambe rana o bicicletta:
¾ 25 m.t. presa al petto con braccio passato sotto l’ascella, nuotando a dorso con
un solo braccio;
¾ 25 m.t. presa al fianco con braccio passato sopra la spalla, nuotando di fianco
con un solo braccio (over);
¾ 25 m.t. trasporto nuotatore stanco o preso da crampi.
• Esercizi di sostentamento sul posto usando sole gambe o sole braccia, da soli ed a
coppie;
• La rana subacquea: metodologia di esecuzione.
• Tecniche di nuoto pinnato.
III LEZIONE (1,5 ore)
• Ripasso delle liberazioni da presa a secco ed in acqua;
• Come porgere un bastone ed un salvagente al pericolante.
• Potenziamento nei vari stili di salvamento.
• Allenamento sui vari tipi di trasporti con pericolante.
• Trasporti con due salvatori ed un pericolante.
• Tecniche di combattimento in acqua.
• Tuffo per salvamento, capovolta rapida, ricerca del pericolante, recupero dal fondo,
trasporto ed estrazione dall’acqua.
• Esercizi di apnea: minimo 25 m.t. rana sub/40 m.t. nuoto pinnato.
• Esercitazione nuoto pinnato con passaggio in cerchi sott’acqua per acquisire
sensibilità’ ed orientamento spazio-temporale.
• Nuoto pinnato con occhi bendati.
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IV LEZIONE (1,5 ore)
• Comportamento dell’Operatore O.P.S.A. in piscina e vari regolamenti dell’impianto
natatorio.
• Ripasso prese di liberazione, tuffo alla bagnino, trasporto con rescue-can e tuffo
con salvagente.
• Recupero, trasporto e trattamento di un apneista in sincope.
• Esercizi di potenziamento sui vari tipi di trasporti.
• Ripasso prova tempi sui 200 m.t. (come prova d’esame).
• Nuoto pinnato.
• Esercizi di sostentamento con cintura da sub.
• Uso della tavola spinale.
• Uso dell’unità DAN (ossigenoterapia).
V LEZIONE (1,5 ore)
• Tecniche e nozioni sulla pratica dell’apnea.
• Respirazione diaframmatica; comportamento di coppia in apnea.
• La prevenzione degli incidenti ed interventi in emergenza: la sincope e il recupero di
un apneista incosciente.
• Apnee statiche e dinamiche.
• Uso della tavola spinale.
VI LEZIONE (1,5 ore)
• Uso della tavola spinale in acqua: tipologia di esecuzione e di intervento.
• Esercitazioni di ripasso su prese di liberazione, combattimento in acqua, recupero
dal fondo, gambe a rana con braccia alzate fermi sul posto, vari tipi di trasporti.
• Nuoto per salvamento con seguente tipologia di esecuzione:
1. 100 m.t. crawl testa alta o rana testa alta;
2. 50 m.t. nuoto pinnato testa alta;
3. 50 m.t. trasporto pericolante (senza pinne) con presa di trasporto a piacere.
COME PROVA D’ESAME
• Tuffo con salvagente ed apnea min. 25 m.
VII LEZIONE (1,5 ore)
• Nozioni di subacquea.
• Conoscenza di base dell’attrezzatura subacquea.
• Gli incidenti e nozioni in situazioni di emergenza.
• Prove ed esercitazioni in coppia con attrezzatura.
VIII LEZIONE (1,5 ore)
• Ripasso liberazioni prese a secco ed in acqua.
• Combattimento in acqua.
• Recupero dal fondo con vari tipi di trasporti.
• Stile libero testa alta/rana testa alta/gambe dorso rana: esercizi di potenziamento.
• Rana sub e nuoto pinnato con circuito di cerchi sott’acqua.
• Apnea dinamica con pinne (min.30/40 m.t.).
• Prova tempi sui 200 m.t.
• Esercitazioni varie.
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IX LEZIONE (1,5 ore)
RIPASSO GENERALE PER ESAMI FINALI
• Eventuale lezione di recupero su argomenti ed esercizi specifici fatti durante il
corso.
• Esercitazioni di ripasso generale in preparazione alle prove d’esame, le quali
verteranno principalmente su:
• Acquaticità generale;
• tuffo per salvamento;
• prese di liberazione in acqua e trasporto a terra;
• 4 tipi di trasporti;
• recupero pericolante dal fondo e recupero apneista in sincope;
• 30 m.t. rana sub;
• 40 m.t. nuoto pinnato in apnea;
• tuffo con salvagente ed apnea 25 m.t.;
• combattimento in acqua;
• sostentamento solo gambe e solo braccia;
• uso dell’attrezzatura sub;
• prova dei 5 minuti.
X LEZIONE (1,5 ore)
ESAMI
• Verifica tuffo per salvamento, combattimento in acqua e prese di liberazione.
• Verifica sulle 4 tipologie di trasporti, eseguiti obbligatoriamente sequenziali
sulla distanza di mt.100; detta prova non e’ a tempo massimo.
• Il pericolante verrà estratto a caso per ogni trasporto.
• Preparazione alla verifica dell’apnea:
• Rana sub minimo mt.30;
• Apnea dinamica con pinne minimo mt.40.
• Prova dei 5 minuti:
1) tuffo per salvamento;
2) 100 m.t. stile libero testa alta (almeno due vasche) o rana testa alta;
3) 50 m.t. nuoto pinnato testa alta;
4) 50 m.t. trasporto pericolante con presa a scelta.
• Prova tuffo con salvagente, un solo atto respiratorio ed apnea fino a fondo
vasca.
5) Verifica recupero dal fondo e trasporto a terra.
6) Recupero di un apneista in sincope.
7) Verifica sostentamento solo braccia e solo gambe.
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ESERCITAZIONI IN BACINO DELIMITATO
(LIDO DI CALDONAZZO O LAGO DI GARDA)
I LEZIONE (2 ore)
• Tecnica e pratica del salvataggio con imbarcazioni e mezzi ausiliari.
• Dovranno essere eseguite esercitazioni di voga, per rendere sicuri ed esperti gli
allievi nell’uso di un imbarcazione a remi (pattino di salvataggio).
• In particolare:
• Uso dell’imbarcazione con uno o due remi;
• Esercizi specifici di voga;
• Prove di salvataggio e recupero del pericolante con pattino ed idroambulanza.
• La postazione nel servizio di Sorveglianza Balneare:
• Comportamento dell’operatore, attrezzatura idonea , leggi e regolamenti durante il
servizio.
II LEZIONE (2 ore)
• Esercitazione in percorso obbligato del pattino di salvataggio, con recupero del
pericolante e trasporto a terra: interventi di prima necessita’.
• Esercitazione nel lancio del salvagente;
• Intervento sul pericolante con rescue-can;
• Segnali di superficie;
• Pratica ed uso della tavola spinale.
• Nuoto pinnato testa alta .
• Esercitazioni sul pericolante con chiamata in codice di gravita’ dalla postazione in
cui si dovrebbe operare (torretta).
III LEZIONE (2 ore)
• La pratica dell’apnea in condizioni di limitata visibilità:
• Ricerca del pericolante , recupero e trasporto a terra.
• Apnea dinamica di 10 m.t. con uso delle pinne. (come prova d’esame)
• Esercitazioni con pattino: (come prova d’esame)
¾ partenza in codice di massima gravita’
¾ arrivo e recupero del pericolante
¾ trasporto a terra e primi soccorsi.
IV LEZIONE (2 ore)
• Lezione teorico-pratica sui seguenti argomenti:
¾ Comportamento dell’operatore sulla postazione ed attrezzatura obbligatoria.
¾ Imbarcazioni di salvataggio e altri metodi di trasporto e di intervento.
¾ Ipotermia, colpo di sole e di calore: sintomi e trattamento sul posto.
¾ Il recupero in apnea di un pericolante affondato in ambiente con scarsa
visibilità’: attrezzature e
¾ norme da adottare nell’intervento.
• ESERCITAZIONE CON PATTINO ALL’INTERNO DEL PERCORSO DELIMITATO
• TECNICHE DI APNEA
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V LEZIONE
ESAMI
1. Verifica sulla pratica del pattino di salvataggio:
A) tecnica di avvicinamento (in percorso obbligato) al pericolante;
B) recupero e ritorno con l’uso di un solo remo;
C) trasporto ed intervento a terra.
2. Lancio del salvagente anulare.
3. Recupero del pericolante con rescue-can.
4. Comportamento ed uso dell’attrezzatura in postazione durante il servizio di
sorveglianza balneare.
5. Apnea dinamica con uso delle pinne e recupero di un pericolante.
6. Discussione e verifica sugli argomenti trattati nella lezione teorico-pratica.
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LEZIONI TEORICHE
I LEZIONE (1 ora)
• Tecnica della respirazione artificiale, rianimazione e P.S. agli asfittici.
• Pratica B.L.S.
• Disostruzione delle vie aeree.
II LEZIONE (1 ora)
• Anatomia e fisiologia .
• Nozioni di Primo soccorso.
• Brevi cenni di:
¾ Anatomia fisiologica - respirazione
¾ Anatomia fisiologica - circolazione
¾ Anatomia fisiologica - orecchio
• Traumi alla colonna.
• La compensazione.
• Annegamento da idrocuzione (causa, sintomi, trattamento).
• Colpo di sole, di calore ed ipotermia.
III LEZIONE (1 ora)
• I NODI
IV LEZIONE (1 ora)
• Tecnica nel salvamento acquatico.
• Addestramento del soccorritore OPSA.
• Avvicinamento del pericolante.
• Pericolante sul fondo: recupero.
• Vari tipi di trasporti.
• Tuffo alla bagnino.
• Tuffo con salvagente.
• Nuoto subacqueo: rana sub e nuoto pinnato.
• Come svestirsi in acqua e nuoto in stagione fredda.
• Sicurezza e prevenzione sulle spiagge: comportamento del soccorritore OPSA e
materiale operativo.
• Avvistamento del pericolante e nuotata di avvicinamento: recupero dal fondo.
• Cenni di meteorologia.
V LEZIONE (1 ora)
• Cenni di fisica subacquea.
• Incidenti chimici: ipossia/iperossia, ipercapnia, ebbrezza da profondità.
• Incidenti meccanici: barotraumi, sovradistensione polmonare, MDD, embolia
gassosa, enfisema; cause, sintomi e trattamento.
• Tecniche iperbariche: ossigenoterapia normobarica, iperbarica.
• Le camere iperbariche.
• Interventi in caso di incidenti subacquei.
VI LEZIONE (1 ora)
• Il salvataggio della C.R.I. e le sue norme giuridiche.
• Problemi giuridici connessi al salvamento.
• Negligenza, imprudenza ed imperizia, colpa, inosservanza delle leggi e dei
regolamenti.
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VII LEZIONE (1 ora)
• Nozioni sul codice della navigazione e regolamento di esecuzione con riferimento
alle norme pre imbarcazioni da diporto ed uso privato.
• Ordinanze della Capitaneria di Porto.
• In particolare: beni, pertinenza, uso e limiti del Demanio Marittimo.
• Concessioni Demaniali (modifiche, estensioni).
• Impianto ed esercizio di depositi e di stabilimenti.
• Mare territoriale, obbligo per i gestori degli stabilimenti.
• Disciplina del : windsurf, sci nautico, attività’ balneari, pesca sub, battelli a motore,
battelli di salvataggio.
• Noleggio di pattini, mosconi, barche, ecc.
• Ordinanze Provinciali Regionali e Comunali.
VIII LEZIONE (1 ora)
• Psicologia di intervento in un soccorso o in un salvataggio in acqua.
• Stato di shock psicologico del soccorritore: stress e panico.
• Psicologia di vittime di eventi traumatici.
IX LEZIONE (1 ora)
• Organizzazione del Nucleo O.P.S.A.
• Ripasso dei nodi.
• Verifica ed apprendimento delle attrezzature di emergenza: tavola spinale, DAN,
zaino medico.
• Attrezzatura presente su idroambulanza.
• Dotazioni di sicurezza.
X LEZIONE (1 ora)
• RIPASSO GENERALE DI TUTTI GLI ARGOMENTI TRATTATI
NOTA: l’ordine delle lezione, gli argomenti e la
durata possono subire variazioni!!
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PROVE DI SELEZIONE ATTITUDINALI
PER LA FREQUENTAZIONE AL CORSO O.P.S.A.
Gli aspiranti allievi per l’ammissione al corso saranno valutati in base a:
1) grado di acquaticità;
2) stato emotivo;
3) conoscenza dei seguenti stili: crawl
dorso
rana
In particolare, detta selezione attitudinale verterà’ sull’idoneità’ nell’eseguire correttamente
la seguente verifica:
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25 m.t. crawl
25 m.t. crawl testa alta
25 m.t. rana testa alta
25 m.t. dorso gambe rana
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I sopra descritti 100mt. dovranno essere eseguiti senza alcuna pausa tra una stile ed il
suo successivo.
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Gli allievi poi dovranno essere in grado di eseguire alcuni metri di nuoto subacqueo
•
Una specifica valutazione consisterà’ poi nel recupero dal fondo di una cintura di pesi
(3 kg.) trasportandola per almeno 10 m.t.
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Come prova conclusiva si richiede un esercizio di sostentamento, per almeno un
minuto, con braccia e gambe rana (o bicicletta):
•
di seguito
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poi solo sostentamento con l’uso delle sole gambe
•
ed infine sostentamento con l’uso delle sole braccia.
Delegato Regionale O.P.S.A. Trentino
Istr. Chiara Gidiuli
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