Descrizione Corsi Impact

CORSI DI ANTIAGGRESSIONE FEMMINILE
IMPACT - DIFESA DONNE
impact.tatamido.it
CHI SIAMO
Nel nostro Paese c'è sempre stata carenza di corsi di difesa
personale che affrontassero in maniera specifica e
approfondita il tema purtroppo attuale, delicato e grave,
della violenza sulle donne.
Qualcosa è decisamente cambiato quando un gruppo di
Istruttori, specializzati in Anti-Aggressione Femminile, decide di sottoscrivere un severo
protocollo di qualità e di fare vita al gruppo IMPACT per occuparsi di sicurezza femminile in
modo globale.
La metodologia dei corsi IMPACT è unica in Italia ed è stata costruita ispirandosi ai più evoluti
corsi di autodifesa femminile americani. Negli Stati Uniti, infatti, da anni esistono
organizzazioni che con grande serietà e professionalità si dedicano interamente alla sicurezza
delle donne.
Noi riteniamo importante che anche in Italia ogni donna debba avere i mezzi per poter
affrontare e gestire, sia psicologicamente che fisicamente, una situazione di pericolo.
Il primo corso si è tenuto a Milano. Poi l'interesse è cresciuto e i corsi si sono moltiplicati ed
oggi anche le donne italiane hanno la possibilità di sentirsi più sicure attraverso questa nuova
metodologia. Nuova per l'approccio psicologico e per le materie trattate. Unica nel suo
genere per la logica struttura e per la sensibilità verso il mondo femminile.
IMPACT non è un corso di arti marziali, kickboxing o di generica difesa personale.
Per le materie trattate, per il programma tecnico affrontato e soprattutto per l'approccio
psicologico, si differenzia in maniera sostanziale da un corso di arti marziali o generica difesa
personale. Ogni aspetto viene preso in seria considerazione, non limitandosi solo
all'insegnamento di tecniche fisiche. Tutto ciò che viene insegnato nasce dalla conoscenza delle
reali motivazioni che spingono una donna ad affrontare un corso di questo genere.
Centinaia di donne hanno partecipato ai nostri corsi con risultati sorprendenti: autostima,
consapevolezza, determinazione, controllo dell'emotività. Questo significo essere libere di
vivere la propria vita e il rapporto con gli altri, certe del diritto di sentirsi libere e al
sicuro dalla violenza.
IL NOSTRO GRUPPO
Da diversi anni il nostro gruppo sta organizzando corsi di ANTIAGGRESSIONE FEMMINILE a Monza,
Cinisello B., Saronno, Bresso, Alessandria, Chiavari, Bergamo, Brescia e Milano.
Il nostro obiettivo è quello di insegnare alle donne la prevenzione e la difesa dalle aggressione
a scopo di rapina e di violenza fisica.
Nei nostri corsi è garantita la massima serietà sia degli Istruttori che degli Assistenti nonché il
rispetto della privacy di tutte le partecipanti.
Tutti i nostri corsi si svolgono in un ambiente riservato e a porte chiuse (no spettatori).
Non vengono scattate fotografie (nemmeno di gruppo a fine corso!) o riprese filmate.
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Alcuni dati richiesti all’atto dell’iscrizione (ad esempio l’indirizzo e-mail o il recapito telefonico)
hanno il solo scopo di consentirci un contatto in caso di necessità ma non sono assolutamente
obbligatori.
Durante il corso le fasi pratiche sono alternate a fasi teoriche, in cui con le allieve si analizzano e discutono la
dispensa che viene distribuita all’inizio. Al termine viene consegnato un attestato di partecipazione.
Tutti i corsi da noi organizzati hanno una durata di 12 ore e si svolgono con frequenza
settimanale (8 lezioni di 1,5 ore) oppure nella formula week-end (4 incontri di 3 ore).
I corsi IMPACT sono rivolti a donne di qualsiasi età, non sono corsi di fitness né di preparazione
atletica. Il lavoro fisico è stato studiato per poter essere affrontato senza difficoltà da
chiunque, indipendentemente dall'età, grado di allenamento, struttura fisica.
Per le ragazze minori di anni 15 preferiamo fare corsi omogenei (con la presenza costante di
una donna adulta responsabile)
CARATTERISTICHE
DEI
CORSI
Innanzitutto non viene praticato alcun esercizio di potenziamento aerobico o altro.
Il corso è rivolto esclusivamente alle donne ed è organizzato per creare una vera e propria
“mentalità difensiva” a 360°.
I principi guida del programma IMPACT sono la determinazione a non essere una vittima,
l'immediatezza e la semplicità della reazione. Nella semplicità risiede l'efficacia. Non
vengono insegnati pugni né calci coreografici. Ogni allieva è in grado di portare i colpi fin
dalle prime lezioni.
Il programma affronta ogni aspetto della sicurezza. Alle allieve viene insegnato ad affrontare
una situazione di pericolo passando attraverso tre livelli: la PREVENZIONE, la DIFESA VERBALE e la
DIFESA FISICA (che a sua volta si suddivide in difesa in piedi, a terra e utilizzando oggetti
occasionali).
Nel nostro metodo la PREVENZIONE costituisce una premessa
imprescindibile.
È infatti l’arma numero uno, quella che permette di evitare
l'aggressione.
Vengono forniti gli strumenti per sviluppare un comportamento
difensivo, indispensabile per prevenire le aggressioni o per
essere pronte ad affrontarle. Vengono analizzate con le allieve
le varie situazioni di rischio, dati consigli su come comportarsi in
auto, in treno, a piedi, eccetera. Inoltre, si prendono in
considerazione pregi e difetti delle "armi occasionali" e degli
strumenti difensivi che si possono avere sempre a disposizione
(chiavi, spazzole, penne sfera, pepper-spray). Viene data
grande importanza ai "confini personali” e al linguaggio del
corpo. Si allena il colpo d'occhio, il riflesso istintivo e la visione
periferica.
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Alla fine di ciascuna lezione vengono consigliati degli esercizi che nella lezione successiva
vengono discussi in base alle esperienze o alle domande di ciascuna allieva.
L'allieva impara quindi a sviluppare una mentalità difensiva che resterà con sè per
tutta la vita.
Se, nonostante la prevenzione, il pericolo incombe, allora si passa alla DIFESA VERBALE che è
esattamente l’opposto del dialogo con l’aggressore/molestatore. In questa fase viene insegnato
a gestire una distanza di sicurezza e ad affrontare il confronto con l’aggressore. L'allieva
impara ad assumere una "posizione di avvertimento" che unita alla difesa verbale comunica il
proprio rifiuto del ruolo di vittima e può scoraggiare l'aggressore dal mettere in atto le sue
intenzioni.
Nel caso l'aggressore non dovesse fermarsi, la DIFESA FISICA costituisce la barriera
successiva. Vengono appresi strumenti difensivi sia in piedi che a terra, studiati appositamente
per poter essere imparati e messi in pratica in tempi estremamente rapidi, indipendentemente
dalla struttura fisica, dall’età e dalla condizione di allenamento di ciascuna.
Si tratta di un approccio del tutto pratico e realistico e vengono insegnati solo colpi (in piedi e
a terra) che possono veramente essere portati anche da chi non si allena abitualmente e
soprattutto anche in situazioni di forte stress emotivo.
Dalla posizione in piedi, si apprendono alcuni colpi molto semplici ed efficaci portati con le
mani, i gomiti, e le ginocchia. Anche dalla posizione a terra vengono insegnati alcuni calci a
vari bersagli del corpo dell'aggressore, il quale a sua volta potrebbe trovarsi in piedi o a terra.
Si impara inoltre a liberarsi da situazioni di varia difficoltà ed
intensità, dalla semplice presa ad un braccio fino allo
strangolamento.
Una parte importante del programma viene dedicata alle
tecniche antistupro, che insegnano come reagire e
rovesciare la situazione quando l'aggressore si trova a
terra a stretto contatto fisico. A queste situazioni viene
dato ampio spazio in quanto in alcune aggressioni vi sono
altissime possibilità che la donna venga spinta o trascinata a
terra. Le nostre allieve imparano a gestire anche una
situazione di così alta difficoltà.
Abbiamo constatato che anche a distanza di oltre un anno dalla fine del corso, le allieve sono in
grado di praticare la difesa fisica come se avessero smesso il giorno prima.
Questo è possibile proprio per le caratteristiche del metodo IMPACT.
A differenza di un normale corso di arti marziali o di difesa personale, infatti, le allieve non
provano le tecniche tra di loro ma esclusivamente con l’Istruttore e gli Assistenti e
soprattutto colpendo sempre con il massimo della propria forza. Questa parte del programma è
di estrema importanza in quanto una donna deve imparare a respingere un avversario
superiore in altezza, peso, forza fisica.
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Tutto quello che si apprende viene poi messo in pratica durante le SIMULAZIONI di
aggressione.
Durante queste simulazioni gli Assistenti indossano apposite protezioni ed attrezzature che
consentono di colpire a piena potenza. Vengono quindi riprodotte in maniera realistica alcune
situazioni di pericolo tipiche della realtà urbana. Le allieve possono così testare le tecniche
imparate e sperimentare varie situazioni di difesa personale, difendendosi con tutta la loro
forza, a pieno contatto e, soprattutto, sotto stress sia fisico che psicologico.
Durante il corso viene anche insegnato il corretto utilizzo degli SPRAY AL PEPERONCINO con
simulazioni effettuate utilizzando spray inerti. Su questo argomento uno dei nostri istruttori ha
maturato una specifica esperienza avendo scritto il libro “Auto-Difesa e Spray al Capsicum”
che, al momento, risulta essere l’unica pubblicazione completa ed esauriente che tratti
l’argomento.
LA
NOSTRA
ORGANIZZAZIONE
L’organizzazione di un corso, strutturato come sopra descritto, è molto complessa ed
impegnativa.
Per ogni corso vengono impegnati un numero minimo di 3 Istruttori ma il loro numero cresce
proporzionalmente al numero delle Allieve.
In ogni corso è presente almeno una istruttrice donna la quale, soprattutto durante le
simulazioni, svolge un ruolo di supporto molto particolare e delicato.
Annesso al corso esiste la possibilità di un incontro con una psicologa specializzata nei
disturbi post-traumatici.
RICORDA:
OGNI DONNA HA NON SOLO IL DIRITTO MA
IL DOVERE VERSO SE STESSA DI DIFENDERSI DA CHI
VUOLE USARLE VIOLENZA.
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QUALUNQUE
ESSA SIA.
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FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
Non ho mai fatto arti marziali e non sono una sportiva. Posso comunque frequentare
il corso IMPACT?
Certo. Il programma IMPACT è rivolto a tutte le donne, indipendentemente dalla preparazione
sportiva o grado di allenamento. Non è un corso di arti marziali quindi non è necessario avere
esperienze in questo settore.
A che età si può iniziare a frequentare un corso IMPACT?
In media, verso i 18 anni ma anche prima se c’è la maturità necessaria. Se l’allieva è
minorenne, è necessaria la presenza della madre durante le lezioni.
Quanto dura un corso IMPACT?
La durata media dei nostri corsi è di 8 lezioni con frequenza settimanale (1,5 ore per lezione)
oppure full-immersion su due week-end (4 incontri di 3 ore ciascuno).
Ho saputo che sono previsti momenti di discussione e analisi di fatti di cronaca o
accaduti in prima persona. Questo significa che se mi è accaduto qualcosa dovrò
raccontarlo?
No. Ogni allieva è libera di raccontare solo se lo desidera, nessuna viene obbligata a fare
alcunché. La privacy di ogni allieva viene rispettata.
Io non sono molto elastica. Avrò difficoltà a mettere in pratica le tecniche?
Tutte le soluzioni insegnate nel corso IMPACT sono state studiate per poter essere messe in
pratica da donne di ogni età e struttura fisica. Sono semplici ed efficaci, per poter essere alla
portata di tutte.
Che cosa sono le simulazioni?
Sono degli allenamenti particolari in cui si costruisce uno scenario realistico e l’allieva può
mettere in pratica a piena forza e sotto stress adrenalinico quello che ha imparato durante il
corso, dalla difesa verbale alla difesa fisica.
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Non rischio di farmi male o far male agli istruttori?
No. Gli istruttori indossano delle particolari protezioni progettate espressamente per questo
tipo di allenamento, in modo da permettere all’allieva di allenarsi a piena forza e nella
massima sicurezza.
Ho la certezza di essere seguita durante le lezioni?
Il corso è a numero chiuso ed è tenuto da un minimo di 2 Istruttori e una Istruttrice, proprio
per garantire alle allieve la massima attenzione e professionalità.
Tutti i corsi si svolgono in un ambiente riservato e a numero chiuso per cui è indispensabile
prenotarsi con largo anticipo .
Sul sito http://impact.tatamido.it potete trovare le informazioni sullo svolgimento dei corsi
e sui percorsi per raggiungere le palestre.
E'
possibile
iscriversi
o
chiedere
ulteriori
informazioni
scrivendo
[email protected] oppure telefonando al numero 335 6186351 .
gli Istruttori
all'indirizzo
IMPACT
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