corsi Stone Age - Centro Sportivo Robilant

LUNEDI'
16,30 -17,30 Corso:
“TaekwonBaby”
5/7 anni
Corso di avvicinamento alla pratica del
Taekwondo,
propedeutica
dell'attivita' motoria e della
preparazione atletica di base,
attraverso il gioco e la tecnica
dell'arte marziale.
Frequenza libera:
DA 1 a 3 LEZIONI
SETTIMANALI!!
MERCOLEDI'
16,30 -17,30 Corso:
LUNEDI'
18,30-20,00
Corso:
Cadetti A/Junior-
20,00-21,30
Corso:
Senior/Master-
Preparazione atletica di base.
Preparazione atletica di base.
Tecniche fondamentali.
Tecniche fondamentali.
Marzialita':
approfondimento dell'arte attraverso la
pratica delle forme.(Poomsae)
Marzialita':
approfondimento dell'arte attraverso la
pratica delle forme.(Poomsae)
MERCOLEDI'
MERCOLEDI'
18,30 – 20,00
Corso:
Cadetti A/Junior-
20,00 – 21,30
Corso:
Senior/Master-
Preparazione atletica di fondo per lo
sviluppo delle capacita'
aerobiche/anaerobiche.
Preparazione atletica di fondo per lo
sviluppo delle capacita'
aerobiche/anaerobiche.
Circuiti dinamici di preparazione fisica.
Circuiti intensivi e dinamici di
preparazione fisica.
8/12 anni
Preparazione atletica
di base.
Tecniche fondamentali.
MERCOLEDI'
“TaekwonBaby”
5/7 anni
Corso di avvicinamento alla pratica del
Taekwondo,
propedeutica
dell'attivita' motoria e della
preparazione atletica di base,
attraverso il gioco e la tecnica
dell'arte marziale.
Frequenza libera:
Lunedi'/Mercoledì/Venerdì
17,30 – 18,30
Corso:
Esordienti /Cadetti B
8/12 anni
Preparazione atletica di fondo.
Circuiti di sviluppo delle capacita' motorie
coordinative e condizionali.
Tecniche e pratica attiva.
DA 1 a 3 LEZIONI
SETTIMANALI!!
VENERDÌ'
16,30 -17,30 Corso:
“TaekwonBaby”
5/7 anni
Corso di avvicinamento alla pratica del
Taekwondo,
propedeutica
dell'attivita' motoria e della
preparazione atletica di base,
attraverso il gioco e la tecnica
dell'arte marziale.
Lunedi'/Mercoledì/Venerdì
LUNEDI'
17,30-18,30
Corso:
Esordienti /Cadetti B
Marzialita':
approfondimento dell'arte attraverso la
pratica delle forme.(Poomsae)
Lunedi'/Mercoledì/Venerdì
Frequenza libera :
LUNEDI'
13/18 anni
13/18 anni
Tecnica/pratica intensiva e condizionata
degli schemi di combattimento.
oltre 19 anni
oltre 19 anni
Tecnica/pratica intensiva e condizionata
degli schemi di combattimento.
VENERDI'
VENERDI'
VENERDI'
17,30 – 18,30
Corso:
Esordienti /Cadetti B-
18,30 – 20,00
Corso:
Cadetti A/Junior -
20,00 – 21,30
2 Corso:
Senior/Master
8/12 anni
Preparazione atletica di base.
Preparazione agli schemi di combattimento.
Combattimento protetto (kyrougi)
DA 1 a 3 LEZIONI
SETTIMANALI!!
Corso “TaekwonBaby”: da 1 a 3 lezioni a scelta
Costi uguali,non in base ai giorni di frequenza!
Annuale da ottobre a maggio € 240,00
Quadrimestrale € 145,00 tessera associat. € 35,00
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
13/18 anni
oltre 19 anni.
Preparazione atletica di base.
Tattica e schemi del combattimento
agonistico.
Preparazione atletica di base.
Tattica evoluta e complessa degli
schemi
di combattimento.
Combattimento intensivo protetto(kyrougi).
Combattimento intensivo protetto.
Corsi: Esordienti/Cadetti/Junior/Senior/Master
3 lezioni a settimana da Ottobre a Giugno
Annuale € 290,00 - Trimestrale € 135,00
Tessera associativa/federazione € 35,00
LEZIONE DI PROVA GRATUITA !!INIZIO 14/09/15
VV