Ipnosi e Meditazione

Ipnosi e Meditazione
“La meditazione richiede soltanto un cuore innocente. E l’ipnosi può ripulire il tuo
cuore e ti può portare nello stato di un bambino piccolo.”
Nuovo alla meditazione? Allora saprai quanto sia difficile raggiungere uno stato di
tranquilla serenità quando la tua mente continua a ricordarti tutte le cose che
dovresti fare. O forse stai facendo del tuo meglio, ma non arrivi da nessuna parte?
L’aiuto è a portata di mano!
“Mediti, ma non ti riesce. Non riesci ad osservare; ti confondi con i pensieri,
dimentichi di osservare. Più tardi ti ricordi che: “ero partito per osservare, ma ora mi
ritrovo a pensare”. L’ipnosi può aiutarti; può rendere l’osservatore e i pensieri
separati. Per la crescita spirituale non credo che ci sia qualcosa di più importante
dell’ipnosi.”
L’ipnosi, un metodo molto popolare per smettere di fumare o perdere quei pochi
chili in più, può anche essere uno strumento efficace per la meditazione. Il legame
tra i due, nell’uso dell’ipnosi come una porta per la meditazione, è stato
riconosciuto da poco, ma Osho ha spesso parlato della utilità di questo metodo
semplice.
“Se hai difficoltà con la meditazione, passa prima attraverso l’ipnosi, in modo da
convincere il tuo inconscio che la meditazione diventi semplice e facile da attuare.
L’ipnosi può creare quella convinzione in te; e poi entrerai semplicemente in
meditazione, senza alcuna difficoltà, perché l’inconscio sarà di sostegno; non ci sarà
alcuna opposizione, nessun ostacolo.”
Ma non è un inganno? Non è che l’ipnosi sta incasinando la tua testa?
“Il segreto dell’ipnosi è che ti porta nell’inconscio, così da poter gettare il seme di
qualcosa nell’inconscio, ed esso crescerà, germoglierà. La fioritura accadrà nel
conscio, ma le radici rimarranno nell’inconscio.
Per ciò che mi riguarda, l’ipnosi sarà una delle parti più significative della “Scuola dei
Misteri”. Un metodo così semplice, che richiede solo un po’ di fiducia, un po’ di
innocenza, può apportare cambiamenti miracolosi nella tua vita - e non solo nelle
cose ordinarie. Poco alla volta può diventare il percorso della tua meditazione.”
L’ipnosi rilassa il corpo e rilassa la mente. Più siamo rilassati, meglio ci sentiamo, e
meglio ci sentiamo, e più siamo rilassati. Mentre lasciamo che questo, “circolo
virtuoso” si riveli, le parti inconsce della nostra mente possono trarre vantaggio da
questo rilassamento e re-integrarsi nella nostra vita.
“Di certo l’ipnosi può essere usata. Qui creeremo una scuola di ipnosi, dove potrete
imparare come auto-ipnotizzare voi stessi, così da non dover dipendere
dall’ipnotizzatore. E allora potrete usare quel processo di auto-ipnosi per meditare.
Questo è uno sforzo pionieristico: riunire per la prima volta ipnosi e meditazione.
Ma insieme possono essere incredibilmente valide. Ti possono portare così tanta
luce, così tanta beatitudine – e con estrema facilità. Mi piace ripetere l’affermazione
di Chuang Tzu: “Ciò che è facile è giusto, ciò che è giusto è facile”. Non voglio che tu
subisca un’inutile auto-tortura, seguendo vie inutilmente lunghe e ardue per
arrivare a te stesso. Non devi andare da nessuna parte. Io voglio insegnarti il grande
pellegrinaggio da qui a qui. Voglio che tu apprenda l’arte di raggiungere il divino
cantando, danzando, rallegrandoti. Ridi lungo la via al divino! In essenza, questo è il
mio insegnamento. Ed è possibile, con l’aiuto dell’ipnosi, rendere la meditazione un processo facilissimo.”
Quindi è davvero una situazione vincente.
“Ricorda, la meditazione ti donerà sempre più intelligenza, intelligenza infinita,
un’intelligenza stellare. La meditazione ti renderà più vivo e sensibile; la tua vita
diventerà più ricca.”
OSHO
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