everest base camp express
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everest base camp express
TOUR-TREK-OUTDOOR NEPAL TIBET BHUTAN CHINA INDIA www.navyonepal.com www.navyonepal.de www.navyonepal.it Email: [email protected] Tel: ++977 016916359 Skype: navyonepal NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA TRE-NEP-TL-02-B-EVEREST-BC-SHORT-TREK NEPAL EVEREST BASE CAMP EXPRESS Un trkking classico fino al campo base dell’Everest, su un percorso che attraversa villaggi, monasteri, valli e passi dove si rimane incantati dalla bellezza delle vette più alte al mondo. Viaggio individuale con partenze giornaliere su richiesta SCHEDA TECNICA VIAGGIO DURATA IN GIORNI MINIMO PARTECIPANTI PARTENZE INDIVIDUALI PARTENZE DI GRUPPO PARTENZE JOIN IN VISTI E PERMESSI PERSONALIZZAZIONE INIZIO VIAGGIO FINE VIAGGIO PUNTI SALIENTI MASSIMA ALTITUDINE SISTEMAZIONI PASTI DISABILITÀ TIPOLOGIA VIAGGIO GUIDE / ACCOMP ATTIVITÀ FACOLATIVE IMPEGNO TECNICO ATTREZZATURA ADATTO A STAGIONALITÀ 18 01 Ogni giorno su richiesta Vedi i viaggi gruppo sul ns. sito www.navyonepal.it Vedi i cerca compagni sul ns. sito www.navyonepal.it Scarica info viaggi base sotto download dal ns. sito Possibile su richiesta Kathmandu Kathmandu Il percorso ai piedi della montagna più alta del mondo attraverso villaggi, monasteri e paesaggi mozzafiato nel paese degli Sherpa. 5545 m | Kala Pattar Hotel |Hotel semplici | Guest House buone | Trek Lodges Come indicato nel programma dettagliato Questo viaggio è adattabile a persone con disabilità Trekking | culturale Parlante italiano nella valle di Kathmandu Parlante inglese per il trek Guida parlante italiano per tutto il viaggio su richesta Visita "chi siamo" sul sito www.navyonepal.it per sapere tutto Moderato Trekking | Outdoor | sacco a pelo La maggior parte dei escursionisti Da metà settembre/inizio ottobre a novembre, da marzo a metà maggio sono i mesi considerati migliori. Da dicembre a metà febbraio freddo le notti in quota nonche può essere problematico l’attaversamento di passi oltre i 5000 m. I mesi estivi sono soggetti a precipitazioni più o meno intense e il monsone può causare rallentamenti nei trasferimenti, ma in alta montagna è possibile viaggiare pur non sussistendo le condizioni migliori di visibilità delle montagne Consigliamo visitare i relativi siti e di consultare le guide viaggio del nostro sito www.navyonepal.it. © NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA - Errori e cambi riservati Pagina 1 di 17 TOUR-TREK-OUTDOOR NEPAL TIBET BHUTAN CHINA INDIA www.navyonepal.com www.navyonepal.de www.navyonepal.it Email: [email protected] Tel: ++977 016916359 Skype: navyonepal NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA TRE-NEP-TL-02-B-EVEREST-BC-SHORT-TREK INTRODUZIONE AL VIAGGIO Il “classico” trek – in parte su percorsi poco frequentati - ai piedi del grande Everest (8848 m), inizia da Kathmandu con un breve volo a Lukla, dove ci si incammina nel Sagarmatha National Park passando per monasteri e villaggi Sherpa su itinerari senza particolari difficoltà tecniche fino al campo base dell’Everest (8848 m). Su sentieri e mulattiere camminerete passando tra monasteri e villaggi Sherpa, nell’arena più spettacolare fino al campo base e al Kala Pattar a quota 5545 metri, una “collina” in mezzo ai giganti dei sei, sette e ottomila! Non manca ovviamente la visita al laboratorio scentifico della Piramide del CNR. Montagne come l’Ama Dablam, Nuptse, Lhotse, Makalu e centinaia di vette “minori” accompagnano il cammino tecnicamente facile lungo i pascoli di Yak, remoti villaggi degli Sherpa e mistici monasteri dove si vive ancora una religiosità intensa del buddismo tantrico e cultura tibetana portata dagli Sherpa (“popolo dell’Est”) dal Tibet, oltre l’Himalaya ai pendii della “Madre della Terra” (Chomolongma, Sagarmatha, Everest), in un ambiente montano fra i più spettacolari dell’intero Himalaya! © NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA - Errori e cambi riservati Pagina 2 di 17 TOUR-TREK-OUTDOOR NEPAL TIBET BHUTAN CHINA INDIA www.navyonepal.com www.navyonepal.de www.navyonepal.it Email: [email protected] Tel: ++977 016916359 Skype: navyonepal NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA TRE-NEP-TL-02-B-EVEREST-BC-SHORT-TREK PROGRAMMA IN BREVE Questo viaggio si può modificare per durata, servizi, attività, visite da aggiungere o anche da togliere o se avete domande contattateci via email all' indirizzo [email protected] o telefonateci al numero 00977-016916359 dalle ore italiane 07:00 alle 14:00 da lunedi a venerdi e se avete Skype ( scaricabile gratuitamente da www.skype.it ) potete chiamarci gratuitamente al numero: navyonepal 01° 02° 03° 04° 05° 06° 07° 08° 09° 10° 11° 12° 13° 14° 15° 16° 17° 18° giorno giorno giorno giorno giorno giorno giorno giorno giorno giorno giorno giorno giorno giorno giorno giorno giorno giorno Arrivo a Kathmandu Kathmandu - Volo per Lukla – inizio trek – Phakding Trek Phakding - Namche Bazar Trek Namche Bazar – acclimatamento e escursione a Thamo Trek Namche Bazar - Tengboche Trek Tengboche – Orsho - Dingboche Trek Dingboche – Chukkung – Dingboche – acclimatamento Trek Dingboche – Nangkartshang - Dughla Trek Dughla – Lobuche – escursioni Trek Lobuche - Gorak Sheep – Kala Pattar Trek Gorak Sheep – Everest Base Camp - Lobuche Trek Lobuche - Phortse Trek Phortse – Phortse Tenga - Namche Bazaar Namche Bazaar – Lukla – fine Trek Volo Lukla – Kathmandu Kathmandu – riserva per i voli Lukla Kathmandu – riserva per i voli Lukla Kathmandu – fine viaggio o estensione Se volete condividere con altri viaggiatori il vostro viaggio potete proporlo come viaggio cerca compagni - join in e magari trovate dei nuovi amici. Su richiesta è possibile ricevere un'offerta senza ogni altro servizio prima o dopo il trekking. L’itinerario trekking si adatterà alla condizione fisica dei partecipanti e alle condizioni climatiche del momento. © NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA - Errori e cambi riservati Pagina 3 di 17 TOUR-TREK-OUTDOOR NEPAL TIBET BHUTAN CHINA INDIA www.navyonepal.com www.navyonepal.de www.navyonepal.it Email: [email protected] Tel: ++977 016916359 Skype: navyonepal NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA TRE-NEP-TL-02-B-EVEREST-BC-SHORT-TREK QUOTE DI PARTECIPAZIONE La presente proposta si può modificare per durata, servizi, attività, visite da aggiungere o anche da togliere. TRE-NEP-TL-02-B-EVEREST-BC-SHORT-TREK Le quote indicate si intendono a persona Quote espresse in : EURO | offerta valida fino al : 2013-12-31 Partecipanti *01 02 03 04 05-07 08-10 11-15 16-18 Quota a persona 1391 1132 1105 1043 1038 1013 1041 1043 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------Supplemento sistemazione singola per tutto il viaggio 110 Supplemento pensione completa per tutto il tour 112 Supplemento sacco a pelo 18 Supplemento guida parlante italiano su richiesta * Se indicata, include la sistemazione singola Le quote sono indicate in accordo al cambi fra NRP|USD|CNY|EUR del 2012-12-16. I cambi si riferiscono a quelli pubblicati su http://it.finance.yahoo.com/valute/convertitore © NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA - Errori e cambi riservati Pagina 4 di 17 TOUR-TREK-OUTDOOR NEPAL TIBET BHUTAN CHINA INDIA www.navyonepal.com www.navyonepal.de www.navyonepal.it Email: [email protected] Tel: ++977 016916359 Skype: navyonepal NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA TRE-NEP-TL-02-B-EVEREST-BC-SHORT-TREK SERVIZI INCLUSI GENERALMENTE - Tour privato con visite ed escursioni come da programma - Svolgimento pratiche burocratiche necessarie in loco - Assistenza clienti telefonica 24 ore su 24 in lingua italiana - Le attività e visite descritte nell’itinerario, eccetto le facoltative - Assistenza di personale qualificato durante il viaggio - Vitto, trasferimenti e assicurazioni dello staff accompagnante - Tasse governative locali e quota gestione pratica TRASFERIMENTI TERRA - con mezzi privati auto o minibus in base al numero di partecipanti TRASFERIMENTI VOLO - In classe economica - 01 x Kathmandu - Lukla - franchigia 15 kg / mano 5 kg - 01 x Lukla - Kathmandu - franchigia 15 kg/mano 5 kg BAGAGLI / EQUIPAGGIAMENTO - Deposito valigie in hotel durante il trekking - 01 sacca bagaglio da outdoor robusta - Bagaglio personale fino a 13 kg trasportato con portatori PERNOTTAMENTI Camere standard se non diversamente specificato - 04 x Hotel 3* in Kathmandu - 13 x Trek Lodges semplici PASTI E BEVANDE - Trattamento come indicato nel programma dettagliato - Te o caffè per le colazioni - Cena di fine viaggio con cucina tipica (escluso bevande) GUIDE ED ACCOMPAGNATORI LOCALI (parlante italiano per tutto il viaggio su richiesta e supplemento) - Guida parlante italiano per le visite indicate nella valle di Kathmandu - Guide locali parlanti inglese per le visite indicate altrove - Guida trekking parlante inglese per il trekking - Assistenza e accoglienza all'arrivo - Autisti parlanti inglese per i trasferimenti - Portatori per il bagaglio personale (1 ogni 2 persone) VISTI, PERMESSI ED ENTRATE - Entrate per le visite culturali indicati nel programma dettagliato - Entrate ai parchi nazionali e aree protette - Entrate e i permessi per il trekking - Permesso Trekking TIMS © NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA - Errori e cambi riservati Pagina 5 di 17 TOUR-TREK-OUTDOOR NEPAL TIBET BHUTAN CHINA INDIA www.navyonepal.com www.navyonepal.de www.navyonepal.it Email: [email protected] Tel: ++977 016916359 Skype: navyonepal NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA TRE-NEP-TL-02-B-EVEREST-BC-SHORT-TREK SERVIZI NON INCLUSI GENERALMENTE - Tutto quanto non specificamente menzionato sopra sotto “Servizi Inclusi” - Assicurazione adatta alla tipologia del viaggio (vedi note tecniche) - Extra a carattere personale e supplementi - Le mance (vedi note tecniche) - Attrezzatura e medicinali personali - Visite, servizi ed attività facoltative - Spese causate da forza maggiore VISTI, PERMESSI ED ENTRATE - Visto consolare d’ingresso per il Nepal - Tariffe per fotografare/riprese video (ove richiesti) VOLI - Spese extra dovute a ritardi o sospensioni dei voli - Tasse aeroportuali TRASFERIMENTI - Trasporto della persona a cavallo, pony Yak o altro mezzo - Uso dell’aria condizionata nei veicoli privati, su richiesta PERNOTTAMENTI - Notti supplementari non previsti - Extra personali nei lodge (doccia, telefonate, bevande etc) - L'asciugamano e sacco a pelo (noleggio su richiesta) BAGAGLIO - Extra bagaglio oltre a quello indicato - Portatori extra a quelli previsti PASTI E BEVANDE - Le bevande durante i pasti - Pasti non indicati nel programma dettagliato SUPPLEMENTI: - Supplemento camera singola, su richiesta - Guida parlante italiano tutto il viaggio, su richiesta - Gamow bag di supporto in caso di emergenza per trekking in alta quote - Aria condizionata nei veicoli privati, su richiesta © NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA - Errori e cambi riservati Pagina 6 di 17 TOUR-TREK-OUTDOOR NEPAL TIBET BHUTAN CHINA INDIA www.navyonepal.com www.navyonepal.de www.navyonepal.it Email: [email protected] Tel: ++977 016916359 Skype: navyonepal NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA TRE-NEP-TL-02-B-EVEREST-BC-SHORT-TREK PROGRAMMA DETTAGLIATO Legenda: C= prima colazione P= pranzo C= cena LP = pranzo a sacco Questo viaggio si può modificare per durata, servizi, attività, visite da aggiungere o anche da togliere o se avete domande contattateci via email all' indirizzo [email protected] o telefonateci al numero 00977-016916359 dalle ore italiane 07:00 alle 14:00 da lunedi a venerdi e se avete Skype ( scaricabile gratuitamente da www.skype.it ) potete chiamarci gratuitamente al numero: navyonepal. 01° giorno 02° giorno 03° giorno 04° giorno 05° giorno 06° giorno Arrivo a Kathmandu Arrivo e svolgimento formalità. Incontro e benvenuto dal nostro staff (con cartello), trasferimento nella sistemazione prevista. Briefing con la guida e controllo dell’equipaggiamento secondo l’orario d’arrivo (con arrivo tardo la mattina seguente). Consigliamo opportuno riposo dal viaggio oppure una visita del centro a piedi, utile per il fisico dopo la prolungata inattività in volo. Pernottamento in hotel. Pasti :-/-/Kathmandu - Volo per Lukla – inizio trek – Phakding Trasferimento in aeroporto e volo per Lukla (2800 m). Inizia il breve trek facile di 2-3 ore in leggera discesa al villaggio di Phakding (2600 m, 3-4 ore di trek). Per chi desidera si può fare nel pomeriggio un’escursione al villagio di Rimijung (ca. 1 ora di cammino) con l’omonimo monastero (Gompa). Pernottamento in lodge semplice. Pasti : C/P/C Trek Phakding - Namche Bazar Seguendo la valle del Duth Kosi (Fiume di latte), i piccoli villaggi si susseguono a ponti sospesi, a foreste di rododendri, magnolie e abeti giganti fino all’ingresso del Parco nazionale del Sagarmatha (M. Everest). Si risale per Namche Bazar (3440 m, ca. 4-5 ore di trek), capoluogo del Kumbhu. Pernottamento in lodge semplice. Pasti : C/P/C Trek Namche Bazar – acclimatamento e escursione a Thamo Giornata di acclimatamento e riposo. Il centro offre molti servizi come cambiavaluta, shopping e accesso ad internet. Si prevede un’escursione facile giornaliera per chi desidera nella valle del Bhote Koshi fino al convento di Thamo (3493 m, ca. 2-3 ore di trek o anche fino a Thame (3820 m, ca. 6-7 ore di trek), escursione tuttavia lunga) e panorami stupendi su Teng Kangpoche (6500 m), Panayo Tuppa (6696 m) e Pigpherago Shar (6718 m) oppure verso il vicino Khumjung (3850 m o Syangobche (ca. 2-3 ore di trek). Alternativamente si passa una giornata di relax a Namche. Pernottamento in lodge semplice. Pasti : C/P/C Trek Namche Bazar - Tengboche Si sale brevemente per Kyangjuma (3550 m) per scendere al Dhud Koshi a Phunki Tenga (3250 m), dove la salita piuttosto ripida attraverso il bosco porta all’alpeggio di Tengboche (3860 m ca. 5-6 ore di trek), dove ai piedi del Thramserku (6608 m) e Kangtenga (6685 m) si trova l’omonimo monastero di Tengboche (Thyangboche) in posizione panoramica considerato fre le più spettacolari dell’Himalaya. Si visiterà il monastero che oggi è fra i più importanti per gli Sherpa e il più grande del Khumbu. Pernottamento in lodge semplice. Pasti : C/P/C Trek Tengboche – Orsho - Dingboche Si scende attraverso un boschetto per Deboche, dove visiteremo il piccolo convento e per Milinggo, e attraversare un ponte sospeso, il Dhudh Khola raggiungendo Pangboche (3930 m), dinnanzi all’Ama Dablam (6856 m), considerato la montagna più bella del Nepal. Il monastero di Pangboche, fra i più antichi del Khumbu merita la visita. Nel pomeriggio si prosegue per Orsho e © NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA - Errori e cambi riservati Pagina 7 di 17 TOUR-TREK-OUTDOOR NEPAL TIBET BHUTAN CHINA INDIA www.navyonepal.com www.navyonepal.de www.navyonepal.it Email: [email protected] Tel: ++977 016916359 Skype: navyonepal NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA TRE-NEP-TL-02-B-EVEREST-BC-SHORT-TREK 07° giorno 08° giorno 09° giorno 10° giorno 11° giorno 12° giorno 13° giorno 14° giorno infine per Dingboche (4410 m ca. 4-5 ore di trek), spettacolarmente situato ai piedi del Nuptse (7861 m). Pernottamento in lodge semplice. Pasti : C/P/C Trek Dingboche – Chukkung – Dingboche – acclimatamento La giornata di oggi è dedicata a migliorare l’acclimatamento per le altitudini che si raggiugeranno nei successivi giorni. Un’escursione al fondo valle per Chukkung (4730 m) ai piedi del Island Peak (6189 m) e Baruntse (7129 m), ca. 4-5 ore di trek. Per chi desidera invece una giornata di relax, Dingboche è ideale per una giornata di riposo. Pernottamento in lodge semplice. Pasti : C/P/C Trek Dingboche – Nangkartshang - Dughla La mattina se si desidera, si sale per la grotta di “Nangkartshang Gompa” (4640 m) che offre un panorama spettacolare sulla valle e fino al Makalu (8476 m) che si innalza dietro l’Island Peak oppure al Nangkartshang Peak (ca. 5000 m) prima di proseguire sul percorso “alto” sopra Periche per Dughla (4625 m ca. 45 ore di trek, con il Nangkartshang Peak ca. 5-6 ore di trek). Pernottamento in lodge semplice. Pasti : C/P/C Trek Dughla – Lobuche – escursioni Si sale lungo la morena del ghiacciaio Kumbhu per Lobuche (4930 m, ca. 2-3 ore di trek). L’impressionante parete ovest del Nuptse (7861 m) domina la valle. Da Lobuche si può fare la visita del laboratorio scentifico italo-nepalese “Pyramid” del CNR-NAST appena 30 minuti sopra Lobuche a quota 5050 m e per chi vuole verso il Changrila Tong-gu Ri fino a ca. 5400 m (ca. 2-4 ore di cammino), dove il panorama sull’alto Khumbu è da mozzafiato! Pernottamento in lodge semplice. Pasti : C/P/C Trek Lobuche - Gorak Sheep – Kala Pattar Perfettamente acclimatati si sale seguendo la morena del ghiacciaio Khumbu oltre il Lobuche Pass (5110 m) fino a Gorak Sheep (5120 m ca. 2-3 ore di trek), punto di pernottamento più alto del trek. Da qui si sale sul “belvedere” del Kala Pattar (5545 m ca. 2-3 ore di trek), dove sembra aprirsi tutto, e il panorama stupendo include Pumori, Everest, Nuptse, e Ama Dablam nel sole pomeridiano. Si rientra per Gorak Sheep, dove si passa la notte. Pernottamento in lodge semplice. Pasti : C/P/C Trek Gorak Sheep – Everest Base Camp - Lobuche La mattina è prevista, attraversando in parte il ghiaccaio Khumbu, la visita del campo base dell’Everest (Everest Base Camp, 5364 m) ai piedi della famosa cascata del ghiacciaio Khumbu (“Ice Fall”). Rientro per Gorak Sheep e per Lobuche (4930 m, ca. 5-6 ore di trek). Pernottamento in lodge semplice. Pasti : C/P/C Trek Lobuche - Phortse Giornata intera in discesa. Sullo stesso itinerario dell’andata si rientra per Pangboche (3930 m), con l’Ama Dablam sempre di fronte. Da Pangboche si scende, passando dalla piccola Tenrgi Gompa al villaggio Sherpa di Phortse (3810 m ca. 5-6 ore di trek) che ha preservato il carattere tradizionale. Pernottamento in lodge semplice. Pasti : C/P/C Trek Phortse – Phortse Tenga - Namche Bazaar Lasciando Phorste si scende al fiume per risalire a Phortse Tenga (3680 m) dove si raggiunge il Mong La (ca. 4000 m). Il panorama è dominato dall’Ama Dablam e dal monastero di Tengboche. Da qui si presegue in leggera discesa sul percorso principale fino a Namche Bazaar (3440 m, ca. 5-7 ore di trek), ultimo pernottamento nell’alto Khumbu. Pernottamento in lodge semplice. Pasti : C/P/C Namche Bazaar – Lukla – fine Trek La mattina presto si scende da Namche al ponte sospeso di Larja Dhoban (2830 m) nella valle del Dhud Koshi seguendo il fiume per Monjo e Phakding (2610 m). Un’ultima risalita porta infine a Lukla (2840 m, ca. 5-7 ore di trek), dove © NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA - Errori e cambi riservati Pagina 8 di 17 TOUR-TREK-OUTDOOR NEPAL TIBET BHUTAN CHINA INDIA www.navyonepal.com www.navyonepal.de www.navyonepal.it Email: [email protected] Tel: ++977 016916359 Skype: navyonepal NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA TRE-NEP-TL-02-B-EVEREST-BC-SHORT-TREK 15° giorno 16° giorno 17° giorno 18° giorno dove termina il trekking dell’Everest. Salutate i portatori locali magari festeggiando con loro la fine del vostro meraviglioso trek! Pernottamento in lodge semplice. Pasti : C/P/C Volo Lukla – Kathmandu La mattina presto ci si sveglia per l’ultima colazione in trek. In concomitanza al volo previsto, imbarco e rientro a Kathmandu lungo la catena dell’Himalaya, e trasferimento al vostro alloggio nella capitale. Resto della giornata a libera disposizione.Pernottamento in hotel. Pasti : C/-/Kathmandu – riserva per i voli Lukla Giorno di riserva per i voli a vista Kathmandu-Lukla-Kathmandu in caso di maltempo o cancellazioni. Giornata a libera disposizione per lo shopping o esplorazioni in proprio. Pernottamento in hotel. Pasti : C/-/Kathmandu – riserva per i voli Lukla Giorno di riserva per i voli a vista Lukla-Kathmandu. La sera cena di fine viaggio in un ristorante con cucina tipica. Pernottamento in hotel. Pasti : C/-/C Kathmandu – fine viaggio o estensione Prima colazione. Camere riservate fino a mezzogiorno. Giornata a disposizione per gli ultimi acquisti, per ritornare in centro e per preparare i bagagli. In tempo utile, trasferimento dall’alloggio in aeroporto per l'imbarco e fine dei nostri servizi. Oppure estensione viaggio, secondo le vostre indicazioni. Pasti : C/-/- SISTEMAZIONI PREVISTE O SIMILARI In caso di mancata disponibilità negli alberghi indicati, sarà nostra cura provvedere ad una sistemazione alternativa di pari categoria. LOCALITÁ Kathmandu Trekking SISTEMAZIONI PREVISTE O SIMILARI Nirvana Garden Old Wing | Samsara | Thamel Eco Resort | Kathmandu Resort | Holy Himalaya Trek Lodges semplici CAT. 3* -* DOCUMENTI E FORMALITÁ Quanto spesso cambiano le tariffe e regolamenti dei visti consolari, preghiamo di visitare il nostro sito www.navyonepal.it dove sono pubblicate quelle più attuali in nostro possesso sotto domande frequenti e scaricabili in ogni momento sotto sotto download. 1 4 Inviare per richiedere l’iscrizione e conferma Modulo iscrizione debitamente compilato (da richiedere a noi) Scan del passaporto (a colori, pagina doppia contenente la foto) Da inviare entro 30 giorni prima dell’arrivo previsto Copia polizza assicurazione viaggio Da consegnare alle autorità all’arrivo in aeroporto o frontiera Importo tariffa visto consolare Nepal (vedi note tecniche) Foto da passaporto (recente, a colori con sfondo chiaro) Modulo per il visto, da ottenere e compilare all’arrivo in aeroporto Modulo Disembarkation Card, da ottenere e compilare all’arrivo Da consegnare a noi o da compilare all’arrivo Foto a colori da passaporto (recente, a colori con sfondo chiaro) Passaporto originale per lo svolgimento delle formalità © NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA - Errori e cambi riservati Pagina 9 di 17 TOUR-TREK-OUTDOOR NEPAL TIBET BHUTAN CHINA INDIA www.navyonepal.com www.navyonepal.de www.navyonepal.it Email: [email protected] Tel: ++977 016916359 Skype: navyonepal NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA TRE-NEP-TL-02-B-EVEREST-BC-SHORT-TREK NOTE TECNICO - OPERATIVE Queste note servono alla trasparenza e salvaguardia dei vostri e nostri diritti e doveri. Consigliamo di leggerli attentamente e prima di prenotare, chiederci chiarimento su ogni vostro dubbio, volentieri vi spiegeremo ogni cosa. I NOSTRI VIAGGI - Trovate oltre alla presente proposta di viaggio informazioni sui singoli paesi, come e quando viaggiare sul sito: www.navyonepal.it - In generale è necessario il passaporto in regola per l’espatrio, con validità residua di almeno 6 mesi oltre la data di rientro in Italia prevista e con almeno 2 pagine libere. - I nostri viaggi sono studiati per conoscere e godersi in pieno quello che viaggerete, adatti a tutti in buono stato di salute. Non prevedono difficoltà tecniche ne corse da uno al altro monumento. Si pernota in strutture da ottimo a semplice ma puliti, secondo la la tipologia viaggi dal budget a low cost, da standard a deluxe, dal lodge semplice al campo tendato. - Ma non sempre i servizi in loco sono paragonabili agli standard europei e non sempre tutto funziona alla perfezione e con puntualità a cui siete abituati nel vostro paese. - Perciò a volte è utile un pó di capacità d’adattamento e la collaborazione di tutti: ci si immerge in un mondo e cultura molto diversa dalla propria, viaggiando anche a volte in aree remote o di alta montagna. - Naturalmente ogni nostro viaggio individuale verrà adeguato agli operativi dei vostri voli internazionali nonche i cambi di servizi, pernottamenti supplementari e attività desiderate. - Simile per i viaggi gruppo e join in, i quali prima e dopo il viaggio in comitiva sono personalizzabili. - È utile fare un assicurazione e consultare il proprio medico e dentista, sopratutto se si hanno problemi di cuore o respirazione per viaggiare bene e in sicurezza. VOLI INTERNAZIONALI - Nelle nostre proposte non sono inclusi i voli intercontinentali/internazionali vostri per raggungere il luogo di inizio viaggio e per proseguire o rientrare dal luogo di fine viaggio. - Adegueremo in accordo con voi gli operativi voli al viaggio. PERSONALIZZAZIONE VIAGGIO - Poichè non è possibile indicare tutte le possibilità, siano esse escursioni o minitrek, corsi di Yoga, meditazione, arrampicata sportiva, noleggio bici, bunjee, parapendio, canyoing, Golf od altro, scriveteci. Qualche idea in riguardo trovate anche sul nostro sito www.navyonepal.it sotto chi siamo nonche sotto guide viaggio. - Per ricevere un preventivo personalizzato o su misura, richiedete l’apposito modulo oppure se noi lo consideriamo utile, l'invieremo noi. - Se avete interesse, organizziamo durante il viaggio anche visite ed incontri ad organizzazioni di volontariato e fair trade. Vedi anche “Turismo volontariato” alla fine del documento. - I viaggi gruppo o join-in, sono solo personalizzabili sia prima che dopo il viaggio con un eventuale soggiorno supplementare come sopra spiegato PRENOTAZIONE, CONFERME ED ISCRIZIONI - Per i cosidetti periodi di alta stagione è consigliato la prenotazione/conferma con buon anticipo, sopratutto per i mesi: marzo, aprile, agosto, ottobre e i periodi di natale e pasqua. - Un vostra richiesta del presente offerta non costituisce una vostra proposta contrattuale. - Per confermare/iscriversi ad una nostra proposta richiedete il nostro modulo relativo. - Ricordiamo che si applicano le nostre condizioni generali e contratto di viaggio, che siete tenuti a leggere attentamente anche per la salvaguardia dei vostri diritti oltre che dei nostri e vostri doveri, scaricabili dal sito www.navyonepal.it sotto download. - In seguito di una conferma invieremo i fogli informativi per il viaggio con lista dettagliata dell'abbigliamento e attrezzatura consigliata. CE LA FARÒ? - Nella “SCHEDA TECNICA VIAGGIO” indichiamo l’impegno tecnico d’affrontare e il livello di fitness richiesto. © NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA - Errori e cambi riservati Pagina 10 di 17 TOUR-TREK-OUTDOOR NEPAL TIBET BHUTAN CHINA INDIA www.navyonepal.com www.navyonepal.de www.navyonepal.it Email: [email protected] Tel: ++977 016916359 Skype: navyonepal NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA TRE-NEP-TL-02-B-EVEREST-BC-SHORT-TREK - È importante che scegliate un viaggio sia adatto alle vostre condizioni fisiche e psicologiche. Se avete dubbi, contattateci, vi daremo indicazioni per guidarvi nella scelta. - Nei viaggi che non prevedono attività sportive, ove previsti, escursioni a piedi sono intesi di breve durata e facili, ma possono variare sia per volontà che per neccessità e sono valutate per una persona di media salute e fitness. DISABILITÁ E VIAGGIARE - Molti dei nostri viaggi sono adattabili alle esigenze di persone con disabilità senza necessariamente dover ricorrere a cambi importanti nel tour. Contattateci indicando le vostre esigenze per sapere se si può adattare un viaggio alle vostre esigenze. Spesso è più possibile di quanto ci si creda. CERCA COMPAGNI DI VIAGGIO ( JOIN IN ) - Se desiderate condividere il vostro viaggio per fare nuove conoscenze o per dividere le spese è sufficente indicarlo. Invieremo l’apposito modulo da compilare che contiene tutte le spiegazioni. Una volta concordatoci, pubblicheremo il viaggio attraverso i nostri canali newsletter e sito internet. - Consigliamo di pianificare il viaggio il prima possibile per aumentare la possibilità di trovare eventuali compagni di viaggio. ASSICURAZIONI - Il possesso dell’assicurazione viaggio è requisito indispensabile per la partecipazione ai nostri viaggi per vostra sicurezza e che copra idealmente l'annullamento viaggio e voli, bagaglio e copertura medica, ed eventualmente il recupero in elicottero se il viaggio include attività in regioni remote o attività sportive in montagna. - Qualora non si desidera concludere un’assicurazione, il partecipante è tenuto a firmare una delibera di rischio a favore dell’organizzazione. Tale delibera è scaricabile dal sito www.navyonepal.it sotto download oppure chiedete di riceverla via email. ASSICURAZIONI SOCI CAI - Per i soci dell’Cai invitiamo di richiedere il patroncinio presso la propria sezione di appartenenza per le spedizioni e trekking extra-europei per poter concludere l'apposita assicurazione, che copre anche il recupero in elicottero se il viaggio include attività in regioni remote o attività sportive in montagna. ASSICURAZIONI OBBLIGATORIE - Per l’ottenimento dei vari permessi per questo viaggio è neccessario l’invio di una copia a colori del contratto assicurazione stipulato almeno tre settimane prima dell’inizio viaggio. IMPREVISTI - Per cause di forza maggiore o per questioni organizzative, ferma restando l’effettuazione di tutte le visite previste, è possibile che lo svolgimento del programma stesso e gli hotel indicati possano subire delle modifiche che, in ogni caso, mantengano inalterata la qualità complessiva dei servizi offerti. BAGAGLIO - Poichè il trasporto è spesso difficile, ricordiamo che non siamo responsabili del danneggiamento di bagaglio o attrezzature. La caduta di un portatore, frane, trasporti su mezzi locali possono causare danneggiamenti per i quali decliniamo ogni responsabilità. Consigliamo di assicurarsi adeguatamente. - È consigliato assicurarsi di chiudere bene il bagaglio. SERVIZIO ASSISTENZA CLIENTI - Per ogni vostra evenienza disponiamo del servizo assistenza telefonica in lingua italiana attivo 24 ore su 24 e i rispettivi contatti vi saranno consegnati all’arrivo. GUIDE E ACCOMPAGNATORI - Le nostre guide sono certificate per l’attività che svolgono e sono persone locali piuttosto che collaboratori esteri per al meglio supportare l’economia e mercato di lavoro locale. - Guide ed autisti non hanno l’autorità di chiedere senza autorizzazione esplicita dall’organizzazione soldi per servizi. - Quando non è previsto un unico nostro accompagnatore per tutto il viaggio, si intende di base che sarete accompagnati in loco dalla guida locale parlante inglese. - È possibile chiedere l’accompagnamento di una guida parlante italiano per tutto il viaggio previsto con supplemento. © NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA - Errori e cambi riservati Pagina 11 di 17 TOUR-TREK-OUTDOOR NEPAL TIBET BHUTAN CHINA INDIA www.navyonepal.com www.navyonepal.de www.navyonepal.it Email: [email protected] Tel: ++977 016916359 Skype: navyonepal NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA TRE-NEP-TL-02-B-EVEREST-BC-SHORT-TREK - Per escursioni brevi possono essere impiegate delle guide parlanti inglese locali, raramente anche senza certificazione ufficiale, ma con buona esperienza, per dare lavoro ed opportunità alla popolazione locale. - Visite culturali nella valle di Kathmandu sono effettuate con guida locale parlante italiano. - Le guide trekking/alpinismo/mountain bike/ rafting ecc. sono professionisti per portarvi in sicurezza a fare le attività previste ma non sono necessariamente esperti di biologia, geologia, filosofia e cosi via dicendo. GUIDE PARLANTI ITALIANO - In Nepal le guide locali parlanti italiano lo parlano da bene ad ottimo. LINGUA ITALIANA E LOCALE - La lingua italiana è raramente conosciuta, se non per alchune parole nelle reception dei alloggi e persone che vi contattano in strada, piutossto da evitare. La conoscenza dell’inglese anche se solo parlato semplice è consigliato altrimente considerate di impegnare una guida locale parlante italiano. - La lingua ufficiale del Nepal è il nepalese. L’inglese nei grandi trek e le località principali come Kathmandu è abbastanza diffuso. PERNOTTAMENTI - È possibile per ogni viaggio individuale optare per altri alloggi quanto previsti in base alle vostre esigenze o preferenze. È sufficente indicarci la soluzione preferita. - Le categorie alberghiere indicate sono in accordo con le norme locali in vigore. Generalmente queste categorie sono spesso da considerare piuttosto modeste per la loro categoria e non rispecchiano gli standard internazionali in quanto le regioni sono relativamente poco sviluppate turisticamente. - Su richiesta è possibile la sistemazione in “camera tripla”. Si tratta solitamente di una camera doppia con letto/brandina aggiunto e spesso di dimensioni medio/piccole. Questa soluzione non prevede riduzioni o sconti. - Le camere di norma si prendono in consegna (check–in) il giorno d’arrivo dalle 12.00 circa e il giorno della partenza si devono lasciare le camere (check-out) entro le ore 11.00 o mezzogiorno. Se si desidera usare le stanze l’ultimo giorno prima della partenza si può richiedere il “day use”, con supplemento e soggetto a disponibilità. È valido solitamente fino alle ore 18.00 oppure si tiene la stanza una notte extra se si ha una partenza in tarda sera o di notte. - Se previsti Guest House semplici o Guest House di monasteri consigliamo di portare con sé - anche se non indispensabile - un sacco lenzuolo (inlet) o sacco a pelo per garantire l’igiene personale. - È possibile lasciarsi fare un sacco lenzuolo da un sarto in loco a poco costo e in breve tempo. - I pernottamenti durante l trekking con lodge saranno effettuati in semplici lodge di pietra e legno che si trovano nelle località sul percorso. La sistemazione sarà in camera doppia o singola, a volte con bagno privato, a volte con bagno in comune o all'esterno. Raramente in tripla, quadrupla o camerate con bagno in comune. Non essendo possibile fare delle prenotazioni sicure, all'arrivo nella singola località la guida o il staff competente verificherà la disponibilità di camere, ed in base a questa potrebbero esserci delle sistemazioni in camera tripla se si viaggia in più di 2 persone. I lodge possono avere la doccia calda (a pagamento) in una cabina appositamente preparata. Non c’è riscaldamento, se non nella sala da pranzo. I servizi igienici sono posizionati spesso al di fuori del lodge. Si richiede spirito di adattamento. È alta montagna. PASTI E BEVANDE I pasti inclusi sono indicati per ogni giorno singolarmente nell’itinerario dettagliato. - Generalmente i pranzi e cene sono, se non previsto diversamente, liberi e potrete scegliere tra i ristoranti turistici o di buona reputazione o anche pranzare al ristorante dell'hotel. Le nostre guide o l’ufficio assistenza vi daranno volentieri consigli su dove mangiare bene! Solitamente durante le visite culturali prevediamo una sosta in loco presso dei ristoranti per non dover rientrare necessariamente nell'alloggio perdendo inutilmente tempo. Gli orari potranno non coincidere con le ore abituali in funzione delle visite previste. - Vi preghiamo di segnalarci in tempo utile particolari abitudini o allergie alimentari. © NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA - Errori e cambi riservati Pagina 12 di 17 TOUR-TREK-OUTDOOR NEPAL TIBET BHUTAN CHINA INDIA www.navyonepal.com www.navyonepal.de www.navyonepal.it Email: [email protected] Tel: ++977 016916359 Skype: navyonepal NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA TRE-NEP-TL-02-B-EVEREST-BC-SHORT-TREK - Le bevande sono escluse, eccetto te e caffè per le colazioni e durante il vitto pieno nei viaggi culturali. - Si può quasi ovunque acquistare “acqua minerale” non gassata in bottiglia - Non è inclusa l’acqua minerale che si può comunque trovare in quasi tutte le localitá attraversate, come anche durante i trekking in lodges. - Consigliamo, soprattutto fuori dai centri urbani, l’uso di una boraccia e di potabilizzare l’acqua normale dei rubinetto o fornita dal gestore con “Amuchina” o sterilizzanti simili per per minimizzare l’uso di bottiglie di plastica in mancanza di riciclaggio adeguato. - Qualora scelto il supplemento di vitto pieno, le giornate indicate come libere escludono il pranzo e sono quindi considerate di mezza pensione. - Durante i trasferimento via terra, le nostre guide e gli autisti vi potranno consigliare ristoranti con un certo standard per i pranzi. - Mediamente i pasti in Nepal nei centri urbani e ristoranti turistici sono di buona/ottima qualità. Per il palato italiano sono avvolte un pò speziati, è sufficente indicare alla guida o al cameriere che si preferisce il pasto poco speziato. - Consigliamo per viaggi in aree remote di portarsi qualche integratore come un salume o formaggio per esempio per variare i gusti. PASTI IN TREKKING IN LODGES - I pasti saranno effettuati nei lodge semplici che si incontrano lungo il percorso. - Durante i trekking con pernottamenti in lodges sconsigliamo generalmente il consumo di carni per la poca igiene nella conservazione, trasporto e a volte la troppo breve cottura. - Mediamente forniamo per i pasti (secondo i menu disponibili): - Colazione: una caraffa media di caffè o tè (2/3 tazze), due porzioni di toast oppure un pancake oppure due chapati oppure porridge/muesli con latte, due ova in ogni stile, marmellata e burro. - Pranzo: una zuppa e un primo semplice. - Cena: una zuppa, due primi semplici oppure un pasto alla carne, un dolce semplice (fetta di torta, yogurt, mela o simile). - La guida accompagnante vi è utile nella scelta e ordinazione dei pasti e bevande - Il costo delle bevande varia da 0,5 a 4-7 Euro (tazza di te - birra, 650 ml). VISITE CULTURALI - Se non diversamente indicato nel programma dettagliato, le visite culturali solitamente hanno inizio alle ore 0900 con partenza dall’alloggio e finiscono alle ore 1700 con il rientro all’alloggio. In ogni caso, per il personale accompagnante e la guida è previsto un ora di pausa pranzo nel periodo attorno il mezzogiorno come da accordi sindacali. TELEFONIA - Consultate per essere sicuri la vostra compagnia se è contemplato nel contratto la possibilità del roaming internazionale nel paese dove viaggerete. - Ulteriori informazioni trovate anche sul nostro sito www.navyonepal.it sotto guide viaggio. VALUTA - L'Euro è mezzo congeniale per viaggiare. Si consiglia di munirsi di Dollari USA di piccolo taglio convenienti per dare piccole mance. - I cambi attuali si trovano sui rispettivi siti di cambiovalute come per esempio su Yahoo Finanzia, il quale utilizziamo per riferimento nostro. - Le carte di credito principali sono accettate nei maggiori alberghi e nelle più importanti strutture turistiche. Chiedete alla vostra banca emittente se la carta di credito sia utilizzabile nel paese in cui andate. - Cambiate sempre i vostri soldi presso le banche, negozi autorizzati al cambio, alberghi o presso gli sportelli bancari degli aeroporti. Le ricevute di ogni operazione di cambio devono essere richieste e conservate. - Ulteriori informazioni trovate anche sul nostro sito www.navyonepal.it sotto guide viaggio. MANCE - Le mance non sono per se obbligatorie ma molto gradite, a volte, sopratutto all'arrivo negli aeroporti spesso sollecitate dai facchini. Consigliamo di tener preparato una piccola somma per questo o rifiutare il servizio. © NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA - Errori e cambi riservati Pagina 13 di 17 TOUR-TREK-OUTDOOR NEPAL TIBET BHUTAN CHINA INDIA www.navyonepal.com www.navyonepal.de www.navyonepal.it Email: [email protected] Tel: ++977 016916359 Skype: navyonepal NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA TRE-NEP-TL-02-B-EVEREST-BC-SHORT-TREK - Facchini, autisti, camerieri e portatori sono abiutuati a riceverne. Consigliamo secondo il viaggio di mettere da parte un ammontare variabile dai 30 ai 50 Euro complessivamente a persona per le diverse mance da dare durante il viaggio. ACQUISTI - La regola fondamentale quando si compra qualcosa è contrattare. Ricordate di contrattare senza esagerare, evitando di acquistare manufatti ed oggetti antichi, a meno di chiedere le relative autorizzazioni per l’esportazione e importazione. - Non comprate souvenir realizzati con animali protetti, sono previste sanzioni pesantissime per chi importa souvenir realizzati, anche se acquistati legalmente nel paese di origine e di non per questo superare i limiti nel peso del bagaglio consentito del vostro volo. - Se volete spedire a casa dei pacchi, o avete dei dubbi in relazione agli acquisti chiedete sempre all’accompagnatore o la nostra assistenza. COMPORTAMENTO - Consigliamo sempre di esprimere un comportamento conservativo nel vestire e scambiarsi affetto. Questo vi darà più rispetto dalla gente del posto, che vi accoglie in casa tuttavia con grande tolleranza verso lo straniero. Le nostre guide volentieri vi spiegheranno qualora avete domande o neccessitá. - Informazioni su come viaggiare responsabili le trovate sul nostro sito www.navyonepal.it TRASFERIMENTI VIA TERRA - Trasferimenti via terra sono il modo più opportuno per un rapporto il più ravvicinato possibile con la realtà locale. - Utilizziamo secondo la categoria viaggio auto, jeep, van, bus ecc. relativamente alle condizioni stradali e al numero dei partecipanti. - Per circostanze fuori dal nostro controllo, come frane, interruzioni stradali, scioperi ecc. i trasferimenti sono a volte soggetti a ritardi/interruzioni. Si chiede spirito di cooperazione e adattemento. I partecipanti devono pagare il costo del trasporto (anche per il personale accompagnante) in loco di tasca propria, solitamente importi contenuti che si pagano direttamnete a chi organizza il trasporto alternativo. - L’aria condizionata sia per motivi ecologici e perche necessario poche volte (periodo estivo), non è inclusa di base. Su richiesta indicheremo il supplemento. - I bagagli potrebbero, secondo il loro numero, essere trasportati sul portapacchi esterno protetti da teloni. VOLI INTERNI NEPAL - Le tasse d’imbarco non sono incluse e si pagano direttamente prima dell’imbarco. - I voli interni effettuati con piccoli aeromobili verso gli aeroporti in aree montane come Lukla, Jomosom, Juphal, Tumlingtar, Phaphlu ecc; sono soggetti a possibili ritardi se non ci sono le condizioni di visibilità o il servizio può essere anche sospeso. Dato che potrebbe succedere per alcuni giorni di seguito è necessario tenere alcuni giorni di tolleranza per il volo di rientro sopratutto nel periodo monsonico. - Possiamo su richiesta in tali condizioni e su disponibilità organizzare anche un volo in elicottero a pagamento, i costi sono tuttavia elevati: dai 500-900 US Dollar a persona. - Nel caso in cui il ritardo/annullamento del volo avviene all'inizio del viaggio, si è liberi di scegliere un trekking o viaggio alternativo in consultazione con noi. Tuttavia, ricordiamo che non ci sarà possibile alcun rimborso per i servizi supplementari (come pernotamenti, pasti, trasporti, volo, ecc) e sarete responsabile delle spese insorte. - Ulteriore bagaglio da trasportare oltre a quello indicato nell’offerta deve essere pagato direttamente all’imbarco. Il che si può rivelarsi problematico pe la limitata capienza cargo dei aeromobili. Chiedeteci le tariffe cargo se ne avete bisogno. VOLO PANORAMICO DA KATHMANDU - Durante la permanenza nella valle di Kathmandu è possibile effettuare un volo giornaliero panoramico sull’Himalaya su piccoli aeromobili per osservare le vette della più alta catena montuosa della terra, incluso l’Everest. I voli si effettuano in genere al mattino presto (tra le ore 0630 alle ore 0800) e hanno durata di ca. 50-60 minuti. - E’ inteso che ciò si deve svolgere in modo da non intralciare il regolare svolgimento del programma qualora si viaggia in gruppo, consapevole che il resto del gruppo procede con quanto previsto in quella giornata. Il pagamento del servizio è richiesto almeno un giorno © NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA - Errori e cambi riservati Pagina 14 di 17 TOUR-TREK-OUTDOOR NEPAL TIBET BHUTAN CHINA INDIA www.navyonepal.com www.navyonepal.de www.navyonepal.it Email: [email protected] Tel: ++977 016916359 Skype: navyonepal NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA TRE-NEP-TL-02-B-EVEREST-BC-SHORT-TREK prima decollo, e non sono previsti rimborsi se la visione delle montagne non si è rivelata conforme alle aspettative, ma solo se il volo viene cancellato. - Sono ideale per persone anziane, disabili o chi non si avvicina in trekking ai colossi, che possono così godersi gli spettacoli montani dell’Himalaya. Consigliamo di prenotare con noi questi voli oppure già prima del viaggio o almeno all'arrivo. . SALUTE: - Attualmente non è richiesta alcuna vaccinazione. Sono da consigliare il richiamo antitetanica e antitifica. - Consigliamo di consultare il proprio medico, dentista e Uffici d’Igiene almeno un mese prima del viaggio. - Informateci tempestivamente di ogni eventuale particolarità riguardo la propria salute prima di intraprendere il viaggio, e di portarsi dietro una sufficiente quantità di medicinali che si usano abitualmente, nonchè un kit di primo soccorso. - In caso chei viaggiate in compagnia di persone che si conoscono, si possono dividere i medicinali e altro tipo di equipaggiamento alfine di ridurlo. - Coloro che soffrono di malattie cardiocircolatorie, ipertensione o problemi respiratori, è consigliata fortemente la visita dal medico, sopratutto per viaggi che portano in elevate altitudini. - Consigliamo al di fuori degli alloggi o dei ristoranti “turistici” di fare attenzione all'igiene prima di consumare dei pasti. - Generalmente sconsigliamo il consumo di carni fuori dai alberghi e ristoranti turistici. L’ALTITUDINE IN VIAGGIO - I nostri viaggi, qualora portino in quote oltre i 2500 m, sono studiati al meglio per permettere un acclimatamento alle quote previste e per evitare al meglio eventuali rischi di mal d'altitudine (AMS o Acute Mountain Sickness). Per questo includiamo a volte tappe che possono sembrare corte e giornate di riposo e di acclimatamento. Le nostre guide sono esperte nel riconoscere eventuali sintomi e sanno reagire adeguatamente in tali circostanze. - Per favorire l’adattamento all’altitudine consigliamo, nei primi giorni bere molto, evitare eccessivo consumo di alcool e fare attenzione a non esagerare nello sforzo fisico. - Con queste accortezze la maggioranza delle persone non ha problemi che vadano oltre un leggero mal di testa notturno nei primi giorni attorno i 3500-4000 metri che si tratta con degli analgesici. Lo stesso si potrebbe ripetere quando in trekking si superano i 4500-4900 metri. - È utile sapere che l’aria rarefatta o altitudini elevate richiedono particolare attenzione ad occhi e vie respiratorie. - Qualora un vostro viaggio, prevede già dall’inizio una ascesa in altitudini relativamente veloce, l’uso di medicinali (per esempio l’acetazolamide, come p.e. il "Diamox") può essere di aiuto nel regolare i meccanismi respiratori e generalmente un acclimatamento in termini più veloci. Consultate il vostro medico per uso e somministrazione. - I nostri viaggi qualora portino in altitudini oltre ai 3500 metri sono sconsigliati a chi soffre di disturbi cardiocircolatori (cardiopatie, ipertensioni), disturbi respiratori (bronchiti, asma, enfisema) e cefalea abituale, nevriti, glaucoma. In caso di dubbio, consultate un medico. CLIMA - Poiche il clima varia notevolmente nel corso dell'anno e non si può indicare generalmente, consigliamo di leggere per scegliere il miglior periodo di viaggio, clima e stagionalità le informazioni che trovate sul nostro sito www.navyonepal.it sotto "guide viaggio". FOTOGRAFIA E VIDEO - Spesso per fotografare o filmare all’interno di monasteri, musei o templi si è tenuti a pagare un piccolo obolo in loco che varia da interno a interno e che è mai compreso nelle entrate. In alcuni casi vige il divieto di fotografare o filmare. - Spesso è possibile cambiare singole visite in accordo ad eventuali festività da stabilire anche al momento dell’arrivo durante il briefing. - Si trovano in loco nei maggior centri urbani mercati fotografici dove è possibile trovare quasi tutto per la fotografia e videografia digitale. Pellicole sono limitatamente disponibili, e consigliamo di rifornirsene prima di intraprendere il viaggio. © NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA - Errori e cambi riservati Pagina 15 di 17 TOUR-TREK-OUTDOOR NEPAL TIBET BHUTAN CHINA INDIA www.navyonepal.com www.navyonepal.de www.navyonepal.it Email: [email protected] Tel: ++977 016916359 Skype: navyonepal NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA TRE-NEP-TL-02-B-EVEREST-BC-SHORT-TREK - Nei nostri viaggi fotografici prevediamo - se logisticamente possibile - anche cambi sul momento all’itinerario o alle singole visite in accordo con eventuali festività del momento o esigenze dei partecipanti. TURISMO SESSUALE - Non supportiamo nessuna forma di turismo sessuale ne la prostituzione in ogni sua forma. - Si ricorda che la legge italiana punisce con la pena della reclusione i reati concernenti la prostituzione e la pornografia minorile, anche se gli stessi sono commessi all’estero. TREKKING - Tutte le informazioni sul trekking trovi sul nostro sito: www.navyonepal.it - I nostri trekking sono studiati per godersi il cammino e adatti a tutti in buono stato di salute, secondo il livello del trekking, dal facile al impegnativo. Non prevedono difficoltà alpinistiche o neccessariamente esperienza sopratutto per quelli facili-leggeri ed alcuni impegnativi (per la lungezza) su sentieri e tappe giornaliere comodi. A volte è utile un pó di capacità d’adattamento: ci si immerge in un mondo e cultura molto diversa dalla propria viaggiando spesso in aree remote o di alta montagna. - È utile fare un assicurazione e consultare il proprio medico e dentista, sopratutto se si hanno problemi di cuore o respirazione e di allenarsi adeguatamente al livello di impegno e difficoltà previsto per viaggiare bene e in sicurezza. - Ogni nostro itineraro è studiato dall'inizio in modo da evitare al meglio eventuali problemi di altitudine, e sará modificato dalla guida in loco in modo da adeguare il percorso alla condizione fisica dei partecipanti ed alle condizioni climatiche prevalenti del momento. - Consigliamo di far notare alla guida tempestivamente ogni sintomo anomalo quando ci si trova ad altezze sopra i 2500 m. - Le ore delle tappe giornaliere sono calcoltate al passo medio di una persona e come indicate nel programma, con pause per pranzo e te che verranno stabilite in loco con la guida, che é a vostra disposizione per qualsiasi evenienza. - Quando sono previsti valichi oltre i 5000 metri, possono essere utili a volte le ghette. - Una giornata media in trekking non esiste, ma in linea di massima inizia con la sveglia, solitamente fra le ore 0600-0630 di mattina (se in campo tendato, vi verrà portato una ciotola con dell’acqua calda per lavarvi), a volte anche prima, se un alba lo merita o in caso di neccessità. Prima della colazione è utile prepararsi il bagaglio da permettere allo staff accompagnante di preparare il trasporto. Dopo la colazione si cammina solitamente per 3-4 e dopo il pranzo ancora 2-3 ore prima di raggiungere il lodge o il campo dove si pernotterà. - Per ogni trekking forniamo prima di partire un sacco trekking per il bagaglio principale da trasportare da portatori, pony, yak dove mettere tutto fino al peso di 13 kg a persona. È consigliato portarsi dietro un proprio lucchetto per garantire che solo il proprietario lo apra. - Si dovrà solo avere con se uno zainetto che permette di portarsi borracce, foto/videocamera, libri, documenti personali, medicinali di prima neccessità, occhiali di riserva, ricambio vestiti ed altro ritenuto utile da avere con se. L’accesso al bagaglio principale è garantito solitamente solo a fine giornata fino alla prossima partenza, quindi non mettete nulla che possa servirvi durante il giorno. - Le ore di cammino in seguito menzionate si intendono in cammino senza correre, con tempo anche di fare delle foto e brevi pause per persone di salute e preparazione fisica media. - Durante un trekking facile-leggero, le ore di cammino variano mediamente dalle 4-5 ore al giorno con picchi di 6-7 ore per alcune tappe. - Durante un trekking medio-impegnativo, le ore di cammino variano mediamente dalle 5-6 ore al giorno con picchi di 7-8 ore per alcune tappe. - Durante un trekking impegnativo, le ore di cammino variano mediamente dalle 5-6 ore al giorno con picchi di 8-9 ore o più per alcune tappe. VOLONTARIATO - Qualora lo desiderate, possiamo integrare nel viaggio anche delle visite o permanenze presso dei progetti locali. Per esempio potete fare il viaggio con noi e al interno o in seguito possiamo includervi visite o un soggiorno presso organizzazioni di volontariato e fair trade o solidarietà. Supportiamo principalmente il contatto diretto con le realtà locali. TURISMO SOSTENIBILE, RESPONSABILE E ECOCOMPATTIBILE © NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA - Errori e cambi riservati Pagina 16 di 17 TOUR-TREK-OUTDOOR NEPAL TIBET BHUTAN CHINA INDIA www.navyonepal.com www.navyonepal.de www.navyonepal.it Email: [email protected] Tel: ++977 016916359 Skype: navyonepal NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA TRE-NEP-TL-02-B-EVEREST-BC-SHORT-TREK - Consideriamo naturale che oggigiorno sia l’operatore che il viaggiatore cerchino di sostenere al meglio un turismo responsabile, sostenibile ed ecologico. - NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA è in linea con i requisiti di rispetto ambientale e sociale necessari secondo il network italiano di "Vacanzefaidate-Turismo Responsabile" e aderiamo ai principi del “Codice di Autoregolamentazione delle Imprese Turistiche”, visionabile sul sito internet www.codicedelturismo.com. Applichiamo le raccomandazione della International Porters Protection Group (www.ippg.org) e del Kathmandu Environmental Education Project (www.keepnepal.org) nonchè quelle della The International Ecotourism Society (www.ecotourism.org), una delle più vecchia delle organizzazione del turismo sostenibile. - Consigliamo al partecipante di voler valutare le varie possibilità di risparmiare l’uso dell’acqua e dell’energia. L’energia elettrica come l’acqua sono beni rari in loco. Non buttate via nulla per strada o percorso, osservate lo staff e avvisatelo qualora non rispettano l’ecologia. Rispettate la gente locale e non fotografare sempre da vicinissimo le persone senza loro consenso. - Durante il briefing al tour sarà nostra cura discutere anche aspetti e possibilità di comportamento ecosostenibile e incoraggiamo suggerimenti e critiche costruttive da parte dei partecipanti sia prima, durante e dopo un viaggio. - Non organizziamo attivtità come per esempio voli per puro svago in aree protette in elicottero, perchè secondo noi sono contrari all’idea di un turismo ecologico. - Aquistiamo il più possibile i rifornimenti in loco ("chilometro zero"). RESPONSABILITÀ SOCIALE: - Contribuiamo, vivendo in loco da decenni sia direttamente che indirettamente a molte iniziative sociali. Se ognuno si impegna anche solo un poco, cambiamo molto. - Il nostro team è composto da persone locali piuttosto che collaboratori esteri per meglio supportare il mercato di lavoro locale utilizza le risorse economiche del territorio nell’ottica di un turismo sostenibile. - Il nostro staff è assicurato, pagato sopra la media del settore e sindacalmente organizzato e ha il servizio di mensa aziendale gratuita presso gli uffici in Kathmandu e Lhasa. - Organizziamo e incentiviamo la partecipazione del nostro staff a corsi di aggiornamento e specializzazione. - Alcuni esempi del impegno sociale si trovano descritte sul nostro sito www.navyonepal.it sotto “CHI SIAMO”. ORGANIZZAZIONE E SEDE LEGALE La nostra organizzazione è regolarmente registrata con le autorità competenti in Cina e in Nepal per le attività che svolge come Tour operator, Trekking e Travel Agent. NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA Viaggiare bene con l’operatore in loco! NAVYO NEPAL TREKKING P LTD ASIA PARADISE TRAVELS & TOUR P LTD CHINA-TIBET INTL. WORKERS TRAVEL SERVICE LTD Head office: 29, Bhagwan Bahal, Thamel, Kathmandu, Nepal R/M & Logistics: Tallo Dakshi - 8, Macchegaon VDC, Nepal Lhasa office: Beijing West Road, 56, Lhasa, TAR, PR of China Phone: ++977 01 - 4415987 | ++977 016916359 Email: [email protected] Skype: navyonepal Internet: www.navyonepal.it Facebook: navyonepal.discoverasia © NAVYO NEPAL DISCOVER ASIA - Errori e cambi riservati Pagina 17 di 17